Çareseriyek ji bo werimandin û giraniya laş? Werin em li ser Masaja Drainage ya Lîmfê fêr bibin

Gelo we qet hest kiriye ku dest an lingê we ji nişkê ve werimî, giran bû, û dibe ku dema hûn cil û bergan li xwe dikin teng bû? Dibe ku hûn an kesek ku hûn nas dikin ev yek dîtibe, nemaze piştî emeliyata penceşêrê. Gelek kes difikirin ku ev normal e. Lê sedema vê werimandinê dibe ku xeletiya sîstemek ecêb di laşê me de be ku em pir li ser naaxivin. Îro, em ê li ser teknîkek masajê ya taybetî biaxivin ku dikare ji bo vê yekê bibe alîkar.

Bi kurtasî, Masaja Drainage ya Lîmfatîk çi ye?

Ev ne wekî rêbazên masajê yên ku hûn bi gelemperî dizanin e. Ev rêbazek masajê ya pir nerm û lûs e. Armanca sereke ya vê yekê teşwîqkirina pergala lîmfê ye ku di bin çermê me de ye. Her çend bi gelemperî jê re "derxistina toksînan ji laş" tê gotin jî, feydeya rastîn û sereke kêmkirina werimîna ku ji ber şileya lîmfê ya ku di tevnên me de kom bûye çêdibe. Em ji vê rewşê re bi bijîşkî dibêjin Lîmfedema . Bi kurtasî, ev werimîn çêdibe dema ku şileya lîmfê ya di laşê me de bi rêkûpêk venagere xwînê, lê li deverên wekî lingan kom dibe. Ji bo vê yekê çend sedem dikarin hebin.

• Hin rewşên genetîkî
• Qezayên ku diqewimin
• Enfeksiyon
• Dermanên penceşêrê (bi taybetî neştergerî û dermankirina tîrêjê )
• Emeliyata mezin

Ji ber vê yekê, ev masaja nerm dibe alîkar ku şileya lîmfê ya ku ji ber van sedeman kom bûye, bi rêya pergalê vegere û werimê kêm bike.

Werin em hinekî hûrgulî lê binêrin, Sîstema Lîmfê çi ye?

Bi vî awayî bifikirin: laşê me mîna bajarekî mezin e. Damarên xwînê yên vî bajarî rêyên sereke ne. Lê ji bilî van rêyên sereke, sîstemek ji rêyên alî yên piçûk jî heye ku bermayiyan radikin û parastinê peyda dikin. Sîstema me ya lenfatîk wisa ye. Carinan mîqdarek piçûk ji şilekê ji damarên xwînê yên piçûk (kapîlar) diherike nav tevnên laş. Ev şileka zêde, ku jê re lîmf tê gotin, ji hêla pergala lîmfê ve tê berhevkirin û vedigere xwînê. Ger ev pergal were astengkirin an jî bi rêkûpêk nexebite, şilek dikare di tevnên laş de kom bibe û bibe sedema werimandinê. Çend organên din ên girîng hene ku girêdayî vê pergalê ne:

• Mejiyê hestî : Ev beşa hestiyên me cihê ku xirokên xwînê lê têne hilberandin e.
• Tîmus: Ev organê li devera singê cihê ku hucreyên T yên pergala parastinê digihîjin e.
• Tonsîl û Adenoîd: Ev di qirik û poz de ne û mîkrobên ku ji hewaya ku em dikişînin û xwarina ku em dixwin tên digirin.
• Sipil : Ev organê ku di bin rikan de ye , xirokên xwîna sor ên kevin û zirar dîtiye parzûn dike.
• Girêkên lîmfê: Ev rijênên piçûk, ku li deverên mîna stû, binçeng û çok cih digirin, mîna xalên kontrolê yên ewlehiyê ne. Dema ku şileya lîmfê di nav wan re derbas dibe, ew vîrus û bakteriyan parzûn dike.
• MALT (Teşeya lîmfoîd a girêdayî mukozê): Parzûnek nazik e ku li deverên wekî rêça nefesê û rûviya zirav tê dîtin. Ev jî mîkroban nas dike û ji holê radike.

Feydeyên sereke yên vê masajê çi ne?

Wekî ku me berê jî nîqaş kir, feydeya sereke birêvebirina lîmfedemayê ye. Ev rewş ji hêla gelek jinan ve tê jiyîn, nemaze piştî emeliyata penceşêra pêsîrê (mastektomî) . Ev masaj ji bo kêmkirina werimandin û nerehetiya sivik heta navîn piştî emeliyatê pir bikêr e. Dibe ku bijîşk an fîzyoterapîstê we ji bilî vê masajê tiştên din jî pêşniyar bike:

• Temrînên taybet
• Pêçan an jî çorapên kompresyonê
• Amûrek ku li ser dest an lingê tê danîn û ji bo zextê tê tijîkirin û tê defkirin (Zextkirina pneumatîk a li pey hev)

Lêkolînan dîtiye ku ev masaj ji bo gelek şert û mercên din ên bijîşkî jî hin rehetiyê peyda dike.

Rewşa bijîşkî	Sûd
Artrîta romatoid	Ew dibe alîkar ku nîşanên wekî werimîna movikan, êş û guherîna rengê çerm ên ku di dema giranbûna nexweşiyê de çêdibin sivik bike.
Têkçûna damarî ya kronîk (CVI)	Damarên lingan bi rêkûpêk kar nakin, ev yek jî dibe sedema zehmetiya vegera xwînê bo dil. Ev masaj dikare leza gera xwînê zêde bike.
Fîbromîyaljî	Ew dibe alîkar ku iltîhab, werim û hişkbûna çerm a ji ber vê rewşê çêdibe kêm bibe, stresê kêm bike û kalîteya jiyanê baştir bike.
Lîpedema	Ew ji werimîna ku ji ber astengkirina pergala lîmfatîkê ji ber depoyên zêde yên rûnê di laşê jêrîn de çêdibe, rehetiyê peyda dike.

Masaj çawa tê kirin û çi dibe?

Girîng e ku hûn berî vê masajê bi bijîşkê xwe re bipeyivin . Her wiha girîng e ku hûn pisporek perwerdekirî û sertîfîkayî hilbijêrin. Terapîstê masajê dê vê masajê bi rêzek taybetî, bi tevgerên pir nerm pêk bîne. Ew ê bi tundî zext nekin. Ew ê bi girêkên lîmfê yên sereke dest pê bikin. Ev tê vê wateyê:

• Hûstû
• Sîvok
• Binpî

Ev tevgerên nerm pergala lîmfê teşwîq dikin, dihêlin ku şileya asê maye bi hêsanî biçe. Du gavên sereke yên vê pêvajoyê hene: 1. Paqijkirin: Di vê gavê de, şileya lîmfê ji tevnvîsan tê berdan. 2. Ji nû ve mijandin: Şileya berdanê ji nû ve di nav girêkên lîmfê de tê mijandin. Ev masaj bi gelemperî 15 heta 60 hûrdeman digire.

Ma ez nikarim vê li malê çêkim?

Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin li malê bikin. Lêbelê, divê hûn her gav berî ku hûn wan bikin bi bijîşk an pisporek lîmfedema xwe re şêwir bikin. Bêyî erêkirina wan van tiştan bi tena serê xwe neceribînin.

• Nefesgirtineke kûr
• Werzîşkirin
• Bi karanîna firçeyek nerm bi tevgerên dorhêl li ser çerm
• Avjenî

Ma di kirina vê masajê de ti xetere hene?

Her çend ev bi gelemperî prosedurek pir ewle be jî, dibe ku ji bo kesên bi hin rewşên bijîşkî ne guncaw be. Ger yek ji van şert û mercên we hebe, berî ku hûn vê masajê bikin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

• Nexweşiya dil: Bi taybetî nexweşiyên wekî krîza dil.
• Têkçûna gurçikan
• Pirsgirêkên mejîbûna xwînê (xitimîna xwînê)
• enfeksiyonên giran ên çerm an enfeksiyonên din

Piraniya mirovan ti bandorên alî najîn, lê carinan dibe ku hûn bandorên alî yên piçûk biceribînin wek:

• Serêş
• Gewrîdanî
• Westiyayî

Eger piştî masajê hûn xwe nerehet hîs bikin, vê yekê jî ji bijîşk re bibêjin.

Ya herî girîng ew e ku ev dermankirinek temamker e li gel dermankirina bijîşkî, ne dermankirinek mûcîzeyî ye ji bo hemî nexweşiyan. Ji ber vê yekê, her gav şîreta bijîşkî bişopînin.

Peyama Birinê Malê

• Masaja Drainage ya Lîmfê teknîkeke masajê ya pir nerm e ku ji bo dermankirina şert û mercên wekî lîmfedema, ku werimîna lingan e, tê bikar anîn.
• Ev bi taybetî ji bo werimîna ku piştî emeliyata penceşêra pêsîrê çêdibe bikêr e.
• Berî ku hûn vê masajê bikin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û ji pisporek perwerdekirî û pejirandî xizmetê bigirin.
• Ev masaj ne guncaw e eger nexweşiyên wek nexweşiya dil, nexweşiya gurçikan, an jî pirsgirêkên mejîbûna xwînê hebin.
• Eger nîşanên wekî werimîna lingan, giranî, an guhertina rengê çerm li cem we hebin, wan paşguh nekin û tavilê ji bo şîretê biçin cem bijîşk.

Masaja Drainage ya Lîmfê, Lîmfedema, Werimîna Laş, Werimîna Endaman, Emeliyata Penceşêrê, Sîstema Lîmfê, Lîmfedema