ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໄອ? ລອງມາຊອກຫາທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນກັນເທາະ! (ໄອ)

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍເປັນໄອ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນຈາກການໄອເລັກນ້ອຍ ແລະ ກາຍເປັນບັນຫາ. ການໄອບາງຊະນິດຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຂ້າງຫັກໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການໄອແມ່ນເຫດຜົນອັນດັບໜຶ່ງທີ່ຄົນເຮົາໄປຫາໝໍ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໄອແບບນີ້? ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອພວກເຮົາໄອ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້.

ໄອແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໄອແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະຂັບໄລ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງ ປອດ ຫຼື ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຝຸ່ນລະອອງທີ່ພວກເຮົາສູດດົມເຂົ້າໄປ, ອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ໃນປາກຂອງພວກເຮົາ, ຫຼື ນໍ້າເມືອກ. ມັນຄືກັບການຂັບໄລ່ຜູ້ບຸກລຸກອອກຈາກເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ອາການໄອບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນດ້ວຍເຫດຜົນນັ້ນສະເໝີໄປ. ອາການໄອຍັງສາມາດເກີດຈາກບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆໄດ້. ການຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າເປັນໄອປະເພດໃດ ແລະ ສາເຫດຂອງມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບມັນ.

ອາການໄອມີປະເພດໃດແດ່?

ອາການໄອສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຫຼັກໆ. ການລະບຸວ່າທ່ານເປັນໄອປະເພດໃດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເມື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງການໄອແມ່ນຫຍັງ?

ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາສາເຫດຫຼັກຂອງອາການໄອປະເພດເຫຼົ່ານີ້.

ສາເຫດຂອງອາການໄອປຽກ

• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ : ການຕິດເຊື້ອ ໄວຣັດ ເຊັ່ນ: ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການໄອທີ່ມີນໍ້າເມືອກ. ການຕິດເຊື້ອ ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຮົາໄອເພື່ອກຳຈັດນໍ້າເມືອກນີ້.
• ການຢອດນໍ້າຢາຫຼັງດັງ: ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກວ່າຄໍຂອງທ່ານຖືກອຸດຕັນເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ທ່ານໄອໝົດມື້ບໍ? ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນມັນ. ການຄັນດັງ, ການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງ ແລະ ອາການແພ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກຈາກດັງຂອງທ່ານລົງສູ່ຄໍຂອງທ່ານໄດ້. ເມື່ອນໍ້າເມືອກນີ້ຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຈະໄອ.
• COPD: COPD ຫຍໍ້ມາຈາກ ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ . ມັນປະກອບມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຖົງລົມປອດບວມ ແລະ ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຖົງລົມໃນປອດ, ເຮັດໃຫ້ ທາງເດີນຫາຍໃຈ ແຄບລົງ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ການສູບຢາ .
• ພະຍາດຫົວໃຈ: ພະຍາດຫົວໃຈບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າສະສົມຢູ່ໃນປອດໄດ້. ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມກຳຈັດນໍ້ານີ້ອອກໂດຍການໄອ.

ສາເຫດຂອງອາການໄອແຫ້ງ

• ສານລະຄາຍເຄືອງ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການແພ້, ແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບ, ນໍ້າຫອມທີ່ແຮງ ແລະ ຝຸ່ນສາມາດລະຄາຍເຄືອງທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອແຫ້ງໄດ້.
• ອາການແພ້ ແລະ ພະຍາດຫືດ:ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ພູມແພ້, ເມື່ອທ່ານສຳຜັດກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້, ແລະ ເຊື້ອລາ, ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ແລະ ພະຍາຍາມເອົາມັນອອກມາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ອອກມາເປັນສຽງໄອ.
• ກົດໄຫຼຍ້ອນ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບອາດຈະມີອາການກົດໄຫຼຍ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນເມື່ອນອນລົງ. ເມື່ອກົດນີ້ໄປກະທົບຄໍ ແລະ ສາຍສຽງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍໄດ້.

ເປັນຫຍັງອາການໄອຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ?

ອາການໄອໃນຕອນກາງຄືນອາດເປັນອາການເຈັບຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໄອ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ໄອຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນເມື່ອທ່ານເຂົ້ານອນ.

ສິ່ງດຽວກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ. ເມື່ອເຮົາຢືນ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານຈະຢູ່ທາງລຸ່ມ. ແຕ່ເມື່ອເຮົານອນລົງ, ກົດເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດໄຫຼຂຶ້ນໄປຄໍໄດ້ງ່າຍ. ໃນພະຍາດຫົວໃຈ, ເມື່ອເຮົາຢືນຂຶ້ນ, ຈະມີນ້ຳໃນປອດໜ້ອຍລົງ, ແຕ່ເມື່ອເຮົານອນລົງ, ນ້ຳນັ້ນຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວປອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄອ.

ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

ກ່ອນທີ່ຈະໄປພົບແພດ, ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອຂອງທ່ານ.

• ດື່ມນ້ຳອຸ່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຊາ, ແກງ). ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄໍຂອງທ່ານ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນໍ້າ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.
• ຖ້າຄໍຂອງທ່ານເຈັບ, ໃຫ້ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນໆ.
• ເມື່ອນອນຫຼັບ, ໃຫ້ຫມອນສອງຫຼືສາມໜ່ວຍເພື່ອໃຫ້ຫົວແລະໜ້າເອິກຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
• ຢາຢອດແກ້ໄອສາມາດສູດດົມໄດ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງລະເຫີຍ/ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສຳລັບສິ່ງນີ້. ຫຼື, ປິດປະຕູຫ້ອງນ້ຳ, ເປີດອາບນ້ຳອຸ່ນ, ແລະ ສູດດົມໄອນ້ຳ.
• ສຳຄັນ: ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າເຜິ້ງຈະເປັນຢາແກ້ອາການໄອທີ່ດີ, ແຕ່ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີ . ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Clostridium ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນເດັກນ້ອຍ.

ເວລາໃດຄວນໄປພົບແພດ

ບາງຄັ້ງອາການໄອບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ "ອາການໄອ" ແຕ່ເປັນອາການຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານຄວນເປັນຫ່ວງຢ່າງແນ່ນອນ.