Бүгүнкү күндөгү бош эмес жашоодо көптөгөн адамдар үчүн чоң көйгөй - түнкүсүн жакшы уктай албагандык . Бир нерседен кийин экинчиси эске түшөт, ал эми акыл бош эмес. Ошондуктан, ушундай учурларда көптөгөн адамдар табигый, башкача айтканда, чөптөр менен дарылоого кайрылышат. Баса, сиз " Валериана " деген атты уккандырсыз. Ал уктоого жана акылды тынчтандырууга жардам берери белгилүү. Андыктан, бүгүн бул валериана чындыгында эмне экени, канчалык коопсуз экени жана аны колдонуудан мурун эмнени билишиңиз керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Валериан деген эмне, ал чындыгында эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, валериана - бул өсүмдүк. Анын дарылык касиеттери негизинен өсүмдүктүн тамырларында кездешет. Демек, бул тамырлардан алынган экстракты акылды тынчтандырып, уйкуну жакшыртат деп айтылат. Аны көбүнчө таблетка , капсула же суюк экстракт катары ичсе болот.
Бирок бул жерде баарыбыз түшүнүшүбүз керек болгон абдан маанилүү жагдай бар. Дарыканадан сатып алган кеңири таралган дары-дармектер (мисалы, парацетамол , пиритан) Шри-Ланканын Улуттук дары-дармектерди жөнгө салуу органы (NMRA) сыяктуу мекемелер тарабынан катуу жөнгө салынат. Бул ошол дары-дармектердин санына, тазалыгына жана коопсуздугуна карата катуу стандарттар бар экенин билдирет.
Бирок, валериана сыяктуу чөп кошулмалары мындай катуу жөнгө салууга дуушар эмес. Ошондуктан, бир бөтөлкөдөгү валериандын көлөмү экинчи бөтөлкөдөгү өлчөмдөн айырмаланышы мүмкүн. Жана биз алардын тазалыгына 100% кепилдик бере албайбыз.
Ошондуктан, "бир нерсе табигый болгондуктан, анда эч кандай жаман нерсе жок" деп ойлоо жакшы эмес. Аны колдонуудан мурун бир нерсе жөнүндө жакшылап маалымат алуу акылдуулукка жатат.
Валерианды колдонуудан мурун дарыгериңизге эмнелерди айтышыңыз керек
Эгер сиз валериананы колдонууну ойлонуп жатсаңыз, бул тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү . Айрыкча, эгер сизде төмөнкү оорулардын бири болсо, анда алар жөнүндө тартынбастан дарыгериңизге айтышыңыз керек.
| Сиздин медициналык абалыңыз же адаттарыңыз | Эмне үчүн бул тууралуу дарыгерге билдиришим керек? |
|---|---|
| Депрессия же тынчсыздануу сыяктуу шарттар | Валериан симптомдорду өзгөртүшү мүмкүн жана сиз кабыл алып жаткан дары-дармектер менен да өз ара аракеттениши мүмкүн. |
| Боор оорусу же бөйрөк оорусу | Бул органдар денеден баңги заттарды чыгаруу процессинде маанилүү. Эгерде алар менен көйгөй жаралса, валериана денеде топтолуп, терс таасирлерин күчөтүшү мүмкүн. |
| Эгер сиз көп учурда спирт ичимдиктерин колдонсоңуз | Алкоголь да, валериана да борбордук нерв системасына таасир эткендиктен, аларды чогуу колдонуу уйкучулук жана баш айлануу сыяктуу оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. |
| Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз | Кош бойлуулук учурунда мунун түйүлдүккө тийгизген таасири боюнча жетиштүү изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес, андыктан тобокелчиликке баруунун кажети жок. |
| Эгерде бала эмчек эмизсе | Валериандын курамындагы заттар эне сүтүнө өтүшү мүмкүн. Ал балага кандай таасир этиши мүмкүн экенин билбейбиз. |
| Эгерде сизде башка чөптөргө, дары-дармектерге, тамак-ашка же заттарга аллергия болсо | Эгерде сизде башка нерселерге аллергия болсо, анда валерианага да аллергия болушу мүмкүн. |
Валерианды кантип колдонсо болот?
Муну дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча же продуктунун этикеткасында көрсөтүлгөндөй колдонуңуз.
- Муну бир стакан суу менен ичиңиз.
- Эгерде ашказаныңыз ооруп жатса, муну тамак менен бирге ичиңиз.
- Сунушталган дозадан эч качан ашыкча ичпеңиз.
Кокусунан өтө көп ичип алсаңыз эмне кыласыз?
Эгер сиз кокустан валериананы өтө көп ичип алдым деп ойлосоңуз, дароо Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук Уулар боюнча маалымат борборуна чалыңыз. Же болбосо, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз. Бул оюн эмес, андыктан тез арада чара көрүү маанилүү.
Валериан менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон башка нерселер (өз ара аракеттенүүлөр)
"Өз ара аракеттенүү" деген сөз валериана сиз кабыл алып жаткан башка дары же зат менен күтүүсүздөн өз ара аракеттениши мүмкүн дегенди билдирет. Бул валериандын таасирин күчөтүшү же азайтышы же кооптуу терс таасирлерин жаратышы мүмкүн.
Валерианды төмөнкү учурларда колдонуудан алыс болуңуз:
- Алкоголь: Бул экөөнү чогуу колдонуу ашыкча уйкучулукка жана сергектиктин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Уктотуучу таблеткалар: Эгерде валериана менен бирге кабыл алынса, уйкучулуктун таасири кооптуу деңгээлге чейин жогорулашы мүмкүн.
- Депрессияга, тынчсызданууга каршы дары-дармектер: Булардын таасири ар кандай болушу мүмкүн.
- Булчуңдарды бошоңдотуучу каражаттар: уйкучулукту жана баш айланууну күчөтүшү мүмкүн.
- Кээ бир ооруну басаңдатуучу дарылар (наркотикалык ооруну басаңдатуучу дарылар ): Буларды чогуу колдонуу уйкусуроонун кооптуу түрдө күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан, дарыгериңизге кабыл алган бардык дары-дармектериңиз, витаминдериңиз, чөп кошулмалары жана тамеки чеккениңиз же алкоголь ичкениңиз жөнүндө айтып бериңиз.
Кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?
Башка дарылар сыяктуу эле, валериана кээ бир адамдарда терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Буларды билүү маанилүү.
| Терс таасирдин түрү | Симптомдор |
|---|---|
| Аллергиялык реакциялар | Теридеги бүдүрлөр, кычышуу, дененин шишип кетиши, беттин, эриндердин, тилдин же тамактын шишип кетиши (дем алууну кыйындатышы мүмкүн). |
| Жалпы терс таасирлери | Баш айлануу , эртеси күнү уйкучулук, баш оору, ашказандын оорушу же ыңгайсыздык. |
Айрыкча эсиңизде болсун: Эгерде валериана ичкенден кийин уйкусурап же башыңыз айланып жатса , унаа айдабаңыз, техниканы иштетпеңиз же сергектикти талап кылган башка эч нерсе кылбаңыз. Элестетсеңиз, муну ичип, унаа айдасаңыз... бул кооптуу болбойт беле? Ошондой эле, эгер сиз улгайган адам болсоңуз, күтүүсүз туруп же отуруп калганда башыңыз айланып, жыгылып калуу ыктымалдуулугу жогору.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Валериан - бул катуу жөнгө салынган дары эмес, уйку жана эс алуу үчүн колдонулган чөп кошулмасы. Анын сапаты жана дозасы ар кандай болушу мүмкүн.
- Ар кандай чөп кошулмаларын колдонуудан мурун, айрыкча, башка медициналык ооруларыңыз болсо же башка дары-дармектерди ичип жатсаңыз , дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
- "Табигый" деген сөз "толугу менен коопсуз" дегенди билдирбейт.
- Валерианды ичкенден кийин эч качан унаа айдабаңыз же техника менен иштебеңиз, анткени ал уйкучулукка алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде аллергиялык реакция сыяктуу оор терс таасирлер пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде сиз кокустан өтө көп ичип алсаңыз, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз