⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"ອາຍແກັສຫົວຂວັນ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ໄນຕຣຸດອັອກໄຊດ໌)
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄນຕຣັສອອກໄຊ (N2O) ເປັນ ຢາລະງັບປະສາດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບລົງຊົ່ວຄາວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ມັນມາໃນຮູບແບບຂອງອາຍແກັສ. ມັນບໍ່ມີສີ, ແຕ່ມັນມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ. ມັນຖືກມອບໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານໜ້າກາກທີ່ປົກປິດທັງດັງ ແລະ ປາກຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຄົ້ນພົບໃນມື້ວານນີ້. ທ່ານໝໍ ແລະ ໝໍແຂ້ວໄດ້ໃຊ້ມັນມາຕັ້ງແຕ່ກາງສະຕະວັດທີ 19. ມັນຍັງເປັນໜຶ່ງໃນຢາລະງັບປະສາດທີ່ນິຍົມ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ສຳລັບການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ ແລະ ຂັ້ນຕອນທາງແຂ້ວໃນປະຈຸບັນ. ຜົນກະທົບຂອງມັນເກີດຂຶ້ນໄວ ແລະ ຫາຍໄປໄວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສຳລັບການປິ່ນປົວໄລຍະສັ້ນ.ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ກັບ ' ອາຍແກັສຫົວຂວັນ '?
ໄນຕຣັສອອກໄຊສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດວຽກໂດຍການ ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳຂອງລະບົບປະສາດຂອງທ່ານຊ້າລົງ . ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະນິດ. ທ່ານຍັງຄົງຕື່ນຢູ່. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໝໍຖາມຄຳຖາມ ຫຼື ໃຫ້ຄຳແນະນຳແກ່ທ່ານ, ທ່ານກໍມີຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນການຕອບ ແລະ ຕອບສະໜອງ.ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ອາຍແກັສຫົວຂວັນ', ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດຫົວຂວັນໄດ້. ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ຫົວຂວັນໄດ້. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.ພາຍໃນສາມຫາຫ້ານາທີຫຼັງຈາກສູດດົມອາຍແກັສນີ້, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ສະຫງົບ ຫຼາຍ.
- ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ເບົາ ບາງຫຼາຍ.
- ມັນພຽງແຕ່ ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ .
- ບາງຄົນອາດຈະ ຫົວຂວັນ .
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ມຶນຊາ ເລັກນ້ອຍຢູ່ມື ແລະ ຕີນຂອງທ່ານ.
- ຕັ່ງອີ້ ຫຼື ຕຽງນອນອາດຈະຮູ້ສຶກ ໜັກກວ່າ, ຄືກັບວ່າມັນກຳລັງຈົມລົງໄປເລື້ອຍໆ.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ໃຜບໍ່ຄວນໃຊ້ສິ່ງນີ້?
ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ປອດໄພສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບບາງຄົນ. ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊ.| ເງື່ອນໄຂ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ | ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນຢານີ້. |
| ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ບາງຊະນິດ | ສິ່ງນີ້ບໍ່ເໝາະສົມໂດຍສະເພາະສຳລັບຄົນທີ່ມີພະຍາດປອດໃນໄລຍະຍາວ ເຊັ່ນ: COPD (ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ) . |
| ດັງຕັນ (ຫວັດ) | ເນື່ອງຈາກອາຍແກັສນີ້ຕ້ອງໄດ້ສູດດົມເຂົ້າທາງດັງ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອດັງຖືກອຸດຕັນ. |
| ການຂາດວິຕາມິນ B12 | ໄນຕຣັສອອກໄຊສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ຂາດວິຕາມິນບີ 12 ແລ້ວ. |
| ພະຍາດທາງຈິດຮຸນແຮງ | ທ່ານໝໍກຳລັງພິຈາລະນາໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການໃຫ້ຢານີ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດຮຸນແຮງ. |
ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບ 'ອາຍແກັສຫົວຂວັນ'?
ຂະບວນການແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. 1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍຂັ້ນຕອນໃຫ້ທ່ານຟັງ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເຊັນແບບຟອມຍິນຍອມ. 2. ຕໍ່ໄປ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃສ່ໜ້າກາກປິດດັງຂອງທ່ານ (ສຳລັບຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວແຂ້ວ) ຫຼື ປິດດັງ ແລະ ປາກຂອງທ່ານ (ສຳລັບຂັ້ນຕອນທາງການແພດອື່ນໆ). 3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມໃຫ້ສ່ວນປະສົມຂອງໄນຕຣັສອອກໄຊ ແລະ ອົກຊີເຈນໃນປະລິມານໜ້ອຍໆຜ່ານໜ້າກາກ. 4. ປະລິມານຢາຈະຖືກປັບເທື່ອລະກ້າວຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະຫງົບ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. 5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໄນຕຣັສອອກໄຊຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ກຳຈັດມັນອອກໝົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຖ້າແຂ້ວຖືກຖອນອອກ, ຈະມີການໃຫ້ຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ. 6. ເມື່ອການປິ່ນປົວສິ້ນສຸດລົງ, ໄນຕຣັສອອກໄຊຈະຢຸດ ແລະ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຫາຍໃຈເອົາອົກຊີເຈນບໍລິສຸດໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເທົ່ານັ້ນ. 7. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຕົວຄືນມາໄດ້ເຕັມທີ່, ໜ້າກາກຈະຖືກຖອດອອກ. ຫຼັງຈາກສັງເກດສອງສາມນາທີ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກັບບ້ານ.ຢ່າກັງວົນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ວິນຫົວ , ຫຼື ປວດຮາກ, ທ່ານສາມາດບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ໄດ້ທັນທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຫຼຸດປະລິມານອາຍແກັສໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສະບາຍສຳລັບທ່ານ.
ສິ່ງນີ້ມີຜົນກະທົບມາດົນປານໃດແລ້ວ?
ສິ່ງນີ້ມີຜົນກະທົບພຽງແຕ່ເມື່ອໄດ້ຮັບອາຍແກັສເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດໃຫ້ອາຍແກັສ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຈະຫາຍໄປຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ ພາຍໃນ 5 ຫາ 10 ນາທີ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕົວເປັນປົກກະຕິ. ໜຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຈະຫາຍໄປໄວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຂັບລົດກັບບ້ານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້.ການໃຊ້ 'ອາຍແກັສຫົວຂວັນ' ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນ ມັນຊ່ວຍກຳຈັດຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນ . ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ ທ່ານໝໍ , ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ນອກຈາກນັ້ນ,- ອອກລິດໄວ.
- ຜົນກະທົບຈະຫາຍໄປໄວ (ອອກລິດໄລຍະສັ້ນ), ສະນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ມັກຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້ໄວ.
- ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ ເຂັມ .
- ມັນປອດໄພຫຼາຍເມື່ອໃຫ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງແພດ.
ອັນຕະລາຍຫຍັງໃນການໃຊ້ສິ່ງນີ້ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ?
ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ເວົ້າເຖິງຢ່າງຈິງຈັງ ແລະ ຈຳເປັນ . ບາງຄົນໃຊ້ໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊເພື່ອຄວາມບັນເທີງເພື່ອໃຫ້ມີອາການມຶນເມົາຊົ່ວຄາວ, ຫຼື “ມຶນເມົາ”. ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກການນຳໃຊ້ເພື່ອຄວາມບັນເທີງໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ນຳທາງການແພດ.| ຄວາມສ່ຽງໄລຍະສັ້ນ | ຄວາມສ່ຽງໄລຍະຍາວ |
|---|---|
| ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (Hypotension) | ຊຶມເສົ້າຮຸນ ແຮງ |
| ຮ່າງກາຍຂາດອົກຊີເຈນ (Hypoxia) | ໂຣກຈິດ |
| ເປັນລົມ | ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ |
| ຫົວໃຈວາຍ | ອາການຊາ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດໃນແຂນຂາ |
| ຄວາມເສຍຫາຍຂອງລະບົບປະສາດ | ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ |
| ເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດຍ້ອນຫາຍໃຈບໍ່ອອກ (Asphyxiation) | ຖ້າໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເວລາເກີດລູກໃນທ້ອງໄດ້. |
ເຈົ້າຍັງມີຄຳຖາມອີກສອງສາມຂໍ້...
ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດໃຊ້ມັນໃນເວລາເກີດລູກໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບແມ່ທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ບາງຄົນໃຊ້ມັນພຽງແຕ່ເມື່ອມີການເຈັບທ້ອງ. ບາງຄົນໃຊ້ມັນເພື່ອຜ່ອນຄາຍໃນລະຫວ່າງການເຈັບທ້ອງ. ທ່ານສາມາດລົມກັບແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ພະຍາດນາລີເວດຂອງທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ຫຼື ບໍ່ດີ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ມັນແມ່ນການໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອໃຊ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ, ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊດ໌ ເປັນວິທີທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການກັງວົນ.ແຕ່ຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ໃຊ້ເພື່ອຄວາມບັນເທີງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການສູນເສຍສະຕິ, ການຂາດລົມຫາຍໃຈ ແລະ ການເສຍຊີວິດ.ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໄນຕຣຸດອອກໄຊ ຫຼື 'ອາຍແກັສຫົວຂວັນ' ເປັນອາຍແກັສທີ່ປອດໄພ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນທາງການແພດ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງທັນຕະກຳ.
- ຜົນກະທົບຈະເກີດຂຶ້ນໄວ ແລະ ຫາຍໄປໄວ. ທ່ານຍັງຄົງຮູ້ສຶກຕົວໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.
- ສິ່ງນີ້ອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນຕັດສິນໃຈ.
- ການໃຊ້ໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊດ໌ ເພື່ອຄວາມບັນເທີງ ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ ແບບຖາວອນ, ຫົວໃຈວາຍ, ແລະ ເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້.
- ຢ່າຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໝໍ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ປອດໄພເຫຼົ່ານີ້.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.