Découvrez Ba Secrets Oyo Po Loposo Na Yo Ezala Kitoko! (Bobateli ya loposo) | Nirogi Lanka, azali moto ya mayele

Ozalaka naino komona lokola kotambwisa loposo na yo ezali etumba ya komata ngomba? Ezali mpenza likambo ya momeseno koyoka bongo, mingimingi ntango olamuki mpe omoni bouillon ya motó makasi na zolo to esika oyo epasukaka na nsɔngɛ ya monɔkɔ na yo ya mpasi. Kasi talá nsango malamu: ezali na banzela ya malamu mpo na kopekisa mpe kosalisa mitungisi wana ya loposo oyo emonanaka mingi. Tolobela ndenge ya kotambwisa bango, boye te?

Tolobela Makambo Ya Acné

Acné ezali mokakatano ya loposo oyo mingi kati na biso tokutanaka na yango na ntango moko boye, mingimingi na bolenge na biso. Kasi, soki ososoli ndenge oyo esalaka, ekómaka pɛtɛɛ mingi mpo na kopekisa yango.

Ndenge nini ba acné esalemaka?

Na mokuse, kobukana ebandaka ntango ba pores ya loposo na yo ekangami na mafuta oyo babengi ‘Sebum’ . Sebum ezali mpenza mafuta ya bomoto oyo esalisaka mpo loposo mpe nsuki na yo ezala mafuta. Nzokande, na bileko ya mbongwana ya ba hormones —mingimingi na eleko ya bolenge —nzoto na yo ekoki kobimisa na mbalakaka mafuta mingi koleka oyo esengeli. Ba glandes ya mafuta esalaka mingi na elongi, na zolo mpe na nsuki ya motó —esika oyo tobengaka ‘zone T.’ Yango wana mpenza ozali na likama mingi ya kobukana na bisika wana ya sikisiki.

Ba étapes pratiques pona ko contrôler ba acné

Sikawa, totala nini okoki kosala mpo na kokitisa ba breakouts mpe kosalisa bango kobika noki.

• Sukola elongi mbala mibale na mokolo: Salelá mai ya molunge (ya mɔtɔ te!) mpe nkisi ya pɛto oyo ebongi mpo na loposo oyo ekoki kozala na ba acné . Masaje elongi na yo na malembe na ba mouvements circulaires. Bokima kopangusa na makasi , mpamba te kosukola mingi to kopakola yango na makasi ekoki kokauka, kosilikisa to kokómisa loposo motane. Engebene Académie américaine de la dermatologie (AAD) , mbala mingi kopakola lotion ya Benzoyl Peroxide oyo etɛkaka te na monganga nsima ya kosukola esalaka malamu mingi.
• Kobwaka ba boutons na yo te: Ezali komekama, kasi mpo na nini ezali likanisi ya mabe? Kobwaka bouillon epusaka biloko oyo ezali na mikrobe yango na mozindo na loposo. Yango ekoki komema na kovimba mingi, motane makasi, mpe ekoki kozala na bampota. Soki ozali na likambo moko ya ntina oyo ezali koya, Monganga ya Loposo akoki kosalisa mbeba yango na likama moke mpenza ya bilembo oyo eumelaka.
• Bomba maboko na yo mosika na elongi: Bokima kosimba elongi na yo na misapi to kopemisa loposo na yo na biloko lokola telefone na yo, oyo ekoki kobomba mafuta ya nzoto mpe bosoto. Kosimba elongi na yo ekoki kopalanganisa mikrobe oyo ekɔtaka na ba pores na yo mpe kosala ete ovimba. Sukolaka ntango nyonso mabɔkɔ malamu liboso ya kopakola nkisi to maquillage.
• Bomba ba lunettes na yo ya peto: Soki olati ba lunettes ya miso to ba lunettes ya moyi, sukola yango mbala na mbala. Soki te, mafuta oyo ekɔtaka mingi ekoki kokanga ba pores oyo ezali zingazinga ya miso mpe zolo na yo.
• Bokima bilamba ya seresere mpo na ba acné ya nzoto: Soki ozali na mpasi ya kobukana na nzoto na yo, koboya kolata bilamba oyo ekangami makasi, oyo ekoki kokanga motoki mpe kosilikisa loposo. Ndenge moko mpe, salá ete biloko lokola bafololo, bansinga ya motó mpe bakapo ezala pɛto, mpamba te ekoki kobomba mafuta mpe biloko oyo ebebi.
• Longola maquillage liboso ya kolala: Yango ezali ya kosolola te. Longola ntango nyonso maquillage na yo liboso ya kolala. Ntango ozali kopona biloko, luka ba étiquettes lokola "Noncomedogenic" to "Nonacnégenic." Bwaka maquillage nionso oyo esili to elakisaka mbongwana na langi to nsolo.
• Bomba nsuki na yo pɛto mpe ezala mosika na elongi na yo: Kobatela nsuki na yo pɛto mpe kokɔmbɔla mosika na elongi na yo esalaka ete bosoto mpe mafuta ekanga ba pores na yo te.
• Batelá loposo na yo na moi: Okoki kokanisa ete langi ya motane ebombaka biloko oyo epanzani, kasi ezalaka kaka mpo na mwa ntango moke. Kutu, kosala bronzage ekoki kosala ete acné ebeba, kasi ezala malamu te. Plus, dégâts ya moyi ememaka na vieillissement précoce (rides) pe ematisaka risque yakanser ya loposo .

Kobosana te: Acné esengeli te kozala liziba ya mitungisi ntango nyonso. Soki ezali kosala ete ozala na elikya te, kende epai ya monganga ya mposo . Bakoki kopesa ba plans ya traitement personnalisé mpo na kopekisa ba breakouts mpe ko minimiser ba cicatrices. Bazali ba partenaires ya malamu pona koluka routine ya soin ya loposo oyo ekokani na type ya loposo na yo. Longola yango, bato oyo bayebi mosala ya kobongisa nzoto oyo bazwi formasyo na ba salon to ba spa oyo eyebani mingi bakoki kopesa toli ya bato ya mayele mpe kosalisa loposo oyo ekosalisa bango.

Kobatela Loposo na Yo na Moi

Biso banso toyebi ntina ya kobatela loposo na biso na ba rayons UV ya mabe. Na momeseno, tokoki te kokima moi mobimba, mpe kolekisa ntango na libándá ezali na litomba! Pole ya moi ezali nyonso mabe te; esalisaka nzoto na biso ebimisa Vitamine D . Na yango, sepelá na libándá, kasi zala na makanisi na yo na moi mpe landá matambe oyo ya kobatela.

• Pakola nkisi oyo ebatelaka moi oyo ezali ata na SPF 30: Ata na mikolo oyo mapata ezali mingi to ntango ozali kokana te kozala libanda ntango molai, salelá ntango nyonso nkisi oyo ebatelaka moi oyo ezali na SPF 30 to koleka. Soki ozali kosukola mingi to ozali kobɛta mai, pakolaka lisusu biloko oyo ebatelaka moi nsima ya ngonga 1,5 to 2 , ata soki molangi yango elobi ete mai ekɔtaka te.
• Pona crème solaire oyo ekangaka ba rayons UVA mpe UVB: Luka biloko oyo ezali na étiquette "Broad Spectrum Protection" na SPF ya 15 to koleka mpe ebakisami protection UVA. Mpo na kobatela ba pores na yo polele, pona ba crèmes solaire oyo ekomami "non-acnégène" to "non-comédogène," oyo esalemi mpo na kobimisa ba ruptures te. Mingimingi, biloko oyo ebatelaka loposo oyo ezali na lotion eleki biloko oyo bapupolaka mpo epesaka nzela ya kotya yango na ndenge ya monene mpe ndenge moko, mpe yango ebatelaka loposo na yo malamu koleka.
• Zalá na makanisi na bangonga oyo moi ezalaka mingi: Miindo ya moi ezalaka makasi mingi kati na ngonga ya 10:00 AM mpe 16:00 PM. Na bangonga yango, pakolaka lisusu nkisi na yo ya kopekisa moi mbala na mbala mpe soki likoki ezali, zalá na kati ya ndako mpo na kopema mwa moke na molunge. Soki elili na yo ezali molai koleka yo, moi ezali na nse, yango wana ezali mwa libateli mpo na kozala libanda —kasi ezali kaka obligatoire!
• Salelá libateli mosusu pene na bisika oyo ezali kongɛnga: Ntango ozali pene na mai, neige to zɛlo, zɛlo yango ebakisaka kozala na UV, yango wana kobosana te kopakola na motema malamu eloko oyo ebatelaka moi oyo ezali na SPF mingi.
• Batelá miso na yo: Toyebi ete moi ebebisaka loposo, kasi oyebaki ete ekoki mpe kosala miso na yo mabe? Bobatela elongi mpe miso na yo na chapeau mpe ba lunettes ya soleil oyo epesaka protection 100% UV.
• Yebá bankisi mosusu: Nkisi mosusu, bakisa mpe bankisi mosusu ya kosala ba acné, ekoki kosala ete loposo na yo ezala na boyokani makasi na moi mpe na mbeto ya kosala bronzage. Soki ozali komɛla nkisi moko boye, zalá na molende mingi mpo na kobatela nzoto na yo na moi.
• Pona ba options ya kosala bronzage artificiel: Soki olingi look ya bronzage, meka ba auto-tanners na esika na yango. Kosalela ata moke te mbeto ya kosala bronzage. Bazali kotya yo na ba rayons UV ya mabe ndenge moko na moi. Ata soki osaleli mbala moko mbeto ya kosala bronzage ebakisaka mpenza likama ya kozwa kanser ya loposo na bomoi na yo mobimba.

Ozali na mbɛbu oyo epasuka? Ekoki kozala mpota ya malili!

Mbala mingi, bampota ya malili emonanaka lokola bampota oyo epesaka mpasi mpe etondi na mai na mbɛbu. Bazali kouta na Virus ya Herpès Simplex – Type 1 (HSV-1) , oyo mbala mingi ezwamaka na kosangisa nzoto te. Soki virus oyo ekoti na nzoto na yo, etikalaka wana, elingi koloba okoki kokutana na ba éruptions ya ba mpasi ya malili mbala na mbala na bomoi na yo mobimba.

Ndenge ya kopekisa bampota ya malili:

• Kokabola biloko ya yo moko te: Mpo na kopekisa kopalangana ya bampota ya malili, koboya kokabola balsame ya mbɛbu, brɔsi ya mino, to milangi ya mai elongo na bato mosusu, mpamba te ekoki kozala biloko oyo ememaka yango. Virus yango epalanganaka libosoliboso na nzela ya biloko oyo ebimaka na zolo mpe na nsɔi.
• Yeba mpe kokima makambo oyo ekoki kobimisa mikrobe yango: Baoyo bazali na mikrobe yango bayebi ete soki moto azali na moi mingi, soki azali na mitungisi , to soki azali na maladi ya nzoto, ekoki kobimisa maladi yango. Yango wana kosalela biloko oyo ebatelaka moi, kolya bilei oyo ezali malamu, kosala ngalasisi mbala na mbala, mpe kolala malamu ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo oyo ebundisaka maladi!

Nini osengeli kosala soki ozali na mpota ya malili:

• Salelá nkisi oyo ekitisaka mpasi: Soki mpota ya malili ezali kosala mpasi, bankisi ya kosilisa mpasi oyo batɛkaka na monganga te lokola paracétamol to ibuprofène ekoki kosalisa.
• Pakola eloko ya malili: Komela glace pop to kosimba glace na esika yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi mpe kosala ete mpota ya malili ezala malili.
• Boyá bilei mosusu: Bokima bilei oyo ezali na acide lokola orange, tomati, mpe limonade, bakisa mpe bilei oyo ezali na mungwa mingi to oyo ezali na biloko ya nsolo kitoko. Makambo yango ekoki kosilikisa lisusu mpota ya malili.
• Kobuka yango te: Kino mpota ya malili ekobika, koboya kobuka yango to kobuka yango. Kosala bongo ekoki komema makila, kozwa ba infections secondaires ya bactérie, to kosala ete virus epalangana na bisika mosusu.

Mbala mingi, bampota ya malili ebikaka yango moko na boumeli ya pɔsɔ moko to mibale. Kasi, soki ozali kokutana na yango mbala na mbala to soki ekómi mokakatano oyo eumelaka, kende epai ya monganga to monganga ya loposo . Bakoki kopesa bankisi mpo na kokitisa bilembo mpe kosala ete ntango ya bokono yango eumelaka mokuse.

Loposo na yo oyo ekauki ezali kolɛmba? Ekoki kozala éczema!

Éczema ezali maladi oyo esalaka ete loposo ekóma motane, elɛmba mpe ekauka. Soki ozali na éczema, okoki komona mbala na mbala ba éruptions oyo ezo démanger , mingi mingi na ba pli ya coude, sima ya mabolongo, na nkingo, to na elongi. Bilembeteli bikoki kokesana mpenza na moto na moto.

Ba conseils pona ko gérer éczema:

Atako éczema ekoki kobikisama mobimba te, okoki kosala makambo mpo na kosilisa maladi oyo ekoki kobima:

• Bokima biloko oyo esilisaka loposo: Bokima na biloko ya makasi oyo epɛtolaka loposo, basabuni oyo ezali na nsolo kitoko oyo basali na biloko ya kala, mpe ba lotions oyo ezali na nsolo kitoko mingi, mpamba te yango ekoki kosilikisa loposo mpe kosala ete éczema ekóma makasi.
• Bobongola mimeseno na yo ya kosukola: Mai ya mɔ́tɔ ekoki kopɔla nokinoki, kotika loposo ekauka, mpe kosalela sabuni mingi elongolaka mafuta ya bozalisi. Pona ba douches ya mikuse, ya molunge. Soki ozali kosala misala lokola kosukola basaani to kosukola basaani, latá ba gants oyo ebatelaka yo mpo osilika te oyo euti na nkisi ya kosukola .
• Salelá hydratant: Mpo na kobundisa kokauka mpe kolɛmba, pakola yango mbala na mbala hydratant oyo ezangi nsolo kitoko. Mingi bamonaka ete krɛmɛ esalaka malamu mpe eumelaka mingi koleka ba lotions. Ba crèmes esalaka malamu soki otye yango mbala moko nsima ya kosukola ntango loposo na yo ezali naino mwa mai.
• Poná bilamba oyo ebongi: Talá bilamba na yo. Coton epemaka mpe ezali pɛtɛɛ. (Nzokande, soki ozali kosala ngalasisi, bilamba mosusu ya mikolo na biso oyo basali na biloko ya sika esalemi mpo na kokanga mai mpe ekoki kozala malamu koleka coton.) Boyá nsuki ya mpate to spandex, mpamba te yango ekoki kosala ete osilika to ozala na allergie.
• Simbá mitungisi: Lokola mitungisi eyebani ete esalaka ete éczema ekóma makasi, meká kokitisa mitungisi na yo na nzela ya misala lokola yoga to kotambola na makolo na nsuka ya mokolo.
• Zalá na makanisi ya kosala maquillage: Soki osaleli maquillage, poná ba marques oyo ezali na ba teintures mpe na ba parfums te, oyo ekoki kosala ete éczema ezala makasi mingi te.

Soki ozali na mokakatano mpo na kosilisa éczema na yo, tosɛngi yo okende epai ya monganga ya loposo . Bakoki kopesa toli ya myango ya lisalisi ya monganga mpo na kosalisa yo ozwa bokonzi malamu likoló na kolɔngɔ́nɔ́ ya loposo na yo.

Ba conditions mosusu ya loposo oyo emonanaka mingi

Ba verrues

Ba verrues ezali ba infections ya mike mike ya loposo oyo ewutaka na ba virus oyo ewutaka na Virus ya Papillome humain (VPH) .libota. Longola koboya kokutana mbala moko na bato oyo bazali na ba verrues, ezali na lolenge moko te ya sikisiki ya kopekisa yango. Kasi, soki ozwi verrue, tosɛngi yo ozwa yango te, kokatakata to kokatakata yango te, mpamba te kosala bongo ekoki kopalanganisa mikrobe yango mpe kosala ete ba verrues ya sika ebima. Atako okoki kokuta bankisi oyo batɛkaka na monganga te oyo ezali na ba acides spécifiques na ba pharmacies ya mboka, ezali ntango nyonso malamu kokutana na monganga ya maladi liboso ya kobanda nkisi nyonso. Soki omoni ba verrues na esika na yo ya kobotela, esengeli okende mbala moko epai ya monganga. Bakoki kopesa lisalisi oyo ebongi mpe oyo ezali na likama te mpo na bisika ya mpasi ndenge wana, ndenge Nirogi Lanka epesi toli.

Molluscum Contagiosum oyo ezwamaka na nzoto

Molluscum Contagiosum ezali infection mosusu ya loposo ya virus oyo emonanaka lokola oyo emonanaka lokola ba verrues. (Kobanga nkombo te!) Lokola ba verrues standards, maladi yango ekoki kopalangana na nzela ya koganga to kosangisa nzoto.

Ba Marques ya Stretch

Ba-stretch marks —ba milɔngɔ wana ya mikemike ya mpɛmbɛ to ya violɛ na loposo na yo —emonanaka mingi, mingimingi epai ya bilenge. Ba étirement esalemaka soki ba tissus oyo ezali na se ya loposo na yo etandami noki, na ndakisa na tango ya bokoli ya ba spurts ya puberté. Mingimingi, bilembo ya kotandama esilisaka yango moko na boumeli ya ntango. Soki bazali kotungisa yo, kobanga te kosolola na monganga ya loposo mpo na koluka koyeba makambo oyo okoki kosala.

Nsango ya Nsuka ya Ntina

Loposo oyo ezali malamu ezali kaka te kaka komonana malamu; ezali na ntina mingi mpo na bolamu na yo mobimba. Soki olandi momeseno ya malamu ya kobatela loposo, obatelaka bilei oyo etondi na nzoto, mpe ozali kosala mosala, okoki kosalisa loposo na yo engɛnga. Kobosana te ntango nyonso ete loposo na yo ezali moko ya biloko na yo ya motuya mingi!

Soin ya loposo, Acné, Protection solaire, Éczema, Ba mpota ya malili, Problèmes ya loposo, Loposo ya santé