Sveikas, drauge! Kaip laikaisi? Šiandien kalbėsime apie kelias labai svarbias mūsų kūno dalis. Tai mūsų kaulai, sąnariai ir raumenys. Tik įsivaizduokite, be jų negalėtume stovėti, vaikščioti ar nieko daryti. Taigi, kai tokioje svarbioje sistemoje kyla kokių nors problemų ar skausmas, yra specialistas, kuris mums padeda. Galbūt kada nors kritote ir susižeidėte ranką ar koją, arba kentėjote kelio ar peties skausmą. Tuomet mums reikia susitikti su šiuo specialistu. Pažiūrėkime, kas yra šis gydytojas ir ką jis daro.
Kas yra raumenų ir kaulų sistema? Supraskime ją labai paprastai!
Paprastai tariant, tai yra pavadinimas, kurį suteikiame visai sistemai, kuri padeda mūsų kūnams judėti ir funkcionuoti. Įsivaizduokite tai kaip namą.
- Kaulai : Tai yra mūsų kūno karkasas. Kaip namo sienos ir stogas. Kaulai suteikia mūsų kūnui formą ir tvirtumą. Jie taip pat apsaugo svarbius mūsų vidaus organus, tokius kaip smegenys ir širdis .
- Sąnariai : Sąnariai yra vietos, kur jungiasi du kaulai. Kaip durų vyriai. Jie leidžia mums sulenkti, ištiesti ir judinti kūną. Keliai , alkūnės, pečiai ir klubai yra sąnariai, kuriuos naudojame dažniausiai.
- Raumenys: jie yra tarsi mūsų kūno varikliai. Jie yra sujungti su kaulais, ir kai jie išsitempia ir susitraukia, galime judėti. Raumenys padeda kontroliuoti tiek tai, ką darome sąmoningai (vaikščiojimas, bėgimas), tiek tai, ką darome nesąmoningai (širdies plakimas).
- Raiščiai ir sausgyslės: Raiščiai yra tvirtos juostos, jungiančios vieną kaulą su kitu. Sausgyslės yra juostos, jungiančios raumenis su kaulais. Be jų sąnariai nebūtų stabilūs, o raumenų jėga nebūtų perduodama kaulams.
Taigi, visa tai kartu ir leidžia mums funkcionuoti. Jei šioje sistemoje yra bent mažas trikdis, visa mūsų kasdienė veikla gali būti sutrikdyta, ar ne?
Kas yra šis kaulų ir sąnarių specialistas (ortopedas chirurgas)?
Žinote, yra gydytojų, kurie gydo beveik visas ligas (mes juos vadiname bendrosios praktikos gydytojais – GP). Taip pat yra gydytojų, kurie yra specialiai apmokyti ir išmano vieną
konkrečią ligą ar vieną kūno dalį. Toks specialistas vadinamas
kaulų ir sąnarių specialistu . Angliškai mes jį vadiname „ortopediniu chirurgu“. Tai yra tie gydytojai, kuriuos minėjome anksčiau.
Tie, kurie yra specialiai apmokyti gydyti traumas , ligas ir bet kokias kitas problemas, kylančias kauluose, sąnariuose, raumenyse, raiščiuose ir sausgyslėse. Svarbu: nepaisant žodžio „chirurgas“ jų pavadinime, ne visi jie yra chirurgai. Tiesą sakant, jie dažnai bando gydyti jūsų problemą nechirurginiu būdu , naudodami vaistus, pratimus ar kitus metodus. Operacija būtina tik tuo atveju, jei visos kitos priemonės nepadeda arba jei traumos / ligos pobūdis absoliučiai reikalauja operacijos.
Šie specialistai daugelį metų studijavo mediciną, o vėliau daugelį metų konkrečiau mokėsi kaulų ir sąnarių sistemos. Todėl jie turi daug žinių šioje srityje. Kada mums reikia apsilankyti pas ortopedą chirurgą?
Gerai, dabar tikriausiai galvojate: „Dėl kokios problemos turėčiau kreiptis į gydytoją?“ Pažiūrėkite, ar kada nors patyrėte kurį nors iš šių simptomų:- Lūžiai: Jei pargriuvote ar patyrėte avariją ir susilaužėte ranką, koją ar kitą kaulą, kartais tai gali būti nedidelis įtrūkimas.
- Patempimai ir raumenų plyšimai: Įsivaizduokite, kad žaisdami kriketą staiga suklupote arba pasisukote nugara keldami ką nors sunkaus. Tai raiščių ar sausgyslių sužalojimai.
- Sąnarių skausmas : nuolatinis sąnarių, tokių kaip keliai, pečiai, alkūnės ir klubai, skausmas ir patinimas. Viena iš šio skausmo priežasčių gali būti būklė, vadinama „(artritu)“.
- Nugaros ir kaklo skausmas: tai dažna problema daugeliui žmonių. Šį skausmą gali sukelti tokie dalykai kaip netaisyklinga laikysena, sunkių daiktų kėlimas ir su amžiumi atsirandantys pokyčiai.
- Sportinės traumos : bet kokio tipo trauma, patirta sportuojant. Pavyzdžiui, kelio priekinio kryžminio raiščio (PKR) plyšimas, peties išnirimas ir kt.
- Galūnių tirpimas ir silpnumas: kartais užspaustas nervas gali sukelti rankų ir pirštų tirpimą ir skausmą. Pavyzdys yra būklė, vadinama „riešo kanalo sindromu“.
- Kaulų ar sąnarių deformacijos: kai kurios būklės yra įgimtos (pvz., šleivapėdystė) arba išsivysto vėliau, pavyzdžiui, skoliozė.
- Kaulų silpnumas:Tokios ligos kaip osteoporozė sukelia kaulų silpnumą ir lengvą lūžimą.
- Sunkumas vaikščioti, negalėjimas judinti sąnarių: jei sąnarys jaučiasi įstrigęs, tarsi jo negalima pajudinti.
Jei jaučiate bent vieną iš šių simptomų, geriausia kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ir, remiantis jo patarimu, kreiptis į kaulų ir sąnarių specialistą. Kaip gali jums padėti ortopedas chirurgas?
Kai lankotės pas tokį specialistą, jis atliks kelis veiksmus, kad tiksliai diagnozuotų jūsų problemą ir paskirtų tinkamą gydymą. 1. Diagnozė – tikslus ligos nustatymas
- Jūsų bus paklausta apie jūsų simptomus: pirmiausia gydytojas užduos klausimų. Kur jaučiate skausmą, kaip jis prasidėjo, kada sustiprėja ir ar turite kitų sveikatos sutrikimų. Jūsų pateikta informacija yra labai svarbi.
- Fizinė apžiūra: Toliau gydytojas jus apžiūrės. Jis arba ji apčiuops skausmo vietą, pajudins jūsų galūnes ir sulenks kelius. Tai padės jam susidaryti vaizdą apie tai, kur yra problema ir kokia ji rimta.
- Vaizdavimo tyrimai: kartais reikia fotografuoti, kad tiksliai pamatytumėte, kas vyksta viduje.
- `(Rentgeno nuotrauka)` (Rentgeno nuotrauka): Tai daugiausia gali būti naudojama kaulų lūžiams, lūžiams, įtrūkimams ir sąnarių išnirimams pamatyti.
- „(KT tyrimas)“ (KT tyrimas – kompiuterinės tomografijos tyrimas): šiuo tyrimu galima gauti aiškesnius, skerspjūvio vaizdus nei rentgeno nuotrauka. Jis gali suteikti tam tikrą vaizdą ne tik apie kaulus, bet ir apie minkštuosius audinius.
- `(MRT tyrimas)` (MRT tyrimas – magnetinio rezonanso tomografija): šio tyrimo metu galima labai aiškiai pamatyti minkštųjų audinių, tokių kaip raumenys, raiščiai, sausgyslės ir kremzlė (paminkštinta dalis tarp sąnarių), problemas.
Po šių tyrimų gydytojas tiksliai nustatys jūsų problemą. 2. Gydymas – ligos išgydymas
Po diagnozės gydytojas nuspręs, koks gydymas jums tinkamiausias. Atminkite, kad anksčiau sakiau, jog operacija tinka ne viskam. Nechirurginis gydymas:
Dažniausiai šie metodai prasideda nuo:- Vaistai: Gali būti skiriami skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai.
- Injekcijos: Kai kuriuos sąnarių skausmus, pavyzdžiui, artrito sukeltus skausmus, galima palengvinti tokiais gydymo būdais kaip steroidų injekcijos, kurios suleidžiamos tiesiai į sąnarį.
- Įtvarai, įtvarai, breketai: lūžus kaului, uždedamas gipsas, kad jis būtų imobilizuotas. Patempus kaulą, sąnariui apsaugoti gali būti uždedamas įtvaras arba įtvaras.
- Kineziterapija:Tai labai svarbu. Kineziterapeutas išmokys jus konkrečių pratimų, kaip sustiprinti raumenis ir padidinti sąnarių judesių amplitudę. Tai gali padėti greičiau pasveikti ir sumažinti problemų pasikartojimo riziką.
- Gyvenimo būdo pokyčiai: kartais, jei turite antsvorio, jums gali būti patarta numesti svorio. Taip yra todėl, kad per didelis svoris daro didesnį spaudimą sąnariams, tokiems kaip keliai ir klubai. Jums taip pat gali būti patarta taisyklingai sėdėti ir kelti daiktus taip, kad neskaudėtų nugaros.
Chirurginis gydymas:
Net jei visi kiti gydymo būdai jau išbandyti, arba priklausomai nuo problemos sunkumo, gydytojas gali nuspręsti atlikti operaciją. Nebijokite, gydytojas jums viską paaiškins.- Lūžių taisymas: sulaužyti kaulo gabalai sulygiuojami ir pritvirtinami vielomis, vinimis, plokštelėmis ir varžtais.
- Sąnario keitimas: susidėvėjęs, skausmingas sąnarys, pavyzdžiui, kelio ar klubo, pašalinamas ir pakeičiamas dirbtiniu sąnariu, pagamintu iš metalo arba plastiko („klubo sąnario pakeitimas“, „kelio sąnario pakeitimas“). Tai pašalina skausmą ir leidžia vėl gerai vaikščioti bei dirbti.
- (Artroskopija): Tai operacijos tipas, vadinamas „rakto skylutės operacija“. Šalia sąnario padaroma viena ar dvi mažos skylutės, per kurias įkišama maža kamera (artroskopas) ir chirurginiai instrumentai, skirti sąnario vidaus problemoms (pvz., kremzlės, raiščių plyšimui) išspręsti. Kadangi nėra didelio pjūvio, atsigavimas yra greitas.
- Raiščių ir sausgyslių taisymas: Sportuojant suplyšę raiščiai arba sausgyslės, pvz., priekinio kryžminio raiščio (ACL), yra susiuvamos atgal.
- Nervų atpalaidavimo operacija: esant tokioms būklėms kaip riešo kanalo sindromas, atliekama nedidelė operacija, skirta atpalaiduoti suspaustą nervą.
Tai tik keli pavyzdžiai. Gydytojas aptars su jumis gydymą, kuris geriausiai tinka jūsų būklei. Dalykai, kuriuos reikia atsiminti prieš konsultaciją su ortopedu ir jos metu
- Šeimos gydytojo laiškas (siuntimas): daugeliu atvejų pas tokio tipo specialistą jus nukreips šeimos gydytojas. Pasiimkite šį laišką su savimi.
- Senos ataskaitos: jei turite ankstesnių rentgeno nuotraukų ar skenavimų, atsineškite ir jas.
- Informacija apie vaistus: pasakykite gydytojui, kokius vaistus šiuo metu vartojate.
- Užduokite klausimus:
"Nebijokite užduoti klausimų gydytojui. Užduokite ir atsakykite į visas savo abejones ir klausimus. Kuo geriau informuosite apie savo ligą ir gydymą, tuo greičiau pasveiksite."
Užduokite klausimus, ką daryti, ko nedaryti ir kiek laiko užtruks pasveikimas. Kaip išlaikyti sveikus kaulus, sąnarius ir raumenis? Keletas patarimų
Yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad apsaugotume šią svarbią mūsų sistemą nuo ligų ar sužalojimų:- Subalansuota mityba: valgykite maistą, kuriame gausu kalcio ir vitamino D (pieną, sūrį, jogurtą, žalias daržoves, mažas žuvis). Jie stiprina kaulus.
- Reguliarus fizinis krūvis: tokie pratimai kaip vaikščiojimas, bėgimas ir plaukimas stiprina raumenis ir daro sąnarius lankstesnius.
- Sveiko kūno svorio palaikymas: per didelis svoris daro nereikalingą spaudimą sąnariams.
- Laikykitės saugos priemonių: sportuodami ir darbe naudokite saugos įrangą. Atkreipkite dėmesį į galimą kritimo pavojų.
- Taisyklinga laikysena: sėdėdami, stovėdami ir keldami svarmenis, laikykite nugarą tiesiai.
Žinutė namo
Taigi, mano drauge, šiandien daug kalbėjome apie tai, kas yra „ortopedas chirurgas“, arba kaulų ir sąnarių specialistas, ką jis veikia ir kada turėtume į jį kreiptis, tiesa? Svarbiausia atsiminti:- Jei jaučiate skausmą, diskomfortą ar sužalojimą, susijusį su kaulais, sąnariais ar raumenimis, neignoruokite to.
- Ortopedas chirurgas yra žmogus, kuris jums yra kaip draugas, pasiruošęs padėti išspręsti šias problemas.
- Chirurgija ne visada būtina. Yra daug nechirurginio gydymo būdų.
- Greitai apsilankę pas gydytoją ir gavę patarimų, galite išspręsti problemą, kol ji nepablogės.
Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga. Linkiu visiems geros sveikatos! ortopedas chirurgas sinhalų kalba, kaulų specialistas, sąnarių specialistas, lūžių medicina, artroskopija, kelio skausmas, nugaros skausmas, sportinės traumos sinhalų kalba, raumenų ir kaulų sistema sinhalų kalba
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą