ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມີອາການໄອ? ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍປະສົບກັບອາການໄອເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນຈາກການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍແຕ່ຍັງຄົງຢູ່ຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າລຳຄານແທ້ໆ. ອາການໄອບາງຊະນິດມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຂ້າງຫັກໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການໄອແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຈັບໄປພົບແພດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໄອ? ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອມີອາການໄອ? ລອງມາພິຈາລະນາເບິ່ງນຳກັນ.

ໄອແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໄອແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນ ປອດ ຫຼື ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ - ເຊັ່ນ: ຝຸ່ນທີ່ສູດດົມເຂົ້າໄປ, ອາຫານທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ຫຼື ນໍ້າເມືອກທີ່ເກີນ - ເຂົ້າສູ່ລະບົບຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມຂັບໄລ່ມັນອອກໂດຍການໄອ. ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັບລະບົບຄວາມປອດໄພທີ່ກຳຈັດຜູ້ບຸກລຸກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການໄອບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກສານລະຄາຍເຄືອງຈາກພາຍນອກສະເໝີໄປ. ພະຍາດທາງການແພດທີ່ຕິດພັນກໍ່ສາມາດເປັນສາເຫດໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ການລະບຸປະເພດຂອງອາການໄອທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ສາເຫດຂອງມັນແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດໃນການເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ອາການໄອມີຫຍັງແດ່?

ອາການໄອສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ. ການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານເປັນປະເພດໃດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການກຳນົດວິທີການທີ່ເໝາະສົມ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການໄອ

ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງຕົວຂັບເຄື່ອນຫຼັກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການໄອປະເພດເຫຼົ່ານີ້.

ສາເຫດຂອງອາການໄອປຽກ (ຜະລິດ)

• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ : ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ເປັນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສຳລັບການໄອປຽກ. ການຕິດເຊື້ອ ເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າເມືອກ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມໄອອອກ.
• ນ້ຳຍ້ອຍຫຼັງດັງ: ເຈົ້າຕື່ນນອນມາຮູ້ສຶກຄືກັບວ່ານໍ້າເມືອກຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຕ້ອງໃຫ້ເຈົ້າລ້າງມັນໝົດມື້ບໍ? ອາການຄັນດັງ, ການຕິດເຊື້ອໃນໂพງດັງ, ຫຼື ອາການແພ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າສ່ວນເກີນໄຫຼອອກຈາກດັງຂອງເຈົ້າລົງໄປທາງຫຼັງຂອງຄໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອ.
• COPD: ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອປະກອບມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຖົງລົມປອດບວມ ແລະ ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຖົງລົມໃນປອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ ທາງເດີນຫາຍໃຈ ອ່ອນແອລົງ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນ ການສູບຢາ .
• ສະພາບຫົວໃຈ: ໃນບາງກໍລະນີ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າສະສົມຢູ່ໃນປອດ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພະຍາຍາມກຳຈັດມັນອອກໂດຍການໄອ.

ສາເຫດຂອງອາການໄອແຫ້ງ

• ສານລະຄາຍເຄືອງ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການແພ້, ແຕ່ການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບ, ນໍ້າຫອມທີ່ແຮງ, ຫຼື ຝຸ່ນສາມາດລະຄາຍເຄືອງທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ນຳໄປສູ່ການໄອແຫ້ງ ແລະ ໄອແຫ້ງ.
• ອາການແພ້ ແລະ ພະຍາດຫືດ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼື ແພ້, ການສຳຜັດກັບເກສອນດອກໄມ້, ຝຸ່ນ ຫຼື ເຊື້ອລາ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການໄອ.
• ກົດໄຫຼຍ້ອນ (GERD): ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານສາມາດໄຫຼຂຶ້ນສູ່ຫຼອດອາຫານໄດ້, ໂດຍສະເພາະເວລານອນລົງ. ເມື່ອກົດນີ້ລະຄາຍເຄືອງຄໍ ແລະ ສາຍສຽງ, ມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການໄອ.

ເປັນຫຍັງອາການໄອຂອງເຈົ້າຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ?

ການໄອໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານອ່ອນເພຍໄດ້. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ອາການຂອງທ່ານມັກຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມນອນຫຼັບ.

ຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບກົດໄຫຼຍ້ອນ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ. ເມື່ອທ່ານຢືນ, ແຮງໂນ້ມຖ່ວງຈະຊ່ວຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ຈຳກັດການສະສົມຂອງນ້ຳໃນປອດ. ເມື່ອທ່ານນອນລົງ, ນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ນຳໄປສູ່ການໄອ.

ເຄັດລັບການດູແລຢູ່ເຮືອນ

ກ່ອນທີ່ຈະຟ້າວໄປພົບແພດ, ມີຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຈັດການກັບອາການໄອຂອງທ່ານ:

• ດື່ມນ້ຳອຸ່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຊາ ຫຼື ແກງ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານສະບາຍ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ພຽງພໍ.
• ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
• ນອນຫຼັບດ້ວຍໝອນເພື່ອຍົກຫົວ ແລະ ໜ້າເອິກໃຫ້ສູງຂຶ້ນ.
• ໃຊ້ຢາຢອດແກ້ໄອເພື່ອບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງຄໍ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດໃນຫ້ອງຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳທີ່ມີໄອນ້ຳຮ້ອນສອງສາມນາທີ.
• ສຳຄັນ: ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຢາແກ້ທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີ ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດໂພຕູລິຊຶມໃນເດັກ.

ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ

ບາງຄັ້ງອາການໄອກໍ່ເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ກະລຸນາສັງເກດອາການເຕືອນໄພເຫຼົ່ານີ້:

ອາການໄອ, ສາເຫດຂອງອາການໄອ, ອາການໄອແຫ້ງ, ອາການໄອປຽກ, ຢາແກ້ອາການໄອ, ການປິ່ນປົວອາການໄອ, ສາເຫດຂອງອາການໄອ