ອາການແພ້ຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າມີອາການແພ້ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ບັນຫາທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. ເມື່ອເຈົ້າຈາມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເມື່ອດັງຂອງເຈົ້າຖືກອຸດຕັນ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ເມື່ອເຈົ້າຂູດຕາ, ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ... ບາງຄັ້ງເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນສິ່ງນີ້. ດ້ວຍທັງໝົດນີ້, ມີບາງຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອກັບຊີວິດ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຄວາມກົດດັນທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື ຄວາມຕຶງຄຽດ . ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ.

ມີຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ອາການແພ້ແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກກົດດັນ, ພາລະ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມປ່ອຍ ຮໍໂມນ ແລະ ສານເຄມີ ອື່ນໆ. ໜຶ່ງໃນສານເຄມີຫຼັກໃນບັນດາສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ຮິສຕາມີນ . ຮິສຕາມີນນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງ ອາການຄັນ , ຈາມ , ນ້ຳມູກໄຫຼ, ແລະ ຜື່ນ ທີ່ລົບກວນພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງການແພ້.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນ ວ່າ ຄວາມຕຶງຄຽດ ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃໝ່, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າລະດັບຮິສຕາມີນຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະມີການສອບເສັງ. ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນໜັກໜ່ວງກັບໂຄງການໃຫຍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າອາການແພ້ຂອງເຈົ້າຮຸນແຮງກວ່າປົກກະຕິ.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ, ເມື່ອເຮົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ຈະຜະລິດ ຄໍຕິໂຊນ .ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຂອງພວກເຮົາອ່ອນແອລົງ, ລະບົບທີ່ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.

ຄວາມຕຶງຄຽດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແທ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວໂດຍການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໃນການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງ, ກຸ່ມນັກສຶກສາແພດທີ່ປະເຊີນກັບຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການສອບເສັງໄດ້ຮັບວັກຊີນ ແລະ ການຕອບສະໜອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກວັດແທກ. ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງນັກສຶກສາທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນອ່ອນແອກວ່ານັກສຶກສາທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍ.

ອາການແພ້ຍັງເປັນປະຕິກິລິຍາທີ່ເກີນຂອບເຂດຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ. ອາການແພ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາເກີນຂອບເຂດຕໍ່ສິ່ງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ ແລະ ເກສອນດອກໄມ້. ດັ່ງນັ້ນຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕອບສະໜອງນີ້ສັບສົນຍິ່ງຂຶ້ນ.

ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງອ້ອມໆຕົວ, ປະຈຸບັນມີຄົນເປັນພະຍາດແພ້ຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ, ແມ່ນບໍ? ໃນຂະນະທີ່ 30-40 ປີກ່ອນ, ປະມານໜຶ່ງໃນສິບຄົນມີອາການແພ້, ປະຈຸບັນປະມານໜຶ່ງໃນສາມຄົນມີອາການແພ້ບາງຊະນິດ. ເຫດຜົນໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ມົນລະພິດທາງອາກາດ, ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາພະຍາຍາມສະອາດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ (ສັງຄົມທີ່ສະອາດ). ທັງໝົດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ.

ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້?

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ການຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ທ່ານໝໍບາງຄົນເວົ້າວ່າ ເມື່ອທ່ານຈາມຢູ່ເລື້ອຍໆ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ .

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍບາງຄົນກ່າວວ່າ ການອອກກຳລັງກາຍ ແມ່ນດີຫຼາຍ. ເພາະວ່າຮໍໂມນ ເອປີເນຟຣິນ ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດອອກມາເມື່ອພວກເຮົາອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຢາແກ້ອາການຄັນຄາຍຕາມທຳມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງຍິ່ງງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຫາຍໃຈ.

ມັນບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ທ່ານຕ້ອງເລືອກສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້.

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ແຕ່ຄ່ອຍໆລວມເອົານິໄສເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຖ້າເຈົ້າມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຫຼືຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຄວບຄຸມອາການແພ້ຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລົມກັບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ . ລາວ ຫຼື ນາງຈະໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດແກ່ເຈົ້າ.

ຄວາມຕຶງຄຽດ, ອາການແພ້, ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ອາການແພ້ , ຮິສຕາມີນ, ຈາມ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ