ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທີ່ຄວນກິນໃນຕອນກາງຄືນສຳລັບໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄອ (ອາເຊຕາມີໂນເຟນ; ເດັກສໂຕຣມີໂທຣແຟນ; ດັອກຊີລາມີນ)

ເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ, ທ່ານຈະນອນບໍ່ຫຼັບ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ທ່ານຈະມີອາການນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ, ໄອຕະຫຼອດເວລາ, ແລະເຈັບຫົວພ້ອມກັບໄຂ້. ບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດມາລວມກັນ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ລຳຄານຫຼາຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

ຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ຢາຊະນິດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?)

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນແຄບຊູນທີ່ປະກອບດ້ວຍຢາສາມຊະນິດປະສົມກັນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສາມປະໂຫຍດຈາກແຄບຊູນດຽວ.

1. ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ : ຢານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ອາການເຈັບຫົວ . ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດໄຂ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາກິນຢາພານາດອນ, ເຊິ່ງເປັນຢາຊະນິດໜຶ່ງຂອງປະເພດນີ້.

2. ເດັກສໂທຣມີໂທຣແຟນ : ນີ້ແມ່ນຢາສະກັດກັ້ນອາການໄອ. ຖ້າທ່ານມີອາການໄອແຫ້ງ ແລະ ໜ້າລຳຄານ, ຢານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການໄດ້.

3. Doxylamine: ນີ້ແມ່ນ ຢາ ຕ້ານອາການແພ້ . ມັນຊ່ວຍຫຼຸດ ຜ່ອນອາການແພ້ , ເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຈາມ , ແລະ ຄັນດັງ . ໜຶ່ງໃນລັກສະນະພິເສດຂອງຢານີ້ແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຢານີ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ເວລາກາງຄືນ." ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຢານີ້ຄວບຄຸມອາການເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າໄຂ້ຫວັດຂອງເຈົ້າເກີດຈາກ ໄວຣັດ , ຢານີ້ບໍ່ສາມາດຂ້າໄວຣັດໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງຮັກສາດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ຂ້ອຍຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້ວ່າແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ:

• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປອດເຊັ່ນ: ຫືດ ຫຼື ຫຼອດລົມອັກເສບ .
• ຖ້າທ່ານມີອາການໄອທີ່ເປັນມາດົນແລ້ວ ແລະ ບໍ່ຫາຍ.
• ຖ້າທ່ານ ໄອທີ່ມີນໍ້າເມືອກຫຼາຍ (ຢານີ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການໄອແຫ້ງ, ມັນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການຢຸດການໄຫຼຂອງນໍ້າເມືອກໃນອາການໄອທີ່ມີນໍ້າເມືອກ).
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ ຕາຕໍ້ ພະຍາດຕ้อ หิน.
• ຖ້າທ່ານເປັນ ຄົນດື່ມເຫຼົ້າ ເປັນປະຈຳ.
• ເຖິງເຈົ້າຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕັບ (ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດເພາະວ່າຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບໄດ້).
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ Phenylketonuria (PKU) .
• ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຢາໃນກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitor) (ເຊັ່ນ: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) ພາຍໃນ 14 ມື້ຜ່ານມາ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ມັກໃຊ້ສຳລັບພະຍາດທາງຈິດ.
• ຖ້າທ່ານມີ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ (ຕົວຢ່າງ: ຍ້ອນຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່).
• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາ acetaminophen, dextromethorphan, doxylamine, ຫຼືຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີປອມ, ຫຼືສານກັນບູດ.
• ຖ້າທ່ານ ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .

ໂດຍການໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າຢານີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ແລະຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຈະກິນມັນຢ່າງປອດໄພໄດ້ແນວໃດ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ຢານີ້ມາໃນຮູບແບບແຄບຊູນ.

• ເຈົ້າຄວນດື່ມມັນທາງປາກພ້ອມກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ.
• ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫ້າມແຕກ, ບົດ ຫຼື ຄ້ຽວແຄບຊູນ. ກືນມັນທັງໝົດ.
• ກິນຢາຕາມປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້ໃນເວລາທີ່ກຳນົດ. ຢ່າກິນເກີນກວ່າທີ່ແນະນຳ.

ຖ້າມອບໃຫ້ເດັກນ້ອຍ:

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢານີ້ແກ່ເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 12 ປີ. ແຕ່ຕ້ອງມີເຫດຜົນພິເສດສຳລັບມັນ, ແລະ ຕ້ອງມີການດູແລເປັນພິເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ຢານີ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບແພດເດັກ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ? (ການກິນເກີນຂະໜາດ)

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ ຫຼື ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດທັນທີ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການໃດໆ, ການກິນຢາ acetaminophen ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບຢ່າງຮ້າຍແຮງໄດ້. ສະນັ້ນຢ່າຊັກຊ້າ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາການຄືກັນກັບທ່ານກໍຕາມ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມກຳນົດເວລາ. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ.

ຢານີ້ອາດຈະມີຜົນກະທົບຫຍັງແດ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ຢານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢາຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າກິນຢານີ້:

• ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ MAOIs (ຢາຍັບຍັ້ງ Monoamine Oxidase) (ເຊັ່ນ: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate).

ນອກຈາກນີ້, ຢານີ້ອາດຈະພົວພັນກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຫຼົ້າ
• ຟູຣາໂຊລິໂດນ
• ອິມາຕິນິບ
• ໄອໂຊໄນອາຊີດ
• ໄລນ໌ໂຊລິດ
• ຢາອື່ນໆ ສຳລັບໄຂ້ຫວັດ, ໄອ, ຫຼື ພູມແພ້ (ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາ acetaminophen, ສະນັ້ນການກິນທັງສອງຢ່າງຮ່ວມກັນສາມາດເພີ່ມລະດັບຢາ acetaminophen ໄດ້)
• ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງອາເຊຕາມີໂນເຟນ
• ໂປຣຄາບາຊີນ

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານໃຊ້ (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ). ພ້ອມທັງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດຊະນິດອື່ນ.

ຈົ່ງລະວັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອກິນຢາ.

• ຖ້າອາການຂອງທ່ານ ບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ ຫຼື ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
• ຖ້າອາການເຈັບ ຫຼື ໄອເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 7 ມື້ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າໄຂ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3 ມື້, ຫຼື ຖ້າໄຂ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າອາການໄອບໍ່ດີຂຶ້ນ, ຖ້າມັນກັບມາອີກຫຼັງຈາກດີຂຶ້ນ, ຫຼື ຖ້າອາການໄອມີຜື່ນຄັນ ຫຼື ເຈັບຫົວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
• ຖ້າອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ມື້, ຫຼື ມີໄຂ້, ຜື່ນຂຶ້ນຕາມຜິວໜັງ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ , ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ອາການງ້ວງນອນ ແລະ ວິນຫົວ:

ຢານີ້ ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ ຫຼື ວິນຫົວ. ສະນັ້ນ, ຢ່າ ຂັບລົດ, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ, ຫຼື ເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕື່ນຕົວ ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າຢານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຢ່າລຸກຂຶ້ນ ຫຼື ນັ່ງລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ ແລະ ລົ້ມລົງ. ການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດປ່ຽນແປງຜົນກະທົບຂອງຢານີ້ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ງ້ວງນອນເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ:

ຢານີ້ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າກິນຢາຊະນິດອື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ເຊັ່ນ: ພານາດອນ) ໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກໃນຊອງຢາຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ. ຖ້າທ່ານສົງໄສ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.

ການກິນຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການໃດໆກໍຕາມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ:

• ອາການແພ້:ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ ຫຼື ຕຸ່ມຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ ຫຼື ລີ້ນ.
• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດ.
• ຄວາມສັບສົນ.
• ຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດຸ່ນດ່ຽງຮ່າງກາຍ, ການເວົ້າ ແລະ ການຍ່າງ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວ.
• ເລືອດອອກຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ມີຮອຍຊ້ຳ.
• ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ຫຼື ເມື່ອຍຜິດປົກກະຕິ.
• ຕາ ຫຼື ຜິວໜັງເຫຼືອງ (ພະຍາດໝາກເຫຼືອງ) - ນີ້ອາດເປັນສັນຍານວ່າຕັບໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ຖ້າຫາກອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ໜ້າລຳຄານ:

• ອາການງ້ວງນອນ, ອ່ອນເພຍ.
• ເຈັບຫົວ.
• ປວດຮາກ, ປວດທ້ອງ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຄົບຖ້ວນສົມບູນ. ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ, ກະລຸນາບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ເຈົ້າຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ປອດໄພໄດ້ແນວໃດ?

• ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (20 ຫາ 25 ອົງສາເຊນຊຽດ).
• ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ. ຖິ້ມມັນຖິ້ມ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ສະຫຼຸບບາງຈຸດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈື່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ:

• ຢານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ (ເຈັບ, ໄຂ້, ໄອ, ນໍ້າມູກໄຫຼ), ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.
• ມັນປະກອບດ້ວຍຢາສາມຊະນິດຄື: ອາເຊຕາມີໂນເຟນ, ເດັກສໂຕຣເມທໍຣ໌ແຟນ, ແລະ ດັອກຊີລາມີນ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢານີ້.
• ກິນຢາຕາມປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ຕາມທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່ານີ້.
• ຫ້າມກິນຢາຊະນິດອື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ເຊັ່ນ: ພານາດອນ) ໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້.
• ຢານີ້ ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ, ສະນັ້ນຫຼີກລ່ຽງການຂັບຂີ່. ຢ່າກິນຢານີ້ຮ່ວມກັບເຫຼົ້າ.
• ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້, ຫຼື ຖ້າມີອາການຂ້າງຄຽງໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
• ຖ້າໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ, ຄໍາແນະນໍາຂອງແພດເດັກແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະກິນຢາຊະນິດໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການມີຂໍ້ມູນທີ່ດີ ແລະ ນຳໃຊ້ມັນຢ່າງປອດໄພ. ຂ້ອຍຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າຫາຍດີໄວໆ!

` ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ, ເດັກສໂທຣມີໂທຣແຟນ, ດັອກຊີລາມີນ, ຫວັດ, ໄອ, ໄຂ້, ຢາກາງຄືນ, ຫວັດ, ຜົນຂ້າງຄຽງ