Hoc tempore pulchro, cum matrem futuram exspectas, num medicus tibi dixit te " diabete gestationali" vel " diabete gestationali" laborare? Haec verba audiens te paulum timuisse et sollicitam reddidisse debet. "O deus meus, quid nunc comedam?", "Num hoc infantem meum afficiet?", "Num difficile erit cibum meum moderari?" Probabiliter multas quaestiones in mente habes. Sed noli timere. Hoc non tibi soli accidit, multae matres hanc condicionem patiuntur. Maxime interest ut non tam difficile sit tractare quam putas. De hoc simpliciter et clare loquamur.
Primum omnium, quid est diabetes gestationalis?
Simpliciter dictum, hoc genus diabetae est quod solum tempore graviditatis occurrit. Si diabetam ante graviditatem habuisti, in hanc categoriam non cadit. Mutationibus hormonalibus quae in corpore nostro tempore graviditatis fiunt, paulo difficilius fit corpori saccharum (glucosum) uti. Hoc gradum sacchari in sanguine augere facit. Hoc "Diabetem Gestationalem" appellamus.
Bona nuntia sunt haec: haec condicio plerumque regi potest bona diaeta servata et exercitationibus simplicibus, ut a medico tuo praescriptum est . Interdum, medicus tuus etiam medicamenta praescribere potest ad gradus saccharo in sanguine tuo moderandos.
Quae sunt pericula si haec condicio non moderatur?
Noli timere haec legere. Interest haec cognoscere et necessaria facere ad haec pericula vitanda. Si huic rei non attendimus, et te et infantem in utero tuo afficere potest.
Magni momenti est pleraque horum periculorum solum oriri si non curantur. Paene omnia haec victu apto et consilio medico sequendo prohiberi possunt.
Inspiciamus tabulam infra ut videamus quae pericula infans experiri possit.
| Periculum possibile infanti | Explicatio simplex |
|---|---|
| Pondus natale auctum | Quia saccharum in sanguine matris altum est, infans etiam plus sacchari accipere potest, quod ad augmentum ponderis infantis ducere potest. Hoc partum difficiliorem reddere potest. |
| Partus praematurus | Infans ob complicationes ex altis gradibus sacchari in sanguine ortas praemature nasci potest. |
| Difficultas spirandi | Infantes praemature nati pulmones plene evolutos non habere possunt. Haec condicio "Syndroma Distensionis Respiratoriae" appellatur. |
| Humilia gradus sacchari in sanguine | Statim post partum, gradus sacchari in sanguine infantis subito cadere potest. Hoc periculosum esse potest. |
| Problemata valetudinis posteriora | Dum puer crescit, periculum obesitatis et diabetae typi II augetur. |
| Partus Mortuus | Hoc est aliquid quod rarissime accidere potest, in ultimis curationis gradibus, et ideo de hoc cauti esse debemus. |
Bene, quomodo igitur hoc tractamus? Quomodo victum nostrum accommodamus?
Haec pars est gravissima. Medicus te ad peritum diaeteticum referet qui tibi dicet quot carbohydrata ( amyla et saccharum) per diem consumere debeas. Sed in genere, hic sunt quaedam praecepta simplicia quae sequi potes.
- Noli multum uno cibo edere. Potius, parvas portiones per diem ede.
- Conare ut tres cibos principales et duos vel tres cibos leves per diem consumas. Hoc adiuvabit ut gradus saccharo in sanguine tuo constantes maneant.
- Cibos amylaceos (oryza, panem, solana tuberosa, pasta) modera. Sed ne omnino eorum consumptionem intermittas. Corpus his ad energiam indiget. Parvam quantitatem singulis cibis adde.
- Lactis poculum unum singillatim bibe. Lac etiam carbohydrata continet, ergo multum simul bibere gradus saccharo in sanguine augere potest.
- Unum tantum fructuum portionem uno tempore consume. Fructus etiam saccharum naturale continet.
- Numquam ientaculum omittas. Optima ratio est diem incipiendi.
Monitio Specialis: Cave cibos inscriptos "Sine Adipe " vel "Sine Saccharo" in taberna. Hi saccharida vel alcoholes saccharinos (e.g., "Mannitol," "Sorbitol," "Xylitol)" continere possunt. Haec etiam gradus saccharo in sanguine afficere possunt. Itaque inscriptionem diligenter lege. Si dubitas, medicum tuum consule.
Quomodo cibum tuum parare vis?
Victus aequilibratus hic aurum est. Si vegetarianus / veganus es, de hoc quoque cum medico tuo loquere et consilium pete quomodo nutrimentum necessarium adipiscaris.
Carbohydratibus diligenter attende!
Saccharida quae edimus (amyla/ granum , saccharum) in corpore in saccharum vertuntur. Ergo, genus saccharidarum quod eligimus magni momenti est.
- Carbohydrata bona: Grana integra (oryza fusca, panis triticeus integrus, pasta triticea integra), et holera fibrosa. Haec diutius digeruntur, itaque saccharum in sanguinem lentius emittunt.
- Carbohydrata limitanda: Ea quae celeriter digeruntur et subito augmentum in gradu saccharo in sanguine efficiunt.
- Oryza alba, panis albus
- Solana tubera, frictae Gallicae
- Caramelum, chocolata, placenta, soda
- Potus fructuum dulcis
Parva notio de magnitudinibus portionum
Hic sunt exempla simplicia diversorum generum ciborum quos per diem requiris et quid una portio cuiusque sit.
- Grana, nuces, et holera amylacea (circiter sex portiones per diem):
- Una portio: una frustum panis integralis, dimidium cyathi oryzae fuscae coctae, dimidium cyathi lentis coctae.
- Alia olera (circiter 3-5 portiones per diem):
- Una portio: 1 poculum olerum coctorum vel crudorum concisorum, 1/2 poculum olerum ut daucorum, brassicae.
- Fructus (circiter 2-4 portiones per diem):
- Una portio: unum malum, aurantium, vel musa medium, dimidium pomi fructus concisi.
- Lacticinia (circiter quattuor portiones per diem):
- Una portio: 1 poculum lactis vel iogurti.
- Interdum (caro, pisces, ova) (circiter 3-4 portiones per diem):
- Una portio: 60-90 grammata carnis vel piscium cocti, 1 ovum, 1/2 cyathi ciceris cocti.
Quid post partum fit?
Post partum, medicus valetudinem infantis tui, praesertim gradum sacchari in sanguine, examinabit. Plerumque, gradus sacchari in sanguine ad normam revertentur post partum.
Attamen, unum perquam grave est memoria tenendum. Si diabete laboras in graviditate, periculum maius est diabete typi 2 in futuro contrahendi. Ergo, etiam post partum, valetudinem tuam cura. Magni momenti est medicum tuum regularibus intervallis consulere et probationes necessarias suscipere.
Nuntius Domum Portandus
- Diabetes gestationalis non est res timenda. Est condicio quae recte curari potest.
- Non multum uno tempore edere, sed parvas quantitates per diem edere, ut tria cena principalia et duo vel tria gustationes, multum prodest ad gradus saccharo in sanguine moderandos.
- Maximi momenti in victu tuo est carbohydrata (amyla et saccharum) moderari. Res sicut oryza alba, panem, et potiones saccharo plenas limita, et victum aequilibratum consume qui integra grana, olera, et proteinum complectitur.
- Si quas quaestiones aut dubitationes habes, noli solus decisiones capere. Fac ut cum medico tuo de hac re loquaris.
- Etiam post partum, periculum diabetae in futuro contrahendi in mente habere et regulares examinationes medicas suscipere unum ex maximis impensis est quas in valetudinem tuam facere potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum