Gelo carinan hûn bê sedem pir westiyayî û bêcan hîs dikin? An jî hûn dibînin ku hûn zehmet e ku hûn li ser tiştekî bisekinin, û serê we wekî ku di mijê de ye hîs dike? Sedemeke tiştên weha dikare kêmbûna asta vîtamîna B12 be, ku xurekek girîng ji bo laşê me ye. Vîtamîna B12 ji bo hilberîna xirokên sor ên xwînê di laşê me de û ji bo xebata saxlem a pergala demarî girîng e. Ji ber vê yekê dema ku ew kêm be, dibe ku pirsgirêkên cûrbecûr derkevin holê. Ji ber vê yekê îro em li ser testa xwînê diaxivin ku asta vîtamîna B12 kontrol dike.
Ma divê ez vê testa B12 jî bikim?
Pir kêm e ku kesek ku xwarinek baş-hevseng dixwe kêmasiya vîtamîna B12 bike. Lêbelê, gelek sedem hene ku çima asta B12 ya we ji ya normal kêmtir be. Çend sedem hene ku çima bijîşkê we dikare testa B12 pêşniyar bike.
Xeyal bike, tu pir caran ji bijîşkê xwe re dibêjî, "Doktor, ez pir westiyayî me, lingên min bêhest in, û ez nikarim tiştekî bi bîr bînim." Di demek weha de, dibe ku bijîşk li ser nexweşiyên din bifikire û dibe ku guman bike ku asta B12 ya te heye.
Doktor bi îhtîmaleke mezin di van rewşan de pêşniyar dike ku ev muayene were kirin:
- Heke we bi anemiyê hatibe teşhîskirin.
- Heke guman dikin ku we rewşek bijîşkî heye ku nahêle laşê we vîtamîna B12 vegire.
- Eger hin dermanên ku hûn digirin bandorê li ser vegirtina B12 dikin.
- Heke nîşanên kêmbûna vîtamîna B12 li cem we hebin.
- Eger hûn bi parêzek bi tevahî vegan an jî vejeteryan a hişk ve hatine rahênan.
Nexweşiya sereke ya ku bi kêmbûna B12 ve girêdayî ye, ew nexweşiya ku bijîşk jê re dibêjin 'Anemiya Pernîsî' ye. Ev ji ber kêmbûna 'Faktora Xwezayî', proteînek taybetî ye ku di mîdeyê me de tê hilberandin, çêdibe. Bêyî vê proteînê, em nikarin B12 ji xwarinê bimijin. Her wiha, nexweşiya Crohn û nexweşiya Celiac.Asta vîtamîna B12 dikare ji ber hin sedeman jî kêm bibe:
Herwiha, hin dermanên ku hûn digirin jî dikarin bandorê li vê bikin. Hin derman, nemaze yên ku bi gelemperî ji bo dermankirina gastritê (GERD) têne bikar anîn, wekî astengkerên pompa protonê, asîda mîdeyê kêm dikin. Ev asîda mîdeyê ji bo berdana B12 ji xwarinê û hiştina ku ew ji hêla laş ve were mijandin hewce ye. Ji ber vê yekê, karanîna demdirêj a van dermanan dikare asta B12 kêm bike.
Nîşanên sereke yên kêmbûna vîtamîna B12 çi ne?
Dema ku asta vîtamîna B12 kêm be, her kes dikare nîşanên cûda bibîne. Lêbelê, hin nîşanên hevpar hene. Ev dikarin nîşanên nexweşiyên din jî bin, ji ber vê yekê girîng e ku ji bo piştrastkirinê testa B12 were kirin.
| Xûya | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Westiyayiya dubare | Tew piştî baş razanê û nekirina tiştekî jî, hest bi bêcaniyê dike. |
| Zehmetî di biryardanê de (ramanên nezelal) | Sergêjbûn, zehmetî dikişîne ku tiştan bi bîr bîne, belavbûn hîs dike. |
| Bêhestî an jî gêjbûn di lingan de | Hestiyek bêhestî an jî çirisîn di dest û lingan de. |
| Serêş | Serêşên ku ji asayî pirtir an neasayî ne. |
| Bêhalî | Bê sedem hest bi hêrs, xemgînî, an jî bêîstîqrariya derûnî. |
Tu vê testê çawa dikî? Gelo ev tiştekî girîng e?
Na, qet na. Ev tenê testeke xwînê ya pir hêsan û rûtîn e.
Ev amadekariyeke taybetî hewce nake. Di pir rewşan de, ne hewce ye ku hûn rojek beriya testê rojî bigirin. Ger bijîşkê we ji bo kontrolkirina tiştên wekî kolesterol û glukozê testa xwînê ferman bike, hûn dikarin daxwaz bikin ku ev test jî tê de hebe.
Lê ya herî girîng ew e ku hûn berî vê testê ji bijîşkê xwe re behsa hemû derman, vîtamîn û pêvekên ku hûn digirin bikin, ji ber ku hin derman dikarin bandorê li encamên vê testê bikin.
Meriv çawa rapora testê fam dike?
Nirxên normal ên asta vîtamîna B12 dikarin ji laboratuwarekê bo laboratuwareke din hinekî cûda bibin, lê hin nirxên ku bi gelemperî têne pejirandin hene. Ev bi pîkogram serê milîlîtreyê (pg/mL) têne pîvandin.
- Asta normal: Nirxek di navbera 190 û 950 (pg/mL) de.
- Sînor: Nirxek di navbera 200 û 300 (pg/mL) de ye. Ger rewş wiha be, dibe ku bijîşk hewce bike ku hin testên din bike.
- Nizm: Nirxek kêmtir ji 200 (pg/mL). Ev wekî kêm tê hesibandin û pêdivî bi ceribandin û dermankirina bêtir heye.
Carinan bijîşkê we dê ligel B12 vîtamîneke din a bi navê folat jî test bike, ji ber ku kêmasiya folatê dikare heman nîşanên kêmasiya B12 çêbike, ji ber vê yekê ew dikare bibe alîkar ku sedema rastîn were destnîşankirin.
Ger asta B12 ya min kêm be, ez çi bikim?
Eger rapora we dibêje ku asta B12 kêm e, xem nekin. Dermankirin hene ku dikarin ji bo wê werin kirin. Lê dermankirin ji hêla bijîşkê we ve tê destnîşankirin.
- Eger asta B12 ya we saxlem be: Pêdivî bi tiştekî taybet nîne. Berdewam bi parêzek hevseng bixwin. Xwarinên wekî masî, goşt, şîr û berhemên şîr dewlemendê vîtamîna B12 ne. Her wiha genimên taştê hene ku bi vîtamîna B12 hatine dewlemendkirin.
- Eger asta B12 ya we kêm be: Hûn ê hewceyê dermankirinê bin. Cureyê dermankirinê dê bi sedema asta B12 ya we ya kêm ve girêdayî be.
- Eger sedem ew be ku hûn ji parêza xwe têra xwe vîtamîna B12 wernagirin (mînak, vejeteryan), dibe ku bijîşkê we hebên vîtamîna B12 (lêzêdekirina devkî) binivîse.
- Lêbelê, heke di wergirtina vîtamîna B12 ji mîdeyê de pirsgirêkek we hebe (mînak Anemiya Pernîsîoz), girtina dermanan dê nebe alîkar. Di rewşên weha de, dibe ku bijîşkê we derzîkirina vîtamîna B12 pêşniyar bike.
Kêmasiya vîtamîna B12 dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî di karê mêjî, pergala demarî û gelek beşên din ên laş de, ger ew demek dirêj berdewam bike. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn testa xwe bikin ger nîşanên we hebin. Kesên pîr bi taybetî di xetereya asta kêm a B12 de ne . Ji ber vê yekê, heke dêûbav an mezinên di malbata we de van nîşanan radigihînin, pir girîng e ku hûn li ser parêza wan biaxivin û, ger hewce bike, biçin cem bijîşk û lêzêdekirina B12 bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Hestkirina her dem bê sedem westiyayî, windabûna bîranînê û bêhestî di lingan de dikarin nîşanên kêmasiya vîtamîna B12 bin.
- Testa vîtamîna B12 testeke xwînê ya pir hêsan e ku rojîgirtinê hewce nake.
- Vejeteryan, kesên ku demek dirêj ji bo gastritê hin dermanan bikar tînin, û kal û pîr di xetereya kêmasiya vîtamîna B12 de ne.
- Eger hûn bibînin ku asta B12 di xwîna we de kêm e, bi tena serê xwe derman nexwin. Sedema wê bibînin û dermankirina herî guncaw (heb an derzî) bistînin.Bê guman bi doktorê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike