Schwangerschaftswoch 17: En anere Schrëtt op dëser schéiner Rees fir Iech an Äert Puppelchen! (Schwangerschaftswoch 17)

Moien! Dir sidd elo an Ärer 17. Schwangerschaftswoch. Dëst ass eng ganz speziell Zäit. Et ass sou spannend un e klengt Liewen ze denken, dat an Ärem Kierper Form unhëlt, oder net? Haut schwätze mir doriwwer, wat dës Woch mat Iech an Ärem Klengen geschitt, a wat Dir sollt oppassen. Genau wéi wann Dir mat enger Frëndin schwätzt, op eng entspaant Manéier.

Wéi ass d'Entwécklung vun Ärem Puppelchen dës Woch?

Stell dir vir, däi Klengen wiisst elo grouss. Hie ass nach ganz kleng, awer et geschéien erstaunlech Saachen an him.

Gréisst a Gewiicht vum Puppelchen

Dës Woch ass Äert Puppelchen ongeféier 13 Zentimeter (5,1 Zoll) laang vun der Kroun vum Kapp bis zum Hënner . Dat ass ongeféier sou grouss wéi eng kleng Mango. Hie weit ongeféier 140 Gramm (4,9 Unzen). Hie fillt sech nach ëmmer ganz kleng un, awer hie gëtt all Dag méi staark.

Skelettverännerungen

Wousst Dir, datt de Knorpel , also déi mëll Schanken, am Kierper vum Puppelchen elo lues a lues an haart Schanken verwandelt ginn. Et ass, wéi wann gummiarteg Saachen lues a lues méi staark ginn. Dëst ass ganz wichteg fir d'Entwécklung vum Puppelchen.

Déi nei Fäegkeete vum Klengen

• Op Geräischer reagéieren: Äert Puppelchen fänkt elo un, Geräischer vun der Äussewelt ze héieren. Är Stëmm, Ären Häerzschlag a plötzlech haart Geräischer kënnen et zum Opschwong bréngen. Dir kënnt also mat Ärem Puppelchen schwätzen a Lidder fir hie sangen. Et ass gutt fir Iech an Äert Puppelchen.
• Beweegungen um ganze Kierper: Äert Puppelchen genéisst wahrscheinlech seng nei fonnt Fräiheet. Hie beweegt seng Äerm a Been, ziddert a mécht vläicht souguer e puer Beweegungen fir sech ze räusperen ( Hicken ). Dir mierkt dës Beweegungen nach net vill, besonnesch wann dëst Äert éischt Kand ass. Awer e puer zukünfteg Mammen fänken dës Woch un, eng "Beschleunegung" ze spieren, eng ganz subtil Bewegung, déi sech wéi Päiperleken am Bauch fillt.
• Fangerofdréck bilden sech: Stellt Iech just vir, an dësem ganz jonken Alter fänken d'Fangerspëtze vun Ärem Puppelchen un eenzegaarteg Fangerofdréck ze entwéckelen. Dat bedeit eppes Eenzegaarteges fir hien, eppes wat keen aneren op der Welt huet!
• Schweessdrüsen entwéckelen sech: Schweessdrüsen an der Haut vum Puppelchen fänken och wärend dëser Zäit un sech z'entwéckelen.

D'Roll vun der Plazenta

Dës Woch entwéckelt sech d'Plazenta , dat erstaunlecht Organ, dat Ärem Puppelchen d'Nährstoffer, Sauerstoff an Offallprodukter liwwert, déi et brauch, nach méi. Si ass wéi eng Liewenslinn fir Äre Puppelchen. D'Plazenta huet Dausende vu Bluttgefässer. Dës huelen Nährstoffer a Sauerstoff aus Ärem Kierper a liwweren se un de wuessende Kierper vun Ärem Puppelchen. Och d'NabelschnouerEt ass elo méi staark a méi déck. Dat ass et, wat d'Verbindung tëscht der Plazenta an dem Puppelchen erstellt.

Stellt Iech vir, wéi erstaunlech et ass, sou e erstaunlecht System an Ärem Kierper geschaf ze hunn, dat Ärem Klengen d'Liewe gëtt!

Wat geschitt dës Woch mat Ärem Kierper a Geescht als Mamm?

Wéi Äert Puppelchen wiisst, wäert Dir als Mamm vill Verännerungen an Ärem Kierper a Geescht erliewen. Dës sinn meeschtens normal, also keng Suergen, okay?

Ännerungen, déi Dir an Ärem Kierper gesitt

• Äre Bauch gëtt méi grouss: Elo wäerts du wahrscheinlech spieren, datt Äre Bauch e bëssen no vir kënnt. Är Kleeder kéinten e bëssen enker ginn. Dat ass ganz natierlech.
• Hautverännerungen: Bei verschiddene Mammen kann an dëser Zäit eng donkel Linn (Linea Nigra) an der Mëtt vun hirem Bauch entstoen, souwéi brong Flecken (Melasma oder Chloasma) , och bekannt als "Schwangerschaftsmask", op verschiddene Beräicher vun hirem Gesiicht. Ausserdeem kënnen Dehnungsstreifen op Beräicher wéi dem Bauch, de Broscht an dem Gesäss optrieden, well d'Haut sech dehnt. Dës ginn duerch hormonell Verännerungen an d'Hautdehnung verursaacht. Dës verschwannen normalerweis no der Gebuert vum Puppelchen.
• Broscht gi méi grouss: Är Broscht kënne méi grouss a méi empfindlech ginn, wa se sech op d'Stillen vun Ärem Puppelchen virbereeden.

Allgemeng Problemer, déi Dir begéine kënnt, a Léisunge fir si

Dir kënnt während dëser Zäit e puer kleng Onbequemlechkeeten erliewen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn a wat Dir dogéint maache kënnt.

• Erhéichten Appetit: Wann Äert Puppelchen wiisst, kënnt Dir Iech méi hongereg fillen wéi soss. Dëst ass normal. Et ass awer wichteg, nahrhaft Liewensmëttel ze iessen. Amplaz grouss Molzechten op eemol ze iessen, iesst kleng Molzechten e puer Mol am Dag.
• Schwindel a Liichtkäppegkeet: Ännerungen an Ärem Kreislaufsystem kënnen Iech schwindeleg a liichtkäppeg fillen, besonnesch wann Dir op eemol opstinn. Stitt lues op, net ze séier. Drénkt vill Waasser.
• Réckschmerzen: Wann Äre Bauch wiisst, ännert sech de Schwéierpunkt vun Ärem Kierper, wat zu engem Gefill vu Schwéierheet am Réck féiere kann. Halt Äre Réck riicht wann Dir op engem Stull sëtzt, an haalt e Këssen tëscht de Been wann Dir schloft. Liicht Bewegung ass och gutt.
• Sodbrennen a Verdauungsstéierungen: Hormonell Verännerungen an déi wuessend Gebärmutter kënnen dozou féieren, datt de Mo opgedoen ass, wat zu Sodbrennen a Verdauungsstéierunge féiere kann. Reduzéiert schaarf a fetteg Liewensmëttel. Leet Iech net nom Iessen hin.
• Ronnbännerschmerzen: E plötzlechen, schaarfe Schmerz op de Säite vum Bauch an an der Leist kann duerch d'Streckung vun de Bänner, déi d'Gebärmutter ënnerstëtzen, gespuert ginn. Dëst hëlt normalerweis mat luesen Beweegungen a Positiounsännerungen of.
• Verstäerkten Ausfluss aus der Vagina : Wärend dëser Zäit kënnt Dir eng Erhéijung vum wäissen a geruchslosen Ausfluss feststellen. Dëst nennt een Leukorrhoe . Dëst ass normal. Wann den Ausfluss awer d'Faarf ännert, e schlechten Geroch huet oder vun Jucken begleet gëtt, sot et Ärem Dokter.
• Krampfadern: Verschidde Mammen bemierken blo Venen op hire Been. Vermeit et, laang Zäit an der selwechter Positioun ze bleiwen. Halt Är Been liicht an der Héicht.
• Bluddend Zännfleesch : Wéinst hormonellen Aflëss kann d'Zännfleesch beim Zännbotzen anschwellen a bludden. Botzt Är Zänn mat enger mëller Zännbürk. Consultéiert en Zänndokter fir Rot.

Gedanken, déi am Kapp opkommen

Nieft de kierperleche Verännerungen, kënnt Dir och vill Gedanken duerch de Kapp hunn. Heiansdo kënnt Dir Iech ganz glécklech fillen, an aner Zäiten kënnt Dir Iech e bëssen Angscht oder Besuergnëss hunn. Et ass normal Froen ze hunn wéi: "Wäert ech eng gutt Mamm sinn?" a "Wäert d'Kand gesond sinn?". Schwätzt iwwer Är Gefiller mat Ärem Mann, Ärer Famill oder engem Vertrauensfrënd. Dir kënnt och medizinesche Rot sichen, wann néideg.

Wichteg Saachen, op déi Dir dës Woch oppasse musst

Dir musst un dës Saachen denken, souwuel fir Är Gesondheet wéi och fir d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen.

• Passt op Är Ernärung op: Et ass ganz wichteg eng ausgeglach Ernärung ze hunn, déi Eisen, Kalzium, Folsäure an aner Vitaminnen a Mineralstoffer enthält. Integréiert Geméis, Uebst, Mëllechprodukter, Fleesch, Fësch an Eeër an Är Ernährung. Huelt d'Vitamin-Ergänzungsmittel, déi Ären Dokter verschriwwen huet, rechtzäiteg.
• Drénkt vill Waasser: Drénkt mindestens 8-10 Glieser Waasser den Dag. Dëst hëlleft Dehydratioun ze vermeiden an Onbequemlechkeeten wéi Verstopfung ze reduzéieren.
• Sport maachen, awer virsiichteg sinn: Liicht Übungen, déi fir schwanger Fraen gëeegent sinn (z.B. Spazéieren, Schwammen, Schwangerschaftsyoga), si gutt fir Är Gesondheet. Wann Dir awer nei sidd beim Sport maachen, konsultéiert en Dokter. Vermeit Übungen, déi Drock op Äre Bauch ausüben oder déi Iech zum Fale féiere kënnen.
• Schlofpositioun: Et ass am beschten, wärend dëser Zäit op der lénkser Säit ze schlofen. Dëst verbessert de Bluttfluss an d'Plazenta an d'Kand. Wann néideg, leet Këssen tëscht de Been an ënner de Bauch.
• Verpasst Är Schwangerschaftsterminer net: Gitt onbedéngt an d'Klinik un den Deeg, déi Ären Dokter Iech seet . Si kontrolléieren Äert Gewiicht, Äre Blutdrock an den Häerzschlag vum Puppelchen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Froen oder Bedenken, déi Dir hutt.
• Anomalie-Scan: En Anomalie-Scan oder Mëtt-Schwangerschaft-Ultraschall gëtt normalerweis tëscht 18-22 Wochen duerchgefouert.E spezielle Scan gëtt gemaach. Dobäi gi vill Saachen ënnersicht, wéi zum Beispill d'Kierperentwécklung vum Puppelchen an d'Positioun vu senge Organer. Den Dokter wäert Iech méi doriwwer erzielen.
• Vermeit Fëmmen, Alkohol a schiedlech Drogen komplett: Dës si ganz schiedlech fir d'Entwécklung vum Puppelchen. Huelt keng Medikamenter, déi net vun engem Dokter verschriwwen goufen.

Wéini musst Dir en Dokter konsultéieren?

Mir hunn iwwer déi heefegst Onbequemlechkeeten geschwat, déi während der Schwangerschaft optrieden. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Symptomer, bei deenen Dir direkt en Dokter sollt konsultéieren, wann Dir se bemierkt.

• Schwéier Iwwelzegkeet an Erbrechung: Wann Dir e puer Mol am Dag sou vill iwelzeg sidd, datt Dir näischt méi iesse oder drénken kënnt.
• Vaginal Blutungen: Wann et e bësse Blutungen gëtt.
• Schwéier Bauch- oder Réckschmerzen: Wann de Schmerz méi wéi just normal Onbequemlechkeet ass an net ausdréiglech ass.
• Féiwer: D'Kierpertemperatur ass méi héich wéi 38°C.
• Péng beim Urinéieren: Dëst kann en Zeeche vun enger Harnweegsinfektioun sinn.
• Plötzlech Schwellung vun den Hänn, Féiss a Gesiicht: Besonnesch am Gesiicht an den Hänn.
• Schwéier Kappwéi: E schwéiere Kappwéi, deen anescht ass wéi normal Kappwéi.
• Verännerungen an der Siicht: Verschwommen Siicht, Liichtempfindlechkeet.
• Reduzéiert Fetalbewegung: Wann Dir ufänkt ze spieren, datt Äert Puppelchen sech beweegt an et schéngt op eemol ofzehuelen (dëst gëtt normalerweis no 24 Wochen observéiert, awer et ass gutt, sech bewosst ze sinn).

Wann Dir sou eppes gesitt, keng Panik, gitt direkt bei en Dokter a sicht Iech Rot. Dat ass dat Sécherst fir Iech an de Puppelchen.

D'Botschaft, déi mir vun dëser Woch mat heem huelen

Also, d'17. Woch ass eng aner schéin Etapp an Ärer Schwangerschaftsrees. Äert Klengt wiisst a léiert Dag fir Dag nei Saachen. Als Mamm gewinnt Dir Iech och lues a lues un dës nei Erfahrung.

Déi wichtegst Saach, déi Dir Iech drun erënnere musst, ass datt Dir op dëser Rees net eleng sidd. Dir hutt Famill, Frënn an Dokteren, déi Iech gär hunn.

• Iesst gutt, drénkt gutt a schloft gutt aus.
• Maacht Saachen, déi Iech glécklech maachen.
• Follegt d'Instruktioune vum Dokter.
• Lauschtert op Äre Kierper.

Mat all deem, genéisst dës schéin Zäit voll aus. Dës Erwaardung op d'Gebuert vun Ärem Klengen op d'Welt ass sou wäertvoll. Vill Gléck op Ärer Rees!

Schwangerschaftswoch 17, Entwécklung vum Puppelchen, Gesondheet vun der Mamm, Schwangerschaft, Plazenta, Schwangerschaftswoch 17, Schwangerschaftsversuergung