ເມື່ອທ່ານເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ, ຂາຂອງທ່ານເລີ່ມກະຕຸກບໍ? ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ແໜ້ນ, ຮູ້ສຶກຢາກເຄື່ອນຍ້າຍຂາຂອງທ່ານບໍ? ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານພິກໄປພິກມາ ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ນອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມັນເປັນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເວົ້າເຖິງຫຼາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສະພາບນີ້, ທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກຂາບໍ່ຢູ່ (RLS) , ແລະວິທີທີ່ທ່ານໝໍສາມາດກວດຫາມັນໄດ້.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງອາການເຈັບຂາເລັກນ້ອຍ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການນອນ, ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານສອງສາມຄຳຖາມ.
- ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດນີ້ບໍ? ບາງຄັ້ງ ພະຍາດ RLS ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວດຽວກັນໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວ່າແມ່, ພໍ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງນອນໃນຕອນກາງເວັນບໍ? ໜຶ່ງໃນຜົນສະທ້ອນຫຼັກຂອງໂຣກ RLS ແມ່ນງ້ວງນອນ ແລະ ອິດເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງເວັນ ເນື່ອງຈາກນອນບໍ່ຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ (ນອນບໍ່ຫຼັບ).
- ອາການຢາກເຄື່ອນຍ້າຍຂາຂອງເຈົ້າເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃດ? ທ່ານໝໍຈະຖາມວ່າອາການບໍ່ສະບາຍນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນຫຼືບໍ່, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າພັກຜ່ອນ (ຕົວຢ່າງ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ເຂົ້ານອນ).
- ເຈົ້າມີຄົນນອນນຳບໍ່? ຖ້າມີ, ເຈົ້າສາມາດຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າກຳລັງກະຕຸກຂາ ຫຼື ຫັນໄປມາໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບຢູ່ຫຼືບໍ່. ຂໍ້ມູນນີ້ຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບ ການວິນິດໄສ .
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແປກໆຢູ່ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນສາເຫດຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການບໍ່ສະບາຍແບບນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຊອກຫາພະຍາດ.
ການກວດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາ RLS?
ສິ່ງສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີການກວດເລືອດ ຫຼື ການສະແກນສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ສາມາດພິສູດໄດ້ທັນທີວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ RLS. ການວິນິດໄສສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບ ອາການທີ່ ທ່ານບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຄວນກວດສອບພະຍາດອື່ນໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບ RLS ຫຼື ເຮັດໃຫ້ RLS ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.ແນະນຳໃຫ້ເຮັດການທົດສອບຫຼາຍໆຄັ້ງ, ເພາະອາດມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການນອນ.
ນີ້ແມ່ນການທົດສອບບາງຢ່າງ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກມັນຊອກຫາ.
| ປະເພດການທົດສອບ | ມີຫຍັງແດ່ທີ່ກຳລັງຖືກທົດສອບ? |
|---|---|
| ການກວດເລືອດ |
|
| ການສຶກສາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດ | ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການ ຂອງພະຍາດເສັ້ນປະສາດ , ເຊັ່ນ: ມີອາການຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ຂາ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: EMG (Electromyography) ແລະ ການສຶກສາການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າເສັ້ນປະສາດຢູ່ຂາຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. |
| ການສຶກສາກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບ | ນີ້ເອີ້ນວ່າ ການກວດ polysomnography.ການກວດນີ້ມັກຈະເຮັດຢູ່ໂຮງໝໍ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບຕະຫຼອດຄືນ. ຄື້ນສະໝອງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຂາຂອງທ່ານຈະຖືກຕິດຕາມກວດກາໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ການກວດນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດ ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາການນອນຫລັບເຖິງວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ. |
ການກຳນົດສາເຫດພື້ນຖານ
ລອງນຶກພາບວ່າການກວດເລືອດຂອງເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບທາດເຫຼັກຂອງເຈົ້າຕໍ່າຫຼາຍ. ເຈົ້າໝໍຂອງເຈົ້າອາດຈະສັ່ງຢາເມັດທາດເຫຼັກໃຫ້. ເມື່ອລະດັບທາດເຫຼັກຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ອາການ RLS ມັກຈະຫາຍໄປໝົດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າເຈົ້າມີພະຍາດປະຈຳຕົວເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຄວບຄຸມພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ RLS ໄດ້.
ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ RLS ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາກັບຂາຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງສິ່ງອື່ນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ, ແທນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈອາການຕ່າງໆ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂຣກຂາກະວົນກະວາຍ (RLS) ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍຈິນຕະນາການໄວ້, ມັນເປັນສະພາບທາງການແພດທີ່ແທ້ຈິງ.
- ການວິນິດໄສພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບລາຍລະອຽດຂອງອາການຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງຫຍັງເລີຍ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີການກວດດຽວເພື່ອພິສູດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ RLS, ແຕ່ການກວດສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຕົ້ນຕໍເຊັ່ນ: ການຂາດທາດເຫຼັກ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າປິ່ນປົວ ຕົນເອງ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ.
- ດ້ວຍການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ ແລະ ເພີດເພີນກັບການນອນຫຼັບທີ່ສະບາຍ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ