Баарыбыз жашообузда кайсы бир учурда жөтөлдү башыбыздан өткөргөнбүз, туурабы? Кээде ал бат эле жоголуп кетүүчү кичинекей кыжырдануу болот. Башка учурларда, ал ушунчалык туруктуу жана күчтүү болуп, кабырга сынгандай сезилиши мүмкүн. Чындыгында, медициналык адистер жөтөлдү бейтаптардын медициналык жардамга кайрылышынын эң кеңири таралган себептеринин бири катары аныкташат. Ошентип, жөтөл деген эмне? Ал эмне үчүн болот? Келгиле, бүгүн аны жөнөкөй жана так түшүндүрүп берели.
Жөтөл деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, жөтөл – бул денеңиздин коргонуу системасынын бир бөлүгү. Эгерде өпкөңүзгө же дем алуу жолдоруңузга тиешеси жок нерсе – мисалы, чаң, тамак-аш бөлүкчөсү же ашыкча былжыр – кирсе, мээңиз аны тазалоо үчүн сигнал жөнөтөт. Ал денеңиздин ичиндеги коопсуздук кызматкери сыяктуу иштейт. Бул сигнал ишке киргенде, көкүрөк жана курсак булчуңдары жыйрылып, өпкөңүздөн абаны күч менен түртүп чыгарат. Муну биз "жөтөл" деп атайбыз.
Жөтөл өзүнчө оору эмес; ал кандайдыр бир көйгөйдүн белгиси. Бул денеңиздин ички бир нерсе болуп жатканын билдирип жатканынын белгиси.
Келгиле, жөтөлдүн негизги түрлөрүн карап көрөлү. Буларды түшүнүү сизге симптомдоруңузду жакшыраак башкарууга жардам берет.
| Жөтөлдүн түрү | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Продуктивдүү жөтөл | Ошондой эле "нымдуу" жөтөл деп да аталат. Жөтөлүп жатканда какырык же какырык чыгат. |
| Өндүрүмсүз жөтөл | Какырык бөлүнүп чыкпаган "кургак" жөтөл. Ал көбүнчө кычышып, оорутат. |
| Курч жөтөл | Кадимки суук тийүү сыяктуу күтүүсүз башталып, 2–3 жуманын ичинде жоголуп кеткен жөтөл. |
| Өнөкөт жөтөл | Чоңдордо 8 жумадан же балдарда 4 жумадан ашык созулган жөтөл. Бул медициналык текшерүүнү талап кылат. |
| Ооруга туруктуу жөтөл | Стандарттуу дарылоого жооп бербеген узакка созулган жөтөл. |
Жөтөлдүн негизги себептери кайсылар?
Жөтөлдүн көптөгөн себептери бар. Келгиле, кургак жана узакка созулган жөтөлдүн жалпы себептерин карап көрөлү.
Продуктивдүү (нымдуу) жөтөлдүн себептери
Натыйжалуу жөтөл өпкөңүздөгү ашыкча былжырды кетирүүгө жардам берет.
- Вирустук инфекциялар : Сасык тумоо жана сасык тумоо эң көп кездешүүчү себептер болуп саналат. Кээде, суук тийүү өткөндөн кийин да, дем алуу жолдорунун дүүлүгүүсүнөн улам жөтөл бир нече жумага созулушу мүмкүн.
- Мурундун артынан суу агуу: Суук тийгенде же аллергия болгондо, былжыр мурундан тамактын артына агып, жөтөл рефлексин пайда кылышы мүмкүн. Бул көбүнчө гайморит инфекцияларынан ( гайморит ) же аллергиядан улам пайда болот.
- Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу ( ӨООО ): негизинен тамеки чегүү менен байланышкан бул оору өпкөдөгү дем алуу жолдорун жана аба баштыкчаларын алсыратат.
- Жүрөк оорусу : Жүрөк жетишсиздиги сыяктуу ооруларда жүрөк натыйжалуу айланбай калышы мүмкүн, бул өпкөдө суюктуктун топтолушуна алып келет, бул жөтөлгө алып келет.
Кургак жөтөлдүн себептери
Кургак жөтөл көбүнчө дем алуу жолдорунун же тамактын кычышуусунан улам пайда болот.
- Кыжырдантуучу заттар: Эгер сизде аллергия жок болсо да, тамеки түтүнүн, күчтүү атырларды же унаанын түтүнүн дем алуу жөтөлдү пайда кылышы мүмкүн.
- Аллергия жана астма: Чаңга, үй жаныбарларынын жүнүнө же чаңчага болгон аллергия дем алуу жолдорунун кысылышына алып келет, бул организм дүүлүктүргүчтөрдү жок кылууга аракет кылганда жөтөлдү пайда кылат.
- Кислота рефлюксу (ГЭРБ): Ашказан кислотасы, айрыкча түнкүсүн жатканда, тамакка карай жылып, кыжырданууну жана тынымсыз кургак жөтөлдү пайда кылышы мүмкүн.
- Башка себептер: Дары-дармектердин терс таасирлери, муздак, кургак аба менен дем алуу же өпкөдөгү сезгенүү да кургак жөтөлгө алып келиши мүмкүн.
Эмне үчүн жөтөл түнкүсүн күчөйт?
Жөтөл өзгөчө түнкүсүн жагымсыз болушу мүмкүн. Уктоого аракет кылганда анын күчөшүнө бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн.
Негизги себеп - бул сиздин уктоо абалыңыз. Эгерде мурундан суу агып турса, күндүз туруп же басып жүрүү какырыктын нормалдуу агып чыгышына шарт түзөт. Бирок, түнкүсүн жатканыңызда, какырык тамактын арткы жагында топтолуп, аны дүүлүктүрүп, жөтөлдү пайда кылат.
Ошол эле нерсе кислотанын рефлюксуна жана жүрөк ооруларына да тиешелүү. Жатылып калуу ашказан кислотасынын тамакка жетүүсүн же өпкөдө суюктуктун топтолушун жеңилдетет. Бул факторлордун баары түнкүсүн жөтөлдүн күчөшүнө алып келет.
Жөтөлдү кантип дарыласа болот?
Дарылоо толугу менен негизги себепке жараша болот.
Дары-дармектер
Рецептсиз сатылуучу көптөгөн дары-дармектер бар. Айрымдары жөтөлдү басуучу каражаттар болсо, башкалары какырык чыгаруучу каражаттар болуп саналат, алар какырыкты суюлтуп, аны чыгарууга жардам берет.
Маанилүү: Эгерде сизде нымдуу (суюк) жөтөл болсо, анда денеңиз ал какырыкты чыгарып салышы керек. Ошондуктан, жөтөлдү басуучу каражатты колдонуу сунушталбайт. Бөлүп чыгарууларды суюлтуу үчүн какырык чыгаруучу каражатты колдонгон жакшы.
Эскертүү: Жөтөлгө каршы дарыларды колдонууда ар дайым этият болуңуз. Эгер сиз башка ооруларга (мисалы, кан басымынын жогорулашы, астма, глаукома) каршы дары ичип жатсаңыз, 60 жаштан ашкан болсоңуз же кош бойлуу болсоңуз, рецептсиз дары сатып алардан мурун дарыгериңиз же фармацевт менен кеңешиңиз.
Үй шартында дарылоо ыкмалары
- Чай же шорпо сыяктуу жылуу суюктуктарды көп ичиңиз.
- Какырыкты суюлтуу үчүн суусузданган абалда болуңуз.
- Эгерде тамагыңыз ооруп жатса, туздуу жылуу суу менен оозуңузду чайкаңыз.
- Уктап жатканда башыңызды жана көкүрөгүңүздү көтөрүү үчүн кошумча жаздыктарды колдонуңуз.
- Тамактын кыжырдануусун басуу үчүн жөтөлгө каршы тамчыларды же пастилкаларды соруңуз.
- Бууланткыч же нымдагыч колдонуп абага нымдуулук кошуңуз. Же болбосо, тыгынды басуу үчүн бууланган душ кабыл алыңыз.
- Ботулизм коркунучунан улам бир жашка чейинки балдарга бал бербеңиз .
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Кээде жөтөл жөн гана "кадимки" жөтөл эмес. Ал олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Бул эскертүүчү белгилерге көңүл буруңуз.
| Эгерде сизде төмөнкүлөр байкалса, дароо медициналык тез жардамга кайрылыңыз: | |
|---|---|
| – Тамагыңызга бир нерсе тыгылып калгандай же муунуп калгандай сезим | – Дем алуунун кыйындашы |
| – Кандуу жөтөл | – Жөтөл менен коштолгон катуу көкүрөк оорусу |
| Эгерде сизде төмөнкүлөр байкалса, тезинен дарыгериңизге кайрылыңыз: | |
| – Бир нече жумадан кийин жакшырбаган жөтөл | – Дем алганда ышкырык (ышкырык) угулат |
| – Дене табынын эки күндөн ашык созулушу | – коюу, сары, жашыл же күрөң какырык менен жөтөлүү |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жөтөл – дем алуу жолдорун дүүлүктүргүчтөрдөн тазалоо үчүн колдонулган табигый коргоочу рефлекс.
- Эгерде сизде нымдуу (продуктивдүү) жөтөл болсо, жөтөлдү басуунун ордуна, какырыкты кетирүүгө жардам берген дарылоо ыкмаларын колдонуңуз.
- Кургак жөтөл үчүн, аны натыйжалуу чечүү үчүн, аллергия же рефлюкс сыяктуу себепти аныктоого аракет кылыңыз.
- Эгерде сизде дем алуу кыйынчылыгы, көкүрөк оорусу же кан жөтөлүү сыяктуу кооптуу симптомдор пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде жөтөлүңүз улана берсе, эң жакшы чара - үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен жолугушууну белгилөө.
Жөтөл, кургак жөтөл, нымдуу жөтөл, жөтөлдүн себептери, жөтөлдү дарылоо, дем алуу органдарынын оорулары, мурундан тамчылоо
