Чаңчага аллергияңыз барбы? Бул жерде чечимдер бар!

Бүгүнкү күндө эртең менен ойгонгондо чүчкүрөсүзбү? Мурунуңуз бүтүп, көзүңүз кызарып, кычышып жатабы? Көп адамдар муну кадимки сасык тумоо деп ойлошот. Бирок, эгерде бул белгилер белгилүү бир убакта көп пайда болсо, анда себеби сиз ойлогондон башкача болушу мүмкүн. Бүгүн биз көптөгөн адамдарга таасир этүүчү чаңчага аллергия жөнүндө сөз кылып жатабыз, бирок көп адамдар анын эмне экенин так билишпейт. Кабатыр болбоңуз, мунун алдын алуунун көптөгөн жолдору бар.

Бул чаңчалардан толугу менен баш тартуу чын эле мүмкүнбү?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эч ким чаңчадан 100% коопсуз боло албайт. Анткени чаңча – бул бак-дарактардан, чөптөрдөн, гүлдөрдөн жана отоо чөптөрдөн абага бөлүнүп чыккан майда бөлүкчөлөр. Алар ушунчалык кичинекей болгондуктан, биздин көзүбүзгө көрүнбөйт. Элестетсеңиз, алар адамдын чачындай калың эмес.

Шри-Ланкада ар кандай бак-дарактар ​​ар кайсы убакта гүлдөйт. Айрым учурларда чөптөр чаңча бөлүп чыгарат. Айрым адамдарда манго жана кешью сыяктуу бак-дарактар ​​гүлдөгөндө аллергия күчөйт. Ошондуктан, кайда барбайлы, абада бул чаңча көп же аз болот. Бирок мунун айынан келип чыккан көйгөйлөрдү азайтуу үчүн биз көп нерсени жасай алабыз. Үйдө жасай турган жөнөкөй кадамдардан баштап, дарыгерге көрүнүп, дарыланууга чейин, бизде чечимдер бар.

Чаңчанын кайсы түрүнө аллергияңыз бар экенин билип алыңыз.

Бул биринчи жана эң маанилүү нерсе. Эгер сиз кайсы чаңчага аллергияңыз бар экенин жана ал качан абада эң көп болорун билсеңиз, анда ага чейин даярдансаңыз болот.

Чаңча – көзгө көрүнбөгөн зыяндуу нерсе. Бул майда бөлүкчөлөр мурдуңузга жана тамагыңызга киргенде, денеңиздин иммундук системасы аларды душман катары тааныйт. Дал ошондо чүчкүрүү, мурундан суу агуу жана көздүн кычышуусу сыяктуу аллергиялык реакциялар пайда болот.

Эң жакшысы, бул тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизди аллергологго жөнөтүшү мүмкүн. Алар сиздин кайсы чаңчага аллергияңыз бар экенин так аныктоо үчүн анализдерди жүргүзө алышат.

Чаңча мезгилинде үйдө болуу акылдуулукка жатат.

Эгер сиз бүгүн абада чаңча көп экенин билсеңиз, мүмкүн болушунча үйдө болууга аракет кылыңыз. Чаңча алыска, айрыкча шамалдуу, күнөстүү күндөрү ташылат.

Көпчүлүк адамдар кетирген ката - кечинде аба салкын болгондо терезелерди ачык кармоо. Дал ушул учурда чаңча үйгө оңой кирип кетиши мүмкүн. Ошондуктан, чаңча көп болгон учурда терезелерди жабык кармаңыз . Мүмкүн болсо, кондиционерди колдонуу жакшы идея. Бул үйдүн ичиндеги абаны тазалоого жардам берет, чаңчанын кирүүчү көлөмүн азайтат.

Эгер сыртка чыгып жатсаңыз, убакытты текшериңиз.

Дайыма үйдө отура албайсың. Сыртка чыгышың керек. Мындай учурларда, канча убакытта барарыңды ойлонуп көр.

Бул абал шамалдуу күндөрү күчөшү мүмкүн. Ошондой эле, үй жаныбарыңыз, итиңиз же мышыгыңыз сырттан келгенде, алардын жүнү да ушул чаңчага толуп кетиши мүмкүн. Кээде биз жаныбардан аллергиябыз бар деп ойлойбуз, бирок чындыгында бул жаныбардын денесиндеги чаңча болушу мүмкүн.

Аллергияңызды туура дарылаңыз.

Эгерде бул үй шартындагы дарылоо ыкмалары жардам бербесе, анда сөзсүз түрдө медициналык кеңешке кайрылышыңыз керек. ДарыгериңизАны менен жолугуп, симптомдоруңузду так түшүндүрүңүз. Ал сизге эң ылайыктуу дарылоону тандайт.

Дарыгериңиз төмөнкү дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн:

• Антигистамин таблеткалары: Булар эң көп дайындалган дары-дармектер. Алар кычышуу, чүчкүрүү жана мурундан суу агуу сыяктуу симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берет.
• Ингаляциялык аллергияны дарылоо : Айрым спрейлер (айрыкча стероиддерди камтыгандар) мурундун шишигин жана бүтүшүн азайтууга жардам берет. Бирок, мурундун бүтүшүн ачуучу мурун спрейлерин бир убакта 3 күндөн ашык колдонбоңуз. Мындай кылуу дарыны ичүүнү токтоткондо мурдуңузду мурдагыдан да көбүрөөк бүтүрүп коюшу мүмкүн. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Аллергияга каршы эмдөөлөр (аллергия иммунотерапиясы): Эгерде аллергияңыз оор болсо, дарыгериңиз бул дарылоону сунушташы мүмкүн. Бул сиздин денеңизге аллергияңыз бар чаңчанын өтө аз өлчөмүн сайууну камтыйт. Бул эмдөөлөрдү (жумасына бир жолу же айына бир жолу) белгилүү бир убакыт аралыгында (балким, 3-5 жыл) алгандан кийин, денеңиз чаңчага көнүп, реакциясын токтотот.

Чаңчадан кутулуу үчүн кыска тыныгуу жасаңыз.

Эгер мунун баарына карабастан, сиз дагы эле чаңча мезгилин абдан кыйын деп эсептесеңиз, анда бир аз эс алууну ойлонуп көрүңүз. Бир-эки күнгө чаңча аз болгон жерге, мисалы , пляжга барыңыз. Деңиз жели абадагы чаңчанын азайышын билдирет. Бул денеңиз жана акылыңыз үчүн чоң жеңилдик болот.