ສະໝອງຂອງເຈົ້າ 'ປະມວນຜົນ' ຂໍ້ມູນໄວເທົ່າໃດ? (ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

'ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ' ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ, ແມ່ນບໍ?

• ການອ່ານ: ເມື່ອທ່ານອ່ານປຶ້ມ, ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ຕົວອັກສອນໃນ ສະໝອງ ຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຕົວອັກສອນເຫຼົ່ານັ້ນມີສຽງແນວໃດ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ (ການຖອດລະຫັດ)). ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລວມສຽງເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງຄຳສັບ ແລະ ເຂົ້າໃຈພວກມັນເປັນປະໂຫຍກ ((ຄວາມເຂົ້າໃຈ)). ຄົນທີ່ມີ 'ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ' ທີ່ດີສາມາດເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ລຽບງ່າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການອ່ານກໍ່ຈະໄວຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ.
• ການຄິດໄລ່: ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບັນຫາຄະນິດສາດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ຍ້ອນຄວາມໄວນີ້, ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ຕົວເລກ, ສັນຍະລັກທາງຄະນິດສາດ, ຂະບວນການທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະ ຄິດເຖິງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕາມລຳດັບ.
• ທັກສະການຟັງ: ລອງນຶກພາບວ່າມີຄົນກຳລັງບອກທິດທາງໃຫ້ເຈົ້າໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າມີ 'ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ' ທີ່ດີ, ເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ທຸກລາຍລະອຽດ ແລະ ໄປບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງບອກເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

'ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ' ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ເປັນຫຍັງ 'ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ' ນີ້ຈຶ່ງຫຼຸດລົງ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

• ໄມອີລິນ : ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເຊວປະສາດບໍ? ບາງສ່ວນຂອງສະໝອງຂອງເຮົາຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍສານໄຂມັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ໄມອີລິນ. ໄມອີລິນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ຄວາມເດີນທາງໄດ້ໄວຫຼາຍຜ່ານ ຈຸລັງ ປະສາດ . ເຍື່ອຫຸ້ມໄມອີລິນນີ້ຈະໜາຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຍັງນ້ອຍ, ແຕ່ມັນສາມາດເລີ່ມບາງລົງໄດ້ອີກເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງຄົງສືບສວນວ່າຄວາມໜາຂອງເຍື່ອຫຸ້ມໄມອີລິນນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນແນວໃດ.
• ສານສົ່ງສັນຍານປະສາດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານສົ່ງສັນຍານເຄມີໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ເຊື່ອກັນວ່າການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຂອງ "ສານສົ່ງສັນຍານປະສາດ" ເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສາເຫດຂອງ "ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ" ທີ່ຫຼຸດລົງຂອງບາງຄົນ.
• ການສື່ສານລະຫວ່າງເຊວປະສາດ: ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສື່ສານຂໍ້ມູນລະຫວ່າງເຊວປະສາດ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ.
• ເຄືອຂ່າຍປະສາດ: ເຄືອຂ່າຍປະສາດແມ່ນເຄືອຂ່າຍຂອງຈຸລັງປະສາດທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສົ່ງຂໍ້ມູນ. ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຄືອຂ່າຍປະສາດເຫຼົ່ານີ້ມີການຈັດລະບຽບ ແລະ ມີປະສິດທິພາບແນວໃດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນແນະນຳວ່າເມື່ອການຈັດລະບຽບຂອງເຄືອຂ່າຍປະສາດໃນກ້ອນສະໝອງດ້ານໜ້າຫຼຸດລົງ, ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນອາດຈະຫຼຸດລົງ.

ມີເງື່ອນໄຂອື່ນໆອັນໃດແດ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນທີ່ຫຼຸດລົງ?

• ພະຍາດສະມາທິບົກຜ່ອງ/ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ ( ADHD )
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອ່ານ (ດິສເລັກເຊຍ)
• ບັນຫາທາງຄະນິດສາດ (Dyscalculia)

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໂຣກອໍທິ ຊຳ
• ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ
• ພະຍາດຈິດເສື່ອມ

ລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?

• ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ ແລະ ຫົວຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຈະໝຸນ.
• ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຄົນອື່ນເພື່ອຕອບຄຳຖາມ ຫຼື ຕັດສິນໃຈ.
• ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຕົວຊີ້ບອກຂອງຄົນອື່ນໃນສັງຄົມ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ.
• ຫຼັງຈາກອ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານມັນຄືນແລ້ວຄືນອີກເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈມັນ.
• ເມື່ອມີຄົນເວົ້າຢູ່, ມັນຍາກທີ່ຈະຕິດຕາມການສົນທະນາໄດ້.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປະຕິບັດຕາມກິດຈະວັດປະຈຳວັນ.
• ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດໜ້າວຽກພາຍໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນ ແລະ ນັກຮຽນຄົນອື່ນໆໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກທີ່ຄູຂອງເຈົ້າມອບໃຫ້ເຈົ້າສຳເລັດ, ເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດສຳເລັດໄດ້. ຫຼື ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງລົມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນຍ້ອນບັນຫາກັບ 'ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ'.

ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນສາມາດປັບປຸງ ແລະ ຈັດການໄດ້ບໍ?

• ອ່ານປຶ້ມເປັນປະຈຳ: ເຊັ່ນດຽວກັບກ້າມຊີ້ນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກການອອກກຳລັງກາຍ, ການອ່ານຍັງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນສະໝອງຂອງທ່ານແຂງແຮງຂຶ້ນ. ຍິ່ງທ່ານອ່ານຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະສາມາດປະມວນຜົນຂໍ້ມູນໄດ້ໄວຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
• ການຫຼິ້ນເກມຝຶກສະໝອງ: ມີເກມຝຶກສະໝອງ ແລະ ປິດສະໜາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງ 'ຄວາມໄວໃນການປະມວນຜົນ' ຂອງເຈົ້າໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີການຈັບຄູ່ຮູບຮ່າງຢ່າງວ່ອງໄວ, ການຈື່ຈຳຊຸດຕົວເລກ, ຫຼື ການຊອກຫາວັດຖຸທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນຮູບພາບ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ເມື່ອທ່ານນອນຫຼັບດີ, ສະໝອງຂອງທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ການນອນຫຼັບແມ່ນການພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບສະໝອງ.
• ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ເຊັ່ນດຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພື່ອແລ່ນ ແລະ ກະໂດດ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາກໍ່ຕ້ອງການອາຫານທີ່ດີ ແລະ ມີທາດບຳລຸງເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ຢ່າລືມວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຄືກັນ. ທຸກຄົນມີທັງຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈຕົວເອງ ແລະ ປະເຊີນກັບຊີວິດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້!