⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Pêşî, em bibînin, Ekstrakta Tovê Tirî çi ye?
Bi kurtasî, ev ji tovên tirî yên ku em hemî dizanin tê çêkirin. Lê ne ji hemî cureyên tirî. Cureyek taybetî ya tirî heye ku jê re (Vitis vinifera) tê gotin ku ji bo çêkirina şerabê tê bikar anîn, û ev ekstrakt ji wan tovên tirî tê hilberandin. Pêvajoya çêkirina vê jî pir hêsan e. Piştî çêkirina şerabê, tovên mayî têne berhevkirin. Dûv re, rûn ji wan tovan tê derxistin, tovên mayî baş têne hişk kirin, û ekstrakt bi hûrkirina wan tê çêkirin. Dûv re, ev toz bi şiklê kapsul, tablet, an şilek tê sûkê. Tiştê ku di vê yekê de diqewime ev e ku taybetmendiyên sûdmend ên tovên tirî pir têne kom kirin û bi mîqdarek piçûk têne zêdekirin.Bi rastî, tovên tirî çi dihewînin?
Eger hûn tovê tirî bigirin, ew fîber , mîneral , proteîn, av û rûn dihewîne. Lê tiştê herî hêja di vê ekstrakta tovê tirî de antîoksîdan in .Antîoksîdan wek leşkerên piçûk in ku şaneyên di laşê me de diparêzin. Tiştên wekî qirêjiya jîngehê, xwarina nebaş û stres dikarin zirarê bidin şaneyên me. Antîoksîdan ev e ku dikin da ku wê zirarê kêm bikin.Werin em li xurek û antîoksîdanên sereke yên di nav ekstrakta tovê tirî de binêrin.
| Beşa Xurekê | Terîf |
|---|---|
| Antîoksîdanên sereke | Vîtamîna E, asîda lînolenîk, û bi taybetî OPC (kompleksên proanthocyanidin ên olîgomerîk) antîoksîdanên pir bihêz in. |
| Têkelên din ên fenolîk | Ev jî pêkhateyên ku xwedî taybetmendiyên antîoksîdan in ku ji bo laş sûdmend in. |
| Maden | Herwiha dihewîne mîneralên girîng ên wekî potasyûm, sifir, fosfor, kalsiyûm, çînko, magnezyûm û hesin. |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Ma ev feydeyên tenduristiyê yên qaşo rast in?
Ya girîng ev e. Lêkolînên li ser ekstrakta tovê tirî hîn di qonaxên xwe yên destpêkê de ne. Ji ber vê yekê delîlên zanistî yên têr tune ne ku bi teqezî bibêjin ku feydeyên wê yên tenduristiyê yên demdirêj hene. Lêbelê, hin lêkolînan hin nîşanên piçûk peyda kirine.Ma bandorê li tenduristiya dil dike?
Hin lêkolînên pir kêm nîşan didin ku antîoksîdanên di ekstrakta tovên tirî de dikarin bibin alîkar ku tansiyona xwînê ya saxlem bimîne û gera xwînê baştir bike. Lê li vir xetereyek mezin heye! Ekstrakta tovên tirî dikare bi hin vîtamîn û dermanên din re têkilî dayne, û bibe sedema tansiyona bilind. Ya hîn xemgîntir jî ew e ku ew dikare bandorek ziravkirina xwînê bike. Ev tê vê wateyê ku heke hûn jixwe dermanên ziravkirina xwînê digirin, karanîna wê dikare xeternak be.Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest bi her lêzêdekirinek nû bikin, nemaze heke hûn jixwe dermanên din digirin, bê guman divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Mejî çawa dixebite?
Hin lêkolînên sînorkirî yên li ser heywanan destnîşan kirine ku pêkhateyên fenolîk ên wekî OPC-yên di vê ekstraktê de dikarin bibin alîkar ku bîranîn û tenduristiya giştî ya mêjî baştir bikin. Lê ji bîr mekin, ev li ser heywanan hatine kirin. Ji bo dîtina ka ev bandor di mirovan de jî wekhev in, lêkolînên bêtir hewce ne.Tiştên ku hûn hewce ne ku berî bikaranînê bizanin
Berî bikaranîna her pêvekekê, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin da ku hûn piştrast bin ku ew ji bo we ewle û guncaw e. Her weha, li ser doza ku ji bo we guncaw e bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ya herî girîng ev e ku pêvek mîna dermanên bê reçete ji hêla hikûmetê ve bi hişkî nayên rêve kirin. Ev tê vê wateyê ku ti garantiyek li ser kalîte, ewlehî, an mîqdara xurekên ku ew tê de hene tune. Ji ber vê yekê, girîng e ku her gav hilberên pêbawer hilbijêrin û wan tenê li ser şîreta bijîşkî bikar bînin.Bandor û xetereyên alî çi ne?
Her çend ekstrakta tovê tirî bi gelemperî ji bo piraniya mirovan ewle tê hesibandin jî, hin xetere û bandorên alî hene ku dikarin çêbibin. Girîng e ku meriv ji van haydar be. Bandorên Alî yên Hevpar, Rîskên Taybet, Têkiliyên Dermanan, Nerazîbûn
| Cureyê rîskê | Tiştên ku hûn hewce ne ku bizanin |
|---|---|
| Bandorên biçûk | Dibe ku hin kes serêş, xurîna serê xwe, gêjbûn û vereşînê bibînin. |
| Alerjî | Heger alerjiya we ji tirî hebe, ji ber çi sedemekê ekstrakta tovê tirî bikar neynin. |
| Nexweşiyên xwînê | Heke nexweşiya xwînrijandinê an tansiyona we bilind be, berî ku hûn vê bikar bînin, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivin. |
| Li bendê bin! (an jî li bendê bin!) | Eger hûn rojane dermanan digirin, berî ku hûn dest bi wergirtina ekstrakta tovê tirî bikin, ji bijîşkê xwe re bêjin. Bi taybetî: Ekstrakta tovê tirî dikare bi vê dermanê re reaksiyonê bike û bibe sedema rewşên xeternak. |
| Pir girîng! | Ji ber daneyên ewlehiyê yên têrê nakin, ekstrakta tovê tirî ji bo jinên ducanî, dayikên şîrdêr û zarokên piçûk nayê pêşniyar kirin. |
Peyama Birinê Malê
- Ekstrakta tovên tirî pêvekek dewlemend bi antîoksîdan e, ne guleyek efsûnî ye ku hemû nexweşiyan derman dike.
- Hîn jî delîlên zanistî yên têrker nînin ku piştgirî bidin feydeyên tenduristiyê (dil, mêjî) yên ku ev pêşkêş dike.
- Ya herî girîng, ev dikare bi dermanên din ên ku hûn digirin re, nemaze dermanên xwînê û êşbiran, bi awayekî xeternak têkilî daynin.
- Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku ekstrakta tovê tirî bikar bînin, berî her tiştî, bi bijîşkê xwe re bipeyivin û destûr bistînin.
- Ev bi tevahî ji bo zarokên piçûk, jinên ducanî û dayikên şîrdanê ne minasib e.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.