Эне катары балаңызга жаңы тамактарды, айрыкча жемиштерди бергенде, оюңузда көптөгөн суроолор болушу мүмкүн, туурабы? "Бул менин балама пайдалуубу?", "Ал аллергиясы болобу?" Ушул сыяктуу нерселер. Ананас - сизди эки жолу ойлондурган жемиштердин бири. Баарыбыз анын даамын жана жытын жакшы көрсөк да, кээ бир энелер анын бир аз кычкыл даамынан бир аз коркушат. Ошентип, балаңызга ананас берүү үчүн эң жакшы убакыт качан? Эгер ошондой болсо, аны кантип берүү керек? Эмнеден этият болушуңуз керек? Келгиле, бүгүн мунун баары жөнүндө кененирээк сүйлөшөлү.
Балаңызга ананас берүү качан эң жакшы?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, балаңызга алты айлык болгондон кийин башка катуу тамактар менен кошо ананас бере баштасаңыз болот. Көпчүлүк дарыгерлер ушул курактагы балдарды сунушташат. Бирок, ананас табигый түрдө бир аз кычкыл экенин унутпаңыз. Ушул себептен улам, кээ бир ымыркайларда ооздун айланасында же денесинде кичинекей кызыл ыйлаакчаларга окшогон бүдүрлөр пайда болушу мүмкүн. Бул коркунучтуу аллергия эмес. Бул теринин сезгичтиги деп аталат. Эгер мындай болуп калса, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Ананас берүүнү бир азга токтотуп, балаңыз бир аз чоңойгондо, балким, 8-10 айдын тегерегинде, кайра берип көрүңүз.
Эгер сиз жаңы ананас алууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, балаңызга консерваланган ананас да берсеңиз болот. Бирок көңүл буруу керек болгон абдан маанилүү нерсе бар. Банканын этикеткасын кылдаттык менен окуп чыгып, "кант кошулган эмес" деп жазылганын тандаңыз. Көпчүлүк учурларда, "өз ширесинде" же "100% жемиш ширесинде" деп жазылгандары эң жакшы. Анткени, дарыгерлер ымыркайлар эки жашка чыкканга чейин алардын тамагына кошумча кант кошуу жакшы эмес дешет.
Эсиңизде болсун, балаңыз биринчи жолу баш тартканы үчүн эле жаңы тамак берүүнү токтотпоңуз. Айрым тамактардын даамына көнүү үчүн бир нече күн, балким, 10-15 жолу аракет кылуу керек болушу мүмкүн. Чыдамдуу болуп, акырындык менен бериңиз.
Ананастын ымыркайлар үчүн пайдалуу касиеттери
Ананас даамдуу гана эмес, ошондой эле пайдалуу касиеттерге бай жемиш.
- С витамини: Апельсиндер сыяктуу эле, ананастар да С витаминине бай. Бул баланын иммундук системасын чыңдайт жана тез-тез суук тийүүдөн жана жөтөлдөн коргоого жардам берет. Мындан тышкары, С витамини биз берген күрүч, жашылчалар жана жасмык сыяктуу башка азыктардан темирди сиңирүүгө жардам берет.
- Марганец: Бул баланын туура өсүшү жана зат алмашуусу үчүн маанилүү азык зат. Бул анын баланын денесиндеги башка бардык процесстердин туура иштешине жардам берерин билдирет.
- Антиоксиданттар: Булар дененин клеткаларына зыян келтирүүнүн алдын алууга жана кийинчерээк пайда болушу мүмкүн болгон диабет жана жүрөк оорулары сыяктуу олуттуу оорулардан коргоого жардам берет.
Бала жеши үчүн ананасты кантип даярдоо керек?
Ананасты даярдоо ыкмасы балаңыздын жашына жана тамактануу жөндөмүнө жараша ар кандай болушу керек.
- 6-8 айлык наристелер үчүн: Бул куракта ананас берүүнүн эң жакшы жолу - аны жакшылап пюре кылуу . Аны блендерге салып, жакшылап аралаштырыңыз, кесекчелер калбаганына ынаныңыз. Зарыл болсо, бир аз суу кошсоңуз да болот.
- Тиши чыгып жаткан балдар: Эгерде балаңыздын тиштери чыгып жатса, ананастын өзөгүн алып салып, балаңызга чоң, узун кесим бериңиз. Балаңыз аны чайнай алат. Анын муздак, катуу текстурасы бүйлө ооруганын басууга жардам берет. Бирок сиз жаныңызда болушуңуз керек , анткени чоң кесим сынып калса, балаңыз муунуп калышы мүмкүн.
- 9 айдан кийин: Балаңыз манжалары менен майда нерселерди кармай баштаганда (кыпчып кармоо), ананасты манжаңыздын учундай кичинекей бөлүктөргө кесип алыңыз. Же болбосо, аны өтө ичке, узун тилкелерге кесип алсаңыз болот. Бул балаңыздын аны өз алдынча алып жешин жеңилдетет жана муунуп калуусунун алдын алат.
Бир аз кошумча кеңеш...
Эгер сиз ананастын кычкылдуулугу балаңыз үчүн өтө күчтүү деп ойлосоңуз, аны алгач йогурт же банан же авокадо сыяктуу башка жемиштер менен аралаштырыңыз. Бул кычкылдуулукту тең салмактайт.
Балаңызга катуу тамактарды бере баштаардан мурун төмөнкүлөрдү эске алыңыз
Балаңызга ананас гана эмес, кандайдыр бир катуу тамакты берүүдөн мурун, балаңыздын ага даяр экенин билүү маанилүү. Эгерде балаңызда ушул белгилердин бири байкалып жатса, бул белгилерге көңүл буруңуз.
| Даярдык белгиси | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| Башыңызды жакшы кармап жатасызбы? | Башка бирөөнүн жардамысыз башын өз алдынча көтөрө билүү жөндөмү тамактануу үчүн абдан маанилүү. |
| Тамак-ашка кызыгасызбы? | Тамактанып жатканда, тамагыңызга кызыгуу менен карайсызбы, аны алууга аракет кыласызбы же кашыкка жакындаганда оозуңузду ачасызбы? |
| Тамак-ашты оозуңузга тыгып алсаңыз болобу? | Ымыркайлар башында кашыктан тамакты тили менен түртүп ичиши кадыресе көрүнүш. Бул тилди түртүү рефлекси деп аталат. Убакыттын өтүшү менен бул рефлекс жоголуп, алар тамакты тили менен тамагына түртүп жутууну үйрөнүшөт. |
| Салмагы жетиштүүбү? | Адатта, балаңыз төрөлгөндөгү салмагынан кеминде эки эсе көп болушу керек. Муну текшерүү үчүн үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо боюнча акушериңизге же дарыгериңизге кайрылыңыз. |
Аллергияга этият болуңуз.
Жаңы азыктарды, айрыкча аллергия жаратышы мүмкүн болгон азыктарды киргизүүдө өтө этият болушуңуз керек.
Эң маанилүү эреже : "Бир убакта бир жаңы тамак". Бир жаңы тамакты киргизгенден кийин, башкасын киргизүүдөн мурун кеминде үч күн күтүшүңүз керек. Андан кийин, эгер аллергия болсо, кайсы тамак аны пайда кылып жатканын так аныктай алабыз.
Аллергияны пайда кылышы мүмкүн болгон бир нече негизги азык-түлүк топтору бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул азыктарды бала бир жашка чыга электе акырындык менен киргизүү келечекте тамак-аш аллергиясынын пайда болуу коркунучун азайтат.
- Жакшы бышкан жумурткалар
- Сүт жана сүт азыктары (йогурт, сыр)
- Соя
- Буудай
- Балык жана башка деңиз азыктары
- Кешью жаңгактары, жер жаңгактар (майда майдаланган же паста түрүндө)
- Кунжут
Эгер сиз аллергиялык реакцияны сезсеңиз, эмне кылуу керек?
| Аллергиянын симптому | Дароо эмне кылуу керек? |
|---|---|
| Эриндердин, көздөрдүн же беттин шишип кетиши, бүдүрлөрдүн пайда болушу, кусуу. | Ал тамакты берүүнү дароо токтотуңуз. Дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Тилдин шишиги, дем алуунун кыйындашы, дененин көк түскө боёлушу. | Бул анафилаксия деп аталган абдан кооптуу жана өмүргө коркунуч туудурган абал. Кечиктирбестен тез жардам чакырыңыз же жакынкы тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз. |
Эгерде балаңыз кокустан туура эмес бир нерсе жеп алса же кандайдыр бир уулануудан шектенсеңиз, кеңеш алуу үчүн Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук Уулануу маалымат борборуна чалсаңыз болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Балаңыз 6 айга толгондо жана катуу тамактарды бере баштаганга даяр экенин көрсөткөндө, ага ананас бере баштасаңыз болот.
- Биринчи жолу бергенде, аны жакшылап эзилген целлюлоза (пюре) катары бериңиз.
- Ананастын кычкылдуулугу кээ бир балдардын оозунун айланасында бир аз кызарууну пайда кылышы мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, бир нече күнгө токтотуп, кийинчерээк кайра аракет кылыңыз.
- Эгер сиз консерваланган ананас берип жатсаңыз, "кошумча шекер кошулбаган" түрүн тандаңыз.
- Жаңы тамак-ашты киргизип жатканда, бирден гана сунуштап, аллергиянын белгилерин жок дегенде 3 күн байкап туруңуз.
- Эгерде сизде дем алуунун кыйындашы жана тилдин шишиши сыяктуу оор аллергиялык симптомдор пайда болсо, дароо жакынкы тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Балаңыз жаңы тамактарды бере баштаганда, дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз