Ducanî di jiyana dayikê de demek xweş e, û di heman demê de demek gelek ezmûnên nû ye. Lêbelê, di vê demê de normal e ku meriv di laş de hin nerehetî û êş hîs bike. Bi taybetî jî dema ku pitik di zikê dayikê de mezin dibe, zexta li ser pişt, ran û zikê jêrîn hêdî hêdî zêde dibe. Ji ber vê yekê, ev Topa Ducaniyê tiştek e ku gelek kes niha li ser diaxivin, ku dibe alîkar ku ew nerehetî kêm bibe. Werin em bibînin ka ew bi rastî çi ye, meriv çawa bikar tîne, û feydeyên wê çi ne.
Ev Topa Ducaniyê an Topa Zayînê çi ye?
Bi kurtasî, ev topek mezin, zexm û tijî hewa ye ku ji bo piştgiriya we di tevahiya ducaniyê de hatiye çêkirin. Ew ji topa werzîşê ya navînî hinekî mezintir e. Û ya herî girîng, ew xwedî qedandinek dijî-şemitandinê ye. Ji ber vê yekê hûn dikarin wê bê tirs bikar bînin. Ew pir caran wekî Topa Zayînê jî tê binavkirin, ji ber ku ew dikare di dema zayînê de jî alîkariyek mezin be.
Ji bilî van topên gilover, cureyekî din ê taybet jî heye. Jê re Topa Fistiqê tê gotin. Şiklê wê dişibihe fistiqê; ji her du aliyan ve fireh û ji navîn ve teng e. Ev Topa Fistiqê bi gelemperî di dema zayînê de di navbera lingan de tê danîn da ku di pêvajoya vekirina malzarokê (berfirehkirina malzarokê) de bibe alîkar.
Kengî divê ez dest bi karanîna vê Topa Zayînê bikim?
Her çend jê re topa zayînê tê gotin jî, ew ne tenê di dema zayînê de, lê di heman demê de berî û piştî jidayikbûna pitikê jî dikare were bikar anîn. Awayê ku hûn wê bikar tînin dê li gorî rewşa we diguhere, û feydeyên wê dê wekhev bin.
Di dema ducaniyê de
Her ku laşê we diguhere da ku li gorî mezinbûna pitika we be, dibe ku hûn êş, jan û nerehetiyên ku bi wê re tên hîs bikin. Giraniya pitika we zexta herî zêde li ser ran û pişta we ya jêrîn dike. Ji ber vê yekê, kirina tiştên hêsan dema ku hûn li ser vê topê rûdinin dikare bibe alîkar ku wê zextê sivik bike.
Carinan, pozîsyona paş a pitikê dikare bibe sedema êşa piştê. Temrînên bi karanîna vê topê dikarin pitikê teşwîq bikin ku biçe pozîsyonek guncawtir (pozîsyona pêş) . Piştî 32 hefteyan ducaniyê, ev top dikare bi xurtkirina masûlkeyên qata pelvisê , zik û piştê jî bibe alîkar ku laş ji bo zayînê amade bibe.
Di dema kedê de
ZayinîEv demek êş û nerehetiyeke mezin e ji bo dayikekê. Pir girîng e ku di vê demê de bi qasî ku pêkan be rihet bibe û rêyên kêmkirina êşê bibîne. Bikaranîna Topa Zayînê dikare zextê di dema welidandinê de kêm bike, vebûna malzarokê bilez bike, û ji we re bibe alîkar ku hûn pozîsyonên rehet bibînin.
Di dema piştî zayînê de
Mixabin, nerehetî piştî ku zaroka we çêdibe yekser ji holê ranabe. Bi taybetî heke we bi rêya vajînayê zarok anîbe dinyayê, dibe ku hûn dema ku rûdinin êşê hîs bikin. Di demên weha de, hûn dikarin topê hinekî bihelînin û wekî kursiyek nerm bikar bînin. Ew ji rûniştina li ser kursiyek asayî pir rehettir e. Ew dikare di werzîşan de ji bo sererastkirin û xurtkirina laşê we jî bibe alîkar.
Lê vê yekê ji bîr meke: Berî ku piştî zayînê dest bi her werzîşê bikî, divê tu bê guman bi bijîşkê xwe re şêwir bikî ka ew ji bo te guncaw û ewle ye yan na.
Bi topa ducaniyê çi werzîş dikarin werin kirin?
Çend rê hene ji bo bikaranîna vê topê. Xwezaya wê ya nelihevhatî û zexm dihêle ku her kes bi hêsanî biceribîne. Hûn dikarin van tiştan bi awayekî ku li gorî rewşa we be bikin û ji wan herî zêde sûd werbigirin.
| Cureyê Werzîşê | Meriv çawa dike û feydeyên wê |
|---|---|
| Dirêjkirin | Li erdê çok bide û destên xwe deyne ser topê. Niha çokên xwe paşve û ber bi jêr ve bikşîne. Ev yek zexta li ser pişt û çokên te pir kêm dike, û masûlkeyên zik û pişta te dirêj dike. Ev yek her wiha stresê kêm dike. |
| Bazdan û Zivirandin | Li ser topê rûnin, lingên xwe hinekî ji hev veqetînin û ber bi jor û jêr ve bizivirin. Her wiha çokên xwe bi çemberan bizivirînin. Ev ê bibe alîkar ku pelvisa we vekirî bimîne. Ev ji bo daketina pitikê di dema welidandinê de pir girîng e. |
| Rûniştin | Eger ji ber êşa piştî zayînê hûn di rûniştina li ser kursiyek asayî de zehmetiyê dikişînin, topê def bikin û wekî kursiyek nerm bikar bînin. Ev dikare bibe alîkar ku zexta li ser herêma di navbera vajîna û anusê de kêm bibe. |
Ma bi rastî jî Topa Ducaniyê dikare bibe sedema kedê?
Sedema sereke ku gelek dayik van topan bi kar tînin ev e ku tê bawerkirin ku ew bi lêdana wan dema ku ew nêzîkî dema zayînê dibin, dibin alîkar ku zayîn were teşwîqkirin . Lêbelê, ev yek bi zanistî nehatiye îspatkirin.
Lê ev nayê wê wateyê ku bêkêr e. Her çend ew nebe sedema zayînê jî, ew dikare bibe alîkar ku pêvajoya zayînê pir hêsantir û kêmtir êşdar be.
Ji ber vê yekê, gelo ev Topa Ducaniyê ji bo min guncan e?
Topa ducaniyê di dema ducaniyê de ne tiştekî pêdivî ye. Lê gelek dayikan ew di dema ducaniyê, welidandinê û piştî wê de pir bikêr dîtine. Ger hûn li sivikkirina êşê, alîkariya welidandinê, an rehetiya piştî zayînê digerin, ev dikare pir bikêr be.
Ya herî girîng ev e ku berî ku hûn her werzîş, dirêjkirin, an tiştek din bi karanîna vê Topa Zayînê bikin, pir girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û erêkirinê bistînin da ku bibînin ka ew tişt ji bo tenduristiya we ewle ne.
Peyama Birinê Malê
- Topa ducaniyê amûrek e ku di her sê qonaxên ducaniyê, zayînê û dema piştî zayînê de kêrhatî ye.
- Ev yek dibe alîkar ku êşa piştê , zexta ranan kêm bibe, pozîsyona pitikê rast bike, û masûlkeyên ku ji bo zayînê hewce ne xurt bike.
- Her çend delîlek zanistî tune be ku karanîna vê yekê dê bibe sedema kedê, ew dikare bibe alîkar ku pêvajoya jidayikbûnê hêsantir û kêmtir êş be.
- Cureyek taybetî ya bi navê Peanut Ball tê bikar anîn da ku di dema zayînê de alîkariya vekirina malzarokê bike.
- Tiştê herî girîng:Berî ku hûn dest bi her werzîşê bi karanîna vê topê bikin, her gav bi bijîşkê xwe şêwir bikin da ku hûn piştrast bin ku ew ji bo we guncan û ewle ye.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike