ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಳುತ್ತದೆಯೇ? ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಓಹ್, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೋಪಗೊಂಡು, ಅಳುತ್ತಾ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉರುಳುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋಚುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷದಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕೋಪ ಬರುವುದು ಅಥವಾ ನಾವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವಂತೆ "ಟೆಂಪರ್ ಟ್ಯಾಂಟ್ರಮ್ಸ್" ಇರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು ಯಾವುವು? ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ "ಉದ್ರೇಕದ ಕೋಪ"ಗಳು ಒಂದು ಮಗುವು ತನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಾರದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು (ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಹತಾಶೆಯಂತಹ) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಊಹಿಸಿ, ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ತಾನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು:

• ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತಾ ಅಳುತ್ತಾ .
• ಅವನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಉರುಳುತ್ತಾ , ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು .
• ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೊಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ , ಎಲ್ಲೋ ತಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .
• ಇತರರನ್ನು (ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ಹೊಡೆದು ಕಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಮಗು "ಕೆಟ್ಟವರು" ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪುಟ್ಟ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗು, ನೀನು ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀಯ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮಗುವೊಂದು ಈ ರೀತಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 1-4 ವರ್ಷಗಳು)

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ "ಕೋಪ ಕೋಪ" ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ಅವರಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ, ದಣಿದಿದೆ, ಏನಾದರೂ ಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಪದಗಳಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದಿದ್ದಾಗ ಬರುವ ಹತಾಶೆ ಇದು.
• ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು: ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ!" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಟಿಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕೋಪವು ಹೀಗೆಯೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ, ಹಸಿವು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ : ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳು, ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಅವರು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು (4 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ)

ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

• ಬೌಂಡರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: "ನಾನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಮ್ಮ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ?" ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಹೀಗೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
• ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ:ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಭಯದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.
• ಕಲಿತ ನಡವಳಿಕೆ: ಒಂದು ಮಗು ಹಿಂದೆ ಕಿರುಚುತ್ತಾ, ಅಳುತ್ತಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರು "ಓಹ್... ನಾನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಿಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕಲಿಯಬಹುದು.
• ಮನೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಬಹುಶಃ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗಿನ ಜಗಳದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ``(ADHD)`` (ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್), ``( ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ )``, ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ತಮಾಷೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಮಗುವಿನ ನಿಜವಾದ ಹತಾಶೆಯಿಂದ (Frustration tantrums) ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗುವು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (Manipulative tantrums). ಶಬ್ದದ ಮಟ್ಟ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ``Sensory Overload`` ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ? ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು?

1. ಅನಾಹುತ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ! (ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ!)

• ಸ್ಥಿರವಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ: ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಟವಾಡುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ನೀವು ಕೆಂಪು ಕಪ್‌ನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಕಪ್‌ನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?" ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಗಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಆಟವಾಡಿದಾಗ, "ಓಹ್, ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು, ನೀವು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತೀರಿ ನೋಡಿ" ಎಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಗಳಿ. ಆಗ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ: "ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?", "ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ" ಮತ್ತು "ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ?" ಮುಂತಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ಇದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ದಿನಸಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುತ್ತಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ತನ್ನಿ.

2. ಏನಾದರೂ ತುಂಟತನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು:

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಭಾಗ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

• ಶಾಂತವಾಗಿರಿ! ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ . ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕಿರುಚಿದರೆ, ಮಗು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆದರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, "ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
• ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಮಗುವು ಸ್ವತಃ, ಇತರರಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
• ಮಗುವಿನನ್ನಲ್ಲ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ (ಮತ್ತು ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ), ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಿ, ಆದರೆ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ.
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, "ಆಟಿಕೆ ಸಿಗದಿದ್ದಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ/ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ (`ಟೈಮ್-ಔಟ್`): ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ (ಉದಾ. 3 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳು) ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತ, ಆಟಿಕೆ-ಮುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
• ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವುದು: ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, "ನೋಡು, ಹೊರಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಹಕ್ಕಿ ಇದೆ!" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆಟಿಕೆ ನೀಡಿ.

3. ತಮಾಷೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ:

ಮಗು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸ ಬರುತ್ತದೆ.

• ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಸಾಂತ್ವನ ಹೇಳಿ: "ಅಮ್ಮ/ಅಪ್ಪ ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗಲೂ ನಾವು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
• ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ (ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ): "ನೀವು ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?", "ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ?" ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮಗು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
• ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ: "ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಅಮ್ಮ/ಅಪ್ಪನಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಅಥವಾ 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸೋಣ, ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡಿ."
• ಮಗುವು ದ್ವೇಷದಿಂದ ಕೇಳಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕೊಡಬೇಡಿ: ಮಗು ಕಿರುಚುತ್ತಾ ಅಳುತ್ತಾ ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಟ್ಟರೆ, ಮಗು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, "ಓಹ್... ನಾನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಿಗುತ್ತದೆ." ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರವೂ, ಕೇಳಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕೊಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ!

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೂಗಬೇಡಿ, ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ, ಬೈಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವನು ಕೇಳುವದನ್ನು ಕೊಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಡವಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• "ನೀನು ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿನಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ.""ನಾನು ನಿನಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬಂತೆ ಲಂಚ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ತಪ್ಪು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
• "ನೀನು ಕೆಟ್ಟ ಮಗು" ಅಥವಾ "ಮೂರ್ಖ" ಮುಂತಾದ ಪದಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. "ನೋಡು ನಿನ್ನ ಮಗ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನು, ನೀನು ಮಾತ್ರ ಹೀಗೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೀಯ" ಎಂಬಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ "ಕೋಪ ಕೋಪಗಳು" ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಮಗುವಿನ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ).
• ಒಂದು ಕಿಡಿಗೇಡಿತನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ಮಗುವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ (ತನಗೆ ತಾನೇ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಇತರರನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆದರೆ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುರಿದರೆ).
• ಈ ಭಯಾನಕ ದುಷ್ಕೃತ್ಯಗಳು ೪-೫ ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ಮಗುವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ (ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಆಟ) ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ.
• ಇದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ , ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಮಾತು ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮಗೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆತ್ತವರೇ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

ಮಗುವಿನ "ಕೋಪದ ಕೋಪ"ವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಪ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು "ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ.

• ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಸರಿ, ನಾವು ಇವತ್ತು ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಅಲ್ವಾ? ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಕ್ಕಳು ತುಂಟತನ ತೋರುವುದು ಸಹಜ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಅದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಾಳ್ಮೆ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯೂ ಮುಖ್ಯ.
• ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿ/ತಂದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ!

ಮಕ್ಕಳ ಕಿಡಿಗೇಡಿತನ, ಕೋಪೋದ್ರೇಕ, ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆ, ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ