ຕີນຂອງເຈົ້າມີກິ່ນເໝັນບໍ່? ມີຂຸມນ້ອຍໆຢູ່ຝາຕີນຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນອາດຈະເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກສິວ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ດີວ່າບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກໃສ່ເກີບໝົດມື້, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບກິ່ນເຫື່ອເລັກນ້ອຍຈາກຕີນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າກັບບ້ານແລະຖອດມັນອອກ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າສຳລັບບາງຄົນ, ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າກິ່ນເຫື່ອ, ມັນເປັນການລຳຄານໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງ ກິ່ນທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ ຈາກຕີນຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມກັບ ການສ້າງຂຸມນ້ອຍໆ ຢູ່ຝາຕີນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ສົ້ນຕີນແລະລະຫວ່າງນິ້ວຕີນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີ ອາການຄັນ , ອາດເປັນອາການຂອງສະພາບຜິວໜັງທີ່ເອີ້ນວ່າ Pitted Keratolysis. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ອາດຈະຟັງຄືວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ຢ່າຢ້ານ . ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ການລະລາຍຂອງສິວ (Pitted Keratolysis) ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບເປັນຮູ ຫຼື ເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆ ແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຕີນ, ເຊິ່ງເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼາຍຊະນິດ . ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມີຮູນ້ອຍໆ ຫຼື ຂຸມເກີດຂຶ້ນໃນບາງບ່ອນເທິງຝາຕີນຂອງທ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດມີກິ່ນເໝັນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງມັນຍັງສາມາດມີອາການຄັນໄດ້. ສະພາບການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍ ໃນຄົນທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຢູ່ຕີນ ແລະ ໃສ່ເກີບທີ່ປິດກັ້ນທີ່ບໍ່ໃຫ້ອາກາດຜ່ານໄດ້ຫຼາຍ . ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃສ່ເກີບຢາງໝົດມື້, ຫຼື ຜູ້ທີ່ໃສ່ເກີບແໜ້ນໆທີ່ມີຖົງຕີນສັງເຄາະທີ່ບໍ່ໃຫ້ອາກາດຜ່ານໄດ້. ຕີນຂອງຄົນດັ່ງກ່າວມີເຫື່ອອອກ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນັ້ນຈະຕິດຢູ່ພາຍໃນເກີບ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຈະເຕີບໂຕ.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ (Pitted Keratolysis)?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການພົບວ່າຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າເລັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີບາງປັດໃຈທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດອາການນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ການໃສ່ເກີບ ແລະ ຖົງຕີນທີ່ແໜ້ນ: ຄວາມສ່ຽງຈະສູງຂຶ້ນຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບ ແລະ ຖົງຕີນທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຄບລົງ.
• ເຫື່ອອອກ ຫຼາຍເກີນໄປ (Hyperhidrosis): ບາງຄົນເຫື່ອອອກຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ໃນທາງການແພດ, ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "Hyperhidrosis". ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບຈາກສິວ.
• ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ ຫຼື ເຂດຮ້ອນ: ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປະເທດທີ່ຮ້ອນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ສີລັງກາ ມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫານີ້ຫຼາຍກວ່າ.
• ການເຂົ້າຮ່ວມໃນວຽກງານບາງຢ່າງ: ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນຄົນທີ່ເຮັດວຽກກາງແຈ້ງ ແລະ ໃຊ້ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າເກືອບໝົດມື້. ຕົວຢ່າງ:
• ເຈົ້າໜ້າທີ່ທະຫານ (ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໃສ່ເກີບຕະຫຼອດມື້)
• ນັກກິລາ (ຍ້ອນເຫື່ອອອກໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ການແຂ່ງຂັນ)
• ຊາວກະສິກອນ (ເມື່ອເຮັດວຽກຢູ່ໃນທົ່ງນາ, ສວນປູກ)
• ພະນັກງານໂຮງງານ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃສ່ເກີບປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພ)
• ກຳມະກອນໃນຂະແໜງການກໍ່ສ້າງ
• ຜູ້ທີ່ຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນກອງກຳລັງຮັກສາຄວາມປອດໄພ

ອາການຂອງໂຣກຜິວໜັງອັກເສບແບບເປັນຮູ (Pitted Keratolysis) ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການນີ້, ໃຫ້ຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້.

• ກິ່ນເໝັນຈາກຕີນ (Bromhidrosis): ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກ ແລະ ອາການທຳອິດທີ່ຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິ່ນເຫື່ອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີກິ່ນເໝັນ ແລະ ເໝັນແຮງກວ່າ . ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ '(Bromhidrosis)'.
• ຝ້າສີຂາວຢູ່ເທິງຜິວໜັງ ຫຼື ຈຸດທີ່ສີອ່ອນກວ່າສີຜິວທຳມະຊາດ: ບາງບໍລິເວນຂອງແຂນອາດຈະມີສີຂາວ ຫຼື ປ່ຽນສີ.
• ຮູນ້ອຍໆ ຫຼື ຮູຢູ່ໃນຜິວໜັງ: ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຮູນ້ອຍໆຢູ່ໃນຜິວໜັງຈະປາກົດຂຶ້ນ, ຄືກັບວ່າມີຄົນຂຸດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຮູເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ປະກອບເປັນ ບາດແຜຄ້າຍຄືປາກຂຸມ ຂະໜາດໃຫຍ່.
• ອາການຄັນຕາມຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ: ບາງຄົນຂູດບໍລິເວນທີ່ເປັນຮູເຫຼົ່ານີ້.
• ອາການຕ່າງໆຈະ ເຫັນໄດ້ ຊັດເຈນຂຶ້ນເມື່ອຜິວໜັງປຽກ: ຮູ ແລະ ຈຸດຂາວເຫຼົ່ານີ້ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນເມື່ອຕີນຢູ່ໃນນໍ້າ ຫຼື ເມື່ອຕີນປຽກຈາກເຫື່ອ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະພົບເຫັນ ຢູ່ຝາຕີນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສົ້ນຕີນ, ກ້ອນຕີນ, ແລະຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງນິ້ວຕີນ . ຫາຍາກທີ່ຝາມືອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ (Pitted Keratolysis)? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ແມ່ນແລ້ວ, ເປັນຊະນິດຂອງສິ່ງມີຊີວິດໃນຈຸລະທັດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນດ້ວຍຕາຂອງພວກເຮົາ. ມີແບັກທີເຣຍຫຼັກໆຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້:

• `(ແອກຕິໂນມ್ເຊສ)`
• `(ໂຄຣີນແບັກທີເຣຍ)`
• `(ເດີມາໂຕຟິລັສ ຄອນໂກເລນຊິສ)`
• `(Kytococcus sedentarius)`
• `(ສະເຕຣບໂຕມີເຊສ)`

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ ມັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ເຕີບໃຫຍ່ໄວເມື່ອທ່ານໃສ່ເກີບແໜ້ນ ແລະ ເຫື່ອອອກຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຮູເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ "(ເອນໄຊໂປຣຕີເອສ)" ທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້. ເອນໄຊນີ້ທຳລາຍຊັ້ນເທິງຂອງເຊວທີ່ຕາຍແລ້ວຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື "(ຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນນອກ)". ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຮູນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ເຫດຜົນຂອງກິ່ນເໝັນນັ້ນ ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ປ່ອຍສານປະກອບຊູນຟູຣິກອອກມາ. ສານປະກອບຊູນຟູຣິກເຫຼົ່ານັ້ນມີກິ່ນເໝັນ.

ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຈາກສິວສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ?

ບໍ່, ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຊະນິດເປັນຮູ (Pitted Keratolysis) ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະເອົາປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຕີນຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມກ່ຽວກັບປະເພດເກີບ ແລະ ຖົງຕີນທີ່ທ່ານໃສ່, ແລະ ເວລາທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຄັ້ງທຳອິດ. ການລະລາຍຂອງສິວແບບບໍ່ມີສິວມັກຈະບໍ່ຕ້ອງການການກວດພິເສດໃດໆ ເພາະວ່າຮູບລັກສະນະຂອງມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງແພດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດການກວດບາງຢ່າງເພື່ອກວດຫາສະພາບຜິວໜັງອື່ນໆທີ່ອາດຈະຄ້າຍຄືກັນ.

• (ການທົດສອບເຊື້ອພະຍາດ): ອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງຂະໜາດນ້ອຍ (ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ຜ້າເຊັດ ຫຼື ຂູດຜິວໜັງເລັກນ້ອຍ) ຈາກບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດປະເພດຂອງ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ທີ່ມີຢູ່.
• (ການກວດເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງ): ການກວດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເນື້ອໜັງຊິ້ນ ນ້ອຍໆ ມາກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຮູຂຸມຂົນ (Pitted Keratolysis) ແມ່ນ ເພື່ອກຳຈັດການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອທາພາຍນອກ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມ ຫຼື ໂລຊັ່ນ. ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງແມ່ນ:

• ( ຄລິນດາມຍຊິນ )
• (ອີຣີໂທຣມາຍຊິນ)
• `(ກົດຟູຊິດິກ)`
• `(ມູປິໂຣຊິນ)`

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃຊ້ເຈວ ຫຼື ຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາຂ້າເຊື້ອເຊັ່ນ: ເບນໂຊອິລເປີອອກໄຊ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ hyperhidrosis ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງການປິ່ນປົວສຳລັບອາການດັ່ງກ່າວ. ເພາະວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ຄວບຄຸມການເຫື່ອອອກຂອງທ່ານ, ມີໂອກາດສູງທີ່ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບເປັນຈຸດໆຈະເກີດຂຶ້ນອີກ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອາການນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະຫາຍໄປເອງໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຈາກການປິ່ນປົວບໍ?

ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເປັນ, ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະຮູ້ເຖິງພວກມັນ.

• ອາການ ແພ້
• ຖອກທ້ອງ
• ຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານທານ ການຕິດເຊື້ອໃນອະນາຄົດຫຼຸດລົງ ( ການຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອ )
• ອາດຈະມີການພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ແລ້ວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງຢາຫຼຸດລົງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃດໆ, ຢ່າລືມປຶກສາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ມີວິທີແກ້ໄຂໃດໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນບໍ?

ມັນເປັນອັນຕະລາຍເລັກນ້ອຍ ທີ່ຈະເອົາສິ່ງຂອງໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.ບາງຄົນໃຊ້ນ້ຳມັນທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນ. ຢ່າໃຊ້ນ້ຳຢາຟອກຂາວ ຫຼື ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານໂດຍກົງ, ໂດຍຫວັງວ່າມັນຈະກຳຈັດກິ່ນເໝັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດໄດ້ໂດຍການແຊ່ຕີນໄວ້ໃນນ້ຳຢາໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊດ໌. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານຄວນປະສົມ ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊດ໌ໜຶ່ງ ສ່ວນ ກັບນ້ຳອຸ່ນສາມສ່ວນ . ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ຳຢານີ້ສອງສາມນາທີ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ຫີນພູມິສເພື່ອກຳຈັດຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ?

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ມັນຈະເລີ່ມຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງຫາສາມມື້ . ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນຢາປະມານໜຶ່ງອາທິດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ.

ວິທີການປ້ອງກັນການແຕກຂອງ keratolysis ທີ່ເປັນຮູ?

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ໜ້າລຳຄານນີ້, ໃຫ້ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້:

• ໃສ່ເກີບທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ. ຫຼີກລ່ຽງເກີບຢາງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ໃສ່ເກີບແຫ້ງທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບຄູ່ດຽວກັນທຸກໆມື້, ໃຫ້ປະໃຫ້ເກີບຂ້າງໜຶ່ງແຫ້ງກ່ອນຈຶ່ງໃສ່ອີກຂ້າງໜຶ່ງ.
• ເລືອກເກີບ ແລະ ຖົງຕີນທີ່ພໍດີກັບຕີນຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ຄັບ.
• ຫຼັງຈາກຖອດເກີບ ແລະ ຖົງຕີນຂອງທ່ານອອກແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງມື ແລະ ຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ.
• ປ່ຽນເກີບ ແລະ ຖົງຕີນຂອງທ່ານທັນທີຖ້າພວກມັນປຽກ.
• ການໃຊ້ຖົງຕີນຝ້າຍເປັນການດີທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຖົງຕີນທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສັງເຄາະຈະຈຳກັດການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານມີກິ່ນເໝັນແມ່ນພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບເປັນຕຸ່ມ. ຫຼັງຈາກໃສ່ເກີບໝົດມື້, ເກີບ, ຖົງຕີນ ແລະ ຕີນຂອງທ່ານອາດຈະມີກິ່ນເໝັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານລ້າງຕີນ, ປ່ຽນຖົງຕີນ ແລະ ເກີບ, ແລະ ກິ່ນຍັງຄົງຢູ່, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບເປັນຕຸ່ມ. ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ມີກິ່ນນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຢາຕ້ານເຊື້ອສາມາດປິ່ນປົວສິ່ງນີ້ໄດ້. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານໝົດມື້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກເກີບທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ:

• ອາການຄັນຮຸນ ແຮງ
• ຜິວໜັງບວມ
• ຜື່ນຄັນ ຫຼື ຜິວໜັງອັກເສບ
• ຫາຍໃຈຍາກ

ຖ້າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືນີ້ , ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ.

ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ເກີບປະເພດໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍທີ່ຈະໃສ່?
• ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ?
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
• ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທາໃສ່ຜິວໜັງມື້ລະຈັກເທື່ອ, ແລະ ດ້ວຍວິທີໃດ?
• ຢານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ຂ້ອຍກຳລັງກິນຢູ່ບໍ?

ໂຣກ Trypophobia ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການວິນິດໄສໂຣກ Pitted Keratolysis ແນວໃດ?

ບາງຄົນ ຢ້ານທີ່ຈະເຫັນຮູບແບບທີ່ມີຮູຫຼາຍ . ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "(Trypophobia). ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເຫັນຮູນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຝາຕີນຂອງທ່ານໃນ (Pitted Keratolysis), ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີ "Trypophobia" ນີ້ທາງຈິດໃຈ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານພ້ອມກັບອາການຂອງ (Pitted Keratolysis). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານໝໍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຮູເຫຼົ່ານັ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງ (Pitted Keratolysis) ແລະ (Athlete's Foot)?

ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບເປັນຮູ ແລະ ຕີນນັກກິລາ ລ້ວນແຕ່ເປັນພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕີນ.

• (ການລະລາຍຂອງຮູຂຸມຂົນ): ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອ ແບັກທີເຣຍ . ອາການຫຼັກໆແມ່ນການເກີດຂອງຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆທີ່ມີກິ່ນເໝັນ ແລະ ຄັນ.
• ຕີນນັກກິລາ: ນີ້ແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອລາ . ມັນຕິດຕໍ່ໄດ້. ອາການຫຼັກແມ່ນຜື່ນຄັນຢູ່ຂາ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບເປັນຮູ ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານມີກິ່ນເໝັນ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລ້າງມັນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ແລ້ວ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບເປັນຮູ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດ . ເຂົາເຈົ້າສາມາດສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ ແລະ ກຳຈັດການຕິດເຊື້ອນີ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍນີ້ກັບມາ, ໃຫ້ປ່ຽນເກີບ ແລະ ຖົງຕີນຂອງທ່ານທັນທີທີ່ມັນປຽກ, ໃສ່ເກີບທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ, ແລະ ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງສະເໝີ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງອາການທີ່ໜ້າລຳຄານນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບເປັນຮູ, ຕີນມີກິ່ນ, ກິ່ນຕີນ, ການຕິດເຊື້ອຕີນ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຮູຜິວໜັງ, ภาวะຜິວໜັງອັກເສບ, ภาวะຜິວໜັງອັກເສບຫຼາຍເກີນໄປ, ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ, ภาวะຜິວໜັງອັກເສບ, ภาวะຜິວໜັງອັກເສບ