ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຕິດ ເຫຼົ້າ ຫຼື ຢາເສບຕິດຊະນິດອື່ນໆບໍ? ການຢູ່ກັບສິ່ງນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດ (ເຊັ່ນ: ຢາຝິ່ນ) ຖືກເອີ້ນວ່າ substance use disorders ຫຼື ໃນພາສາອັງກິດ, substance use disorders .
ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ "(ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານເສບຕິດ)" ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າອີກດ້ວຍ. ມັນຍັງເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ສະນັ້ນ, ການຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເອງ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຜ່ານປະສົບການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ຂໍການສະໜັບສະໜູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
ການຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ມີບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດເປັນແນວໃດ?
ການຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ທີ່ໃຊ້ຢາເສບຕິດສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ວິທີທີ່ທ່ານປະພຶດຕົວ, ແລະແມ່ນແຕ່ຊີວິດຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັນສຳລັບທຸກຄົນ, ມັນແຕກຕ່າງກັນສຳລັບທຸກຄົນ. ລອງເບິ່ງວ່າບາງສິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທ່ານຫຼືບໍ່.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ເດັກນ້ອຍບາງຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກແບບນີ້:
- ຮູ້ສຶກ ອັບອາຍ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼື ເສົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ກັບການໃຊ້ຢາຂອງພໍ່ແມ່.
- ພວກເຂົາມີຄວາມກັງວົນຢູ່ສະເໝີ ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງແມ່ ຫຼື ພໍ່ຂອງພວກເຂົາ.
- ພວກເຂົາ ກັງວົນ ກ່ຽວກັບຕົວເອງ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງພວກເຂົາ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ ພໍ່ແມ່ ຄົນອື່ນ.
- ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກ ຢ້ານກົວ, ໂດດດ່ຽວ, ແລະ ບໍ່ໝັ້ນໃຈ . ມັນຄືກັບວ່າມີບັນຫາຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນເຮືອນ.
- ມັນເປັນ ເລື່ອງທີ່ໜ້າອຸກໃຈ ທີ່ພໍ່ແມ່ບໍ່ຍອມທຳລາຍນິໄສນີ້.
- ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຮູ້ສຶກ ໂລ່ງໃຈ ຫຼາຍເມື່ອພໍ່ແມ່ປະຕິບັດບາງບາດກ້າວເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງນີ້.
- ມັນຍາກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈ ໃຜ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັກສາຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໃຫ້ສະຫງົບໄດ້.
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ ຂ້ອຍຕ້ອງກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະໃຫຍ່ພໍ. ຂ້ອຍຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຢູ່ເຮືອນ.
- ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກສັບສົນກັບ ຄຳຖາມຫຼາຍ ຈົນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຍົກຫົວຂຶ້ນໄດ້ .
- ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະພັດທະນາອາການເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ຫຼື ກັງວົນ .
ເຈົ້າສາມາດປະພຶດຕົວໄດ້ແນວໃດ?
ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນມັກຈະປະພຶດຕົວດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂ້ອຍພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດທີ່ຈະບໍ່ໃຈຮ້າຍ ພໍ່ແມ່ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ໃຊ້ຢາ.
- ຂ້ອຍພະຍາຍາມ ຢູ່ໄກຈາກພໍ່ແມ່ເຫຼົ່ານັ້ນເທົ່າ ທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ ຫຼື ຂໍມັນ .
- ພວກເຂົາ ເກັບຄວາມຮູ້ສຶກໄວ້ກັບຕົວເອງ .
- ພໍ່ແມ່ພະຍາຍາມ ຮັກສາບັນຫານີ້ເປັນຄວາມລັບຈາກຄົນອື່ນ .
- ພວກເຂົາປິດບັງສະຖານະການຕົວຈິງຢູ່ເຮືອນຈາກຄົນອື່ນ .
- ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະຂໍໃຫ້ໝູ່ຂອງຂ້ອຍກັບບ້ານ ເພາະ ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ .
- ການເຂົ້າຮຽນຫຼຸດລົງ, ຫຼື ວຽກບ້ານກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຳເລັດ .
- ຜູ້ໃຫຍ່ຮັບໜ້າທີ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ . ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເບິ່ງແຍງອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ, ແລະອື່ນໆ.
- ມີການຜິດຖຽງກັນກັບພໍ່ແມ່ເລື້ອຍໆ .
- ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າກໍຖືກລໍ້ລວງ ໃຫ້ທຳຮ້າຍຕົນເອງ .
- ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃນພວກເຂົາຈະທຸກທໍລະມານຫຼາຍ, ແຕ່ພາຍນອກ ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຫຍັງເລີຍ .
ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຄອບຄົວໄດ້ແນວໃດ?
ໃນຄອບຄົວທີ່ມີບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:
- ມັນຍາກສຳລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະເຮັດວຽກ ແລະ ຈ່າຍຄ່າເຮືອນ .
- ຢູ່ເຮືອນອາດຈະບໍ່ມີອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມພຽງພໍ, ແລະ ບໍ່ມີເງິນຢູ່ໃນມື .
- ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າໃນຄອບຄົວ ຕ້ອງດູແລນ້ອງໆຂອງເຂົາເຈົ້າ .
- ພໍ່ແມ່ສາມາດ ປະຕິບັດຕໍ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໂຫດຮ້າຍ, ລ່ວງລະເມີດ, ຫຼື ປະຖິ້ມລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ .
- ພໍ່ແມ່ສາມາດຂັບລົດໃນຂະນະທີ່ມຶນເມົາໄດ້. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ , ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີບັນຫາ, ໄດ້ຮັບ ບາດເຈັບ , ແລະແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈັບ .
- ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງເດັກນ້ອຍ ຫຼື ເພື່ອເບິ່ງແຍງພວກເຂົາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຍ້າຍໄປຢູ່ບ່ອນອື່ນເພື່ອອາໄສຢູ່ .
- ພໍ່ແມ່ອາດຈະ ແຍກກັນ ຫຼື ຢ່າຮ້າງກັນ .
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ ຍາດພີ່ນ້ອງ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນກໍ່ສະເໜີໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ .
- ພໍ່ແມ່ບາງຄົນ ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ຟື້ນຕົວຈາກສະຖານະການນີ້ . ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ວ່າສິ່ງນີ້ຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?
ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ແບບນີ້, ທ່ານອາດຈະກຳລັງຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ມີຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານ, ປົກປ້ອງທ່ານ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນທ່ານໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
ລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງເປີດເຜີຍ.
ລົມກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ. ນີ້ ອາດຈະເປັນທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ, ຄູສອນ, ທ່ານໝໍ, ນັກບຳບັດ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຍາດພີ່ນ້ອງ.ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າມາ. ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ດ້ວຍວິທີອື່ນໆ.
ເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
ເດັກບາງຄົນຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການໃຊ້ຢາຂອງພໍ່ແມ່. ບາງທີເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕຳນິເຈົ້າເມື່ອພໍ່ແມ່ໃຈຮ້າຍ. "ແມ່ດື່ມເຫຼົ້າຍ້ອນຂ້ອຍບໍ?" ຫຼື "ພໍ່ກິນຢາເສບຕິດຍ້ອນຂ້ອຍບໍ?" ເຈົ້າອາດສົງໄສ. ແຕ່ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈໃຫ້ຊັດເຈນວ່າເດັກບໍ່ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຢາເສບຕິດຂອງພໍ່ແມ່ໄດ້. ນັ້ນແມ່ນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະ ຕັ້ງຊື່ໃຫ້ພວກມັນ.
ຢ່າເກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄວ້ ແລະ ທຳທ່າວ່າທຸກຢ່າງດີ. ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຢາເສບຕິດຂອງພໍ່ແມ່. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ແລະ ຢ້ານກົວ. ໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ໃຊ້ຄຳເວົ້າເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນການກະທຳທີ່ບໍ່ດີ. ຝຶກເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນີ້ຍ້ອນສິ່ງນີ້."
ຊອກຫາກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ
ມີກຸ່ມສະໜັບສະໜູນສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້. ຕົວຢ່າງ, ມີອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆເຊັ່ນ Al-Anon/Alateen ທົ່ວໂລກ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາກຸ່ມແບບນັ້ນ, ຫຼືຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງອອນໄລນ໌. ການລົມກັບຄົນອື່ນທີ່ເຄີຍຜ່ານຜ່າສິ່ງດຽວກັນກັບທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືໄດ້. ທ່ານສາມາດຖາມທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້.
ຊອກຫາສະຖານທີ່ປອດໄພ.
ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ເຮືອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ບໍ? ຫຼື ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ຈະໜີອອກຈາກບ້ານບໍ? ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພເມື່ອຢູ່ເຮືອນ, ຫຼື ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າອາດຈະຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ໃຫ້ໂທຫາເບີສຸກເສີນເຊັ່ນ 119 ທັນທີ. ຫຼື ມີອົງການຕ່າງໆເຊັ່ນ ອົງການປົກປ້ອງເດັກແຫ່ງຊາດ (NCPA) (ເບີໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 1929), ເຈົ້າຍັງສາມາດແຈ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ໄດ້. ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ສ້າງນິໄສທາງຈິດໃຈທີ່ດີ
ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະງຽບ ແລະ ບໍ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນບັນຫາຢູ່ເຮືອນ. ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຢຸດພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກການໃຊ້ຢາເສບຕິດໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດ, ກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ໃນສາຍພົວພັນໃນອະນາຄົດ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ, ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະ ສະແດງອາລົມຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ດີ. ບາງຄັ້ງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງນິໄສທີ່ດີແບບນີ້ໄດ້.
ຢຸດວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້.
ໜ້າເສຍດາຍ, ເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ມີບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເກີດບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະນາຄົດ. ແຕ່ ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້.ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ໂດຍການໄປຫາກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ ຫຼື ການຮັບ ຄຳປຶກສາ .
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ຈາກເລື່ອງນີ້
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແບບນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີຜູ້ຄົນທີ່ມີປະສົບການຄືກັນກັບເຈົ້າ ແລະ ເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າ.
- ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.
- ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ສະເໝີ. ມີວິທີທີ່ຈະລົມກັບທ່ານ, ສະໜັບສະໜູນທ່ານ, ແລະ ປົກປ້ອງທ່ານ.
- ລົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ. ການແບ່ງເບົາພາລະຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນການບັນເທົາທຸກໄດ້ຫຼາຍ.
- ລອງຄິດເຖິງຕົວເອງເບິ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ. ຄົນເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງ ແລະ ປິ່ນປົວໄດ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຫຼັງຈາກທຸກໆພາຍຸ, ທ້ອງຟ້າຈະເປັນສີຟ້າ. ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ. ເຈົ້າສາມາດຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້ໄປໄດ້.
ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ເຫຼົ້າ, ການຕິດ ຢາເສບຕິດ, ພໍ່ແມ່, ເດັກ, ສຸຂະພາບຈິດ , ການຊ່ວຍເຫຼືອ, Alateen, ການປົກປ້ອງເດັກ











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ