Zarokên biçûk jî ji vê yekê cuda ne. Dema ku ji wan tê xwestin ku li ser kursiyekê rûnin, dema ku ji wan tê xwestin ku derkevin, ew zehmetiyê dikişînin, û dema ku hûn hewl didin ku wan deynin cihê xwe, ew dest bi lîstina bi pêlîstokan dikin. Ev tiştên pir normal in. Lê carinan ev reftar ji xerabiya normal bêtir in, ew dikarin nîşaneya rewşek bi navê nexweşiya kêmasiya balkişandinê ya hîperaktîvîteyê, an jî wekî ku em hemî dizanin,
ADHD ( nexweşiya
kêmasiya balkişandinê ya hîperaktîvîteyê ) bin . Ji ber vê yekê em çawa ferqa di navbera herduyan de dizanin? Bi nihêrîna asta xerabiya zarokê we û şiyana wî ya parastina balkişandinê, em dikarin fêm bikin ka ev ji bo temenê zarok reftariya normal e an rewşek e ku piştgiriyek taybetî hewce dike.
Sê celebên sereke yên ADHD hene.
Bi kurtasî, em dikarin zarokên bi ADHD-ê re bikin sê kategoriyên sereke.
- Hîperaktîf /Împulsîf: Nîşaneyên sereke zêde lerizîn û nekarîna kontrolkirina impulsan in.
- Bêhişbûn : Nîşana sereke nekarîna balkişandinê ye.
- Têkelkirin: Taybetmendiyên her du celebên ku li jor hatine behs kirin bi hev re têne dîtin.
Niha em ê hinekî bêtir bi berfirehî li ser her yek ji van cureyan biaxivin.
Zêdeçalakî an jî zêdeçalakî
Ji bo zarokên biçûk zehmet e ku li cîhekî bimînin. Ew pir meraq dikin ka çi dibe bila bibe, li cîhanê digerin. Lê heke zarokê we bi awayekî ku li gorî cihê ku ew lê ye an jî tiştê ku dike nîne, her tim dilerize, direve û diqelişe, ev dikare nîşana hîperaktîvîteyê be.
Taybetmendiyên zarokekî hîperaktîf:
- Tew di hundirê malê de jî, ew diqîrin, li dora xwe direvin û dilîzin.
- Li cihekî rûniştin, bo nimûne dema xwarinê an xwendinê, pir zehmet e.
- Ew bi berdewamî dest û lingên xwe dihejînin, bi tiliyên xwe dengan derdixin û paş û pêş dizivirin.
- Ji ber ku ew pir zû tevdigere, ew pir caran li tiştan û mirovan dixe.
- Dema ku hûn dilîzin, hûn meyla dikin ku hinekî zû û hişk bilîzin.
- Her tim diaxive. Bersîva pirsan berî ku ew biqedin dide, dema yên din diaxivin wan qut dike.
- Ez ji ber tiştên biçûk zû hêrs dibim.
Her çend zarokên biçûk (ciwan) dikarin demekê li cîhekî rûnin jî, heke ADHD-ya wan hebe, ew ê di rûniştina li ser kursiyekê an jî hewl bidin ku bi destên xwe tiştek bikin de zehmetiyê bikşînin.
Kêmasiya baldariyê (Taybetmendiyên bêrêziyê çi ne?
Zarokên biçûk ji mezinan kêmtir balê dikişînin. Ev normal e. Her ku ew mezin dibin, ev şiyan hêdî hêdî zêde dibe. Lê heke zarokê we bi baldariyê re pirsgirêkek hebe, hûn dikarin nîşanên wekî van bibînin:
- Tewra tiştekî herî biçûk jî dikare bala te bikişîne.
- Dema ku meriv tiştekî dest pê dike, zû jê bêzar dibe.
- Rêkûpêkkirina eşya û pirtûkên xwe gelek zehmet e.
- Ji ber lez û bezê, ez gelek caran şaşiyên piçûk dikim.
- Ew gelek caran eşyayên xwe winda dikin û ji bîr dikin ku wan ew li ku danîne.
- Her çend gava diaxivin xuya dikin ku guhdarî dikin jî, ew bi rastî guhdarî nakin.
- Nexebitin ku erkên malê an jî erkên piçûk bi cih bînin.
Lê ev tişt jî heye. Carinan ev zarok tiştekî ku jê hez dikin hildibijêrin, wek lîstikek vîdyoyê an pirtûkek çîrokan, û ew ewqas li ser wê disekinin ku tiştekî li dora xwe ferq nakin. Em vê yekê wekî 'hîperfokus' bi nav dikin.
Reftarên bêsebir û kontrolkirina bêsebir
Xwekontrolkirina zarokan di navbera temenê 5 û 6 salî de bi lez pêş dikeve. Ger zarokê we di kontrolkirina hestên xwe de zehmetiyê dikişîne, dibe ku ev ji ber van sedeman be:
- Ji bo ku bala kesên din bikişîne tiştên ecêb dike.
- Zehmet e ku meriv qaîdeyan bişopîne.
- Dibe ku hinekî êrîşkar be.
- Dema ku şaşiyekê dikin an jî kesek rexneyê li wan dike, ew pir xemgîn û aciz dibin.
- Ew fêm nakin ka gotin an kirinên wan çawa bandorê li ser yên din dikin.
| ADHD çawa di navbera keç û kuran de cûdahî çêdike? |
|---|
| Taybetî | Kur | Keçan |
|---|
| Taybetmendiyên sereke | Pir caran nîşanên hîperaktîvîteyê nîşan dide. Bêhişbûn û bêaramî gelek in. | Gelek caran nîşanên bêhişmendiyê nîşan dide. Gelek caran di cîhanên xewnan de winda dibe û ji bîr dike. |
| Teşhîs | Ji ber ku nîşaneyên nexweşiyê di temenê ciwaniyê de bi awayekî zelal xuya dibin, îhtîmala tesbîtkirina nexweşiyê di temenê ciwaniyê de zêde ye. | Ji ber nebûna tevgerê, îhtîmal e ku nîşaneyên nexweşiyê dereng bên dîtin û bên teşhîskirin. |
| Pirsgirêkên din | Pirsgirêkên tembûrê gelemperî ne. | Xetereya rewşên wekî kêmbûna xwebaweriyê, fikar û depresyonê zêde dibe. |
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Eger zarokê/a we carinan dikare li cîhekî bimîne, bala xwe bide û hestên xwe kontrol bike, ev dibe ku ji bo wî/wê temenî normal be.
Lê eger ev tişt her dem pirsgirêk bin - li malê, li dibistanê, bi hevalan re, li her derê - dibe ku ADHD be. ADHD rewşek hevpar e. Lê pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî hene ku dikarin bibin sedema nîşanên wekhev.
Eger di derbarê tiştekî wiha de gumanên we hebin, baştirîn tişt ew e ku hûn biçin cem bijîşkê zarokan an bijîşkê malbatê. Piştre bijîşk dê ji we û zarokê we bêtir pirsan bipirse û ramanek çêtir a tiştê ku bi rastî diqewime bistîne. Ger hewce bike, ew ê we bişîne cem pisporek.
Meriv çawa ADHD-ê teşhîs dike? (Nirxandin)
Ti testeke xwînê an skaneke yekane tune ye ku bi rastî ji we re bibêje ka ADHD li we heye an na. Bijîşk dê nirxandinek berfireh bike. 1.
Muayeneya laşî: Zarok dê ji bo tiştên wekî dîtin û bihîstinê were ceribandin, û dê li sedemên din ên laşî yên van nîşanan bigere. 2.
Berhevkirina agahiyan: Doktor dê bi we û mamosteyên zarokê/a we re biaxive. Ew ê qeydên dibistanê û qeydên tenduristiyê yên zarokê/a we binirxîne. 3.
Pîvanên nirxandinê: Bi rêya pirsnameyan (pîvanên nirxandinê) ku dêûbav û mamoste tijî dikin, wêneyek zelal a şêwazên tevgerê yên zarokê/a we tê afirandin. Tenê piştî ku ev hemû bi hev re têne berhev kirin, doktor digihîje encamekê ka zarok ADHD heye an na.
Dermankirin çi ne?
Tedawî bi gelemperî tevlîheviyek
ji terapiya reftariyê û dermanan pêk tê.
Rêveberiya Reftarê
Ji bo zarokên di bin 6 salî de, tê pêşniyar kirin ku dêûbav berî dayîna dermanan perwerdehiya dêûbavan di derbarê rêveberiya reftaran de bistînin. Terapîst fêrî dêûbavan dike ka çawa alîkariya zarokê xwe bikin ku reftarên xwe biguhezîne, çawa dîsîplînê biparêze, û çawa teşwîq bike.
Derman
Ji bo zarokên mezintir, terapiya reftarî bi gelemperî bi dermanan re tê hev kirin. Ev du celebên sereke ne.
- Stimulant: Ev dermanên herî zêde têne bikaranîn in. Ew bala mêjî û kîmyewiya motîvasyonê ya dopamînê zêde dikin, ku bi lez nîşanan kontrol dike. Nimûne methylfenidate û amfetamîn in. Lêbelê, ew dikarin bibin sedema bandorên alî yên wekî windakirina îştahê û bêxewî. Pir girîng e ku hûn van dermanan tenê wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî rêve kirin û di doza rast de bikar bînin.
- Ne-Hêzker: Ev tên bikaranîn eger hêzker kar nekin. Nimûne Atomoxetine û Guanfacine ne. Ev hinekî dirêjtir bandorê dikin, lê bandorên wan dikarin nêzîkî 24 demjimêran bidomin.
Em wek dê û bav çi tiştên din dikarin bikin?
- Li ser tiştên saxlem bisekinin: Zarokên bi ADHD hez dikin rîskan bigirin. Li şûna ku hûn wan bêhêvî bikin, cûdahiya di navbera rîskên baş û xirab de fêrî wan bikin. Mînakî, baş e ku meriv li gorî qaîdeyên pola hunerên şerî perwerde bike, lê li dibistanê bi yên din re şer bike xirab e.
- Alîkariya wan bikin ku civakî bin: Dibe ku ev zarok di çêkirina hevalan de zehmetiyê bikşînin ji ber ku dibe ku nîşanên civakî fam nekin. Ji ber vê yekê ji bo wan derfetan biafirînin ku bi hevalên xwe re civakî bibin. Dema ku ew wiha bikin, çalakiyên kurt-dem bi qaîdeyên zelal hilbijêrin.
- Demên vala sînordar bikin: Zarok çiqas mijûltir be, îhtîmala ku bikeve tevgerên xirab kêmtir dibe. Zêde wext li temaşekirina TV û lîstina lîstikên komputerê derbas dike dikare nîşanên ADHD-ê zêde bike.
- Serkeftinên piçûk binirxînin û teşwîq bikin:Armancên piçûk û pêkan bidin zarokê xwe. Mînakî, li şûna ku hûn bibêjin, "Ez dixwazim di kartê de nota A an B bistînim," armancek piçûk bidin wî/wê, wekî, "Werin em îro karê xwe yê malê biqedînin." Dema ku ew wiya dikin, pesnê wî/wê bidin.
- Planeke baş çêke: Bi bijîşkê xwe re bixebitin da ku planeke dermankirinê ya guncaw ji bo zarokê we biafirînin. Divê ew plan derman, terapi, û evîn û teşwîqa we di nav xwe de bigire.
Peyama Birinê Malê
- ADHD ne sûcê zarok an jî sûcê dêûbavan e. Ew rewşek bijîşkî ye ku bi karê mêjî ve girêdayî ye.
- Ne hemû zarokên bi ADHD zêde şerxwaz in. Hin ji wan tenê nexweşiya kêmasiya baldariyê hene.
- Ger hûn guman dikin ku zarokê we ADHD heye, pê ewle bin ku hûn ji bijîşkek pispor nirxandinek rast bistînin.
- Dermankirin ne tenê bi dermanan e. Terapiya reftarî, piştgiriya dêûbavan û mamosteyan, û nîşandana evînê ji zarok re pir girîng in.
- Tu ne bi tenê yî. Doktor, terapîst û şêwirmend hene ku dikarin di vê rêwîtiyê de alîkariya te bikin. Netirsin ku alîkariyê bixwazî.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike