Moien! Dir sidd elo an der fënnefter Woch vun enger ganz spezieller Rees an Ärem Liewen. Et geschéien nach ëmmer vill iwwerraschend Saachen an Ärem Kierper. Vläicht ass dëst eng nei Erfahrung fir Iech, oder vläicht maacht Dir dës Rees nach eng Kéier duerch. Dës Woch ass awer e ganz wichtege Meilesteen an der Entwécklung vun Ärem Puppelchen. Loosst eis kucken, wat mat Ärem Puppelchen an dëser kuerzer Zäit geschitt, a wéi Dir Iech fillt?

Wat geschitt dës Woch mat Ärem Puppelchen?

Stellt Iech vir, Äert Puppelchen ass nach ëmmer sou kleng , datt Dir et net emol gesitt. Fir genee ze sinn, dës Woch ass Äert Puppelchen net emol sou grouss wéi en Apel, vläicht sou grouss wéi e Mohn . Awer dëst Klengt mécht eng grouss Transformatioun duerch.

Wéi eng Form aus engem klenge Koup Zellen entsteet

Dir erënnert Iech vläicht drun, datt an de Wochen virdrun de Puppelchen aus engem Koup Zellen geformt gouf, wéi eng kleng Kugel. Mee elo fänkt dës Zellkugel un, eng kloer Form unzehuelen. An der Medizin nennen mir dat en Embryo . Dësen Embryo fänkt elo un, e spezielle Kanal z'entwéckelen, deen vun uewen no ënnen leeft. Dëst ass ganz wichteg.

D'Grondlag vum Liewen: Wéi sech den Neuralröhr formt

Dee Rouer, deen ech erwähnt hunn, nenne mir den Neuronenrouer . Denkt emol drun, dëse klenge Rouer ass dat, wat spéider zum Gehir an zum Réckemuerch vun Ärem Puppelchen gëtt, dem Haaptnervensystem , deen duerch d'Wirbelsail leeft. Dëst ass, fir genee ze sinn, d'Grondlag vum ganze Nervensystem vun Ärem Puppelchen.

Dëst ass ganz wichteg: E Vitamin mam Numm Folsäure ass essentiell fir déi richteg Entwécklung vun dësem Neuronenröhrchen. Dofir empfeelen d'Dokteren dacks, Folsäure ze huelen, soubal Dir eng Schwangerschaft plangt. Well dës éischt puer Woche vun der Bildung vun den Neuronenröhrchen ganz entscheedend sinn.

D'Kand ass prett fir den éischte Schlag vun engem klenge Häerz!

Kuckt Iech elo nach eng erstaunlech Saach un. Eng kleng Schwellung fänkt un an der Mëtt vun deem Embryo ze erschéngen. Kënnt Dir Iech virstellen, wat dat kéint sinn? Dat ass dat klengt Häerz vun Ärem Puppelchen! Jo, d'Häerz fänkt dës Woch un ze bilden. An e puer Deeg fänkt dëst klengt Häerz un ze schloen. Ass dat net wierklech e Wonner? Vläicht gesitt Dir dës Woch en Häerzschlag op engem Ultraschall .Et ass vläicht net kloer genuch fir ze héieren, awer d'Grondlag dofir gëtt elo geluecht.

D'Plazenta, déi dem Puppelchen Ernärung liwwert, fänkt un sech z'entwéckelen.

Wann Äert Puppelchen sou séier wiisst, wou kritt et dann déi néideg Nährstoffer a Sauerstoff hier? Dofir fänkt e speziellt Organ mam Numm Plazenta un sech z'entwéckelen. Et ass wéi eng Bréck tëscht Mamm a Puppelchen. D'Plasenta hëlt alles vun Ärem Puppelchen vun Iech, wat et brauch, an hëlleft och Offallprodukter aus dem Kierper vun Ärem Puppelchen ze entfernen.

D'Plazenta huet kleng fangerähnlech Virspréngungen, déi chorionesch Villi genannt ginn. Dës sinn d'Ursaachen, déi Nährstoffer aus dem Blutt vun der Mamm absorbéieren an un de Fetus liwweren. Dëst ass e ganz komplexen an erstaunleche Prozess.

Wéi geet et dir dës Woch? Saachen, déi dir als Mamm wësse musst

Okay, elo kucke mer emol, wat fir Saachen Dir dës Woch erliewen wäert, a wourop Dir an dëser Zäit besonnesch oppasse musst.

Huet Är Menstruatioun opgehalen? Gëtt et Schwangerschaftssymptomer?

Fir vill Leit ass dëst déi éischt Woch, wou se mierken, datt se schwanger sinn. Den Haaptgrond dofir ass, datt d'Menstruatioun opgehalen huet . Wann Äre Menstruatiounszyklus eng gewëssen Unzuel vun Deeg dauert an Dir Är Menstruatioun net rechtzäiteg kritt, kënnt Dir verdächtegen, datt Dir schwanger sidd.

Ausserdeem kënnen dës Woch e puer aner fréi Schwangerschaftssymptomer optrieden. Wéi och ëmmer, net jiddereen erlieft se op déiselwecht Manéier, an e puer kënnen dës Symptomer guer net erliewen.

• Middegkeet: Net nëmmen Middegkeet, mee Dir kënnt Iech sou midd fillen, datt Dir de ganzen Dag schlofe wëllt.
• Moiesiwelegkeet: Och wann dëst "Moiesiwelegkeet" genannt gëtt, kënnen Iwwelzegkeet an Erbrechung zu all Moment vum Dag optrieden. Verschidde Leit hunn och eng erhéicht Empfindlechkeet fir Geroch.
• Broschtverännerungen: Är Broscht kënne sech e bësse méi grouss, méi schwéier, wéi oder empfindlech fillen. D'Haut ronderëm Är Nippelen (Areola) kann och liicht däischter ginn.
• Heefeg Urinatioun: Dëst ass och e fréit Zeechen fir vill Leit.
• Ännerungen am Appetit: E puer Liewensmëttel kënnen onangenehm ginn, anerer kënnen ongewéinlech attraktiv ginn.
• Stëmmungsschwankungen: Hormonell Verännerunge kënnen Iech gläichzäiteg traureg, rosen oder glécklech fillen.

Wann Dir dës Symptomer hutt, kënnt Dir en Urin-Schwangerschaftstest fir doheem benotzen, fir ze kontrolléieren, ob Dir schwanger sidd. Dës Tester moossen en Hormon mam Numm hCG (Mënschlecht Choriongonadotropin) . Dëst Hormon gëtt produzéiert, nodeems den Embryo sech an der Gebärmutter implantéiert huet an d'Plazenta sech ufänkt ze bilden.

Ännerungen an Ärem Kierper während dëser Zäit

Et gëtt dës Deeg eng enorm hormonell Revolutioun an Ärem Kierper. Östrogen , ProgesteronDen Hormonspiegel klëmmt séier. Dës Hormone sinn dat, wat d'Schwangerschaft ënnerhält, dem Puppelchen hëlleft ze wuessen a si verantwortlech fir vill vun de Symptomer, déi Dir erlieft.

Denkt drun, Äre Kierper mécht grouss Virbereedungen, fir Plaz fir en neit Liewen ze maachen an dëst Liewen an dëser Zäit ze ernähren. Also akzeptéiert dës Ännerungen als normal.

Saachen, déi Dir elo direkt fir déi gesond Entwécklung vun Ärem Puppelchen maache sollt

Soubal Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd, oder ob Dir e Kand erwaart, ginn et e puer ganz wichteg Saachen, déi Dir maache musst.

• Sicht medizinesche Rot: Als éischt musst Dir en Dokter konsultéieren, fir Är Schwangerschaft ze bestätegen an déi néideg Berodung ze kréien. Den Dokter wäert Iech iwwer d'Tester an d'Vitaminnen informéieren, déi Dir braucht.
• Schwangerschaftsvitaminnen huelen: Et ass ganz wichteg, all Dag e Vitamin ze huelen, besonnesch ee mat Folsäure . Wéi ech virdru scho gesot hunn, ass dëst essentiell fir déi richteg Entwécklung vum Gehir a vum Réckemuerch vum Puppelchen. Dës Vitaminnen enthalen och Saachen ewéi Eisen .
• Gesond Ernärung: Eng nährstoffaarme, ausgeglachene Ernärung ass ganz wichteg fir Iech an Äert Puppelchen. Integréiert Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte, ballaststoffräich Liewensmëttel a proteinräich Liewensmëttel (Fësch, Eeër, Mëllech, Nëss) an Är Ernährung. Drénkt vill Waasser.
• Vermeit schiedlech Saachen:
• Schluss mat Fëmmen an Alkohol. Dës sinn ganz schiedlech fir d'Entwécklung vum Puppelchen.
• Huelt keng Medikamenter ouni d'Zoustëmmung vun Ärem Dokter. Och wann Dir Medikamenter hutt, déi Dir normalerweis hëllt, frot Ären Dokter ob se sécher sinn, während der Schwangerschaft ze huelen.
• Et ass am beschten, sech während dëser Zäit vu verschiddene réie Liewensmëttel (z.B. réiem Fleesch, réi Eeër), net genuch gekachten Mieresfriichten a verschiddenen Zorte Kéis ze vermeiden.
• Liicht Bewegung: Nodeems Dir mat Ärem Dokter geschwat hutt, ass liicht Bewegung, déi fir Iech richteg ass, gutt fir Äre Kierper a Geescht. Dir kënnt Saache maachen, wéi Spazéieren a Schwammen.
• Schlof a Rou genuch: Äre Kierper schafft vill, dofir sollt Dir genuch Schlof a Rou kréien.

Wärend dëser Zäit hutt Dir vläicht vill Froen an Gedanken. Schwätzt all dës mat Ärem Dokter, Ärem Partner an Ärer Famill. Denkt drun, datt Dir net eleng sidd.

Behalen dës Saachen am Kapp (Botschaft fir doheem)

Also, dës fënneft Schwangerschaftswoch ass eng ganz entscheedend a wonnerbar Zäit an Ärem Liewen an dem Liewe vun Ärem Klengen, dat an Iech wiisst.

• Äert Puppelchen entwéckelt sech elo séier als Embryo. Seng wichtegst Organsystemer, besonnesch den Neuronenröhrchen an d'Häerz, fänken un sech ze bilden.
• Soubal d'Plazenta sech entwéckelt, kritt de Puppelchen déi néideg Nährstoffer.
• Dir kënnt dës Woch fréi Schwangerschaftssymptomer hunn. Dëst ass och déi bescht Zäit fir Är Schwangerschaft ze bestätegen.
• Vergiesst net Folsäure ze huelen. Dëst ass ganz wichteg fir déi gesond Entwécklung vum Puppelchen.
• Adoptéiert e gesonde Liewensstil. Passt op Saachen op wéi gutt iessen, genuch Rou kréien a schiedlech Saachen vermeiden.
• Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Är Froen an Zweiwel.

Dës Rees ass erstaunlech. Och wann et sech heiansdo e bëssen onwuel ufält, gëtt et näischt méi wäertvoll wéi d'Tatsaach, datt en neit Liewen an dir geschaf gëtt. Mir wënschen dir an Ärem Puppelchen vill Gléck op dëser Rees!

` 5. Schwangerschaftswoch, Fötus, Neuralröhrchen, Plazenta, Schwangerschaftssymptomer, Folsäure, Schwangerschaftsfleeg