Ma lingê te bêhest an jî lawaz e? Werin em li ser (Birîndarbûna Demarê Peroneal) fêr bibin!

Gelo we qet hestek çirçirandinê, êş, an jî zehmetiya rakirina tiliyên ling an çokên xwe di lingê xwe yê jêrîn de, li jêr çokê hîs kiriye? An jî dema ku hûn dimeşin hîs dikin ku lingê we li erdê dikişîne? Ev tişt carinan dikarin ji ber pirsgirêkek bi demarê di lingê me de çêbibin. Yek ji wan rewşan jê re birîndarbûna demarê peroneal tê gotin. Werin em îro hinekî bêtir li ser vê yekê biaxivin, baş e?

Ev Birîndarbûna Demarê Peroneal çi ye?

Bi kurtasî, newropatiya peroneal nelirêtiyeke di demarê peroneal ê hevpar de ye. Ev demar ew e ku hestê dide pêş û kêlekên lingên we. Ew her weha heman demar e ku alîkariya we dike ku hûn tiliyên ling û çokên xwe bilind bikin.

Xeyal bike, eger tiştek zirarê bide vê demarê, tu dikarî di lingên xwe de bêhestbûn, çilmisîn, êş, an jî qelsiyê bibînî. Carinan, dibe ku tu rewşek bi navê "ketina lingê" jî bibînî. Ev tê vê wateyê ku tu nikarî lingê xwe ji çokê xwe rakî. Dûv re, dema ku dimeşî, divê tu lingê xwe li erdê bikşînî. Ma ev ne hinekî acizker e?

Demarê peroneal di laşê me de çawa cih digire?

Ew mîna "têlek" piçûk di hundirê laşê me de ye. Demara peroneal li jorê qûna me, li cihê ku hestiyê ran û masûlkeyên glutes lê ne, nêzîkî demarek mezin a bi navê demara sîyatîk dest pê dike. Ji wir, ew ber bi pişta ranê we ve diçe, dizivire û dema ku çokê we rast be ber bi pêşiya lingê we ve diçe, û dûv re heta tiliyên lingên we diçe.

Niha binêre, ev demar nêzîkî çokê dibe du şaxên din.

Cûdahiya di navbera nervên peroneal ên kûr û rûberî de

Ev her du şax ev in:

1. Demara peroneal a kûr : Ev di hundirê lingê we de, li jor hestiyê çokê we dirêj dibe. Ew karê hundirê lingê we, bi taybetî tiliya mezin û tiliya duyemîn kontrol dike.

2. Demara peroneal a rûvî : Ev li seranserê derveyî lingê dirêj dibe. Ew hestê dide du-sêyan ji derveyî lingê û jorê lingê. Ew her weha dibe alîkar ku hemî tiliyên din kontrol bikin.

Ma hûn fêm dikin ku ev têl çiqas girîng e?

Kî bi îhtîmaleke mezin vê rewşê pêş dixe?

Her kes dikare zirara demarên peroneal bigire. Lêbelê, kesên bi hin rewşên tenduristiyê an birîndaran di xetereya mezintir a pêşketina wê de ne. Bo nimûne:

• Anoreksiya demarîRewşên tenduristiya derûnî yên bi xwarinê ve girêdayî, wek "Anoreksiya nervoza".
• Nexweşiyên neurolojîk ên mîrasî yên wekî nexweşiya Charcot- Marie -Tooth.
• Rewşên înflamatuar di laş de, wekî artrîta rheumatoid an lupus .
• Birînên çokê an jî çokê.
• Îndeksa girseya laş ( BMI ) pir kêm e, yanî ji bo kesên zirav e.
• Ji bo kesên bi diyabetesa tîpa 2 .

Ne tenê ew, heke hûn kesek bin ku bi berdewamî lingên xwe bi çokên xwe yên çemkirî li ser hev dixin, an jî lingê we di gipsê de ye, an jî heke hûn kesek bin ku gelek dem di nav nivînan de derbas dikin (bêhnvedana nivînan), hûn di xetereyek hinekî bilindtir de ne.

Sedemên nexweşiyên demarên peroneal çi ne?

Pir caran, ev pirsgirêkên demaran ji ber birîndarbûneke trawmatîk a li ser çok, ling, an çokê çêdibin . Ev cure birîndarî ev in:

• Şikestina çokê.
• Şikestina fibulayê şikestina hestiyê dirêj ê li pişta lingê, fibulayê ye.
• Dislokasyona çokê.
• Şikestineke çokê .

Bi taybetî, ji bîr mekin ku heke hûn çokê xwe ji cihê xwe derxînin, hûn di xetereyek pir mezin de ne ku zirara demarên peroneal çêbibe. Tê texmîn kirin ku ji her pênc kesan du kes ku çokên xwe ji cihê xwe derdixin dê bi vê zirara demaran re rû bi rû bimînin.

Carinan, ev rewş dikare piştî emeliyatan jî çêbibe, wek guhertina çokê an guhertina ranê .

Ev nexweşî ne tenê ji ber van qezayan, lê di heman demê de ji ber zexta demarê peroneal jî dikare çêbibe. Tiştên ku dikarin bibin sedema vê zextê ev in:

• Pêkhatina xwînşikestinekê.
• Qalibkirina lingê teng.
• Avabûna tumorek li wê deverê.

Nîşaneyên vê nexweşiyê çi ne?

Yek ji nîşanên herî gelemperî yên zirara demarê peroneal rewşek e ku jê re "daketina lingê" tê gotin. "Daketina lingê" şêwazek meşê ya taybetî ye ku dema hûn dimeşin çêdibe. Ev tê vê wateyê ku hûn nekarin çokê xwe bitewînin da ku lingê xwe bidin pêş. Di şûna wê de, divê hûn çokek ji ya din bilindtir rakin da ku lingê xwe ji erdê rakin. Ew hest dike ku lingê we li ser erdê dikişîne. Ev dikare bi hêsanî bibe sedema ku hûn bikevin û bikevin.

Nîşaneyên din jî ev in:

• Nekaribûna tevgera lingê.
• Nekaribûna tewandina tiliyên lingan an çokan ber bi jor ve (bijîşk ji vê yekê re `dorsifleksiyon` dibêjin).
• Windakirina hestê li beşa jorîn a ling an çokê.
• Êşa di ling an jî lingê jêrîn de.

Heke yek ji van nîşanan li cem we hebe, çêtirîn e ku hûn zûtirîn dem biçin cem bijîşk.

Doktor bi rastî vê yekê çawa teşhîs dike?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî lingê we muayene bikin û li ser nîşanên we bipirsin. Piştre, ew dikarin ceribandinên cûrbecûr bikin da ku rewşa rastîn piştrast bikin.

• Testên wênekirinê : Ev testên wekî tomografiya kompîterî (CT scan) , ultrason , an MRI vedihewîne.
• Neurografiya rezonansa manyetîkî (MR): Ev ceribandinek MRI ya taybetî ye ku ji bo wêneyek baş a demaran tê bikar anîn.
• Elektromiyogram (EMG ): Ev nîşan dide ka masûlkeyên we çawa bersivê didin teşwîqkirina demaran.
• Lêkolîna rêveçûna demaran : Ev dipîve ka împulsên elektrîkî çiqas zû û çiqas baş di nav demarên we re derbas dibin.

Piştî van ceribandinan, bijîşk dikare tam ji we re bibêje ka zirara demarê peroneal heye an pirsgirêkek din heye.

Zirara demarê peroneal çawa tê dermankirin?

Dermankirin li gorî cihê zirara demaran û giraniya wê diguhere. Pir caran, bijîşk bi dermankirinên ne-cerrahî dest pê dikin.

Dermankirinên bê cerrahî

• Pêlavên pêlavan : Ji van re dibêjin splint , tel , an orthotics . Ev dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi rêkûpêk bimeşin, her çend "lingê we ketibe jî".
• Terapiya fîzîkî : Ev tetbîqatan vedihewîne da ku hêza lingê we û rêjeya tevgerê zêde bike ku hûn dikarin lingê xwe bi rêkûpêk bimeşînin.
• Perwerdehiya meşê: Ev ji bo fêrkirina we ye ka meriv çawa bi rêkûpêk bêyî "ketina lingê" dimeşe.

Dermankirina cerrahî

Di hin rewşan de, nemaze heke demar bi giranî hatibe zextkirin an jî zirar dîtibe, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Di dema emeliyatê de, dibe ku hûn bikaribin:

• Zehmetiya li ser demarê ku lê hatiye pêçandin kêm bikin.
• Tamîrkirina demarê zirardar.
• Eger demarek bi giranî zirar dîtibe, ew dikare bi karanîna tevna donor ji kesekî din were ji nû ve çêkirin.

Hûn çawa dikarin rîska pêşxistina vê celeb nexweşiyê kêm bikin?

Rêyek tune ku bi tevahî zirara demarên peroneal were asteng kirin. Lêbelê, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku xetera pêşxistina pirsgirêkên cidî kêm bikin:

• Bi qasî ku pêkan be, ji xaçkirina lingên xwe dûr bisekinin, nemaze li ser çokan.
• Çalakiyên ku zextê li ser çokên we dikin, nemaze li kêlek an pişta çokan, kêm bikin.
• Heger hûn di lingê xwe de birîndarî an bêhestîyekê bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.

Heke hûn van tiştên piçûk bi baldarî bibînin, hûn dikarin ji pirsgirêkên mezin dûr bisekinin.

Ger zirara demarên peroneal hebe hûn dikarin çi hêvî bikin?

Başbûn bi cihê birîndarbûnê û giraniya wê ve girêdayî ye. Ji bo gelek kesan, dermankirinên necerrahî nîşanan bi girîngî kêm dikin, carinan jî bi tevahî ji holê radikin.

Bi taybetî heke ev rewş piştî artroplastîya tevahî ya çokê we hebe, îhtîmala başbûna we bi tevahî zêdetir e. Lêbelê, heke ev rewş ji ber guheztina çokê çêbûbe, îhtîmala windabûna nîşanan bi tevahî kêmtir e. Lê xem nekin, bê guman dermankirin dê rihetiyê peyda bike.

Piştî emeliyatê çiqas dem digire ku baş bibe?

Eger ji ber birîndarbûna demarê peroneal ameliyat li we bê kirin, dema başbûna we dikare biguhere. Bi gelemperî, hûn ê hewce bikin ku di şeş hefteyên pêşîn ên piştî emeliyatê de çalakiyên xwe sînordar bikin. Piştî şeş hefteyan, hûn dikarin çalakiyên xwe hêdî hêdî zêde bikin. Bi gelemperî nêzîkî sê heta çar mehan digire ku hûn bi tevahî baş bibin.

Tu çi din dixwazî ​​ji doktor bipirsî?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, baş e ku hûn van pirsan ji xwe bipirsin:

• Sedema herî muhtemel a pêşxistina vê nexweşiya demarê peroneal çi ye?
• Çi bijarteyên min ên dermankirinê hene?
• Ger ez vê yekê derman nekim çi dibe?
• Ji bo ku ev yek careke din çênebe, ez dikarim çi bikim?

Zanîna van tiştan ji bo we pir girîng e.

Kîjan rewşên din ên neurolojîk nîşanên wekhev hene?

Hin rewşên neurolojîk hene ku dikarin bibin sedema nîşanên mîna neuropatiya peroneal. Ji ber vê yekê bijîşk dê muayeneyek berfireh bike da ku diyar bike ka we neuropatiya peroneal heye an tiştek din heye.

Hin rewşên bi nîşanên wekhev ev in:

• ALS (Skleroza lateral a amyotrofîk - ALS)
• Herniya dîskê (herniya dîskê di stûnê de)
• Skleroza piralî
• Nexweşiya Parkinson

Ji ber vê yekê, heke hûn di lingê xwe de tiştek neasayî hîs bikin, baş e ku hûn bêyî derengmayînê nîşanî bijîşk bidin û tam bibînin ka pirsgirêk çi ye.

Bi kurtasî (Peyama Ji Bo Malê)

Başe, birîndarbûna demarê peroneal ku me îro behsa wê kir, zirara demarek e ku ji qûna me ber bi lingên me heta tiliyên lingên me dirêj dibe. Ev dikare bibe sedema bêhestbûn, êş, qelsiya lingê jêrîn, û bi taybetî jî zehmetiyek di meşê de ku jê re "daketina lingê" tê gotin.

Ya herî girîng ew e ku heke hûn van nîşanan bibînin, netirsin, lê ji bo şîretê tavilê biçin cem bijîşk. Di gelek rewşan de, ev rewş dikare bi dermankirinên ne-cerrahî yên wekî pêlavdan û terapiya fîzîkî were baştir kirin.

Ji ber vê yekê, li lingên xwe miqate bin. Ji ber ku lingên me tevahiya laşê me piştgirî dikin, ne wisa?

` Dema peroneal, ketina lingê, bêhestîbûna lingê, êşa lingê, birîndarbûna demarê, bêhestîbûna lingê, birîndarbûna demarê`