Num etiam tibi noctu difficile est dormire? An expergisceris fessus et anxius? Interdum non exacte meminimus quamdiu dormivimus aut quoties per noctem expergefacti sumus. His temporibus, hodie de speciali et simplici examine loquemur, quod te adiuvare potest ut accurate somni tui modum cognoscas. Hoc actigraphia appellatur.
Quid est Actigraphia?
Simpliciter dictum, Actigraphia est methodus mensurandi actionem et quietem corporis tui. Haec mensura fit instrumento parvo quod horologio simile est et in carpo vel talo geritur. Hoc instrumentum "Actigraphum" appellamus.
Si difficultates dormiendi habes, medicus tuus te Actigraphum per aliquot dies vel duas hebdomades gerere iubere potest. Hoc tempore, instrumentum omnes motus tuos notat. Deinde medicus data examinabit ut causam difficultatum somni tui inveniat.
Solet medicus te monere ut diarium somni habeas. Hoc significat res perscribere, ut tempus quo cubitum eas et tempus quo expergiscaris. Sed interdum obliviscimur meminisse eas scribere. Hic est ubi hoc Actigraph utile est. Hanc informationem tibi notat. Sed interdum, medicus tuus te etiam monere potest ut diarium somni habeas dum hoc instrumentum geris.
Quid hoc instrumentum Actigraph metitur?
Hoc instrumentum motus tuos imprimis metitur. Id est, quantum te moveas interdiu et noctu. Medicus multa ex his datis intellegere potest.
Magni momenti est hoc instrumentum non directe "somnum" metiri. Potius, tempus sine motu, id est, tempus quo quiescis, ut "somnum" identificat. His motuum et quietum modis inspiciendo, ad conclusionem de cyclo somni tui pervenit.
| Informationes mensuratae | Descriptio |
|---|---|
| Hora somni | Prorsus scire potes quando noctu cubitum ieriveris et obdormiveris. |
| Expergefactiones nocturnae | Numerum vicibus quibus media nocte expergisceris sine conscientia et temporibus quibus iterum dormis notat. |
| Tempus expergiscendi matutinum | Tempus exactum quo mane experrectus es notas. |
| Tempus somni totum | Metitur quamdiu revera dormivisti. |
| Tempus dormiendi consumptum | Metitur quamdiu post cubitum obdormiscas. |
| Tempus vigilans | Tempus totum vigiliae et vigiliae per noctem consumptum computatur. |
Magni momenti: Numquam instrumentum detrahas nisi medicus tibi dicat. Quia cum id detrahis, instrumentum nullum motum notat, itaque te dormire putat. Hoc tibi resultatus falsos dare potest. Nonnulla actigrapha moderna etiam res sicut lucem et temperaturam corporis praeter motum metiri possunt. Haec etiam somnum tuum afficere possunt, quod adiuvare potest ad morbos dignoscendos.
Quomodo hoc operatur?
Cerebrum huius instrumenti "Actigraph" est sensorium quod "Accelerometer" appellatur. Hoc est quod motus detegit. Sicut cum telephonum gestabile in latus vertis, etiam tabula in illum latus vertitur, nonne? Aut cum telephonum tollis, tabula accenditur, nonne? Haec ab hoc "Accelerometro" intra telephonum fiunt. Praeterea, "Accelerometer" in "Actigraph" etiam motus tuos pluries per secundum registrat.
Quid ostendunt eventus probationum?
Postquam instrumentum reddideris, medicus notitias in computatrum detrahet. Hae notitiae in forma graphica apparebunt.
- Vectes in graphico ascendunt temporibus actionis, ut cum expergisceris, ambulas, aut exerces te .
- Cum dormis et omnino non moves , graphum planum fit , id est, vectes videre non potes.
Medicus hoc graphum inspiciet ut somni tui modum intellegat. Exempli gratia, si graphum pauciores puncta somni noctu ostendit, significat te non bene dormivisse. Hoc signum perturbationis somni, ut insomniae, esse potest.
Quae perturbationes somni per actigraphiam diagnosticari possunt?
Hoc examen habitus tuos activos et inactivos analizat et adiuvat ad complures difficultates somni cognoscendas.
- Insomnia: Difficultas obdormiendi et in somno manendi.
- Perturbationes centrales hypersomnolentiae : Conditiones in quibus somnolentia diurna excessiva est. Exempli gratia, "( Narcolepsia )".
- Perturbationes somni rhythmi circadiani (difficultates cum horologio interno corporis):Interruptio cycli naturalis somni et vigiliae corporis. Exempli gratia, "syndroma phasis somni tardae" (obdormire sero nocte et non posse expergisci usque ad mane).
Attamen, hoc examen non admodum accuratum est in diagnondis perturbationibus somni ex molestia crurum causatis, ut Syndroma Crurum Inquietum (RLS).
Suntne Actigraph et horologium intelligente idem?
Minime. Haec duo omnino differunt. Multi homines ea confundunt. Videamus quid inter se differat.
| Characteristica | Actigraphum | Horologium ingeniosum (e.g., Apple Watch) |
|---|---|---|
| Propositum principale | Mensura somni et actionum ad usus medicos. | Ad multa officia (vocationes telephonicas, nuntios, exercitationem corporis observandam, applicationes). |
| Technologia | Plerumque solum accelerometrum continet. | Accelerometrum, sensorem pulsus cordis, GPS, et plura includit. |
| Interactio usoris | Nihil fieri potest. Fortasse ne tempus quidem indicabit. Modo indue. | Semper cum velo, bullis, et applicationibus interagere potes. |
| Batteria | Per hebdomades sine impletione operatur. | Cotidie vel alternis diebus impleri debet. |
Simpliciter dictum, Actigraphum est instrumentum ad certum examen medicum destinatum. Horologium Intelligente (vel "Smartwatch") est instrumentum multi-usus ad usum cotidianum destinatum. Dum Horologium Intelligente tibi ideam approximatam de somno tuo dare potest, medicus accuratiores et subtiliores notitias ex Actigrapho ad diagnosim faciendam utetur.
Nuntius Domum Portandus
- Actigraphia est methodus sine dolore et simplicissima somni et vigiliae monitorandi.
- Ad hoc, instrumentum quod 'Actigraph' appellatur adhibetur, quod in carpo vel talo instar horologii geritur.
- Data ex hoc obtenta medico tuo adiuvant ad perturbationes somni sicut insomnia dignoscendas.
- Actigraph non est horologium gestabile; sed instrumentum medicum specializatum.
- Magni momenti est praecepta medici tui accurate sequi ut accurati eventus consequaris. Si quid tibi curae est, cum medico tuo de ea loquere.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment