Ar kartais jaučiatės nuobodžiaudami, negalite susikaupti ties viena užduotimi arba nuolat ką nors pamirštate? Daugelis žmonių mano, kad tai normalūs dalykai. Tačiau tai gali būti būklės, vadinamos ADHD ( dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimu) , simptomas, apie kurį daug nekalbama, bet jis dažnas tarp suaugusiųjų. Daugeliu atvejų ši būklė pasireiškia nuo vaikystės, tačiau ji galėjo pasireikšti iki pilnametystės, nors ir nebuvo atpažįstama.
Ar suaugusiųjų ADHD skiriasi nuo vaikystės ADHD?
Taip, tai gali tam tikru mastu pasikeisti. Vaikystėje pastebėtas hiperaktyvumas gali sumažėti suaugus. Tačiau vietoj to gali kilti kitų problemų.
Pagalvokite apie tai šitaip. Jums sunku susikaupti darbui biure, jūsų mintys nuolat klaidžioja. Jums sunku atlikti svarbią užduotį su terminu. Arba nuolat pamirštate, kur padėjote raktus ar rankinę namuose. Jums sunku išlaikyti tvarką ir organizuotumą. Kalbate ir darote dalykus spontaniškai (impulsyvumas). Šie dalykai gali turėti didelės įtakos jūsų darbui, šeimos gyvenimui, draugystei ir net pasitikėjimui savimi.
Svarbiausia, kad ADHD nėra jūsų kaltė ar tinginystė. Tai išgydoma medicininė būklė, kurią sukelia smegenų funkcijos pokyčiai.
Suaugusiesiems taikomas toks pat gydymas, kaip ir mažiems vaikams. Tačiau jis turi būti pritaikytas prie jūsų amžiaus, simptomų ir gyvenimo būdo. Paprastai tai apima kelių gydymo metodų derinį (multimodalinį gydymą). Tai reiškia tokius dalykus kaip vaistai, elgesio modifikavimo metodai, gyvenimo įgūdžių mokymai ir konsultavimas.
Kokie vaistai vartojami gydymui?
Vaistai yra pagrindinis ADHD gydymo ramstis. Tačiau gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite tinkamus vaistus ir dozę. Tai yra kažkas, ką turite bendradarbiauti su savo gydytoju ir išbandyti po truputį.
Pagrindinės vaistų rūšys
Tai yra dažniausiai ir pirmos eilės vaistai, vartojami ADHD gydymui. Šie vaistai tam tikru mastu veikia koreguodami smegenyse esančių cheminių medžiagų (neurotransmiterių), kurios yra susijusios su dėmesiu ir kontrole, veikimą.
- Metilfenidatas
- Amfetaminas
- Dekstroamfetaminas
- Lisdeksamfetaminas
Paprastai gydytojasPradėsite nuo labai mažos šio vaisto dozės. Vėliau dozė koreguojama kas 7 dienas, kol šalutinis poveikis tampa minimalus, bet simptomai gerai kontroliuojami. Suaugusiesiems dažnai geriausias pasirinkimas yra ilgai veikiantys vaistai. Kadangi jie veikia apie 10–14 valandų, juos galima vartoti kartą per dieną.
| Stimuliuojančių vaistų šalutinis poveikis ir rizika | Aprašymas |
|---|---|
| Dažnas šalutinis poveikis | Apetito praradimas, svorio kritimas, nemiga, galvos skausmas, burnos džiūvimas, šioks toks nervingumas, nerimas ir nedidelis kraujospūdžio bei širdies ritmo padidėjimas. Daugelį šių simptomų galima kontroliuoti koreguojant dozę. |
| Netinka tokiems žmonėms | Šie vaistai paprastai neskiriami žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip širdies ligos, nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis, bipolinis sutrikimas, nerimas, narkomanija ir Tourette sindromas. Jei sergate bet kuria iš šių kitų būklių , būtinai pasakykite gydytojui. |
2. Nestimuliatoriai
Jei stimuliuojantys vaistai jums nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti tokio tipo vaistus. Pavyzdys yra atomoksetinas (Strattera). Jų poveikis pasireiškia vėliau, tačiau kai kuriems žmonėms jie veikia gerai.
Tai nėra pirmojo pasirinkimo vaistai ADHD atveju. Tačiau nustatyta, kad kai kurie antidepresantai, ypač bupropionas (Wellbutrin), padeda kontroliuoti ADHD simptomus. Jūsų gydytojas gali apsvarstyti galimybę vartoti šiuos vaistus, ypač jei kartu su ADHD sergate depresija ar nerimu.
Kiek svarbi pokalbių terapija?
Labai svarbu! Geras konsultavimas kartu su tinkamais vaistais yra labai veiksmingas derinys. Tai padės ne tik jums, bet ir jūsų šeimai suprasti ADHD ir susidoroti su jo keliamomis problemomis.
Pagrindiniai konsultavimo metodai
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): Paprastai tariant, ji moko, kaip pakeisti mąstymo ir elgesio būdą bei kontroliuoti savo gyvenimą. Ji gali būti labai naudinga sprendžiant problemas darbe, santykiuose, valdant laiką ir organizuojant reikalus.
- Santuokos ir šeimos terapija: tai gali padėti jūsų šeimai suprasti, kad jūs nedarote šių dalykų iš nuobodulio ar neatsakingumo, o kad tai yra medicininė būklė. Tai taip pat gali padėti jums geriau bendrauti tarpusavyje ir nustatyti problemas sukeliančius modelius.
- ADHD konsultantas: Tai šiek tiek naujovė. Šis konsultantas padeda jums praktiškai. Tai yra, jis duoda patarimų ir idėjų, kaip planuoti, išsikelti tikslus, valdyti laiką ir organizuoti reikalus.
O jeigu kartu su ADHD turite ir kitų sveikatos sutrikimų?
Tai taip pat labai svarbus dalykas. Žmonės, turintys ADHD, yra labiau linkę susirgti kitomis psichikos sveikatos problemomis, tokiomis kaip nerimas, depresija ir piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis sutrikimai.
Taigi, gydydamas jus, gydytojas turi atsižvelgti į visus šiuos dalykus, nes vaistai nuo vienos ligos gali paveikti kitą.
Pavyzdžiui, kai kurie stimuliuojantys vaistai nuo ADHD gali padidinti nerimą. Taigi, jei sergate abiem ligomis, gydytojas suplanuos gydymą atsižvelgdamas į tą, kuri sukelia daugiausia problemų. Be to, tyrimai parodė, kad tinkamas ADHD gydymas gali padėti įveikti priklausomybę nuo narkotikų.
Todėl, jei pastebite kokių nors naujų pokyčių ar simptomų, labai svarbu atvirai apie juos pasikalbėti su gydytoju. Kuo daugiau informacijos pateiksite savo gydytojui, tuo lengviau jam bus skirti jums tinkamiausią gydymą.
Žinutė namo
- ADHD yra ne tik vaikų problema. Suaugusieji taip pat gali sirgti šia būkle ir gali apie tai net nežinoti.
- Tai ne tinginystė ar klaida. Tai išgydoma medicininė būklė.
- Gydymas neapsiriboja vien vaistais. Kai derinami vaistai, konsultavimas (terapija) ir gyvenimo įgūdžių mokymas, rezultatai yra labai sėkmingi.
- Gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite jums tinkamus vaistus ir dozę. Būkite kantrūs ir bendradarbiaukite su gydytoju, kad rastumėte tinkamiausią.
- Būtinai pasakykite gydytojui apie visas kitas ligas, kuriomis sergate (pvz., širdies ligas, aukštą kraujospūdį, depresiją) ir visus kitus vaistus, kuriuos vartojate.
- Jūs ne vienas. Yra daug žmonių, kurie sėkmingai gyvena su šia liga. Pirmas žingsnis – kreiptis tinkamos pagalbos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą