Gelo li dibistanê gelek caran gazindên li ser zarokê/a te tên? Gelo gelek caran tiştên wekî "Ew di polê de qet li cîhekî namîne," "Ew zarokên din aciz dike," û "Ew guh nade tiştên ku tu dibêjî?" dibihîzî? Karekî ku dest pê dike temam nake? Gelo tiştan li dû xwe dihêle û dû re winda dike? Ger ev tişt ji te re nas xuya dikin, wê demê dibe ku em li ser tiştekî ji bilî xerabiyê biaxivin. Ew ADHD ye, anku nexweşiya kêmasiya balkişandinê û hîperaktîvîteyê.
Bi kurtasî, ADHD çi ye?
ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) ji nexweşiyeke zêdetir nexweşiyeke, ew guherîneke nazik di pêşkeftin û fonksiyona mêjî de ye. Ev dikare ji bo zarokekî dijwar bike ku bala xwe bide û tevgerên xwe kontrol bike. Ev rewşeke pir gelemperî ye di nav zarokan de. Bi rastî, ew yek ji nexweşiyên mêjî yên herî gelemperî ye ku di zarokan de tê dîtin. Her çend ev rewş pir caran di zaroktiyê de tê teşhîskirin jî, ew dikare heta mezinbûnê jî berdewam bike.
Nîşanên sereke yên ADHD çi ne?
ADHD dikare ji zarokekî bo zarokekî cûda bibe, lê bi gelemperî, em dikarin wê di bin sê kategoriyên sereke yên nîşanan de nas bikin.
1. Bêhişbûn : Zehmetî di balkişandina tiştekî de.
2. Bêhişyarî: Bêyî ku bifikire, bi awayekî bêhiş tevdigere.
3. Hîperaktîvîtî: Pir bêarambûn û bêhalî ku meriv nikare li yek cîhekî bimîne.
Ji bo ravekirina van taybetmendiyan em li vê tabloyê binêrin.
| Cureyê taybetmendî | Tiştê ku hûn ê bibînin |
|---|---|
| Hîperaktîvîtî û Bêsebrî |
|
| Bêhişbûn |
|
Taybetmendiyên Zarokên Piçûk
Bijîşk bi gelemperî ADHD-ê li zarokên di bin 4 salî de teşhîs nakin, ji ber ku tevgerên tîpîk ên zarokên di vê temenî de pir dişibin nîşanên ADHD-ê. Lêbelê, heke zarokê we bi berdewamî li pêşdibistanê an jî li kreşê pirsgirêkan dijî û tevgerên wî ji yên zarokên din ên temenê wî pir cûda ne, hêjayî balkişandinê ye.
Sedemên ADHD çi ne? Têgihîştinên xelet çi ne?
Gelek dê û bav difikirin, "Ma ev sûcê min e? Ma min zarokê xwe rast mezin nekir?" Na, ADHD qet sûcê dê û bavan nîne.
Doktor hîn jî nikarin sedemek diyarker ji bo ADHD bibînin, lê lêkolînan ev tişt dîtine:
- Ew mîratî ye: ADHD dikare mîratî be. Ji her 4 zarokên bi ADHD, yek ji dêûbav an xwişk û bira bi vê nexweşiyê re heye.
- Guhertinên mêjî: Hat dîtin ku zarokên bi ADHD di beşên mêjî yên ku bal, tevger û jêhatîbûnên civakî kontrol dikin de hin guhertin hene. Dibe ku di karê kîmyasalan (`neurotransmitter`) de jî guhertin hebin ku alîkariya şaneyên mêjî dikin ku bi hev re têkilî daynin.
Baweriya xwe bi van bîranînên derewîn neynin!
ADHD ne ji ber xwarina zêde şekir, temaşekirina zêde TV an lîstikên vîdyoyê, wergirtina vakslêdanê, an jî dêûbavtiya xirab çêdibe. Ev baweriyên bi tevahî xelet in.
Nasname û dermankirina ADHD-ê
Ji bo teşhîskirina ADHD-ê ti testek yekane (wek testa xwînê an skaner) tune. Teşhîs ji hêla bijîşkê zarok an pisporek ve tê kirin, ku zarok muayene dike, ji dêûbavan û mamosteyan agahiyan digire, û di demek dirêj de tevgera zarok dişopîne.
Bi gelemperî, ji bo teşhîskirina zarokekî bi ADHD re, divê pîvanên jêrîn bêne bicîhanîn:
- Bi kêmanî şeş nîşanên ADHD hene.
- Ev nîşanên nexweşiyê ji 6 mehan zêdetir berdewam dikin.
- Ev taybetmendî dikarin di gelek warên jiyana zarok de (mînak, li malê û li dibistanê) bibin sedema pirsgirêkan.
- Nîşaneyên nexweşiyê berî 12 saliya xwe dest pê kirin.
Dermankirin çi ne?
Mizgîniya baş ew e ku ADHD rewşeke birêvebirinê ye. Ji bo encamên çêtirîn, bi gelemperî têkeliyek ji du dermanan tê bikar anîn.
1. Terapiya Reftarî: Ev tê de fêrkirina jêhatîyên wekî çawaniya kontrolkirina reftara xwe, çawaniya rêkxistina rûtînên xwe, û çawaniya birêvebirina dema xwe ji zarokan re heye. Her wiha şîret li dêûbavan tê kirin ka çawaniya mijûlbûna bi reftara zarokên xwe, çawaniya teşwîqkirinê, û çawaniya bicihkirina dîsîplînê.
2. Derman: Ji bo zarokên ji 6 salî mezintir, heke pêwîst be, bijîşk dikare derman binivîse. Ev derman (ku jê re "Psîkostîmulant" û "Ne-stîmulant" tê gotin) dibin alîkar ku kîmyewiyên di mejiyê zarok de ku baldariyê kontrol dikin hevseng bikin, alîkariya wan dikin ku baldar bimînin û ramanên xwe kontrol bikin.
- Carinan bandorên alî yên wekî serêş û kêmbûna îştahê dikarin çêbibin. Lê piraniya caran ev sivik in û piştî çend rojan winda dibin. Li ser her tiştî bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re biaxivin. Dibe ku demek bigire heta ku hûn derman û doza ku ji bo zarokê we çêtirîn dixebite bibînin.
Meriv çawa zarokek bi ADHD-ê terbiye dike?
Ji ber ku zarokên bi ADHD-ê di kontrolkirina xwe de zehmetiyê dikişînin, rêgez û rûtînên zelal û domdar ji bo wan pir girîng in.
- Bi awayekî erênî teşwîq bikin: Li şûna ku hûn bi berdewamî zarokê xwe şermezar bikin, pesnê tiştên baş ên ku ew dikin bidin. Heta tiştek piçûk wekî "Pir baş e ku te pêlîstokên xwe danîne cihê xwe" dikare ji bo wî/wê alîkariyek mezin be.
- Qanûnan zelal bikin: Qanûnên malê li cîhekî berbiçav, mîna lîsteyek karên ku divê werin kirin, daliqînin.
- Encamên tavilê bidin: Ger hûn cezayek bidin, wê ji hêrs an bêhêvîtiyê nekin. Aram bin, bi bûyerê ve girêdayî bin, û tavilê bicîh bînin.
- Rêbaza "Time-out": Ev pir bikêrhatî ye. Dema ku zarokê/a we şaşiyekê dike, jê re bêjin ku ji bo demek guncaw ji bo temenê xwe (nêzîkî yek deqîqe ji bo her salekê) li cîhek bêdeng bimîne. Vê yekê wekî derfetek ji bo aramkirinê bidin nasîn, ne wekî cezayekê.
Tiştên baş ên ADHD-ê hene! Hin zarok xwedî afirînerî û enerjiyek ecêb in.Û ew xwedî şiyana balkişandina bêhempe li ser tiştekî ku jê hez dikin in (`Hîperfokus`). Her wiha pir girîng e ku meriv van hêzan nas bike û alîkariya wan bike ku wan pêşve bibin.
Eger neyê dermankirin, ADHD dikare bandorê li ser perwerde, têkiliyên civakî û pêşeroja zarok bike. Ji ber vê yekê, heke fikarên we di derbarê zarokê we de hebin, çêtirîn e ku hûn ji bo şîretê bi bijîşkê zarokan an jî psîkiyatrîst re şêwir bikin.
Peyama Birinê Malê
- ADHD ne sûcê zarok an dêûbavan e. Ew guhertinek pêşketinê ye di mêjî de.
- Nîşaneyên sereke bêhişbûn, zêdeçalakî, û bêsebrî ne.
- Rêbaza dermankirinê ya herî baş karanîna tevliheviyek ji terapiya reftariyê û, ger hewce bike, dermanan e.
- Pir girîng e ku hûn qaîdeyên zelal, rûtînek domdar û teşwîqeke erênî ji zarokê xwe re peyda bikin.
- Eger di derbarê reftara zarokê/a xwe de fikarên we hebin, tavilê ji bijîşk şîret bigirin. Bi birêvebirina rast, zarokên bi ADHD dikarin jiyaneke pir serkeftî û bextewar bijîn.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike