Gelo zarokê/a we ji nişkê ve dev ji lîstikê berdide û serê xwe digire û dibêje, "Dayê, serê min diêşe"? Gelo ji ber serêşê ye ku ew di hin rojan de nikare biçe dibistanê? Wekî dêûbav, normal e ku hûn di demên weha de gelek tirs û fikar hîs bikin. Dibe ku hûn meraq bikin, "Ma ev tenê serêş e? An tiştek cidî ye?" Îro, em ê li ser van serêşên ku zarokên piçûk dikişînin, bi taybetî mîgrenê, biaxivin.
Ma hemû serêş wek hev in?
Na. Zarok gelek cureyên serêşê dikişînin. Hin ji wan ji ber stresê çêdibin. Em ji wan re dibêjin "Serêşên Ji Rawestandinê". Lê hin serêş cuda ne. Ew tiştên ku em jê re dibêjin "Mîgren".
Xeyal bike, sibehekê zarokê te şiyar dibe û dibêje serê wî diêşe mîna ku biteqe. Êş tevahiya rojê, 24 saetan berdewam dike. Û roja din jî eynî ye. Gelo eger serê wî bi mehan bi vî rengî biêşe dê çi bibe? Ev çiqas tirsnak e? Wek dêûbav, me hemûyan ev ramanên tirsnak hene: "Ma ev tumorek mêjî ye?"
Gelek caran, dema ku zarokek ji serêşê gazinan dike, dibe ku hin kes, carinan jî bijîşk, bifikirin ku ew tenê ji ber ku ew "li ser dibistanê tembel in" e. Lê ev ne rast e. Mîgren rewşek rastîn û bi êş e ku pergala demarî tê de heye.
Ya herî girîng ew e ku serêşa zarokekî qet neyê paşguhkirin , nemaze heke ew pir caran çêbibe an jî astengiyê li çalakiyên rojane yên zarok bike.
Meriv çawa di navbera êşa serêşê ya mîgrenê û êşa serêşê ya tansiyonê de cûdahiyê dike?
Cûdahiyên eşkere di navbera herduyan de hene. Tabloya li jêr dê ji we re bibe alîkar ku hûn ramanek giştî li ser vê yekê bistînin. Lêbelê, ji bo teşhîsek rast, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk .
| Taybetî | Mîgren | Serêşa tansiyonê |
|---|---|---|
| Cewherê êşê | Êşeke giran û lêdana dil/pulsasyonê, pir caran li aliyekî serî. | Êşek bêkêr ku mîna bendek li dora serî tê tengkirin hîs dike. |
| Taybetmendiyên din | Dilxelandin, vereşîn, hesasiyeta li hember ronahî û deng, gêjbûn. | Bi gelemperî dilxelandin an vereşîn tune ye. |
| Reftarê zarokê | Dev ji lîstinê berde, here razanê, hewl bide ku di odeyeke tarî de bimînî. | Her çend êş hebe jî, hûn dikarin çalakiyên rojane bikin. |
| Derbasdibe | Pir caran kesek di malbatê de (dayik, bav) mîgrenê dikişîne. | Girêdaneke mîrasî ya hindik heye. |
Ma pitik ji mîgrenê dikişînin?
Belê. Bi awayekî ecêb, heta pitik û zarokên biçûk ên ku nikarin biaxivin jî dikarin mîgrenê bigirin. Lê ji ber ku ew nikarin bêjin "Serê min diêşe", divê em wê bi guhertinên di tevgerên wan de nas bikin.
- Zarokê ku baş dilîst, ji nişkê ve dev ji lîstikê berdide, serê xwe digire û digirî.
- Vereşîna berdewam bê sedem.
- Ez gelek caran dema ku di otomobîlan de siwar dibim vereşînim (Nexweşiya otomobîlan). (Tê gotin ku zarokên ku di dema siwarbûna otomobîlan de pir caran vereşîn dikin, di pêşerojê de îhtîmala wan a mîgrenê zêdetir e.)
Faktorên ku êşa mîgrenê zêde dikin çi ne?
Hin tişt hene ku dikarin bibin sedema destpêkirina mîgrenê ji nişka ve. Em ji van re dibêjin "Tetik". Ne hemû zarok ji van bandor dibin, lê li vir çend ji "Tetik"ên herî gelemperî hene:
- Xwarin: Hin xwarin dikarin mîgrenê xirabtir bikin. Penêr, rûnê fistiqan, hot dog, çîkolata, goştên konservekirî û xwarinên ku MSG (Ajinomoto) tê de hene yên sereke ne.
- Xew: Kêmbûna xewê an jî zêde xew.
- Stres: Tiştên mîna azmûnan, pirsgirêkên dibistanê, zexta hevalan.
- Guhertinên hormonal:Mîgren, bi taybetî di keçan de piştî baliqbûnê, ji ber guhertinên hormonal ên ku bi çerxa mehane ya mehane ve girêdayî ne, dikare çêbibe.
- Ronahîyên geş, bêhnên bihêz û dengên bilind.
Divê em çi bikin? Dermankirin çi ne?
Eger hûn bizanin ku zarokê we mîgren heye, netirsin. Niha ji bo vê yekê dermanên pir bi bandor hene.
1. Bi dermanên êşbirrê baldar bin.
Em gelek caran gava serê me diêşe, lez dikin ku Parasetamol (Panadol) an Îbuprofen (Ibuprofen) bidin. Her çend ev dikarin di demek kurt de bibin alîkar jî, heke ev dermanên êşbir ji du rojan zêdetir di hefteyê de werin dayîn, ew dikarin bibin sedema pirsgirêkek cûda.
Jê re "Serêşa Vegerê " tê gotin. Ev serêşeke rojane ye ku ji ber wergirtina dermanan çêdibe. Ev dikare pirsgirêkê xirabtir bike. Ji ber vê yekê, heke zarokê we bi berdewamî hewceyê dermanên êşbirrê be, pê ewle bin ku hûn bi bijîşk re li ser vê yekê bipeyivin.
2. Ji bijîşk şîretê bixwaze.
Eger guman dikin ku zarokê we mîgren heye, pêşî biçin cem bijîşkê malbatê an jî bijîşkê zarokan. Ew ê ji we û zarokê we li ser êşa serî bipirse.
- Kengî êş tê?
- Çiqas dem derbas bûye?
- Êş çawa ye?
- Ma nîşanên din hene?
- Ma kesek di malbata we de mîgrenê dikişîne?
Ew ê gelek pirsên weha bipirsin û, ger hewce bike, ji bo teşhîsek rast testan bikin. Dibe ku ji we were xwestin ku hûn "salnameyek serêşê" bigirin. Ango, her gava ku serê zarokê we diêşe, hûrguliyên wekî dîrok, dem û xwarinên ku we xwarine binivîsin. Ev dikare di destnîşankirina `Tetikan` de alîkariyek mezin be.
3. Rêbazên dermankirina nûjen
Niha dermanên pir baş ji bo mîgrenê hene.
- Dermanên ku piştî destpêkirina mîgrenê radiwestînin: Ev çînên dermanan ên wekî "Trîptan" jî di nav xwe de digire.
- Dermanên pêşîlêgirtina mîgrenê: Ger mîgrenên we pir caran hebin, divê hûn rojane dermanan bistînin.
- Dermanên ku êş û vereşînê kontrol dikin.
Ev derman ji aliyê bijîşk ve tên nivîsandin, doza wan li gorî temen û giraniya zarok tê sererastkirin. Ev dermanên xeternak nînin.
4. Dermankirinên bê derman - Biofeedback
Ji bilî dermanan, dermankirinên din jî hene. Biofeedback yek ji wan rêbazan e. Bi kurtasî, ew rêbazek e ku hişê zarok perwerde dike da ku fonksiyonên laşê xwe kontrol bike (mînak, tengbûna damarên xwînê). Ew mîna xwe-hîpnozê ye. Zarok bi rêya werzîşên nefesgirtinê û teknîkên konsantrasyona derûnî fêrî kontrolkirina êşa xwe dibe. Tê gotin ku ev rêbaz bi qasî %75 serketî ye. Hin zarok dikarin bi vê rêbazê bêyî derman baş bibin. Dibe ku yên din jî bi vê rêbazê re ligel dermanan hewce bikin.
Peyama Birinê Malê
- Ger zarokek, bi taybetî yê di bin 10 salî de, ji serêşeke domdar gazinan bike, qet wê paşguh neke. Girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire ji ber ku ew pir kêm caran dikare nîşana rewşek cidî wekî tumora mêjî be.
- Hay ji xwarin û vexwarinên ku dibe sedema serêşa zarokê we hebin. Hûn dikarin van bi girtina rojnivîska serêşê nas bikin.
- Bêyî şîreta bijîşkî, hefteyê ji du rojan zêdetir dermanên êşbir (Parasetamol, Îbûprofen) negirin. Ev dikare bibe sedema 'serêşa dubare'.
- Mîgren ne tiştek e ku meriv jê şerm bike, ne jî tiştek e ku zarok xwe wekî mîgren nîşan bide. Ew rewşek rastîn e. Bi dermankirin û birêvebirina rast, zarok dikare jiyanek normal bijî.
- Eger guman dikin ku zarokê we mîgren heye, ji bo teşhîs û planeke dermankirinê ya rast bi bijîşkê xwe re bişêwirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike