Тамактанганда, сүйлөгөндө же жөн гана оозуңузду ачканда жаагыңыздын эки тарабында ооруну сезесизби? Кээде "чыкылдаган" же "чыкылдаган" үндү угасызбы? Же оозуңузду ачып-жабууда кыйналып, жаагыңыз бир жерде тыгылып калгандай сезилеби? Булар жөн гана кадимки нерсе деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул медициналык жардамды талап кылган абал болушу мүмкүн. Бүгүн биз көптөгөн адамдарда кездешкен, бирок көп айтылбаган жаак муунунун көйгөйү жөнүндө сөз кылабыз.
ТМЖ деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, астыңкы жаагыңыздын баш сөөгүнө туташкан муун чакмак-жаак мууну же
TMJ деп аталат. Бул муун эшиктин шарнири сыяктуу. Ал ар бир кулагыңыздын алдында жайгашкан. Бул кичинекей муун сизге кыйынчылыкка туш болгондо сүйлөөгө, тамактанууга жана оозуңузду ачууга жардам берет. Бирок бул муун же анын айланасындагы булчуңдар менен көйгөй жаралса, биз аны чакмак-жаак бузулуулары (TMD) деп атайбыз. Кээде дарыгериңиз аны TMJ бузулушу деп да аташы мүмкүн. Көп адамдар бул ооруну жөн гана "TMJ" деп аташса да, чындыгында бул муундун аталышы гана.
Эмне үчүн мындай кырдаал жаралууда?
Бул оорунун бирдиктүү, конкреттүү себеби жок, бирок дарыгерлер анын томугундагы булчуңдар же муундар менен байланышкан көйгөйлөрдөн келип чыгат деп эсептешет. Анын бир нече негизги себептери бар.
- Моюн жаракаттары: Эгер кимдир бирөө сизди капыстан уруп алса, сиз кулап түшөсүз же моюнуңузга катуу сокку (камчы менен сайуу) аласыз, мисалы, жол кырсыгында, ал бул муунга зыян келтириши мүмкүн.
- Тишти кычыратуу же кысуу: Айрым адамдар уктап жатканда да, күндүз да тиштерин байкабай кычыратуу адаты бар. Бул жаак муунуна ашыкча басым жасайт.
- Дисктин жылышы: Жамбаш муунунун ичинде жумшак, жаздык сымал бөлүк («диск») бар. Эгер ал ордунан жылса, ооруну жаратышы мүмкүн.
- Артрит : Денедеги башка муундар сыяктуу эле, бул жамбаш муунунда да артрит пайда болушу мүмкүн.
- Стресс : Стресске кабылганда же тынчсызданганда, сиз байкабай бет жана жаак булчуңдарыңызды чыңап, тиштериңизди кысып калышыңыз мүмкүн. Бул дагы TMDнин негизги себеби болуп саналат.
Айрым адамдар бул оору тиштин же брекеттердин туура эмес жайгашышынан келип чыгат деп ойлошот, бирок изилдөөлөр бул нерселер ага түздөн-түз себеп болбой турганын көрсөттү.
Ошондой эле, аялдарда эркектерге караганда TMD оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы эки эсе жогору. Мунун себеби дагы эле изилденип жатат.
Мунун белгилери кандай?
TMDден келип чыккан оору жана ыңгайсыздык кээде бир нече күндөн кийин жоголуп кетиши мүмкүн, же бир нече жылга созулушу мүмкүн. Ал беттин бир же эки тарабына тең таасир этиши мүмкүн. Ал көбүнчө 20 жаштан 40 жашка чейинки адамдарда кездешет. Бул симптомдордун кайсынысы сизде бар же жок экенин билүү үчүн төмөндөгү диаграмманы караңыз.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|
| Жаактагы оору | Беттеги, жаак муунунун айланасындагы, моюндагы жана ийиндердеги, же кулактын ичиндеги же айланасындагы оору (айрыкча тамак жеп жатканда же сүйлөп жатканда). |
| Оозду ачуу кыйынчылыгы | Оозуңузду кенен ачууга аракет кылганда кыйынчылык же оору сезүү. |
| Илмек менен бекитүү | Оозду ачканда же жапканда жаак бир жерде тыгылып калгандай сезим. |
| Муунтациялык жарылуу | Оозду ачканда же жапканда чыкылдаган, жарылган же кычыраган үн (бул оору менен же оорубай болушу мүмкүн). |
| Беттин чарчоосу | Бет булчуңдарында чарчоо жана алсыроо сезими. |
| Тамактануу кыйынчылыгы | Тамак чайноодо кыйынчылык же үстүнкү жана астыңкы тиштер бири-бирине туура келбегендей ыңгайсыздык сезүү. |
| Башка өзгөчөлүктөр | Беттин бир тарабынын шишип кетиши, тиштин оорушу, кулактын оорушу, кулактын шыңгырашы (кулактын ызы-чуусу), баш оору (мүмкүн шакый), баш айлануу, манжалардын учтарынын уюп калышы. |
Дарыгерге көрүнүшүңүз керекпи?
Бул симптомдор тиш көйгөйлөрү, гайморит көйгөйлөрү же бүйлө оорусу сыяктуу башка оорулардан да келип чыгышы мүмкүн. Ошондуктан так себебин билүү үчүн тиш доктурга кайрылуу маанилүү. Дарыгер сизден ден соолугуңуздун тарыхы жөнүндө сурайт жана физикалык текшерүү жүргүзөт. Алар жаак муунундагы ооруну текшерип, оозуңузду ачканда чыгарган үндөрдү угушат. Ошондой эле, жасалма тиштериңиз туура келеби же жокпу, текшеришет. Кээде сизден бүт бетиңизди рентгенге, МРТга же КТга тартууну суранышы мүмкүн. Булар муундагы сөөктөрдүн абалын жана ичиндеги дисктин жайгашуусун даана көрүүгө жардам берет.
Үй шартында жасалышы мүмкүн болгон дарылоо ыкмалары
Көпчүлүк учурларда, жеңил TMD ооруларын үйдө жасай турган жөнөкөй нерселер менен башкарууга болот.
- Ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү: Ибупрофен ( стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар ) сыяктуу дары-дармектер булчуң оорусун жана шишикти азайтууга жардам берет. Бирок кандайдыр бир дары-дармектерди ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
- Ысык же муздак компресстер: Бетиңиздин ооруган жерине муз таңгычын 10 мүнөткө коюңуз. Андан кийин жылуу чүпүрөктү 5 мүнөткө коюңуз. Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз.
- Жумшак тамактарды жегиле: Тамак-ашыңызга йогурт, эзилген картошка, шорпо, жумуртка , балык, жакшы бышкан жашылчалар жана жемиштер сыяктуу азыктарды кошуңуз. Катуу момпосуй, сабиз, ирис жана сагыз сыяктуу чайноочу азыктардан алыс болуңуз.
- Жаагыңызга басым жасай турган нерселерден алыс болуңуз: Оозуңузду чоң ачып, катуу кыйкырып, сагыз чайнап жаткандай нерселерден алыс болуңуз. Ээгиңизди колуңуз менен кармабаңыз.
- Туура дене түзүлүшүн сактаңыз: белиңизди түз кармап, отуруңуз жана туруңуз. Бул моюн жана бет ооруну азайтат.
- Тиштериңизди бир аз аралыкта кармаңыз: Мүмкүн болсо, күндүз үстүнкү жана астыңкы тиштериңиздин ортосунда кичинекей аралыкты сактоого аракет кылыңыз. Бул жаагыңызга түшкөн басымды азайтат.
Кандай медициналык дарылоо ыкмалары бар?
Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе, дарыгериңиз ушул сыяктуу дарылоону сунушташы мүмкүн.
Дары-дармектер жана шаймандар
- Дары-дармектердин түрлөрү:Эгерде оору жана шишик катуу болсо, дарыгериңиз күчтүүрөөк ооруну басаңдатуучу, булчуңдарды бошоңдотуучу же тынчсызданууга каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн.
- Шпинат же түнкү коргоочу: Булар тиштерди кычыратуудан келтирилген зыянды азайтууга жана жаакты туура абалда кармоого жардам берүү үчүн тиштердин үстүнө коюлуучу пластикалык түзүлүштөр.
Башка дарылоо ыкмалары
Булар көбүнчө атайын дарыгерлер тарабынан жүргүзүлгөн дарылоо ыкмалары.
- Тери аркылуу электрдик нерв стимуляциясы (TENS): Жамбаш муундарын жана булчуңдарды бошоңдотуу үчүн төмөнкү деңгээлдеги электрдик токту колдонот, ооруну басаңдатат.
- УЗИ терапиясы: Ооруну басаңдатуу жана муундардын кыймылын жакшыртуу үчүн терең жылуулукту колдонот.
- Инъекция: Ооруган булчуңдарга ооруну басаңдатуучу же анестетик сайуу.
- Лазердик терапия (`Төмөнкү деңгээлдеги лазердик терапия`): Ооруну жана шишикти басаңдатып, моюн менен жаакты кыймылдатууну жеңилдетет.
Хирургия
Эң негизгиси: Хирургиялык операция - бул акыркы чара. Башка дарылоо натыйжа бербеген учурда гана муну карап көрүңүз. Операция жасатуудан мурун бир же эки башка адис менен кеңешүүнү унутпаңыз.
Хирургиянын үч негизги түрү бар: 1.
Артроцентез: Муун бүтөлүп калганда жасалуучу жеңил операция. Ийне муунга суюктук куюп, аны тазалоо үчүн колдонулат. 2.
Артроскопия: Муундун ичин көрүү үчүн ага кичинекей камера (артроскоп) сайылганда жасалуучу операция. Бул тез айыгып кетүүчү салыштырмалуу жөнөкөй операция. 3.
Ачык муун операциясы: Муун эскиргенде же шишик пайда болгондо жасалуучу чоң операция. Бул операциянын айыгуусуна көп убакыт талап кылынат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Оозуңузду ачканда же тамак жегенде жаактын оорусу жана ызы-чуулары кадыресе көрүнүш деп ойлобоңуз. Бул TMJ оорусунун белгиси болушу мүмкүн.
- Тиш кычыратуу, стресс жана жаактын травмасы буга өбөлгө түзгөн негизги факторлор болуп саналат. Жашоо образыңызга кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизүү менен муну көзөмөлдөй аласыз.
- Алгач жөнөкөй үй шартындагы дарылоо ыкмаларын (жумшак тамактар, ысык/муздак компресстер) колдонуп көрүңүз. Булар көп учурда жеңилдик берет.
- Эгерде оору улана берсе же күчөсө, анда стоматологго же жалпы практика дарыгерине кайрылыңыз.
- Хирургиялык операция бул ооруну дарылоонун акыркы гана жолу, андыктан кабатыр болбоңуз.
Жаак оорусу, жаак муунунун оорусу, жаак муунунун оорусу, жаак муунунун оорусу, тиштерди кычыратуу, сингал тилиндеги жаак оорусу, оозду ачканда оору
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз