Ass Äre Réck moies steif a de ganzen Dag wéi? Loosst eis méi iwwer Spondylitis ankylosant (AS) léieren.

Réckschmerzen si fir vill Leit heefeg. Mee fillt Dir Iech och steif a schmerzhaft moies wann Dir erwächt? Längt de Schmerz of wann Dir den Dag iwwer schafft, a kënnt dann zréck wann Dir ze laang sëtzt? Dëst ass vläicht net nëmmen e einfache Réckschmerz. Haut schwätze mir vun enger rarer, awer gutt behandelter Krankheet, déi ähnlech Symptomer verursaacht. Dat ass d'Spondylitis ankylosiver .

Wat genau ass eng Spondylitis ankyloséierend (AS)?

Einfach ausgedréckt, ass d'Ankyloséierend Spondylitis (AS) eng rar Aart vun Arthritis, déi d'Wirbelsail betrëfft. Et ass eng Autoimmunerkrankung . Dëst bedeit, datt den Ofwiersystem vun eisem Kierper ouni Grond ufänkt, eis eege Zellen unzegräifen. Dës Krankheet ass liewenslaang. Si fänkt normalerweis am ënneschte Réck un. Vun do aus kann se sech op den Hals ausbreeden an aner Gelenker am Kierper beaflossen.

Wéi den Numm et scho seet, bedeit "Ankylose" d'Verschmelzung vu Schanken. "Spondylitis" bedeit Entzündung vun de Wirbelen vun der Wirbelsail. Wann d'Krankheet schwéier ass, kann d'Wirbelsail no vir béien a wéi eng Kuppel ginn.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Krankheet?

D'Symptomer vun AS variéiere vu Persoun zu Persoun. Et fänkt normalerweis mat enger Entzündung vun de Sakralgelenker un, wou Är Wirbelsail mat Äre Hüftknochen verbonnen ass. Am Ufank kënnt Dir Péng a Steifheet am ënneschte Réck an an den Hëfte spieren. Wéi d'Krankheet virugeet, kann se och d'Sehnen a Bänner beaflossen, déi Är Schanken mat Ärer Wirbelsail verbannen. A schwéiere Fäll kann Är Wirbelsail zesummeschmelzen.

Kucke mer eis an der Tabell hei ënnendrënner un, wat fir aner heefeg Symptomer et gëtt.

Dës Symptomer sinn net fir jiddereen déiselwecht. D'Symptomer kënnen heiansdo eropgoen (Opflammungen) an aner Zäiten ofhuelen.

Firwat geschitt dat? Wien huet e méi héije Risiko?

AS ass eng "Autoimmunerkrankung", dat heescht, datt den Immunsystem vum Kierper seng eege Zellen attackéiert. D'Dokteren wëssen nach ëmmer net genee, firwat dat geschitt. Et gouf awer festgestallt, datt et e genetesche Link huet, deen a Familljen virläit .

Vill Leit mat AS hunn e Gen mam Numm `HLA-B27`. Net jiddereen, deen dëst Gen huet, wäert AS entwéckelen, awer Leit, déi dëst Gen hunn, hunn e méi héije Risiko, d'Krankheet z'entwéckelen.

Wien huet e méi héije Risiko ?

• Fir Männer: Dës Krankheet ass méi heefeg bei Männer wéi bei Fraen.
• Fir Leit ënner 40 Joer: D'Krankheet fänkt normalerweis géint 30 Joer un.
• Familljegeschicht : Wann e nooste Verwandte vun Ärer Famill AS huet, sidd Dir och e méi héije Risiko.
• Leit mat aneren Autoimmunerkrankungen, wéi Morbus Crohn, Psoriasis a Colitis ulcerosa, hunn och e erhéicht Risiko fir AS z'entwéckelen.

Wéi fënnt en Dokter dat?

Réckschmerzen sinn e gemeinsamt Symptom, dofir kann et schwéier sinn, AS an der fréier Phas ze diagnostizéieren. Ären Dokter wäert opmierksam op Är Symptomer lauschteren. Zousätzlech kéint hien déi folgend Tester maachen:

• Kierperlech Untersuchung : Äre Réck, d'Gelenkbeweegungen an d'Péngberäicher ginn ënnersicht.
• Bluttester: Bluttester gi gemaach fir d'Präsenz vum `HLA-B27`-Gen ze kontrolléieren an den Niveau vun der Entzündung am Kierper ze moossen.
• Bildgebungstester: E Röntgen- oder MRI-Scan kann duerchgefouert ginn, fir no Verännerungen an der Wirbelsail a Gelenker ze sichen.

A ville Fäll wäert Ären Hausdokter Iech un e Rheumatolog weiderverweisen, en Dokter, deen op Krankheeten ewéi Arthritis spezialiséiert ass.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Et gëtt verschidde Behandlungsoptioune fir AS. Déi Haaptziler vun dëse Behandlungen sinn d'Reduzéierung vu Péng a Steifheet, d'Erhale vun der Wirbelsailmobilitéit an d'Kontroll vun der Krankheetsprogressioun.

Bewegung a Physiotherapie

Dëst ass den wichtegsten Deel vun der Behandlung vun AS. Wat méi aktiv Dir sidd, wat Dir Iech besser fillt.

• Bewegung: Hëlleft d'Wirbelsail riicht ze halen, d'Gelenker flexibel ze halen a reduzéiert Péng. Bewegung am Waasser (Aquatherapie) ass fir vill Leit gutt.
• Physiotherapie: E Physiotherapeut kann Iech léieren, wéi Dir eng richteg Haltung behält, gespannt Muskelen dehnt a Péng reduzéiert.

Medikamenter

Ären Dokter kann jee no Ärem Zoustand verschidden Medikamenter verschreiwen.

Operatiounen

Déi meescht Leit mat AS brauchen keng Operatioun. Mee fir déi mat enger ganz schwéierer Krankheet,

• Gelenkersatzoperatioun: E schwéier beschiedegt Gelenk ersetzen, wéi zum Beispill d'Hüftgelenk.
• Spinal Osteotomie: Eng staark gekrëmmt Wirbelsail riichten .

Saachen, déi ee berécksiichtege soll, wann ee mat AS lieft

Mat AS ze liewen kann heiansdo eng Erausfuerderung sinn, awer gutt op seng kierperlech a geeschteg Gesondheet opzepassen kann den Alldag méi einfach maachen.

• Ernährung: Obwuel et keng spezifesch Ernährung fir AS gëtt, ass et wichteg , e gesond Gewiicht ze halen . Dëst läit dorun, datt extra Gewiicht méi Drock op d'Gelenker ausübt. Et ass am beschten, sech op eng Ernährung ze konzentréieren, déi Entzündungen reduzéiert, wéi z. B. Fësch, Uebst a Geméis, dat reich un Omega-3-Fettsaieren ass.
• Fëmmen vermeiden: Et gouf gewisen, datt AS-Symptomer bei Fëmmerten sech mat der Zäit verschlechteren.
• Mental Gesondheet: Et ass üblech, Gefiller vu Frustratioun, Trauregkeet, Besuergnëss an Depressioun ze erliewen, wann ee mat chronesche Péng lieft. Wann Dir dës Gefiller erlieft, kann et ganz hëllefräich sinn, Berodung ze sichen oder Iech enger Ënnerstëtzungsgrupp mat Leit wéi Iech unzeschléissen.
• Schlof gutt: Péng kann de Schlof stéieren. Awer eng gutt Nuecht Schlof ass essentiell fir datt de Kierper sech heele kann an seng Energie behält. Benotzt Këssen, déi den Drock op Äre Réck an den Hals reduzéieren.