Réckschmerzen sinn eng ganz nervend Saach, oder? Dir kënnt guer net schaffen, Dir kënnt net richteg sëtzen, Dir kënnt net emol schlofen. Tatsächlech erliewen ongeféier 80 vun 100 Erwuessener dës Réckschmerzen iergendwann an hirem Liewen. Meeschtens probéiere mir e Schmerzmittel ze huelen, eng Zäitchen auszereeën an eng Äispackung opzedroen, fir ze probéieren, se lass ze ginn. An de meeschte Fäll kënnen dës Saachen hëllefen, d'Schmerzen ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, net all Réckschmerzen kënnen doheem geheelt ginn a kënnen ignoréiert ginn. Heiansdo kënne se en Zeeche vun engem eeschte Problem am Kierper sinn.
Ass et just normal Belästegung, oder eppes méi?
Dat Bescht ass, datt déi meescht Réckschmerzen no e puer Deeg oder Wochen eleng verschwannen. Dës ginn normalerweis duerch Saachen verursaacht wéi Gewiichter mat der falscher Haltung ze hiewen, ze laang ze sëtzen oder eng kleng Muskelzerrung. An dëse Fäll sinn Rou, Schmerzmittel a heiansdo Physiotherapie duer.
Wann Är Réckwéi awer an dës Kategorie fällt, ass et schlau, definitiv Ären Dokter ze konsultéieren a Rot ze sichen, anstatt se ze ignoréieren an ze denken: "Et ass okay, et gëtt vun eleng besser."
Wann dat de Fall ass, maacht en Termin fir en Dokter ze gesinn.
Dës Symptomer sinn keng Warnzeechen fir Noutfäll, awer si weisen drop hin, datt et eng zugronnleeënd Krankheet kéint ginn. Dofir ass et wichteg, sech och dovun bewosst ze sinn.
- Péng, déi méi wéi 3 Méint dauert: Wann Är Réckpéng méi wéi 3 Méint dauert, nennen d'Dokteren et chronesch Péng . En Dokter kann hëllefen ze bestëmmen, ob dës Zort vu laangfristege Péng duerch eng Verletzung oder eng aner medizinesch Bedingung verursaacht gëtt.
- Ausstralend Péng: Hutt Dir Péng, Taubheetsgefill oder e Brennen, dat am Réck ufänkt a sech iwwer Äre Gesäss, duerch Är Been an heiansdo bis an d'Féiss ausbreet? Dëst nennt een "ausstralend Péng". Et kéint duerch en ageklemmten Nerv verursaacht ginn, wéi z. B. Ischias, oder eng Bandscheif. Ären Dokter kann d'Ursaach diagnostizéieren an eng Behandlung ubidden, fir Är Symptomer ze linderen.
- Schwieregkeeten beim Bücken oder Beweegen: Hutt Dir Schwieregkeeten, no eppes ze gräifen, wat Dir fale gelooss hutt, Är Schnürsenkel unzebannen oder Är Äerm ze hiewen? Wann dës Zort vu limitéierter Bewegungsfräiheet mat Réckschmerzen begleet gëtt, kéint dat en Zeeche vun enger degenerativer Gelenkerkrankung sinn, wéi z. B. Arthrose .
Dëst sinn "rout Fändelen" - sicht direkt medizinesche Rot!
Wann Dir ee vun de Symptomer hutt, déi mir hei ënnendrënner diskutéieren, da vergiesst net ze denken, datt et normal ass. Gitt sou séier wéi méiglech bei en Dokter. A verschiddene Fäll ass et am beschten, direkt an d' Noutfalldéngscht vum Spidol ze goen.
Denkt drun, wann Dir Réckenschmerzen zesumme mat dëse Symptomer hutt, wäert d'Ignoréiere vun dësem nëmmen den zugronnleeënden eeschte Zoustand verschlechteren.
Kucke mer emol, wat dës Warnzeechen sinn.
| Warnungszeechen | Wat dat kéint bedeiten |
|---|---|
| Eng Verletzung oder en Accident hunn Wann Äre Réck no engem Sportaccident, engem Autosaccident oder engem einfache Fall wéi deet. | Och wann et vun baussen net ze gesinn ass, kann et bannen eescht Schied ginn, wéi zum Beispill eng Wirbelsailfraktur oder eng Bandscheifhernie . |
| Féiwer mat Réckschmerzen Wann Dir e ganz waarme Kierper a Féiwer hutt, an Äre Réck gläichzäiteg wéi deet. | Dëst kéint en Zeeche vun enger Wirbelsäuleinfektioun sinn, déi eng dringend medizinesch Behandlung erfuerdert. |
| Verloscht vun der Harn- oder Darmkontroll Wann Dir op eemol Réckenschmerzen hutt an onbewosst Urin oder Still leckt. | Dëst ass eng ganz eescht Krankheet. Et kann e Symptom vun enger rarer, awer ganz eescht Krankheet sinn, déi e Spinaltumor oder Cauda Equina Syndrom genannt gëtt. Hei ginn d'Nervenwurzelen am ënneschten Deel vun der Wirbelsail staark kompriméiert. |
| Nei oder verschlechtert Schwächt oder Taubheetsgefill an de Been/Äerm | Dëst kéint en Zeeche vun enger Kompressioun vum Réckemuerch sinn, déi permanent Schued verursaache kann, wann net direkt behandelt gëtt. |
| Gewiichtsverloscht ouni Grond Wann Dir op eemol 10 Pond (ongeféier 4,5 kg) oder méi verléiert, ouni eng Diät ze maachen oder aus keen anere Grond, an Äre Réck gläichzäiteg wéi deet. | Dëst kéint e Symptom vun enger anerer eescht Krankheet sinn, wéi zum Beispill Kriibs. |
| Péng, déi Iech an der Nuecht erwächt Wann de Schmerz nuets méi staark ass wéi am Dag, an de Schmerz sou staark ass, datt en Iech aus dem Schlof erwächt. | Dëst kann duerch eng Bandscheiwendegeneratioun verursaacht ginn, oder et kann och en Zeeche vun enger méi eescht Krankheet sinn, wéi zum Beispill en Tumor. |
| Eng Geschicht vu Kriibs oder e geschwächt Immunsystem hunn | Wann Dir an der Vergaangenheet Kriibs hat oder eng Krankheet/Behandlung kritt, déi Äert Immunsystem schwächt, mellt all Réckenschmerzen direkt Ärem Dokter. |
Lauschtert op Äre Kierper.
Schlussendlech, passt op d'Signaler op, déi Äre Kierper Iech gëtt. Verwerft net eescht Symptomer andeems Dir denkt: "Et ass just e bësse Réckwéi." Den Ënnerscheed tëscht normale Péng a Péng ze verstoen, déi e Besuch beim Dokter erfuerderen, ass ganz wichteg fir Är Gesondheet.
Wann Dir Zweiwel hutt, anstatt nëmmen ze roden, ass et am beschten, Ären Hausdokter ze konsultéieren. Hie kann Iech ënnersichen, Iech bei Bedarf op weider Tester iwwerweisen a genee feststellen, wat fir eng Krankheet Dir hutt.
Botschaft fir doheem
- Déi meescht Réckschmerzen sinn net eescht a verschwannen no e puer Deeg oder Wochen mat Rou a einfache Schmerzmittel .
- Wann de Schmerz méi wéi 3 Méint dauert (chronesch), sech op d'Been ausbreet oder et schwéier mécht sech ze béien, maacht en Termin beim Dokter.
- Dëst sinn Warnungen:Wann Dir Féiwer, Verloscht vun der Blasen-/Darmkontroll, Taubheetsgefill oder Schwächt an Äre Glieder, onerklärleche Gewiichtsverloscht, Péng no engem Accident oder Péng hutt, déi Iech nuets erwächt, gitt direkt bei en Dokter oder an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) vum Spidol.
- Wann Dir eescht Symptomer vu Réckschmerzen verdächtegt, sollt Dir se ni unhuelen oder ignoréieren. Consultéiert ëmmer Ären Dokter.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar