Hutt Dir e Frënd, e Familljemember oder een, deen Dir kennt, deen een Dag sou glécklech an energesch ass, awer dann op eemol ouni Grond d'Gefill huet, datt hien oder si sech vun der Welt langweilt? Heiansdo mengen mir, datt dat just hire "Charakter" ass, awer et kéint eng psychesch Krankheet wéi eng bipolar Stéierung hannendrun leien. Dëst ass en zimlech sensibelt Thema, awer mir mussen driwwer schwätzen, well dat gréisst a geféierlechst Risiko, dat mat dëser Krankheet verbonnen ass , Suizidgedanken sinn.
Einfach ausgedréckt, wat ass eng bipolar Stéierung?
Stellt Iech vir, et gëtt e "Schalter" an Ärem Geescht, deen Är Stëmmung kontrolléiert. Normalerweis ass dëse Schalter an der Mëtt. Mee bei engem mat bipolarer Stéierung geet dëse Schalter op eemol erop oder erof.
- Manesch Phas: Wärend dëser Zäit fillt hie sech extrem glécklech an energesch. Hie fillt sech, wéi wann hie kéint d'Welt erueweren. Hie schléift net, schwätzt vill, schafft ouni Ënnerbriechung, gëtt vill Sue aus a trëfft iwwersinn Entscheedungen. Fir een Outsider kéint dat wéi eng ganz 'aktiv' a 'glécklech' Zäit ausgesinn.
- Depressiv Phas: Dëst ass d' Géigendeel vun der Depressiounsphas. Dir fillt Iech extrem traureg, langweileg vum Liewen an hoffnungslos. Dir verléiert d'Interesse u Saachen, déi Dir fréier gär hat. Dir fillt Iech dauernd midd a hutt keng Energie. Suizidgedanken sinn am heefegsten an dëser Period.
Dëst ass d'Natur vun der bipolarer Stéierung, déi sech duerch d'Wiesselen tëscht dësen zwou Extremer charakteriséiert. Wann dës Konditioun net richteg behandelt gëtt, kann se ganz geféierlech sinn. D'Fuerschung weist, datt e bedeitende Prozentsaz vun de Leit, déi duerch Suizid stierwen, un enger Form vun Depressioun oder bipolarer Stéierung leiden.
Wat sinn d'Faktoren, déi de Risiko erhéijen?
Och wann Suizidgedanken jidderengem optriede kënnen, erhéijen verschidde Faktoren de Risiko. Wann Dir dëst bei engem no bei Iech gesitt, sollt Dir Iech besonnesch Suergen maachen.
| Risikofaktor | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Psychesch Krankheeten a Drogenkonsum | Krankheeten ewéi bipolar Stéierung, Depressioun oder Alkohol-/Drogenofhängegkeet. De Risiko ass ganz héich, wann dës zwee gläichzäiteg optrieden. |
| Familljegeschicht | Wann e Familljemember Suizid begaangen huet oder un enger psychescher Krankheet leid. |
| Hunn et schonn emol probéiert | Wann Dir schonn emol e Suizidversuch gemaach hutt, hutt Dir e méi héije Risiko, et nach eng Kéier ze probéieren. |
| Mëssbrauch an der Vergaangenheet | Als Kand oder irgendwann am Liewen kierperlech oder sexuell mëssbraucht ze ginn. |
| Feierwaffen am Haus hunn | Saachen an der Géigend ze hunn, déi liicht en Accident verursaache kënnen, wann en Impuls usprécht. |
Déi wichtegst Saach ass, ni een mat dëse Risikofaktoren eleng ze loossen, an ni eppes wat se soen liicht opzehuelen.
Warnzeechen, op déi mir oppasse sollten
Dacks, ier een e Suizidversuch mécht, weist hien bestëmmt Hiweiser oder Warnzeechen. Dës ze erkennen kann e grousse Wee fir e Liewe retten.
| Warnungszeechen |
|---|
| Dacks gëtt iwwer Suizid oder Doud geschwat. |
| Dacks soen se, datt se nëtzlos, hëllefslos oder hoffnungslos sinn. |
| Saachen ze soen wéi "Jiddereen ass besser drun ouni mech" oder "Ech wëll hei erauskommen". |
| Op eemol, vun extrem traureg ze sinn, op eemol ganz roueg a glécklech ze sinn. (Dëst kéint eng 'Rou' sinn, déi no enger Entscheedung kënnt). |
| Plötzlech Erhéijung vum Alkohol- oder Drogenkonsum. |
| Absichtlech Saachen ze maachen, déi Äert Liewen a Gefor bréngen, wéi zum Beispill duerch rout Luuchten ze fueren. |
| E komplette Verloscht vum Interessi un Saachen, déi Dir fréier gär hat. |
| Frënn a Famill uruffen, schwätzen, wéi wann se sech géife treffen a sech verabschieden, a sech behuelen, wéi wann se sech ëm hir eegen Affären géife këmmeren (wéi Scholden, Testamenter, asw.). |
| Komplette Schlofverloscht oder schwéier Verännerungen am Schlofverhalen, e Gefill vu stänneger Onrou an Opreegung. |
Wat géift Dir maachen, wann Dir oder een, deen Dir kennt, an dëser Situatioun wier?
Dëst ass den wichtegsten Deel. Aktioun kann e Liewe retten.
1. Loosst d'Persoun net eleng: Loosst d'Persoun net eleng, egal wéi engem Grond. Gitt hinnen d'Gefill, datt Dir mat hinnen sidd.
2. Schwätzt: Lauschtert him zou. Lauschtert op dat, wat hie seet, ouni ze beurteelen oder Rotschléi ze ginn. Stellt Froen wéi: "Wéi geet et dir?"
3. Sicht direkt medizinesch Hëllef: Dëst ass näischt, wat Dir doheem behandele kënnt. Gitt direkt bei Ären Dokter. Bipolar Stéierung ass eng Krankheet, déi mat Behandlung gutt behandelt ka ginn. Mat de richtege Medikamenter a Berodung kënnt Dir dës Héich- an Déifstëmmen ënner Kontroll halen an en normales Liewe féieren.
4. Geféierlech Géigestänn ewechhuelen: Haalt all potenziell geféierlech Géigestänn am Haus, wéi Medikamenter, schaarf Waffen, Feierwaffen a Gëfter, sécher ausserhalb vun der Reechwäit vun der Persoun.
Wat soll een am Noutfall direkt maachen!
StatuskontrollWann Dir mengt, datt et ze schwéier ass fir ze handhaben, dat heescht, datt Dir net verhënnere kënnt, datt d'Persoun sech selwer schued, da sollt Dir direkt handelen.
- Bréngt hien direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vum nächste Spidol.
- Rufft d'national Hotline fir mental Gesondheet Nummer 1926 un, fir Hëllef am Beräich vun der mentaler Gesondheet a Sri Lanka ze kréien. Si ginn Iech déi néideg Berodung.
- Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir eng gëfteg Substanz geholl hutt oder eng Iwwerdosis vun enger Droge geholl hutt, rufft direkt den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter am Colombo National Hospital (Telefonsnummer: 0112 686 143) un, fir Rot ze kréien.
Wann Dir dës Informatioun kennt, kënnt Dir engem an Nout zur richteger Zäit hëllefen.
Botschaft fir doheem
- Bipolar Stéierung ass eng Krankheet, déi mat Behandlung erfollegräich behandelt ka ginn. Et ass kengem seng Schold.
- Ënnerschätzt ni een, deen iwwer Suizid schwätzt. All Wuert, dat se soen, kéint e Plädoyer fir Hëllef sinn.
- Passt op Warnzeechen op. Wann Dir eng Ännerung am Verhalen vun engem Frënd oder Familljemember bemierkt, sidd virsiichteg.
- Loosst keen an Nout eleng. Sicht direkt professionell Hëllef bei Ärem Dokter oder engem qualifizéierten Dokter.
- Am Fall vun engem Noutfall, gitt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vum nächste Spidol oder rufft eng Hotline wéi 1926 un.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar