ມື້ນີ້ເປັນແນວໃດ? ໃຊ້ເວລາສັກຄູ່ເພື່ອຢຸດຄິດ ແລະ ຄິດເຖິງປະສົບການຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຈັບປາກກາ ແລະ ເຈ້ຍ ແລະ ຈົດບັນທຶກເຫດການທີ່ໜ້າຈົດຈຳສອງສາມຢ່າງ. ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ຂຽນຫຍັງແດ່.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຄິດແນວໃດ? ມື້ຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຊ່ວງເວລາໃນທາງບວກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ? ບາງທີອາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ມື້ນີ້ດີຫຼາຍ! ແມ່ຕູ້ໄດ້ເຮັດເຂົ້າຈີ່ປີຕູແຊບໆເປັນອາຫານເຊົ້າ, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ເພື່ອນຢູ່ໂຮງຮຽນ, ແລະ ຊ່ວງເວລາຮຽນ ພາສາອັງກິດກໍ່ມ່ວນ!" ຫຼືຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຜິດພາດບໍ? ເຊັ່ນ: "ການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງແມ່ຕູ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມາຊ້າ, ຂ້ອຍຕົກລົດເມ, ແລະໝູ່ຂອງຂ້ອຍຍັງເວົ້າກ່ຽວກັບລາຍການໂທລະທັດທີ່ໜ້າເບື່ອໃນຊ່ວງອາຫານທ່ຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກິນພາສາອັງກິດ! ຂ້ອຍບໍ່ມັກວັນພະຫັດແທ້ໆ!" ວິທີທີ່ເຈົ້າຕີຄວາມເຫດການເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມໝາຍທີ່ສຳຄັນ.
ຄຳວ່າ ຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ ແລະ ຄຳວ່າ ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ ແລະ ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ ແມ່ນສອງວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຮັບຮູ້ ແລະ ຄິດກ່ຽວກັບໂລກ. ພວກມັນແມ່ນ ແນວຄິດ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍພື້ນຖານ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີມັກຈະຊອກຫາ ດ້ານດີ ຂອງສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ສະເໝີ. ພວກເຂົາຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ ແລະ ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາມີທັກສະ ແລະ ອຳນາດທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ເຫດການຕ່າງໆໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕິດພັນກັບຄຳວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດຈັດການກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້" ໃນວິທີການຂອງພວກເຂົາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບຸກຄົນທີ່ມັກຈະສຸມໃສ່ຂໍ້ບົກຜ່ອງ ຫຼື ເບິ່ງທຸກຢ່າງຜ່ານທັດສະນະທາງລົບ ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ຄົນມອງໂລກໃນແງ່ລົບ". ຄົນມອງໂລກໃນແງ່ລົບ ມັກຈະຄາດຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະຜິດພາດ ແລະ ໝົກໝຸ້ນຢູ່ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວ ຫຼື ອຸປະສັກຕ່າງໆ. ຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ຫວັງໄວ້" ມັກຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີໃຜມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ ຫຼື ມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຂ່າວດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ທີ່ນັ້ນ! ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຂອງພວກເຮົາ ແລະ ພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນທັກສະທີ່ຮຽນຮູ້ໄດ້.
ເປັນຫຍັງການຄິດໃນແງ່ດີຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານຫຼາຍ?
ນັກຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສຶກສາບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ອີງຕາມການຄົ້ນພົບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ມີຄວາມສຸກ , ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຊີວິດ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງຂຶ້ນ.
ພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຂອງການຄິດໃນແງ່ດີ:
- ສຸຂະພາບຈິດ : ຄວາມຄິດໃນແງ່ດີເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບໄສ້ປ້ອງກັນທີ່ສາມາດປົກປ້ອງທ່ານຈາກສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ . ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ດີສາມາດເປັນປັດໄຈປ້ອງກັນທີ່ສຳຄັນໄດ້.
- ຄວາມຢືດຢຸ່ນຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດ: ທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດ, ຫຼື ຄວາມຕຶງຄຽດ . ເມື່ອມີບັນຫາເກີດຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະຕົກໃຈ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະຊອກຫາວິທີທີ່ແຕກຕ່າງໃນການເບິ່ງສະຖານະການ.
- ອາຍຸຍືນ: ທ່ານອາດຈະແປກໃຈ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຄິດໃນແງ່ດີສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການມີຊີວິດທີ່ຍືນຍາວ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສຳລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.
- ມັນເປັນທັກສະທີ່ຮຽນຮູ້ໄດ້: ດີທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮູບແບບການຄິດຂອງເຈົ້າເຄີຍເປັນແງ່ລົບໃນອະດີດ, ແຕ່ການມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ ແລະ ຝຶກອົບຮົມຕົວເອງໃຫ້ຮັບເອົາໄດ້.
"ຄວາມຄິດໃນແງ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີຄິດເທົ່ານັ້ນ; ມັນຍັງເປັນກຸນແຈສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ."
ຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ດີ ແລະ ຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍ ມີມຸມມອງຕໍ່ເຫດການແນວໃດ?
ການມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເບິ່ງດ້ານດີ ຫຼື ຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກເທົ່ານັ້ນ. ມັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາປະມວນຜົນ ແລະ ຕີຄວາມໝາຍເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ.
ລອງຄິດແບບນີ້: ເມື່ອມີສິ່ງທີ່ດີເກີດຂຶ້ນ, ຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ດີມັກຈະຖືວ່າມັນເປັນຍ້ອນຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ທັກສະຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາເຫັນວ່າຈຸດແຂງຂອງພວກເຂົາເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຖາວອນຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາຍັງພິຈາລະນາວ່າຄວາມສຳເລັດນີ້ອາດຈະເປີດປະຕູສູ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຕື່ມອີກແນວໃດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານສອບເສັງຜ່ານ, ຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ດີອາດຈະຄິດວ່າ, “ຂ້ອຍຜ່ານເພາະວ່າຂ້ອຍເຮັດວຽກໜັກ. ຂ້ອຍສາມາດບັນລຸສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ແລະ ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ວຽກທີ່ດີໃນພາຍຫຼັງ.”
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ເປັນໄປຕາມແຜນການ , ປະຕິກິລິຍາກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ດີຈະບໍ່ຕຳນິຕົນເອງ. ພວກເຂົາເຫັນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວເປັນ ເລື່ອງຊົ່ວຄາວ . ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ, ຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ດີຈະເຊື່ອມໂຍງມັນກັບສະຖານະການສະເພາະໃດໜຶ່ງແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວສ່ວນຕົວທີ່ມີຢູ່. ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມຜິດຫວັງກ່ວາຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍ.
ລອງພິຈາລະນາຕົວຢ່າງນີ້: ທັງ Nimal ແລະ Supun ໄດ້ລອງເຂົ້າຮ່ວມທີມບານບ້ວງຂອງໂຮງຮຽນ. ບໍ່ມີໃຜຜ່ານເຂົ້າຮອບ. ທັງສອງຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ແຕ່ປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນ.
ນິມານເປັນຄົນທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ດີ. ລາວຄິດວ່າ: “ມີຄົນທີ່ມີພອນສະຫວັນຫຼາຍຄົນໃນການທົດລອງ, ແລະມີພຽງແຕ່ບໍ່ເທົ່າໃດຕຳແໜ່ງເທົ່ານັ້ນ. ຂ້ອຍໄດ້ຝຶກຊ້ອມຢ່າງໜັກ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຫຼິ້ນໄດ້ດີ! ຄູຝຶກໄດ້ໃຫ້ຄຳຕິຊົມທີ່ດີກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະຝຶກຊ້ອມໃນຂົງເຂດທີ່ລາວກ່າວເຖິງ ແລະເບິ່ງທຸກໆເກມໃນລະດູການນີ້. ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າໃນປີໜ້າ.”
ເຫັນບໍ່? ນິມານສຸມໃສ່ສະຖານະການສະເພາະ, ບໍ່ແມ່ນຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວຂອງລາວ. ລາວບໍ່ເຫັນວ່ານີ້ເປັນສະພາບຖາວອນ. ລາວຄາດວ່າຈະເຂົ້າຮ່ວມທີມໃນປີໜ້າ ແລະ ກຳລັງວາງແຜນວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.
ສຸພັນມັກຈະມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍ. ລາວຄິດວ່າ: “ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຜ່ານມັນໄປໄດ້—ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນຮອບຄັດເລືອກ, ແລະຄູຝຶກອາດຈະບໍ່ມັກຂ້ອຍ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍເລີຍ. ຂ້ອຍຄວນຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ດີ.” ບໍ່ເຫມືອນກັບນິມານ, ສຸພັນຖືວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວນີ້ເປັນສ່ວນຕົວ. ລາວຕຳນິຕົນເອງ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າກຳລັງພາຍນອກ (ຄູຝຶກ, ຊີວິດ) ກຳລັງຕໍ່ຕ້ານລາວ. ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ເຫດການດຽວນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວສົງໄສຄວາມສາມາດດ້ານກິລາທັງໝົດຂອງລາວ.
ບັດນີ້, ເຈົ້າບອກຂ້ອຍວ່າ: ໃຜມັກຈະຜິດຫວັງໄດ້ດົນກວ່າ? ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຝຶກຊ້ອມ ແລະ ລອງອີກຄັ້ງຫຼາຍກວ່າ? ແລະ ໃຜມັກຈະຍອມແພ້? ຄຳຕອບແມ່ນຈະແຈ້ງ, ແມ່ນບໍ?
ການຄິດໃນແງ່ດີສ້າງ ຄວາມອົດທົນ ຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ການຄິດໃນແງ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງເຫດການທີ່ໜ້າອຸກໃຈວ່າເປັນ ສະຖານະການຊົ່ວຄາວ , ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດເອົາຊະນະພວກມັນໄດ້. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາແຂງແຮງຂຶ້ນທີ່ຈະ ພະຍາຍາມອີກຄັ້ງ ແທນທີ່ຈະຍອມແພ້. ມັນເຮັດໃຫ້ ເປົ້າໝາຍ ແລະ ຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່ ແລະ ເປັນເຊື້ອເພີງໃຫ້ແກ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ຄິດໃນແງ່ດີຮູ້ສຶກ ຄວບຄຸມ ສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ຂອງເຂົາເຈົ້າສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອຖືຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຖືເອົາຄວາມຜິດຫວັງ ແລະ ການຖືກປະຕິເສດເປັນສ່ວນຕົວ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກມັນປະກົດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຄົງທີ່ຖາວອນແທນທີ່ຈະເປັນເຫດການທີ່ຜ່ານໄປ. ທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ລົບເຮັດໃຫ້ ລັກສະນະທາງລົບ ຂອງສະຖານະການເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມັກຈະບັງອົງປະກອບໃນທາງບວກໃດໆ. ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ຄາດໄວ້, ຄວາມຄິດນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັບມືໄດ້ຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.
ການມອງໂລກໃນແງ່ດີພຽງແຕ່ເຫັນທຸກຢ່າງຜ່ານແວ່ນຕາສີບົວບໍ? (ການມອງໂລກໃນແງ່ດີແບບເປັນຈິງ)
ບໍ່, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນໝາຍຄວາມວ່າ. ການມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເບິ່ງທຸກຢ່າງຜ່ານແວ່ນຕາສີບົວ ຫຼື ທຳທ່າວ່າຊີວິດຄືກັບເທບນິຍາຍ. ຜູ້ທີ່ຄິດໃນແງ່ດີຈະບໍ່ບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆໃນຊີວິດ, ແລະ ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ທຳທ່າວ່າທຸກຢ່າງສົມບູນແບບ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາສຸມໃສ່ການລະບຸສິ່ງດີໆໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ ແລະ ຮັບຮູ້ຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປັບປຸງສິ່ງຕ່າງໆ.
ຜູ້ທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ດີມີ ຄວາມໝັ້ນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງ , ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການກຽມພ້ອມ. ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າການຜ່ານການສອບເສັງທີ່ຍາກລຳບາກຕ້ອງການການສຶກສາຢ່າງພາກພຽນ, ຄືກັນກັບທີ່ພວກເຂົາຮູ້ວ່າການສ້າງທີມບານບ້ວງຕ້ອງການການຝຶກຝົນຢ່າງອຸທິດຕົນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີແມ່ນເນັ້ນໃສ່ການກະທຳ. ມັນກ່ຽວກັບການຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ດີລະຫວ່າງການຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະ ຄວາມເປັນຈິງທີ່ອີງໃສ່ພື້ນຖານ.
ການມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍເລັກນ້ອຍເປັນສິ່ງຈຳເປັນແທ້ບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ການຄິດໃນແງ່ຮ້າຍສາມາດຍຶດໝັ້ນທ່ານໄວ້ໄດ້ - ແລະມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນແນວຄິດນັ້ນໄດ້ - ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລຶບຄວາມຄິດທາງລົບທຸກຢ່າງອອກໝົດ.
ບາງຄັ້ງ, ການຖາມວ່າ "ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ?" ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຊີ້ບອກບັນຫາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນສາມາດປົກປ້ອງທ່ານຈາກອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຈຳເປັນໄດ້.
ລອງຄິດແບບນີ້: ອ້າຍຂອງເຈົ້າກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຂັບລົດພາເຈົ້າໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ. ສະຕິປັນຍາທາງລົບ ແລະ ເຕືອນໄພຂອງເຈົ້າເຕືອນເຈົ້າວ່າ: “ອັນນີ້ບໍ່ປອດໄພ!” ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຂໍໃຫ້ລາວຢຸດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງລາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າເອງ. ໃນເວລານີ້, ເຈົ້າກຳລັງລວມເອົາຄວາມຄິດໃນແງ່ຮ້າຍ (“ຖ້າລາວສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຂັບລົດ, ພວກເຮົາອາດຈະມີອຸບັດຕິເຫດ”) ກັບການກະທຳທີ່ມີຄວາມຫວັງ (“ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢຸດສິ່ງນີ້.”)
ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງດີຂຶ້ນເລີຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ການລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈສາມາດແບ່ງເບົາພາລະທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນແງ່ດີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຕິດຢູ່ກັບບັນຫານັ້ນເອງ. ຖ້າທ່ານຈັດການສິ່ງນີ້ໄດ້, ແມ່ນແຕ່ການຄິດໃນແງ່ລົບກໍສາມາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໄດ້.
ເຈົ້າຈະສາມາດມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ, ທ່ານສາມາດຝຶກຕົນເອງໃຫ້ເຫັນຈຸດດີ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້:
- ຮັບຮູ້ ແລະ ຊື່ນຊົມກັບສິ່ງດີໆ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະມື້, ໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີເພື່ອສະທ້ອນ ແລະ ລະບຸບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຂອບໃຈ. ຂຽນມັນລົງໃນບັນທຶກປະຈຳວັນ ຫຼື ໃຊ້ແອັບທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນໂທລະສັບ ຫຼື ແທັບເລັດຂອງທ່ານ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆກໍ່ມີຄວາມໝາຍ - ເຊັ່ນ: ມີຄົນຍິ້ມໃຫ້ທ່ານໃນມື້ນີ້.
- ຝຶກຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ. ຝຶກບອກຕົວເອງກ່ຽວກັບການກະທຳສະເພາະທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຄວາມສຳເລັດ. ຕົວຢ່າງ: “ຖ້າຂ້ອຍຮຽນ, ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຄະແນນດີ.” “ຖ້າຂ້ອຍຝຶກຝົນ, ຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ດີໃນຄອນເສີດ.” “ຖ້າຂ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມອາສາສະໝັກນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະໄດ້ພົບກັບເພື່ອນໃໝ່.”
- ຢ່າໂທດຕົວເອງເມື່ອມີເລື່ອງຜິດພາດເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອເລື່ອງບໍ່ເປັນໄປຕາມແຜນການ, ໃຫ້ຟັງຄຳເວົ້າພາຍໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະຄິດວ່າ, “ຂ້ອຍ ສອບເສັງ ຕົກເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ເກັ່ງຄະນິດສາດ,” ລອງເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍສອບເສັງບໍ່ຜ່ານເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮຽນພຽງພໍ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອງນັ້ນເກີດຂຶ້ນອີກ.” ແທນທີ່ຈະຄິດວ່າ, “ເຂົາເຈົ້າປະຖິ້ມຂ້ອຍເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຄ່າ,” ລອງ: “ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງການແຍກທາງກັນນີ້ຈຶ່ງເຈັບປວດ, ແຕ່ການໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.”
- ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີ, ໃຫ້ກຽດຕົນເອງ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີ. ເຈົ້າໄດ້ກຽມຕົວດີແລ້ວບໍ? ເຈົ້າໄດ້ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຄວາມອຸທິດຕົນບໍ? ຮັບຮູ້ຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ ແລະ ວິທີທີ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍເຮັດໄດ້ແລ້ວ!”
- ເຕືອນຕົນເອງວ່າອຸປະສັກແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ, ໃຫ້ເຕືອນຕົນເອງວ່າມັນຈະຜ່ານໄປໄດ້ - ແລະວາງແຜນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ: "ຜົນການສອບເສັງຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫວັງໄວ້, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດຮຽນໜັກຂຶ້ນ ແລະສອບເສັງຄືນໃໝ່ໄດ້."
- ສັງເກດເບິ່ງວິທີທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ ຫຼື ແງ່ຮ້າຍ? ຕົວຢ່າງ, ພໍ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍເຜົາຮັອດດັອກ, ຂ້ອຍເປັນຄົນແຕ່ງກິນທີ່ໜ້າກິນຫຼາຍ!” ຫຼື ລາວເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍເຜົາຮັອດດັອກເພາະວ່າຂ້ອຍຖືກລົບກວນເມື່ອເບິ່ງໝາໄລ່ກະຮອກ!”
ລອງລວມເອົານິໄສເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຍາກໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ດ້ວຍການຝຶກຝົນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ.
ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ
ດັ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ການມອງໂລກໃນແງ່ດີແມ່ນ ແນວຄິດ ທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້. ນີ້ຍັງໝາຍຄວາມວ່າການມອງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດ ລົບລ້າງໄດ້ !
ຂະບວນການນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ສະນັ້ນຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ຕົວຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສອງວິທີຄິດນີ້, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບວິທີຫຼາຍຂຶ້ນໃນການປູກຝັງຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ຈົ່ງບອກຕົວເອງຢູ່ເລື້ອຍໆວ່າ, “ຂ້ອຍສາມາດມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຂ້ອຍຈະສືບຕໍ່ຝຶກຝົນ!”
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆມີຄວາມໝາຍ. ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຈົ້າເຮັດເພື່ອປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າຈະນຳເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຄວາມສຳເລັດ, ແລະ ສະຫວັດດີພາບ . ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄິດໃນແງ່ດີນີ້ໃນມື້ນີ້ບໍ? ເຈົ້າເຮັດໄດ້ແລ້ວ!
