Nexweşiya dil, tansiyona bilind, an jî rewşek din a têkildarî dil heye? Wê demê divê hûn hinekî bêtir li ser serma an grîpê baldar bin. Her çend hûn bifikirin, "Ev tenê sermayek asayî ye," ev carinan dikare ji bo kesek bi nexweşiya dil re bibe sedema tevliheviyên cidî. Ji ber vê yekê, îro, em li ser vê yekê biaxivin ka meriv çawa ji vê yekê haydar be û meriv çawa xwe biparêze.
Çima serma dikare ji bo nexweşên dil xeternak be?
Bi kurtasî, dema sermayek hebe, laşê te li dijî enfeksiyonê şer dike. Ev şer streseke zêde dixe ser laş. Her çend kesekî saxlem bê nexweşiya dil dikare vê stresê tehemûl bike jî, ew barekî zêde ye li ser dilê ku jixwe qels e an jî nexweşiyek heye.
Xeyal bike ku sermaya te xirabtir bûye û veguheriye tiştekî mîna iltîhaba pişikê . Iltîhaba pişikê enfeksiyoneke pişikê ye. Ev dem e ku pişikên te di kişandina oksîjena têra xwe nav xwîna te de zehmetiyê dikişînin.
Niha çi dibe? Ji bo şandina oksîjenê bo hemû beşên din ên laş, divê dil ji ya asayî pir zêdetir bixebite . Mîna dema ku pompa avê li cîhek di lûleyê de asteng dibe, divê motor jî bi hêztir û zêdetir bixebite. Pêdivî ye ku li ser dilêkî ku jixwe qels e, bêtir bixebitin, xetera rewşek cidî wekî krîza dil an jî xirabûna têkçûna dil zêde dike.
Ev tê vê wateyê ku tiştek piçûk wek serma dikare zirarên cidî bide dilê we. Ji ber vê yekê em bi taybetî li ser vê yekê diaxivin.
Ma ez dikarim li dermanxaneyê dermanek ji bo sermayê bikirin? - Na!
Ev tiştê herî girîng e. Dema ku em sermayê digirin, gelek ji me fêr bûne ku biçin dermanxaneyê û pakêtek dermanê sermayê, hebikek, an şerbetek bixwazin. Lê heke nexweşiya dil hebe, ev yek pir xeternak e .
Gelek dermanên sermayê, bi taybetî yên ji bo girtina poz, kîmyayek bi navê dekonjestant dihewînin. Ev derman bi firehkirina damarên xwînê di laş de dixebitin.Tengkirin. Dema ku damarên xwînê yên di poz de teng dibin, girtîbûna di poz de kêm dibe. Lê ev bandor bi tenê bi poz ve sînordar nîne. Dema ku damarên xwînê yên li seranserê laş teng dibin, tansiyona we ji nişkê ve zêde dibe. Û rêjeya lêdana dilê we jî zêde dibe.
Bifikirin ka ev çiqas xeternak e ji bo kesekî ku ji bo kontrolkirina tansiyona xwe ya bilind dermanan digire, an jî ji bo kesekî ku nexweşiya dil heye. Ji ber vê yekê, em li dermanên ku divê hûn bigirin û yên ku divê negirin binêrin.
| Cureyê derman | Bandorên muhtemel û şîret ji bo nexweşên dil |
|---|---|
| Dekonjestan (mînak Pseudoefedrîn, Fenîlîfrîn) | Ev tansiyon û lêdana dil zêde dikin. Divê ew qet bêyî erêkirina bijîşk neyên bikar anîn. Ew pir caran ji bo nexweşên dil qedexe ne. |
| Dermanên êşbir - NSAID (mînak Îbûprofen, Dîklofenak) | Ev dikarin tansiyona xwînê jî zêde bikin. Ew dikarin bi hin dermanên dil re jî têkilî daynin (mînak, Aspirin, Clopidogrel). Ew dikarin bandorê li gurçikan jî bikin. Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe van dermanan nexwin. |
| Parasetamol | Ev bi gelemperî ji bo ta û êşa laş vebijarka herî ewledar e. Lêbelê, tenê doza ku hatiye diyarkirin bigirin. Ger nexweşiyên we yên din ên bijîşkî hebin (bi taybetî nexweşiya kezebê), berî ku hûn wê bigirin bi bijîşkê xwe re bipeyivin. |
| Şerbetên Kuxikê | Dibe ku hin şerbetên kuxikê dekongestant an alkol jî tê de hebin. Ji ber vê yekê etîketê bixwînin. Çêtir e ku hûn,Tenê hingivê ku ji hêla doktorê we ve hatî pêşniyar kirin bikar bînin. |
Ya herî girîng ev e, bêyî ku hûn pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin, tu carî ji dermanxane an cîhek din dermanên sermayê nekirin. Tenê bijîşkê we bi rastî dizane hûn ji bo nexweşiya dil çi dermanan digirin û rewşa we çi ye.
Ji bo ku em xwe ji sermayê biparêzin divê em çi bikin?
Baştirîn tişt ew e ku meriv pêşî li pêşketina nexweşiyê bigire, ne ku dermanan bistîne. Wekî nexweşek dil, ev ji bo we pir girîng e.
1. Destên xwe pir caran bişon.
Ev parastina herî baş e. Divê hûn û malbata we ji xwe re bikin adet ku destên xwe bi rêkûpêk bi sabûn û avê bişon. Bi taybetî piştî ku hûn ji derve tên, berî xwarinê û piştî karanîna destavê.
2. Ji cihên qerebalix dûr bisekinin
Di dema şewba serma û grîpê de (bi gelemperî di demsala baranê de) bi qasî ku pêkan e ji cihên qerebalix (otobus, trên, fuar, festîval) dûr bisekinin.
3. Pergala parastinê xurt bihêle
Sîstema parastinê artêşa laş e ku li dijî nexweşiyan şer dike. Ji bo ku wê xurt bimîne, van tiştan bikin:
- Baş razên: Rojê 7-8 saetan baş razên.
- Xwarinên xurek bixwin: Sebzeyên teze, fêkî û sebzeyên kesk di parêza xwe de bihewînin.
- Werzîş: Li gorî şîreta bijîşkê we, her roj werzîşên sivik, wek meşê, bikin.
- Stresê birêve bibin: Stres dijminekî mezin ê pergala parastinê ye. Li strana xweya bijare guhdarî bikin, bi malbata xwe re biaxivin û beşdarî rêûresmên olî bibin.
4. Vakslêdanan bistînin
Her çend ji bo sermayê vakslêdan tune be jî, vakslêdan hene ku ji bo parastina li dijî enfeksiyonên din ên ku dibin sedema nîşanên wekhev lê xeternaktir in. Ev ji bo nexweşên dil pir girîng in.
- Vakslêdana Girpê: Ev vakslêdanek e ku li dijî vîrusa gripê diparêze, ku dibe sedema tayê, êşa laş û nîşanên girantir ji sermayê. Bijîşk pêşniyar dikin ku her kesê ku nexweşiya dil heye her sal vê vakslêdanê bistîne. Çêtir e ku hûn wê berî destpêkirina sezona gripê (bi gelemperî berî Cotmehê) bistînin. Li ser vê yekê ji bijîşkê xwe bipirsin.
- Vakslêdana Pneumonyayê: Vakslêdan hene ku ji bo parastina li dijî bakteriyên ku dibin sedema pneumonyayê têne bikar anîn. Ev vakslêdan bi gelemperî ji bo kesên ji 65 salî mezintir û kesên ku nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û şekir hene tê pêşniyar kirin. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka hûn hewceyê vê yekê ne û kengê hûn wê bistînin.
Alayên Sor Dema Ku Divê Hûn Tavilê Biçin Doktor
Eger nexweşiya dil we hebe û serma û yek ji nîşanên jêrîn we çêbibe, tavilê biçin cem bijîşkê xwe an jî biçin Beşa Lezgîn a herî nêzîk (ETU) .
- Zehmetiya nefesgirtinê an jî kurtbûna nefesê.
- Hestkirina êşa singê, tengbûn an zextê.
- Sergêjiya giran an jî windakirina hişmendiyê.
- Tevlihev.
- Ta û tayê bilind ku tevî dermanan jî dadikeve.
- Nîşaneyên nexweşiya dil a te (mînak, werimîna lingan, tengbûna bêhnê) zêde dibin.
Peyama Birinê Malê
- Heke nexweşiya dil te hebe, heta sermayek asayî jî cidî bigire û baldar be.
- Tu carî dermanên sermayê (bi taybetî yên ku dekonjestantên tê de hene) bêyî şîreta bijîşk ji dermanxaneyê negirin.
- Li ser dermanên ku hûn bikar tînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ji wî bipirsin ka vebijarka herî ewle çi ye.
- Bi bijîşkê xwe re li ser wergirtina vakslêdana salane ya gripê (vakslêdana gripê) û, ger hewce bike, vakslêdana pişikê bipeyivin.
- Heke nîşanên hişyariyê yên wekî zehmetiya nefesgirtinê an êşa singê we hebin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike