Кээде дүйнөнү багындыра алам деп ойлойсузбу? Өзүңүздү бактылуу жана энергиялуу сезип, тынымсыз иштейсизби? Бирок бир аз убакыттан кийин баары астын-үстүн болуп, сиз өзүңүздү ушунчалык кайгылуу, жалгыз жана чарчаңкы сезип, эч нерсе кыла албай каласызбы? Мындай эмоционалдык өзгөрүүлөр бүгүн биз сөз кылып жаткан психикалык оорунун, биполярдык бузулуунун мүнөзү. Бул жөн гана маанайдын өзгөрүшү эмес, андан алда канча терең нерсе.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, биполярдык бузулуу деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул аталыштын өзүнүн мааниси бар. "Би" "эки" дегенди, ал эми "полярдык" "уюл" же "экстремалдык" дегенди билдирет. Жер шарынын Түндүк жана Түштүк уюлдары сыяктуу эле, бул эки таптакыр башка экстремалдык чек. Ошентип, бул абалда адамдын маанайы жана иштеши эки карама-каршы экстремалдык чекиттин ортосунда өзгөрүп турат.
Бул эки экстремалдык жагдай:
1. Мания же гипомания : Бул спектрдин "жогорку" чеги, анда өтө бакыт, энергия жана активдүүлүк бар.
2. Депрессия: Бул "төмөнкү" баскыч, ал катуу кайгыруу, энергиянын жоголушу жана кызыгуунун жоголушу менен мүнөздөлөт.
Бул эки фаза кезектешип жүрүшү мүмкүн. Кээде ортосунда кадимки маанай мезгилдери болушу мүмкүн. Эң негизгиси, бул баарыбыз башыбыздан өткөргөн жеңил маанай өзгөрүүлөрүнө окшош эмес. Бул алда канча күчтүү жана адамдын күнүмдүк жашоосуна, ишине, билимине жана үй-бүлөлүк мамилелерине олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Бул эки чектен чыккан оорунун белгилери кандай?
Бул эки чектен чыккан симптомдор бири-биринен абдан айырмаланат. Келгиле, булар эмне экенин карап көрөлү. Балким, сиз тааныштарыңыздан ушул сыяктуу симптомдорду көргөн чыгарсыз.
| 1. Маниянын/Гипоманиянын белгилери | 2. Депрессиянын белгилери |
|---|---|
| Адаттан тыш бакыт же өтө ачуулануу: Эч кандай себепсиз ашыкча кубануу же майда-чүйдө нерселерге тез ачуулануу. | Катуу кайгыруу жана үмүтсүздүк: Бир нече күн же жума бою созулган кайгыруу жана үмүтсүздүк сезими. |
| Ашыкча энергия жана активдүүлүк: Бир жерде тура албай тургандай энергиялуу болуп, бир убакта бир нече жумуш менен алек болуу. | Энергиянын толугу менен жоголушу: жансыздык, өтө чарчаңкылык сезими, эң кичинекей ишти да аткарууга мүмкүн эмес. |
| Тынымсыз сүйлөшүү жана ойлор менен жарышуу: Эч кимдин сөзүн бөлбөстөн тез сүйлөө, ойлор сизге тез темпте келе жаткандай сезүү (Ойлор менен жарышуу). | Сүйлөөнүн жайлашы жана ой жүгүртүүнүн кыйындашы: жай, так эмес сүйлөө. Чечим кабыл алууда кыйынчылык. |
| Өзүнө ашыкча ишенүү: баарын жасай алаарыңды сезүү, башкалардан жогору туруу. | Өзүн эч нерсеге татыксыз сезүү: Өзүн эч нерсеге татыксыз сезүү, ийгиликсиздик, күнөө сезими. |
| Уйкуга болгон муктаждыктын азайышы: Эки-үч саат уктагандан кийин токтук сезими пайда болот, бирок чарчабайт. | Уйкусуздук же ашыкча уйку: Түнкүсүн уктай албай калуу же күндүз уйкусурап жүрүү. |
| Этиятсыз жана тобокелдүү жүрүм-турум: Акчаны этиятсыз коротуу, тобокелдүү ишканаларга инвестиция салуу, катуу ылдамдыкта айдоо, этиятсыз жыныстык катнашка баруу ж.б. | Суициддик ойлор: Өзүн эч нерсеге татыксыз сезүү, өлүү же суицид жөнүндө ойлор. |
| Оңой алаксуу: Бир нерсеге көңүл топтой албоо. | Мурда жактырган нерселериңизге кызыгуунун жоголушу: хоббилерге, досторуңуз менен жолугушууга ж.б. кызыгуунун толугу менен жоголушу. |
Бул чындыгында кандай сезимде?
Элестетсеңиз, сиздин Камал аттуу досуңуз бар. Ал көбүнчө тынч адам. Бирок күтүүсүздөн ал кызыктай энергияга ээ болуп, түнү бою уктап, жаңы бизнес-план ойлоп табат. Ал баары менен сүйлөшүп, "Мен дүйнөнү өзгөртөм" дейт, чоң насыяларды алып, бир нерселерди этиятсыздык менен сатып алат. Ал эч качан ката кетирбейм деп ойлойт. Бул мания учурунда байкалуучу жүрүм-турум.
Бирок бир нече жумадан кийин дүйнөнү багындыруу үчүн кеткен Камал эч жерден табылган жок. Ал бөлмөсүндө отурат, сүйлөбөйт, тамак жебейт, ичпейт. Ал мурда ырахат алган нерселерине карагысы да келбейт. Ал өзүн утулган, пайдасыз адамдай сезет. Бул депрессиянын табияты. Биполярдык бузулууда ушул эки чектен чыккан өзгөрүүлөр болот.
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, эмне кылуу керек?
Бул эң маанилүү бөлүгү. Эгерде сизде же сиз тааныган бирөөдө, тууганыңызда же досуңузда ушул белгилер бар деп кичинекей эле шектенүү болсо, анда бул тууралуу жалгыз кабатыр болбоңуз же уялбаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
Биполярдык бузулуу алсыздык же ойдон чыгарылган нерсе эмес. Бул дарылоону талап кылган чыныгы медициналык абал.
Психиатр сизге так диагноз коюуга жардам бере алат. Интернеттен окуган маалыматыңызга таянып, психикалык ооруңуз бар деп чечим чыгаруу кооптуу. Дарыгер сиздин симптомдоруңузду кунт коюп угуп, керектүү анализдерди жүргүзүп, сизде бул оору бар же жок экенин так айтып берет.
Айрыкча, эгер сизде суицид жөнүндө ойлор пайда болсо, кечиктирбеңиз жана дароо ишенген чоң кишиге айтыңыз, дарыгерге кайрылыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз. Сиз жалгыз эмессиз, сизге жардам бере турган адамдар бар.
Муну дарылоонун абдан натыйжалуу жолдору бар, анын ичинде дары-дармектер жана психотерапия. Туура дарылоо менен бул абалды көзөмөлдөөгө жана кадимкидей, ийгиликтүү жашоого болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Биполярдык бузулуу - бул өзгөчө бакыт (мания) жана өтө кайгыруу (депрессия) мезгилдеринин кезектешип турушу менен мүнөздөлгөн психикалык оору.
- Булар кадимки маанайдын өзгөрүшүнө караганда алда канча оор жана бир нече күнгө же жумага созулат.
- Мания учурунда акылсыз чыгымдар, ашыкча сүйлөө жана уйкунун жетишсиздиги сыяктуу нерселерди байкаса, депрессия учурунда өтө кайгыруу, зеригүү жана жашоодон тажауу сыяктуу нерселерди байкаса болот.
- Эгерде сизде ушундай белгилер байкалса, уятка кала турган эч нерсе жок. Тез арада дарыгерге кайрылып, тийиштүү кеңеш жана дарылоо алуу абдан маанилүү.
- Туура дарылоо менен бул абалды жакшы көзөмөлдөп, сиз ийгиликтүү жана бактылуу жашоо өткөрө аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз