Кээде баш бармагыңызды туура бүгө албай, басканда ооруй тургандай сезилеби? Бул оору күчөйбү, айрыкча бут кийим менен басканда же чуркоо же секирүү сыяктуу нерселерди жасаганда? Андыктан, биз сиз үчүн маанилүү болушу мүмкүн болгон нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз. Бул абал күнүмдүк иштериңизди жасоону да кыйындатышы мүмкүн. Келгиле, мунун себебин жана андан арылуу үчүн эмне кылса болорун карап көрөлү.
Hallux Limitus деген эмне?
Макул, алгач бул "(Hallux Limitus)" эмне экенин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, "(Hallux Limitus)" буттун чоң манжасы бутка туташкан муун оорутат жана катып калат дегенди билдирет, башкача айтканда, аны туура ийүү же түздөө кыйын. Медициналык терминдер боюнча, бул муун "(биринчи метатарсофалангаалдык муун)" деп аталат. "Hallux" буттун чоң манжасын билдирет. "Limitus" чектөө дегенди билдирет, башкача айтканда, кыймыл чектелүү.
Ошентип, бул "(Hallux Limitus)" оорусунун алгачкы стадияларында сиз баш бармактын муунун жакшы бүгө албай жаткандай, бир аз кысылып калгандай сезилиши мүмкүн. Бирок бул барган сайын күчөшү мүмкүн. Ал күчөгөн сайын муун толугу менен кыймылсыз болуп калат, башкача айтканда, "катуу" болуп калат, ал тургай басканда да абдан ооруйт. Бул "(Hallux Rigidus)" деп аталган эң оор стадия.
Ошентип, "(Функционалдык Халлюкс Лимитусу)" деген эмне?
Эми дагы бир өзгөчө нерсе бар, ал "Функционалдык Hallux Limitus" деп аталат. Бул учурда, баш бармак муунунун катуулугу жана кыймылынын чектелиши сиз бутуңузга салмак кошкондо гана сезилет. Бул сиз басканда же турганда дегенди билдирет.
Муну аныктоо бир аз кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, дарыгериңиз бул оору менен жакшы тааныш эмес болсо. Эмнени билесиз? Жөн гана отурганда, бутуңузга эч кандай салмак салбастан, баш бармагыңыз кадимкидей кыймылдашы мүмкүн. Мында эч кандай жаман нерсе жок деп ойлошуңуз мүмкүн.
Муну ким алат? (Hallux Limitus)
Бул оору чындыгында сиз ойлогондон да көп кездешет. Бул оору 50 жаштан ашкан ар бир 40 чоң кишинин бирине таасир этет деп болжолдонууда. Бирок, ал жаш куракта башталат деп болжолдонууда. Мисалы, 20 жаштан 34 жашка чейинки адамдардын болжол менен 10% рентген нурлары муундарындагы өзгөрүүлөрдү көрсөтөт. Бул бул өзгөрүүлөр симптомдор пайда боло электе эле башталышы мүмкүн дегенди билдирет.
"(Hallux Limitus)" белгилери кандай?
Макул, анда Hallux Limitus оорусунун белгилери кандай? Алар бир же эки бутта тең пайда болушу мүмкүн. Алар башында өтө байкалбай, балким, сиз байкабай туруп, акырындык менен күчөйт.
- Оору жана катуулук:Оору, ыңгайсыздык жана катуулук өзгөчө баш бармактын муунунун үстүнкү бөлүгүндө сезилет. Бул оору басуу, чуркоо же секирүү сыяктуу муунга басым жасаганда күчөйт. Мисалы, эгер сиз нетбол оюнчусу болсоңуз, чуркап, күтүүсүз токтоп калганда же секиргенде бул ооруну абдан күчтүү сезесиз.
- Манжаңызды бүгүүдө кыйынчылык: Манжаңызды өйдө же ылдый туура бүгө албай калышыңыз мүмкүн. Ал тургай, бут кийим кийип жатканда да муну сезишиңиз мүмкүн.
- Уйкусуздук : Кээде нервдин кысылышы буттун баш бармагынын же тамандын үстүнкү бөлүгүндө уюп калууга же чымчылоо сезимин пайда кылышы мүмкүн.
- Каллус: Буттун баш бармагынын астындагы ашыкча басым теринин орой жана орой болуп, каллус сымал өсүндү пайда кылышы мүмкүн.
- Сөөктүү шишик: Буттун баш бармагынын муунунун үстүндө кичинекей сөөктүү шишик пайда болушу мүмкүн. Ал кээде бут кийимге тыгылып калып, ооруну күчөтүшү мүмкүн.
- Сөөктүн ийри сызыктары : Буттун чоң манжасы жаракат алып, айыгууга аракет кылганда, муунда жаңы сөөк ийри сызыктары (сөөк ийри сызыктары деп аталат) пайда болушу мүмкүн. Булар муун кыймылдаганда ооруну жаратышы мүмкүн.
Эмне үчүн бул "(Hallux Limitus)" пайда болот?
Анда эмне үчүн бул "(Hallux Limitus)" пайда болот? Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн. Келгиле, негизгилери кайсылар экенин карап көрөлү:
- Буттун анормалдуу формасы: Бул абал биринчи метатарсалдык сөөк (бутуңуздагы чоң манжаңызга туташкан узун сөөк) өтө узун, өтө бийик болсо же бутуңуздагы башка анормалдуу түзүлүш чоң манжаңыздын муунуна өтө көп басым жасаса пайда болушу мүмкүн.
- Баш бармактын жаракаттары: Басып бара жатып, күтүүсүздөн баш бармагыңыздын бир жерине тийип, чоюлуп же сөөктү сындырып алдыңыз деп элестетиңиз. Мындай кырсыктар жогоруда айтылган "сөөктүн сөөктөрүн" пайда кылышы мүмкүн. Спорт менен машыгуу учурундагы башка кырсыктар да буга таасир этиши мүмкүн.
- Артрит: Эгерде сизде остеоартрит, ревматоиддик артрит же подагра сыяктуу муун ооруларыңыз болсо, алар жамбаш, тизе жана бут муундарына таасир этип, акырында басуу ыкмаңызга таасир этип, Hallux Limitus синдромун пайда кылышы мүмкүн.
- Манжаларды ашыкча колдонуу: Манжаларга тынымсыз басым жасаган катуу таасирдүү иш-аракеттерди жасоо. Мисалы, отуруп-туруу, чуркоо, секирүү, футбол, баскетбол, теннис, гимнастика, бийлөө, айрыкча балет - мунун баары баш бармакка чоң басым жасайт.
- Туура эмес бут кийим: Ыңгайлуу, денеге жабышкан бут кийим кийбөө, айрыкча бийик такалуу бут кийим .Буттун чоң манжасынын муунуна керексиз басым кошулат.
- Үй-бүлөлүк тарыхы: Эгерде сиздин үй-бүлөңүздө кимдир бирөө "(Hallux Limitus)" оорусуна чалдыккан болсо, анда сизде да анын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бул генетикалык таасир болушу мүмкүн.
"(Hallux Limitus)" оорусу кантип диагноз коюлат?
Макул, эгер сизде ушул сыяктуу белгилер байкалса, дарыгер аны кантип "(Hallux Limitus)" деп диагноз коёт?
Дарыгерге барганыңызда, ал алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Алар "Бул оору канча убакыттан бери болуп келет?", "Качан эң көп ооруйт?" жана бутуңузга же баш бармагыңызга кандайдыр бир жаракат алган-албаганыңыз сыяктуу суроолорду беришет.
Андан кийин алар бутуңузду же эки бутуңузду тең текшеришет. Алар манжаларыңыздын ийкемдүүлүгүн, башкача айтканда, аларды канчалык бүгө аларыңызды текшеришет. Ошондой эле, алар сиздин баскан жолуңузду кылдаттык менен байкашат. Анткени баскан жолуңуз көп нерсени ачып бере алат.
Мындан тышкары, алар бутуңуздагы сөөктөрдү текшерүү жана сөөктүн шишиктери бар-жогун же муундарыңыздагы кемирчектин (эки сөөктүн кошулган жериндеги жумшак ткань) азайганын аныктоо үчүн рентгенге да жазылышат .
"(Функционалдык Холлюкс Лимитусу)" диагнозун коюу үчүн атайын тест
Жогоруда айтылган "Функционалдык Hallux Limitus" оорусуна чалдыкканыңызды аныктоо үчүн жөнөкөй тест бар. Отургучта бут кийимиңиз менен байпактарыңызды чечип, буттарыңыз жерден көтөрүлүп, манжаларыңыз көтөрүлүп отурганыңызды элестетиңиз.
Андан кийин дарыгер сөөмөйүн чоң манжаңыздын астына коюп, чоң манжаңызды өйдө (бутту көздөй) түртөт. Андан кийин манжаңыз оңой артка жылышы керек.
Андан кийин алар муну кайрадан ошол эле жол менен жасашат, бирок бул жолу дарыгер бир колун бутуңуздун астына коюп, экинчи колуңуздун баш бармагын колдонуп, баш бармагыңыздын муунун бекем кармайт. Эми алар баш бармагыңызды кайрадан өйдө көтөрүүгө аракет кылышат. Эгерде манжаңыз анчалык өйдө көтөрүлбөсө, сизде "(Функционалдык Холлюкс Лимитусу)" болушу мүмкүн.
Бул тест – колуңузду бутуңуздун таманынын астына коюп, баш бармагыңыз менен муунга басуу – басканда салмак кошууну туурайт. Эгер сиз муну жасаганда манжаңыз чектелүү болсо, анда бутуңузга толук салмагыңызды салып, басканда кыймыл ого бетер чектелүү экенин көрсөтөт.
"(Hallux Limitus)" үчүн кандай дарылоо ыкмалары бар?
Макул, эми бул "(Hallux Limitus)" абалын дарылоонун кандай жолдору бар экенин карап көрөлү. Алгач, дарыгер сиздин ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн жөнөкөй, хирургиялык эмес дарылоо ыкмаларын колдонуп көрөт.
- Жакшы отурган бут кийим кийиңиз: Үстү кең, башкача айтканда, баш бармагыңызга жетиштүү орун бар жана манжаларыңызды кысып албаган бут кийим кийиңиз. Бийиктиги бир дюймдан ашкан бут кийимдерден алыс болуңуз. Жалпак, катуу таманы бар же термелүүчү таманы бар бут кийимдер (бул баш бармактын ийилишин азайтат) эң жакшы тандоо болуп саналат.
- Бутуңузду ашыкча чыңдоодон алыс болуңуз:Үзгүлтүксүз эс алып, буттарыңызга тыныгуу бериңиз. Бутуңуздун чоң манжасынын мууну айыкканга чейин, айрыкча бутуңузга тийген кырсыктан кийин, чуркоо, гимнастика жана секирүү сыяктуу катуу таасир этүүчү көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз.
- Бутуңузду колдоо үчүн ортопедияларды колдонуңуз: Дарыканаларда сатылуучу ортопедияларды (бут кийим үчүн кошумчалар) же дарыгер жазып берген атайын жасалган ортопедияларды бутуңузду колдоо жана басуу учурунда пайда болушу мүмкүн болгон ар кандай дисбалансты оңдоо үчүн колдонсо болот. Дарыгериңизден атайын жасалган ортопедияларды сунуштоону сураныңыз.
- Физикалык терапия алыңыз: Физикалык терапия ыкмаларына тартылуу, манипуляция, гидротерапия жана ультраүн кирет. Булар ооруну басаңдатууга жана муундардын кыймылдуулугун жогорулатууга жардам берет.
- Рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дарыларды ичиңиз: Мисалы, ибупрофен (Advil®, Motrin®), аспирин (Bayer®) же напроксен (Aleve®) сыяктуу рецептсиз берилүүчү дарылар. Буларды ичерден мурун дарыгериңизден же фармацевттен кеңеш алганыңыз оң.
- Муз коюңуз: Күнүнө бир же эки жолу бутуңуздун чоң манжасынын муунуна 20 мүнөт муз таңгычын коюңуз. Бул шишикти жана ооруну басаңдатат.
- Кортикостероиддик саймалар: Эгерде башка жөнөкөй дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатпаса, дарыгериңиз кортикостероиддик саймаларды сунушташы мүмкүн. Булар ооруну жана шишикти тез басаңдатуу үчүн түздөн-түз муунга сайылган саймалар.
"(Функционалдык Холлюкс Лимитусу)" дарылоо
"Функционалдык Холлюкс Лимитусу" абалын мындайча дарылоо керек:
- Эс алуу, муз жана бийиктик (RICE ыкмасына окшош).
- Көмүртек буласынан жасалган таман же атайын жасалган ортопедиялык такаларды колдонуу.
- Физикалык терапия.
Дарыгериңиз сиз менен кайсы дарылоо ыкмалары сиз үчүн эң жакшы экенин талкуулайт.
Качан операцияны карап көрүшүңүз керек?
Хирургиялык операция, адатта, "(Hallux Limitus)" абалы "(Hallux Rigidus)" абалына өткөндө же жогоруда айтылган жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен оору басылбаганда каралат. Бирок, эгерде сиздин "(Hallux Limitus)" абалы буттун деформациясынан улам начарлап баратса же сизде оор симптомдор болсо, сиз жана хирург операция жасоо керекпи же жокпу, талкуулайбыз.
Хирургиялык жолдор кандай?
Бир нече хирургиялык жолдор бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү:
- Хейлэктомия (тазды алып салуу):Бул операция сөөктүн сөөктөрүн жана метатарсалдык баштын (буттун чоң манжасына туташкан сөөктүн башы) үстүндөгү кичинекей сөөктү кырып салууну камтыйт. Сөөктү кыруу буттун чоң манжасынын эркин кыймылдашына мүмкүндүк берет, манжаны бүгүү жөндөмүн жогорулатат жана ооруну басаңдатат.
- Остеотомия: Бул операцияда буттун метатарсалдык сөөгү кесилип, буттун деформациясын оңдоо үчүн кайра түздөлөт.
- Биригүү/Артродез: Бул операцияда баш бармак муунун түзгөн эки сөөктөн жабыркаган кемирчек алынып салынат жана эки сөөк биригип калат. Эки сөөк биригип кеткенде, баш бармактын мууну кыймылдабай калат.
- Муунду алмаштыруу/Артропластика: Бул операцияда метатарсофалангалык муундун сөөктөрүнүн жабыркаган учтары алынып салынып, ордуна керамикадан же титандан жасалган жасалма муун коюлат. Бул муундун кыймылынын белгилүү бир диапазонун сактап калууга мүмкүндүк берет.
- Муунду кайра бетке түшүрүү/Интерпозициялык эндопротездөө: Бул операцияда жабыркаган сөөктүн бир бөлүгү алынып салынат жана баш бармактын муунунун сөөктөрүнүн ортосуна аралык же ортосуна бир нерсе коюлат. Бул сөөктөрдүн ортосундагы сүрүлүүнү азайтат.
Дарыгериңиз башка атайын хирургиялык процедураларды да карап көрүшү мүмкүн. Сиз жана дарыгериңиз бутуңуздун чоң манжасына операция жасоо туура келеби же жокпу, жана эгер ошондой болсо, кайсы процедура сизге эң жакшы натыйжа берерин талкуулайсыздар.
"(Hallux Limitus)" менен ооруган адам кандай натыйжа күтсө болот?
Эгер сиз бутуңуздун чоң манжасында ооруну же ыңгайсыздыкты сезгенде дароо дарыгерге кайрылсаңыз, анда баш бармагыңыздын андан ары жабыркашынын алдын алуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатасыз. Оорун (Hallux Limitus) канчалык эрте аныктасаңыз, дарылоону ошончолук эрте баштай аласыз. Ошондуктан эң кичинекей симптомдорду да этибарга албоо маанилүү.
Бул ооруну толугу менен айыктырууга болобу?
Бул себепке жана тандалган дарылоо ыкмасына жараша болот. Кырсыктан улам пайда болгон "(Hallux Limitus)" деп аталган абал айыгып кетиши мүмкүн. Башка жагынан алганда, артрит сыяктуу оорудан улам пайда болгон "(Hallux Limitus)" деп аталган абал толугу менен жок болбой, андан да күчөп, "(Hallux Rigidus)"га чейин жетиши мүмкүн.
Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары симптомдоруңузду азайтышы мүмкүн, бирок оору кайра пайда болушу же күчөшү мүмкүн. Эгерде сизде Hallux Rigidus болсо, хирургиялык операция ооруну жана катуулукту биротоло басаңдатышы мүмкүн.
Айыгууга канча убакыт талап кылынат?
Бул ошондой эле "(Hallux Limitus)" себебине жана дарылоо ыкмасына жараша болот.
Эгерде себеп катуу таасир этүүчү иш-аракет же кырсык болсо, бутуңузду үзгүлтүксүз эс алдырыңыз жана муунуңуз же бутуңуз айыкканга чейин ал иш-аракеттерден алыс болуңуз. Дарыгериңиз бутуңузду канчалык көп эс алдырышыңыз керектигин жана айрым иш-аракеттерден канча убакыт алыс болушуңуз керектигин сунуштайт.
Эгер сиз операция жасаткан болсоңуз, калыбына келүү үчүн бир нече жума талап кылынышы мүмкүн, ал эми кадимки жашоо образыңызга кайтуу үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн. Дарыгериңиз сизге канча убакытта калыбына келериңизди так айтып берет, бул операциянын түрүнө жана бутуңуздун чоң манжасынын муунунун абалына жараша болот. Эң негизгиси, чыдамдуу болуу.
Бул окуядан биз үйгө алып кетүүнү каалаган эң маанилүү нерселер
Ошентип, "(Hallux Limitus)" - бул буттун чоң манжасын бүгүүнү кыйындаткан жана басууну ооруткан абал. Бул убакыттын өтүшү менен бара-бара күчөп, акырында буттун чоң манжасынын муунун такыр кыймылдата албаган абалга алып келиши мүмкүн ("(Hallux Rigidus)" деп аталат).
Эң негизгиси, бул кырдаалдын начарлап кетишине жол бербөөгө аракет кылуу керек.
Бул жерде сиз кыла турган бир нече нерселер бар:
- Бутуңузга жакшы отурган ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Мүмкүн болушунча бийик такалуу бут кийимдерден алыс болуңуз.
- Дарыгериңиз сунуштаса, ортопедиялык бут кийимдерди колдонуңуз.
- Оору же шишик пайда болгондо ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дарыларды (мисалы, ибупрофен) ичиңиз. Бирок дарыгерге кайрылыңыз.
- Буттарыңызды эс алдырыңыз. Оор жумуштардан алыс болуңуз.
Эгерде бул нерселерди жасагандан кийин дагы эле оору сезилсе же басууда кыйынчылыктар жаралса, кортикостероиддик инъекциялар же хирургиялык жолдор жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз.
Эгер сиз муну эртерээк чечсеңиз, бул абалды бир топ деңгээлде көзөмөлдөп, ыңгайлуу жашай аласыз!
` Hallux Limitus, Hallux Limitus, Чоң бармактын оорусу, Бут оорусу, Муундардын оорушу, Hallux Rigidus, Hallux Rigidus, Буттун ден соолугу
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න