තමන්ගෙ පවුලේ කෙනෙක්ට, ඒ කියන්නේ අම්මට, තාත්තට එහෙමත් නැත්නම් හිතවත් කෙනෙක්ට ඇල්සයිමර් (Alzheimer's) වගේ රෝගයක් හැදුණාම ඒ කෙනාව බලාගන්න එක ලේසි දෙයක් නෙවෙයි. විශේෂයෙන්ම ඔයා ඉන්නේ ඒ කෙනාගෙන් ගොඩක් දුරින් නම්, සමහරවිට වෙන රටක හෝ වෙන පළාතක නම්, මේ දුරස්ථභාවය නිසාම තවත් අමතර අභියෝග ගොඩක් එකතු වෙනවා. ඒත් හිත කලබල කරගන්න එපා. හොඳ සැලසුම් කිරීමක් සහ අද තියෙන තාක්ෂණයේ උදව්වෙන්, ඔයාට පුළුවන් ඒ ආදරණීය කෙනා එක්ක නිතරම සම්බන්ධ වෙලා ඉන්න වගේම, එදිනෙදා රැකවරණ කටයුතු ගැන යම් පාලනයක් ඇතුව කටයුතු කරන්න. අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
මුලින්ම, හැමදේම පිළිවෙළකට තියාගන්න
දුර ඉඳන් උදව් කරන කෙනෙක් විදියට ඔයාට කරන්න පුළුවන් වැදගත්ම දේවල් වලින් එකක් තමයි, මූල්යමය උදව් කරන එකට අමතරව, සියලුම වෛද්ය තොරතුරු, රක්ෂණ ලියකියවිලි සහ නීතිමය ලියකියවිලි එක පිළිවෙළකට සම්බන්ධීකරණය කරන එක.
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ ආදරණීය කෙනාගේ බිල්පත් ගෙවන්න, ඔන්ලයින් ක්රමයක් හදාගන්න. උදාහරණයක් විදියට ලයිට් බිල, වතුර බිල වගේ දේවල් ඔයාට ඔන්ලයින් ගෙවන්න පුළුවන්. ඒ වගේම තමයි, නීත්යානුකූල ලියකියවිලි ටික පිළිවෙළක් කරගන්න එක අත්යවශ්යයි. විශේෂයෙන්ම, තමන්ට තීරණ ගන්න බැරි අවස්ථාවකදී, තමන් වෙනුවෙන් සෞඛ්යමය හෝ මූල්යමය තීරණ ගන්න වෙන කෙනෙක්ට බලය පවරන ලියවිල්ලක්, ඒ කියන්නේ `(power of attorney)` එකක්, එහෙමත් නැත්නම් සෞඛ්යමය තීරණ සඳහා බලය පවරන `(health-care proxy)` එකක් වගේ දේවල් කලින්ම ලෑස්ති කරලා තියෙනවද කියලා බලන්න. මේවා ලංකාවේදී එතරම් සුලබ නැති වුණත්, මේ සංකල්පය ගැන නීතිඥයෙක් එක්ක කතා කරලා දැනුවත් වෙන එක ගොඩක් වටිනවා. මොකද රෝගී තත්ත්වය උත්සන්න වුණාම මේ දේවල් කරගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි හැමදේම කලින්ම සැලසුම් කරන එක. එතකොට හදිසි අවස්ථාවකදී කලබල වෙන්නේ නැතුව අවශ්ය දේවල් ටික කරගන්න පුළුවන්.
තත්ත්වය නිතරම කොහොමද කියලා බලන්න ඕන
ඇල්සයිමර් කියන්නේ කාලයත් එක්ක ටිකෙන් ටික වැඩිවෙන (progressive) රෝගයක්. ඒ නිසා ඔයාගේ ආදරණීය කෙනාගේ තත්ත්වය සහ එයාට අවශ්ය රැකවරණය කාලෙන් කාලෙට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. පුළුවන් හැම වෙලාවකම, සමහරවිට සති කීපයකට සැරයක් හරි මාස කීපයකට සැරයක් හරි ගිහින් බලන්න වෙලාවක් වෙන් කරගන්න. එහෙම ගියාම, එයාගේ සිහිකල්පනාවේ වෙනසක්, ඒ කියන්නේ `(cognitive changes)` තියෙනවද කියලා හොඳ අවධානයකින් ඉන්න.
රෝගයේ මුල් අවධියේදී, ඒ කියන්නේ රෝග ලක්ෂණ එතරම් දරුණු නැති කාලෙදී, එයාලට තනියම ජීවත් වෙන්න පුළුවන් වෙයි. ඒ කාලේදී ඔයාට පුළුවන් සමාජ සහයෝගය දෙන්න, වෛද්යවරයාව මුණගැහෙන එක, රක්ෂණ කටයුතු වගේ දේවල් වලට උදව් කරන්න. රෝගය ටිකක් වැඩිවෙනකොට, සමහරවිට වාහනයක් පදවන්න, බිල්පත් ගෙවන්න, සහ එදිනෙදා වැඩ කරගන්න උදව්වක් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. අන්තිමේදී, සමහරවිට පූර්ණකාලීනව ගෙදර ඉඳන් බලාගන්න කෙනෙක්ව `(in-home aide)` යොදවන්න හරි, වැඩිහිටි නිවාසයක් වගේ රැකවරණ මධ්යස්ථානයකට `(assisted living or a nursing home)` යොමු කරන්න හරි සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
ඔයා ගෙදර ගිය වෙලාවක, එයාට කොයි වගේ රැකවරණයක්ද අවශ්ය වෙන්නේ කියලා තක්සේරු කරගන්න මේ දේවල් ගැන හිතන්න.
| පරීක්ෂා කළ යුතු දේ | අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණු |
|---|---|
| ආහාර සහ මුළුතැන්ගෙය | ෆ්රිජ් එකේ කෑම තියෙනවද? ඒවා නරක් වෙලාද? තනියම උයාගන්න පුළුවන් තත්ත්වයකද ඉන්නේ? |
| ලියකියවිලි සහ බිල්පත් | නොකැඩූ ලියුම්, බිල්පත් ගොඩ ගැහිලද? නියමිත දිනට බිල් ගෙවලා තියෙනවද? |
| පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව | නිසි විදියට නානවාද, ඇඟ පිරිසිදු කරගන්නවද? පිළිවෙළකට ඇඳුම් අඳිනවද? |
| ආරක්ෂාව සහ මතකය | ගෙදරින් එළියට ගියාම පාර හොයාගන්න බැරුව අතරමං වෙනවද? ගෑස් ලිප, දොරවල් වහන්න අමතක වෙනවද? |
ගෙදර පරිසරය ආරක්ෂිතද කියලා බලමුද?
ඔයාගේ ආදරණීය කෙනා තවමත් ගෙදර ජීවත් වෙනවා නම්, ඔයා යන වෙලාවක ගෙදර තියෙන අනතුරුදායක තැන් ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ලිස්සලා වැටෙන්න පුළුවන් දේවල්, උදාහරණයක් විදියට බිම දාලා තියෙන පාපිසි (throw rugs), තැන තැන ඇදලා තියෙන extension cords වගේ දේවල් අයින් කරන්න. ඇවිදින්න අමාරු නම්, රෝද පුටු සඳහා බෑවුම් `(ramps)` වැනි දේ සවි කරන්න පුළුවන්ද බලන්න.
මතකය දුර්වල කෙනෙක්ට, ගේ ඇතුළේ බඩු ගොඩගැහිලා තියෙන එකෙන් හිතට ව්යාකූල බවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අනවශ්ය කඩදාසි, පරණ බඩු, එක ගොඩේ තියෙන දේවල් අස්පස් කරලා පිළිවෙළක් කරන්න. හැබැයි එයා ආස කරන, මතක සටහන් තියෙන දේවල් තියන්න. පවුලේ අයගේ පින්තූර තියෙන එක photo album එකක් වුණත්, එයාට හැමදාම හිනාවක් ගේන්න උදව්වක් වෙයි.
නිතරම සම්බන්ධ වෙලා ඉන්න එකේ වැදගත්කම
ඔයාට එදිනෙදා ගිහින් කෑම හදලා දෙන්න, බෙහෙත් ටික වෙලාවට දෙන්න, අනිත් වැඩ කරලා දෙන්න බැරි නිසා, කරන්න පුළුවන් ඊළඟ හොඳම දේ තමයි ඔයාට විශ්වාසවන්ත, පළාතේ ඉන්න උපස්ථායකයෙක් හෝ උපස්ථායිකාවක් `(caregiver)` හොයාගන්න එක.
මේ උපස්ථායකයා එක්ක නිතරම සම්බන්ධ වෙන්න. දවස ගානේ වෙනස්කම්, අභියෝග ගැන කතා කරන්න. ඒ වගේම, හොඳ අසල්වැසියෙක්ට හරි ලඟ පාත නෑයෙක්ට හරි කියලා, ඉඳලා හිටලා ගිහින් බලලා, රැකවරණය හරියට ලැබෙනවද කියලා ඔයාට දැනුම් දෙන්න කියන්න. මේකෙන් ඔයාට හිතට ලොකු සහනයක් දැනෙයි.
වෛද්ය තොරතුරු ගැනත් ඔයා දැනුවත් වෙන්න
ඔයාගේ ආදරණීය කෙනාගෙන්, එයාගේ වෛද්ය තොරතුරු ඔයා එක්ක බෙදාගන්න `දොස්තර මහත්තයට` ලිඛිත අවසරයක් ලබාගන්න. එයාට ප්රතිකාර කරන ප්රධාන වෛද්යවරයාට සහ ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාට `(neurologist)` ඔයාව හඳුන්වා දෙන්න. එයා ගන්න බෙහෙත් වර්ග මොනවද, මාත්රාව කොච්චරද, ඒවායේ අතුරු ආබාධ මොනවද කියලා හරියටම ලියාගන්න. ඇල්සයිමර් රෝගය සහ එහි ප්රතිකාර ගැන ඔයත් කියවලා දැනුවත් වෙන්න. මේ හැමදේම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා පැහැදිලි කරගන්න.
තාක්ෂණය පාවිච්චි කරලා ලංවෙලා ඉමු
තාක්ෂණය ගැන ටිකක් දන්න කියන උපස්ථායකයෙක්ගේ හරි යාලුවෙක්ගේ හරි උදව්වෙන්, ඔයාට පුළුවන් ඔයාගේ ආදරණීය කෙනා එක්ක වීඩියෝ කෝල් එකකින් කතා කරන්න. `Skype` හරි `FaceTime` හරි වගේ මෘදුකාංගයක් `(software)` පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ දේත් මතක තියාගන්න, රෝගය ටිකෙන් ටික වැඩිවෙද්දී, මතකය නැතිවෙද්දී, සමහරවිට ඔයා කතා කරන්නේ කොහේ ඉඳන්ද, ඔයාගේ පවුලේ අය කවුද කියන එක එයාලට මතක් කරලා දෙන්න සිද්ධ වෙයි. ඒ වෙලාවට ඉවසීමෙන් සහ ආදරයෙන් කතා කරන්න.
එකට ඉන්න වෙලාව සතුටින් ගත කරන්න
ඔයාට එන්න ලැබෙන්නේ සති කීපයකට සැරයක් හරි, මාස කීපයකට සැරයක් හරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ එන දවසේ කඩේ යන්න, දොස්තරව හම්බවෙන්න, ගෙදර අලුත්වැඩියා කරන්න වගේ වැඩ ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. ඔව්, ඒ වැඩ ටික වැදගත් තමයි. ඒත් ඒ වගේම වැදගත් දෙයක් තමයි, ඔයා එතන ඉන්න එක, දෙන්නට එකට කාලය ගත කරන්න ලැබෙන අවස්ථාවක් කියන එක.
ඔයා එන්න කලින්ම සැලසුමක් හදාගන්න. එතකොට හදිසි වැඩ ටික කරගන්නත්, ඒ එක්කම දෙන්නට එකට සතුටින් කාලය ගත කරන්නත් වෙලාව ඉතුරු කරගන්න පුළුවන්. එයා ඉන්න රෝගී තත්ත්වයේ අවධිය අනුව, එකට ෆිල්ම් එකක් බලන්න, ඇවිදින්න යන්න, කාඩ් සෙල්ලමක් කරන්න, එහෙමත් නැත්නම් එයා ආසම කරන පරණ සින්දු අහන්න වගේ දේවල් කරන්න පුළුවන්. ඒ මතක සටහන් තමයි ඔයාලා දෙන්නටම වටින්නේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දුර ඉඳන් රැකවරණය සපයන එක අභියෝගයක් වුණත්, හොඳ සැලසුම් කිරීමකින් ඒක සාර්ථකව කරන්න පුළුවන්.
- වෛද්ය, මූල්ය සහ නීතිමය ලියකියවිලි හැම එකක්ම කලින්ම පිළිවෙළකට තියාගන්න. අවශ්ය නම් දන්න කෙනෙක්ගෙන් උදව් ගන්න.
- ඔබේ ආදරණීයයාගේ තත්ත්වය නිතරම තක්සේරු කරන්න. ඒ සඳහා විශ්වාසවන්ත උපස්ථායකයෙක් හෝ අසල්වැසියෙක්ගේ සහය ලබාගන්න.
- ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා සමඟ නිරන්තර සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගන්න. ඔවුන් ගන්නා ඖෂධ සහ තත්ත්වය ගැන ඔබත් දැනුවත් වෙන්න.
- ඔබ ඔවුන්ව බලන්න යන විට, වැඩ කටයුතු වලට අමතරව, ඔවුන් සමඟ සතුටින් කාලය ගත කිරීමටත් අනිවාර්යයෙන්ම වෙලාවක් වෙන් කරගන්න. ඒ චිත්තවේගීය සම්බන්ධය ඉතාම වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න