Биполярдык бузулуу менен ийгиликтүү нике куруу мүмкүнбү? Ооба, мүмкүн. Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү.

Сизде биполярдык бузулуу сыяктуу психикалык оору барбы? Же сүйгөн адамыңызда, жубайыңызда, ушундай оору барбы? Эгер ошондой болсо, "Бул мамиле жакшыбы?", "Биздин никебиз ийгиликтүү болобу?" деген сыяктуу суроолор сиздин акылыңызды кыйнап жатса керек. Чындыгында бул көптөгөн адамдардын суроосу. Ошондуктан бүгүн мен сиздер менен өз тажрыйбамдан улам ушул тууралуу сүйлөшүүнү чечтим.

Жетинчи класста окуп жүргөндө, мен илим мугалимиме жакында үйлөнгүм келерин айттым. Ал күлүп: "Бул курактагы ар бир бала ушинтип ойлойт. Бул гормондор, ата-энесинен көргөн нерселер жана коомдун таасири", - деди. Бирок мен макул болгон жокмун. Менин себебим андан да өзгөчө деп ойлогом.

Чынында, кандайдыр бир деңгээлде мугалим туура айткан. Мен башкалардай болгум келди. Мен жашоомдо сүйүү, кабыл алуу жана туруктуулук кааладым. Нике мага мунун баарын берет деп ойлогом. Бирок менин себебим башкача болчу. Ошол учурда муну түшүнбөсөм да, биполярдык абалым мени дайыма өзүмдү эч нерсеге арзыбагандай сезүүгө алып келген. Мени суицид жөнүндөгү ойлор жана өзүмдөн баш тартуу кыйнап келген. Туура адамга жолугуп, үйлөнгөндөн кийин, бул кайгынын баары жоголот деп ойлогом.

Нике панацея эмес: Мен алган оор сабактар

Чынында, мен нике менин көйгөйлөрүмдү чечпей турганын өз башымдан өткөрдүм. Чындыгында, ал жаңы көйгөйлөрдү жаратты. Мен аялымды бардык көйгөйлөрүмдү чече турган адам катары көрчүмүн. Ошондуктан, ал муну кыла албаганда, мен ага дайыма ачууланчумун. Жалгыздыгым жана кайгым үчүн аны күнөөлөп, аны жек көрө баштадым.

Ал менин биринчи аялым болчу. Биз абдан жаш кезибизде үйлөнгөнбүз. Ал 18 жашта, мен араң 20 жашта элем. Экөөбүз тең нике жашообузду толуктай турган сыйкыр деп ойлочубуз. Ошондон улам экөөбүз тең дайыма көңүлүбүз калчу. Бири-бирибизге абдан жаман мамиле кылчубуз. Ажырашкандан бир нече жыл өткөндөн кийин, кимдир бирөө: "Эмне үчүн биринчи нике ийгиликсиз болду?" - деп сураганда, мен тамашалап: "Аялдар дарыланбаган биполярдык адамга турмушка чыкканды жактырышпайт окшойт", - деп жооп берем.

Экинчи аялым мени менен таанышканда, мага диагноз коюлуп, дарылана баштаган. Бирок мен али толук айыгып кете элек болчумун. Мени башка эч ким айыктыра албасын дагы эле түшүнө элек болчумун.Мен дары-дармектер жана жаңы мамиле менен бактылуу болом деп ойлогом. Башкача айтканда, мен дагы эле бакыт сырттан келген нерсе деп ойлочумун. Туура адамга жолукканда, туура жерде жашап, туура жумушка орношкондо бактылуу болом деп ишенчүмүн.

Экинчи аялым менен болгон мамилем биринчисине караганда жакшыраак болчу, бирок көпкө созулган жок. 5 жылдан кийин ажырашып кеттик, бирок жакшы достордон бойдон калдык. Ошол убакыттын ичинде мен өзүмдүн абалым жөнүндө көбүрөөк билип, өзүмө туура келген дары-дармектердин айкалышын таптым. Бирок ал нике да бузулду , анткени мен үй-бүлө курганда "толук кандуу адам" эмес элем.

Кайсы жерден ката кетирдиңиз? Аны кантип оңдодуңуз?

Никенин эрежелери мен биполярдык бузулуу менен гана өзгөрбөйт. Мен эки никеге тең "Аялым мен үчүн эмне кыла алат?" деп ойлоп кирдим, бирок эч качан "Аялым үчүн эмне кыла алам?" деп ойлогон эмесмин. Мен эмоцияга алдырып, стресске кабылгам. Бирок эң негизгиси, мен укмуштуудай өзүмчүл болчумун.

Жалгыз калганда мен туруктуу адам эмес элем. Ошондуктан, мамиле куруунун ордуна, кемчиликтерим ого бетер күчөй баштады. Муну түшүнгөндөн кийин, каалаган туруктуу мамилеге кирүүдөн мурун жалпы жыргалчылыгымды жакшыртуу үчүн көбүрөөк иштешим керектигин билдим.

Үчүнчү аялым менен таанышканга чейин эки жарым жыл бойдок жүрдүм. Бул жолу ага көп нерсе сунуштай алдым. Мен туруктуу, көңүлдүү жана камкор элем. Өзүмө да, ага да кам көрө алмакмын. Экөөбүз тең жолуга электе эле никеден эмнени каалаарыбызды билгендиктен, тил табышып кеттик.

Биз абдан этияттык менен алдыга жылдык. Көйгөйдү чечүү үчүн эмес, жолугуша электе эле туруктуу жана канааттандырарлык болгон жашообузду жакшыртуу үчүн чогуу болгубуз келди.

Мен ага психикалык оорулар жана биполярдык бузулуу жөнүндө билип алууну айттым. Мен ага өмүрүнүн акырына чейин олуттуу ооруну башкаруу эмнени билдирерин мүмкүн болушунча көбүрөөк түшүнүүгө жардам бергим келди. Биз мен эмнеден өтүп жатканым жана бири-бирибизден колдоо жана камкордук жагынан эмнени күтөөрүбүз жөнүндө ачык сүйлөштүк.

Бүгүнкү күндө бактылуу нике үчүн менин планым - биполярдык оорумду жана никемди мүмкүн болушунча башкаруу. Мен аялым менен ачык жана чынчылмын жана андан да ушуну күтөм. Биз бир командабыз. Биз бири-бирибизге кам көрөбүз. Бул никеде менде баары эңсеген сүйүү, кабыл алуу жана туруктуулук бар. Бирок бул мен ошол нерселерди алгач өзүмдөн таптым.