Leet Äert Kand u Knéipéng? Et kéint Osgood-Schlatter-Krankheet sinn!

Beschwéiert Äert Kand sech iwwer Knéipéng? Beschwéiert et sech, datt d'Péng beim Spillen, Lafen oder Sprangen méi schlëmm gëtt? Wann dat de Fall ass, kéint et un enger Krankheet mam Numm Osgood -Schlatter- Krankheet leien. Maacht Iech keng Suergen, loosst eis méi am Detail doriwwer schwätzen.

Wat genau ass dës Osgood-Schlatter-Konditioun?

Einfach ausgedréckt, ass den Osgood-Schlatter Syndrom eng Krankheet, déi an der Wuesstumsplack optrieden , déi sech just ënner dem Knéi, uewen um Schankenbeen, befënnt. Elo frot Dir Iech vläicht, wat dës Wuesstumsplack ass. Denkt drun, wa mir jonk sinn, ginn eis Glidder méi laang a méi grouss. Dëst ass eng speziell Plaz, déi de Schanken hëlleft ze wuessen. Dëst ass en Deel no beim Enn vun engem Schank, deen aus enger Substanz ähnlech wéi Knorpel besteet. An dësem Deel stattfënnt de gréisste Wuesstum vum Schank. Dës Wuesstumsplack ass awer e bësse méi schwaach wéi aner Deeler vum Schank, sou datt se liicht beschiedegt ka ginn. Dësen Osgood-Schlatter Syndrom gëtt normalerweis besser, wann d'Kand ophält ze wuessen, an et verursaacht selten laangfristeg Problemer.

Wien kritt dat méi dacks?

D'Osgood-Schlatter-Krankheet ass am heefegsten bei Kanner tëscht 9 a 16 Joer. Jonge si méi wahrscheinlech se z'entwéckelen, awer och Meedercher kënnen se kréien, besonnesch wa se Sport maachen. Den Haaptgrond dofir ass, datt d'Kanner an dëser Zäit ganz séier wuessen, wat e "Wuesstumsspurt" genannt gëtt. Och Kanner, déi aktiv sinn, lafen a sprangen, besonnesch déi, déi Sportaarten wéi Fussball, Basketball, Volleyball, Gymnastik, Wäitsprong an Héichsprong maachen, si méi wahrscheinlech dës Krankheet z'entwéckelen. Dëst ass well dës Sportaarten vill Drock op d'Knéien ausüben.

Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Grënn?

Okay, elo kucke mer emol firwat dat passéiert. Wann Äert Kand leeft, spréngt oder d'Knéie béit, gëtt e grousse Muskel am Oberschenkel iwwer dem Knéi (mir nennen en de "Quadrizeps"-Muskel) aktivéiert. Dëse Muskel geet duerch d'Knéischeif a ass mat enger staarker Sehne un der Spëtzt vun der Patella, der Wuestumsplack, iwwer déi mir virdru geschwat hunn, befestegt. Mir nennen dës Sehne d'"Patellasehne".

Also, wann e Kand stänneg leeft oder sprangt, zitt sech dëse "Quadrizeps"-Muskel zesummen an zitt duerch dës Sehne un der Wuestumsplack. Wann dës Zort Zéien widderholl gëtt, fänkt déi empfindlech Wuestumsplack lues a lues un ze verletzen a geschwollen. Dat ass d'Ursaach fir eng kleng Schwellung oder e Knuet an deem Beräich.

Besonnesch vun engem KandWärend engem Wuestumsschub wuessen d'Schanken séier, awer Muskelen a Sehnen wuessen net ëmmer mat der selwechter Geschwindegkeet. D'Sehnen ginn dann méi enk a maachen méi Drock op d'Wuestumsplack. Dofir ass d'Osgood-Schlatter-Krankheet méi heefeg an dëser Zäit.

Huet Äert Kand dës Charakteristiken?

Wéi wësst Dir sécher, ob Äert Kand d'Osgood-Schlatter-Krankheet huet? Hei sinn e puer Symptomer, op déi Dir oppasse sollt:

• Péng ënnert dem Knéi, iwwer der Knéischeif: Fir genee ze sinn, trëtt dëse Schmerz op enger Plaz op, déi sech wéi e klenge Knuet ufält, wann een en mat der Hand beréiert, just ënnert der Knéischeif. Heiansdo kann dëse Knuet e bësse méi grouss a siichtbar sinn.
• Schwellung an Empfindlechkeet an der Géigend: Wann Dir de Knuet beréiert, kënnt Dir feststellen, datt d'Kand Péng huet.
• De Schmerz verstäerkt sech mat Aktivitéit: Dëse Schmerz verstäerkt sech däitlech beim Lafen, Sprangen, Trapen eropklammen, Bierger eropklammen oder beim Knéien. De Schmerz kann och no der Spillzäit bestoe bleiwen.
• Heiansdo hinken: Wann de Schmerz staark ass, kann d'Kand hinken goen, besonnesch wärend oder nom Spill.
• Optriede an engem oder béide Knéien: Dësen Zoustand kann nëmmen ee Knéi betreffen, oder et kann an béide Knéien gläichzäiteg optrieden. Normalerweis entwéckelen ongeféier 20-30% vun de Kanner en an béide Knéien.
• Graduell Zouhuele vun de Péng: Dëst ass net eppes, wat op eemol geschitt. Normalerweis hëlt de Schmerz graduell zou, iwwer eng Period vu Wochen oder Méint.

Stellt Iech vir, Äre Jong Chamath ass an der Cricketéquipe vun der Schoul. Wann hien no dem Training heemkënnt, seet hien ëmmer: "Mamm, mäi Knéi deet wéi", besonnesch wann hien d'Géigend ënnert dem Knéi beréiert. No enger Zäit gesitt Dir, datt et e bëssen opgeschwollen ass. Et deet am meeschte wéi wann hie leeft a Feldspiller spillt. Dat ass wat an dësem Fall geschitt.

Wéi erkennt en Dokter dat?

Wann Dir Äert Kand bei en Dokter bréngt, freet den Dokter Iech an Äert Kand als éischt no de Péng, wéi dacks se optrieden, wéi eng Aktivitéite Äert Kand mécht a wéi eng Knéiverletzungen et gouf.

Den Dokter wäert dann d'Knéi vum Kand ënnersichen. Hie wäert déi schmerzhafte Plaz tasten, no Schwellungen sichen a kucken, wéi d'Knéi sech biegt a riicht, souwéi wéi d'Kand geet. Heiansdo kann d'Kand souguer gefrot ginn, Saachen ze maachen, wéi ze sprangen oder sech op d'Knéien ze sëtzen, fir ze kucken, ob d'Péng nach ëmmer do ass.

Meeschtens kann en Dokter d'Osgood-Schlatter-Krankheet op Basis vun dëse Symptomer an enger Untersuchung diagnostizéieren. Normalerweis gëtt eng Röntgenopnam gemaach.)` ass net néideg. Wann den Dokter awer e méi eescht Zoustand verdächtegt, wéi eng Fraktur, Infektioun oder Tumor, oder wann d'Symptomer ongewéinlech sinn, kann hien oder si eng ``(Röntgen)`` uweisen.

Wat sinn d'Behandlungen dofir? Saachen, déi Dir doheem maache kënnt

Déi gutt Noriicht ass, datt d'Osgood-Schlatter-Krankheet mat der Zäit komplett geheelt ka ginn . Soubal d'Kand ophält ze wuessen an d'Wuesstumsplack zu engem staarke Knach gëtt, geet de Schmerz vun eleng fort. Awer bis dohin ginn et e puer Saachen, déi mir maache kënnen, fir de Schmerz ze bewältegen a fir dem Kand Trouscht ze bidden.

Dat Wichtegst ass Gedold. Dëst ass net eppes, wat an engem oder zwee Deeg heelt. De Schmerz kann no e puer Méint, vläicht souguer engem oder zwee Joer, noloossen.

Hei sinn Saachen, déi Dir maache kënnt:

• Rou a Restriktioun vun Aktivitéiten: Dëst ass dat Wichtegst. Dir musst Äert Kand temporär vun all Aktivitéit ewechhuelen, déi Péng verursaacht. Dëst bedeit, datt Dir ophale sollt mam Lafen, Sprangen an aner Aktivitéiten, déi Drock op d'Knéien ausüben. Wann Dir et trotz de Péng spille léisst, gëtt d'Situatioun nëmme méi schlëmm. Dir musst Ärem Kand verstoen, datt dëst nëmmen temporär ass. Soubal d'Péng no ass, kënnt Dir lues a lues erëm ufänken ze spillen.
• Äis: Leet Äis op déi schmerzhaft a geschwollen Plaz fir 15-20 Minutten e puer Mol am Dag. Leet Äis net direkt op d'Haut, wéckelt et an en Duch. Et ass besonnesch gutt, Äis direkt nom Spill opzedroen.
• Schmerzmittel: E generellt Schmerzmittel wéi Paracetamol kann op Rot vun engem Dokter ginn. Heiansdo kann den Dokter och en entzündungshemmend Mëttel wéi Ibuprofen empfeelen. Gitt keng Medikamenter ouni den Rot vum Dokter.
• Stretching- a Stäerkungsübungen: Stretching- a Stäerkungsübungen fir d'Quadrizeps an d'Hënnerschenkelmuskelen kënnen vill hëllefen. Dës erhéijen d'Flexibilitéit vun de Muskelen a reduzéieren den Drock op d'Sehnen. Dës sollten awer gemaach ginn, wann et keng Péng gëtt. Am beschten ass et, e Physiotherapeut ze konsultéieren an déi passend Übungen dofir ze léieren.
• Knéi-Stütz/Riemen: Verschidde Kanner stellen fest, datt e spezielle Riemen oder eng speziell Ënnerstëtzung ënnert dem Knéi hëlleft, d'Péng ze reduzéieren. Dëst hëlleft, en Deel vum Drock op der Patellasehne ze huelen an den Impakt op d'Wuesstumsplack ze reduzéieren. Frot Ären Dokter doriwwer.
• Sidd gedëlleg: Wéi scho gesot, brauch dat Zäit. Péng kann hei an do Méint laang opkommen, vläicht souguer ee Joer oder zwee, besonnesch wann d'Aktivitéit eropgeet. Dat Wichtegst ass gedëlleg ze sinn a bis Äert Kand wiisst.

Kann een dat verhënnere – datt dat nach eng Kéier geschitt?

Et ass schwéier, d'Osgood-Schlatter-Krankheet komplett ze vermeiden, well se mat der Entwécklung vun engem Kand zesummenhänkt. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir de Schmerz ze bewältegen an d'Frequenz vun den Opflammungen ze reduzéieren:

• Opwiermen virum Spill an Ofkille nom Spill: Dëst ass ganz wichteg. Dir musst Är Muskelen an Sehnen op d'Aktivitéit virbereeden. Huelt Iech dofir mindestens 5-10 Minutten Zäit.
• Reegelméisseg Stretching: Et ass essentiell, d'Muskelen an der viischter Säit vum Oberschenkel (Quadrizeps) an der hënneschter Säit vum Oberschenkel (Hamstrings) reegelméisseg ze strecken. Dëst erhéicht d'Flexibilitéit vun de Muskelen a reduzéiert den Drock op d'Sehnen.
• Erhéicht Äert Training schrëttweis: Et ass keng gutt Iddi, d'Trainingsquantitéit oder d'Intensitéit op eemol ze erhéijen. Dir sollt se schrëttweis a systematesch erhéijen. Et ass am beschten, Är Trainingszäit oder -intensitéit net ëm méi wéi 10% pro Woch ze erhéijen.
• Déi richteg Schong: Et ass wichteg, gutt Qualitéitssportschong ze droen, déi hëllefen, d'Belaaschtung op de Knéien beim Sport ze reduzéieren. Vermeit et, ofgenotzt Schong ze droen.
• Lauschtert op Äre Kierper: Wann Dir Péng fillt, ignoréiert en net a spillt weider. Péng ass e Signal vun Ärem Kierper, Dir musst drop lauschteren a raschten. D'Spréchwuert "Kee Péng, kee Gewënn" gëllt an dëser Situatioun net.

Ass et eppes, virun deem ech Angscht hunn? Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Vill Eltere fäerten dat a denken: "Oh, mäi Kand säi Knéi ass eescht blesséiert." Mee Osgood-Schlatter ass keng eescht, laangfristeg Krankheet. Wéi scho gesot, geet et normalerweis vun eleng besser, wann d'Kand voll entwéckelt ass. An de meeschte Fäll gëtt et kee permanente Schued. Vläicht bleift dee klenge Knuet ënnert der Knéischeif eng Zäit laang do, mee et ass net schmerzhaft, et ass just e kosmetescht Problem.

Awer a sou Fäll sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren:

• Wann de Schmerz ganz staark ass, wann d'Kand en net aushale kann, wann et keng normal Aktivitéite maache kann.
• Wann d'Péng no zwou bis dräi Woche Behandlungen doheem (Rou, Äis) net noléit oder wann se sech verschlechtert.
• Wann d'Kand kloer hinkt a kee Gewiicht um Knéi droe kann.
• Wann d'Schwellung exzessiv ass, ass d'Knéi rout an et ass waarm (dëst kënne Zeeche vun enger Infektioun sinn).
• Wann de Schmerz an der Nuecht präsent ass, dat heescht, wann de Schmerz och optrieden, wann d'Kand rascht, wann de Schmerz staark genuch ass, fir d'Kand aus dem Schlof ze wecken.
• Wann Dir Knéipéng zesumme mat anere Symptomer wéi Féiwer, Kierperwéi a Gewiichtsverloscht hutt.

An esou Zäiten ass et wichteg en Dokter ze konsultéieren fir genee festzestellen , ob et sech ëm Osgood-Schlatter oder eng aner Krankheet handelt.

Botschaft fir doheem

Okay, also ech hoffen, Dir hutt elo e besser Verständnis vun der Osgood-Schlatter-Krankheet, iwwer déi mir geschwat hunn.

Schlussendlech sinn déi wichtegst Saachen, déi een sech drun erënnere soll, dës:

• Osgood-Schlatter ass eng Knéischmerzkrankheet, déi wuessend, aktiv Kanner betrëfft.
• Dëst gëtt duerch Drock a liicht Verletzunge vun der Wuestumsplack verursaacht, déi iwwer der Tibia, ënner dem Knéi, läit.
• Déi Haaptsymptomer sinn Péng ënner dem Knéi, Schwellungen a Péng, déi mat Aktivitéit zouhuelen.
• Rou, Äis an d'Vermeidung vun Aktivitéiten, déi Péng verursaachen, sinn déi wichtegst Behandlungen. Physiotherapie ass och ganz wichteg.
• Dësen Zoustand ass net eescht a wäert sech vun eleng verbesseren, wa d'Kand wiisst.
• Wann de Schmerz awer staark ass, net noléist oder wann et aner ongewéinlech Symptomer gëtt , sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Also, wann Äert Kand och dës Symptomer huet, gitt keng Panik, gitt him déi néideg Rou a frot en Dokter no Rot, ier Dir Iech mat dëser Situatioun beschäftegt. Dat Wichtegst ass, dem Kand dat ze verstoen a Gedold ze hunn.