ລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວເກີນ) ບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງ.

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ ADHD ຫຼື ຄວາມຜິດປົກ ກະຕິດ້ານການມີ ສະມາທິສັ້ນ, ມັນອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະອະທິບາຍໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງ. ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເອງອາດຈະເວົ້າວ່າລູກຂອງທ່ານ "ຊ່ອນ", "ບໍ່ຟັງ", ຫຼື "ຂີ້ຄ້ານ". ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຂອງຄວາມຊ່ອນ, ຄວາມຂີ້ຄ້ານ, ຫຼື ຄວາມຜິດຂອງການລ້ຽງດູຂອງທ່ານ, ແຕ່ເປັນສະພາບທາງການແພດ. ເມື່ອທ່ານອະທິບາຍມັນແບບນັ້ນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈລູກຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າຈະອະທິບາຍ ADHD ໃຫ້ກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ການບອກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ລວມທັງພໍ່ແມ່, ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າ, ແລະແມ່ນແຕ່ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ບາງຄັ້ງອາດຈະຍາກກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເອົາຈິງເອົາຈັງກັບມັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ມັນກໍ່ເປັນແບບນັ້ນແຫຼະ, ພວກເຮົາເຄີຍດື້ດ້ານຕອນຍັງນ້ອຍ." ຄົນອື່ນອາດຈະສົງໄສການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໃຫ້ຢາລູກຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເຫັນດີ ແລະ ເຫັນດີກັບທີມງານທີ່ກຳລັງຊ່ວຍເຫຼືອລູກຂອງເຈົ້າ?

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍ:

• ກຽມຕົວໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນເວົ້າ: ນຶກພາບຈຸດທີ່ເຈົ້າຈະຄິດເຖິງ. ຫຼືຂຽນລົງໃນເຈ້ຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຊັດເຈນ.

• ລົມກັນຄົນດຽວ ດີກວ່າ: ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າຈະບອກແມ່ຕູ້ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລົມກັນເມື່ອມີພຽງເຈົ້າກັບລາວ, ແທນທີ່ຈະມີຫຼາຍຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວຈະຮູ້ສຶກອິດສະຫຼະທີ່ຈະຖາມເຈົ້າທຸກຄຳຖາມທີ່ລາວມີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ.

• ເລີ່ມການສົນທະນາດ້ວຍສິ່ງດີໆ: "ແມ່, ແມ່ຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມກັບທຸກສິ່ງທີ່ແມ່ເຮັດເພື່ອລູກຂອງພວກເຮົາ." ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເວົ້າວ່າບຸກຄົນນັ້ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຊີວິດຂອງລູກແນວໃດ.

• ອະທິບາຍສະພາບການ: ໃຫ້ລະບຸຢ່າງເຈາະຈົງກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳບາງຢ່າງຂອງເດັກ. ຍົກຕົວຢ່າງວ່າເດັກແຕກຕ່າງຈາກເດັກທົ່ວໄປແນວໃດ (ເດັກທີ່ມີລະບົບປະສາດຜິດປົກກະຕິ). ອະທິບາຍວ່າການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍໄດ້ສັ່ງໃຫ້ແມ່ນຫຍັງ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການດັດແປງພຶດຕິກຳ, ຢາ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ). ​​ອະທິບາຍວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ ແລະ ທ່ານສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ແນວໃດ. ເຊີນພວກເຂົາຖາມຄຳຖາມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈ.

• ສຸມ ໃສ່ສິ່ງທີ່ດີ: ແທນທີ່ຈະຕັ້ງກົດລະບຽບທີ່ບອກວ່າ, "ຢ່າເຮັດສິ່ງນີ້, ຢ່າເຮັດສິ່ງນັ້ນ," ແນະນຳສິ່ງດີໆທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງລູກ, ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະ ດີ.

• ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້:ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກທ່ານໝໍຂອງລູກທ່ານ. ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເຕັກນິກໃໝ່ທີ່ທ່ານກຳລັງປະຕິບັດກັບລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າພວກເຂົາມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດເຊີນເຂົາເຈົ້າມາພົບທ່ານໝໍກັບທ່ານໄດ້.

ເຈົ້າຈະລົມກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງລູກເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແນວໃດ?

ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ທີ່ຈະພົວພັນກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ທັກສະທາງສັງຄົມພັດທະນາ. ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບເດັກທີ່ຈະບອກໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າພວກເຂົາເປັນພະຍາດ ADHD. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ.

• ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ: ລູກຂອງທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນພະຍາດ ADHD. ມັນຍາກສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ແລະສຸມໃສ່." ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລາວຫຼືນາງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນເກມ, ລອງຂໍໂທດແລະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຂໍໂທດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍເປັນພະຍາດ ADHD, ບາງຄັ້ງຂ້ອຍລືມສິ່ງຕ່າງໆ. ຂ້ອຍ ພະຍາຍາມ ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນ."

• ໃຫ້ລາວເວົ້າມັນດ້ວຍຄຳເວົ້າຂອງລາວເອງ: ລູກຂອງທ່ານສາມາດອະທິບາຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍໃຫ້ເພື່ອນຟັງ, ເຊັ່ນວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກນັ່ງຢູ່ແຖວໜ້າຢູ່ໂຮງຮຽນເພື່ອຂ້ອຍຈະໄດ້ຍິນຄູສອນດີຂຶ້ນ." ແຕ່ງປະໂຫຍກງ່າຍໆສອງສາມປະໂຫຍກທີ່ເໝາະສົມກັບສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເລືອກປະໂຫຍກທີ່ລາວມັກແລະໃຊ້ປະໂຫຍກເຫຼົ່ານັ້ນ.

• ເຮັດໃຫ້ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຄືກັນ: ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເດັກຄົນອື່ນໆໃນຄົວເຮືອນດຽວກັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງມີພຶດຕິກຳແບບນີ້. ອະທິບາຍໃຫ້ເດັກຄົນອື່ນຟັງວ່າ ADHD ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່, ແລະມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສະມາທິ. ຂໍຄວາມຄິດເຫັນຈາກເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ວຽກບ້ານດຳເນີນໄປຢ່າງລາບລື່ນ.

ເຈົ້າຈະບອກຄູອາຈານກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລູກເຈົ້າແນວໃດ?

ລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີແຜນການສຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ ( IEP ຫຼື ແຜນ 504) ຈາກໂຮງຮຽນແລ້ວ. ເອກະສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເອກະສານທາງກົດໝາຍທີ່ຮັບປະກັນວ່າໂຮງຮຽນຈະໃຫ້ການອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ຈຳເປັນສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າສົມມຸດວ່າຄູທຸກຄົນໄດ້ອ່ານພວກມັນແລ້ວ. ຂໍໃຫ້ມີເວລາພິເສດກັບຄູເພື່ອລົມກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງອະທິບາຍໃຫ້ຄູ:

• ADHD ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກແນວໃດ: ເຖິງແມ່ນວ່າຄູອາຈານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ ADHD, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທຸກຄົນໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນຈະມີປະຕິກິລິຍາເກີນຈິງ. ເດັກບາງຄົນອາດຈະຝັນກາງເວັນໃນຫ້ອງຮຽນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກຄູອາຈານຖ້າລູກຂອງທ່ານເວົ້າກະທັນຫັນໃນຫ້ອງຮຽນ, ບໍ່ມີລະບຽບ, ຫຼືມີບັນຫາ ໃນການຄວບຄຸມ ອາລົມຂອງລາວ.

• ແບ່ງປັນຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງລູກທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄູຮູ້ວ່າສິ່ງໃດເຮັດວຽກ ແລະ ສິ່ງໃດບໍ່ໄດ້ຜົນເພື່ອຊ່ວຍຈັດການມັນ. ບາງທີລູກຂອງທ່ານອາດຈະມັກເຮັດວຽກຕາມຕາຕະລາງປະຈຳວັນ, ແຕ່ສັນຍາພຶດຕິກຳບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ລົມກັບຄູກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

• ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ: ເມື່ອເຈົ້າຖາມ, ຄູຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ຍັງຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູລົມກັບທ່ານກ່ອນທີ່ບັນຫາຈະກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍຈະປູທາງໃຫ້ທຸກຄົນຊ່ວຍລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຢ່າເຮັດຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບ ADHD!

• ຢ່າພະຍາຍາມພັນລະນາ ADHD ວ່າເປັນພະລັງວິເສດ ຫຼື ຂອງຂວັນ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລັກສະນະບາງຢ່າງຂອງເດັກທີ່ເປັນ ADHD (ເຊັ່ນ: ຄວາມຄິດສ້າງສັນ) ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງຂົງເຂດໃນຊີວິດຂອງເດັກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຍ້ອນສະພາບການນີ້. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອຈັດການກັບມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຄົນອື່ນທີ່ຈະເຫັນຄວາມເປັນຈິງນັ້ນ.

• ຢ່າເກັບຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໄວ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຢ່າງໜັກປານໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບລູກຂອງເຈົ້າ ຫຼື ADHD ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດກ່ຽວກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ວິພາກວິຈານພຶດຕິກຳ ຫຼື ການປິ່ນປົວຂອງລູກເຈົ້າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈຳກັດການພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າລູກຂອງທ່ານສາມາດເຕີບໂຕ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດໄດ້ຄືກັນກັບເດັກຄົນອື່ນໆ. ເຂົາເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນທີ່ເຊື່ອໃນເຂົາເຈົ້າ.