Pati „adatų“ idėja daugeliui iš mūsų gali sukelti šiokį tokį nerimą ar diskomfortą, ar ne? Net mintis apie paprastą injekciją kai kuriuos žmones verčia nervintis. Todėl visiškai natūralu jaustis šiek tiek nejaukiai, išgirdus apie gydymą, kurio metu adatos dedamos po visą kūną. Tačiau šiandien aptariama akupunktūra nėra tokia bauginanti ar skausminga, kaip galite įsivaizduoti. Tiesą sakant, žmonės visame pasaulyje naudoja šį metodą įvairioms sveikatos problemoms, ypač lėtiniam skausmui, valdyti. Panagrinėkime, kas tai yra, kaip jis veikia, kokie jo privalumai ir trūkumai.
Paprastai tariant, kas yra akupunktūra?
Akupunktūra – tai terapinė praktika, kurios metu į konkrečius kūno taškus įduriamos itin plonos, sterilios, medicininės kokybės adatos. Kilusi iš tradicinės kinų medicinos, jos pagrindinis tikslas – numalšinti skausmą arba valdyti specifinius sveikatos simptomus.
Įsivaizduokite savo kūną kaip sudėtingą elektros grandinę. Kartais energijos srautas gali būti užblokuotas tam tikruose šios grandinės taškuose. Akupunktūra veikia šiomis plonomis adatomis, kurios stimuliuoja tas užblokuotas vietas ir padeda atkurti natūralią kūno pusiausvyrą. Moksliškai šios praktikos veiksmingumas buvo patvirtintas esant kelioms konkrečioms sveikatos būklėms.
Tačiau svarbu atsiminti vieną dalyką: akupunktūra daugeliu atvejų yra papildoma arba komplementari terapija. Tai reiškia, kad neturėtumėte nutraukti gydytojo paskirto vakarietiško gydymo. Šį metodą geriausia naudoti kartu su esamu medicininiu planu, siekiant suteikti papildomo palengvėjimo ir palaikymo.
Kokias būkles tai gali palengvinti?
Akupunktūra gali padėti spręsti įvairias sveikatos problemas. Dažniausiai žmonės kreipiasi į ją norėdami valdyti lėtinį skausmą . Pažvelkime, kas tai yra.
| Kategorija | Pavyzdžiai |
|---|---|
| Dažnos lėtinio skausmo būklės | |
| Sąnarių uždegimas | Sąnarių skausmas, kurį sukelia tokios ligos kaip artritas. |
| Nugaros, kaklo ir raumenų skausmas | Lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas, kaklo skausmas ir raumenų skausmas. |
| Galvos skausmai ir migrena | Dažni įtampos galvos skausmai ir migrena. |
| Kelio skausmas | Kelio skausmas, atsirandantis dėl traumų ar kitų medicininių priežasčių. |
| Menstruacinis skausmas | Stiprus skausmas menstruacijų metu (menstruacijų mėšlungis). |
| Sporto traumos | Skausmas, atsiradęs dėl su sportu susijusios traumos. |
| Palaikomoji priežiūra dėl kitų ligų | |
| Vėžys ir gydymas | Šalutinio vėžio gydymo poveikio (pvz., pykinimo, skausmo) valdymas. |
| Imuninės sistemos problemos | Kaip palaikomoji terapija imuninės sistemos sutrikimų atveju. |
| Nevaisingumas | Kaip papildoma terapija tam tikroms su vaisingumu susijusioms problemoms spręsti. |
| Virškinimo sutrikimai | Tokios būklės kaip dirgliosios žarnos sindromas (DŽS). |
| Menopauzė | Su menopauze susijusių simptomų, tokių kaip karščio pylimas, valdymas. |
| Nėštumo diskomfortas | Nugaros skausmo ar rytinio pykinimo malšinimas nėštumo metu. |
Kaip tai iš tikrųjų veikia?
Yra du pagrindiniai būdai paaiškinti akupunktūros veikimą: tradicinė kinų medicina ir šiuolaikinis mokslinis paaiškinimas.
Tradicinė kinų perspektyva
Remiantis tradicine kinų medicina, po visą kūną teka gyvybinė energija, vadinama „Či“. Ši energija keliauja tam tikrais keliais, vadinamais „meridianais“. Liga atsiranda, kai šis „Či“ tekėjimas yra trukdomas arba išbalansuojamas.
Akupunktūros specialistai į šiuos meridianus įkiša adatas į tam tikrus taškus (vadinamus akupunktūros taškais), kad pašalintų blokadas ir atkurtų natūralų energijos tekėjimą, siekdami sugrąžinti kūną į pusiausvyrą.
Šiuolaikinė mokslinė perspektyva
Šiuolaikinė medicina į tai žiūri kitaip. Moksliniai duomenys rodo, kad adatų įdūrimas į šiuos konkrečius taškus stimuliuoja centrinę nervų sistemą ( CNS ).
Ši stimuliacija skatina organizmą natūraliai išskirti chemines medžiagas , tokias kaip endorfinai ir neurotransmiteriai, kurie padeda valdyti skausmą ir skatina gijimą.
- Endorfinai: tai natūralūs jūsų kūno skausmą malšinantys vaistai , veikiantys panašiai kaip morfinas. Išsiskyrę jie veiksmingai slopina jūsų jaučiamus skausmo signalus.
- Neurotransmiteriai ( neurotransmiteriai ): tai cheminiai pasiuntiniai, reguliuojantys nervinius impulsus. Jų išsiskyrimas gali blokuoti skausmo signalų patekimą į smegenis.
Paprastai tariant, akupunktūra veikia aktyvuodama jūsų kūno vidinius skausmo valdymo ir gijimo mechanizmus.
Kas vyksta gydymo seanso metu? Ar yra ko bijoti?
Visiškai normalu jausti šiek tiek smalsumo ar nerimo, jei pirmą kartą bandote akupunktūrą. Štai ko paprastai galite tikėtis:
1. Konsultacija ir įvertinimas: Pirmiausia, gydytojas aptars su jumis jūsų sveikatos būklę, simptomus ir gyvenimo būdą. Tada jis atliks fizinį įvertinimą, kad nustatytų tinkamiausius gydymo būdus.
2. Adatų įdūrimas: Toliau patogiai įsitaisysite ir į pasirinktus taškus bus įdurtos adatos. Šios adatos yra sterilios , vienkartinio naudojimo. Jos yra plonos kaip žmogaus plaukas.
3. Ar skauda?: Tai dažniausiai užduodamas klausimas. Iš tikrųjų greičiausiai pajusite tik labai nedidelį pojūtį, panašų į uodo įkandimą. Tai daug mažiau skausminga nei medicininė injekcija, nes šios adatos yra itin plonos ir tvirtos, kitaip nei tuščiavidurės adatos, naudojamos injekcijoms.
4. Trukmė: Įdūrus adatas, jas galima palikti nuo kelių minučių iki maždaug 20 minučių. Šiuo laikotarpiu galite jausti nedidelį dilgčiojimą, sunkumą ar bukų skausmą. Gydytojai dažnai šiuos pojūčius laiko ženklu, kad gydymas veiksmingas.
Po seanso galite jaustis atsipalaidavę arba šiek tiek mieguisti. Dėl šios priežasties rekomenduojama, ypač po pirmojo vizito, kad kas nors kitas jus parvežtų namo arba pasirūpintų kitu transportu.
Ar yra kokių nors rizikų?
Kai akupunktūrą atlieka kvalifikuotas ir patyręs specialistas , šalutinio poveikio rizika yra labai maža.
Tačiau jei gydymą skiria nekvalifikuotas ar neapmokytas asmuo , gali kilti rimtų problemų:
- Nesterilizuotų adatų naudojimas gali sukelti infekcijas .
- Netinkamas įdėjimas gali sukelti vidaus organų pažeidimus .
- Taip pat yra nervų pažeidimo rizika.
Todėl labai svarbu kruopščiai ištirti bet kurio Nirogi Lankoje ar kitur pasirinkto specialisto kvalifikaciją, mokymą ir higienos praktiką.
Ar sausa adatų terapija ir akupunktūra yra tas pats?
Daugelis žmonių painioja šiuos du metodus. Nors abu naudoja adatas, tai yra skirtingi gydymo metodai.
| Funkcija | Akupunktūra | Sausas adatų dūrimas |
|---|---|---|
| Kilmė | Tradicinė kinų medicina (rytinis požiūris). | Šiuolaikinė Vakarų medicina. |
| Pagrindinė koncepcija | Subalansuoti kūno energijos srautą (Qi). | Skausmingų raumenų trigerinių taškų atpalaidavimas. |
| Praktikai | Licencijuoti akupunktūros specialistai. | Dažnai kineziterapeutai. |
| Tikslas | Skausmo malšinimas ir bendros kūno būklės gerinimas. | Raumenų skausmo mažinimas ir judrumo gerinimas. |
Žinutė namo
- Akupunktūros metu naudojamos sterilios, plonos kaip plaukas adatos. Ji yra žymiai mažiau skausminga nei standartinės medicininės injekcijos.
- Jis gali būti labai veiksmingas esant lėtiniam skausmui , tokiam kaip nugaros skausmas, galvos skausmas ir artritas.
- Šį gydymą turėtų atlikti tik kvalifikuotas, patyręs specialistas. Kreipimasis į neapmokytus asmenis gali kelti rimtą pavojų sveikatai.
- Svarbiausia, kad akupunktūra paprastai yra pagalbinė terapija. Niekada nenutraukite ir nekeiskite jokio gydymo ar vaistų, kuriuos paskyrė jūsų šeimos gydytojas, prieš tai nepasitarę su juo.
Akupunktūra, skausmo valdymas, akupunktūra anglų kalba, tradicinė kinų medicina, nugaros skausmo gydymas, galvos skausmo gydymas, artritas
