„Vėl prasidėjo nugaros skausmas ... Negaliu nei sėdėti, nei atsistoti...“ Tai istorija, kuri labai gerai pažįstama daugeliui mūsų šalies žmonių. Nugaros skausmas yra labai erzinantis dalykas. Dar labiau jį erzina tai, kad jis nepagerėja, nepaisant visų vaistų ir gydymo būdų. Jei ir jūs kenčiate nuo šios problemos, šis straipsnis jums bus labai svarbus.
Kodėl kai kurie gydymo būdai neveikia? Nauji atradimai pasakoja istoriją
Neseniai atliktas didelis tyrimas atskleidė kai ką labai stebinančio. Iš dešimties dažniausiai naudojamų neinvazinių nugaros skausmo gydymo būdų tik vienas yra veiksmingas. Įsivaizduokite, koks mažas šis procentas!
Pasak šių tyrėjų, nors kai kurie gydymo būdai suteikia tam tikrą palengvėjimą, jis dažnai būna laikinas ir labai minimalus. Tiesą sakant, jei skausmą vertintumėte 100 balų skalėje, šie tariamai sėkmingi gydymo būdai skausmą sumažina tik nežymiai, pavyzdžiui, 4–8 balais.
Žemiau esančioje lentelėje pateikiami kai kurie veiksmingi ir kai kurie neveiksmingi gydymo būdai .
| Skausmo pobūdis | Iš dalies sėkmingas gydymas | Gydymas, kuris nėra labai sėkmingas |
|---|---|---|
| Ūminis nugaros skausmas (trunka trumpiau nei 12 savaičių) | NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) tipo skausmą malšinantys vaistai. Pavyzdžiui: ibuprofenas, diklofenakas. | Pratimai, gliukokortikoidų (kortizono) injekcijos, acetaminofenas (paracetamolis). |
| Lėtinis nugaros skausmas (trunka ilgiau nei 12 savaičių) | Pratimai, stuburo manipuliacinė terapija, teipavimas, kai kurie antidepresantai, kapsaicino pleistrai. | Antibiotikai ir anestetikai, tokie kaip lidokainas. |
Kodėl nugaros skausmas toks dažnas ir sunkiai gydomas?
Nugaros skausmas yra viena pagrindinių negalios priežasčių visame pasaulyje. Taip yra todėl, kad nugaros skausmas gali turėti daug priežasčių ir būti nuolatinis. Jei gydymas nepašalina pagrindinės skausmo priežasties , skausmas gali išlikti arba laikui bėgant atsinaujinti.
Paprastai tariant, yra du pagrindiniai nugaros skausmo tipai:
1. Specifinis nugaros skausmas: jį sukelia aiškiai atpažįstamas kūno pokytis, pavyzdžiui, stuburo lūžis arba stuburo stenozė .
2. Nespecifinis nugaros skausmas: Keista, bet 85–95 iš 100 atvejų patenka į šią kategoriją. Tai reiškia, kad nėra vienos konkrečios nugaros skausmo priežasties. Prie jo gali prisidėti daug tarpusavyje susijusių veiksnių.
Svarbiausia: pirmiausia susitikite su gydytoju, kad nustatytumėte, kokio tipo nugaros skausmą jaučiate. Tada kartu galėsite nuspręsti, koks gydymas jums geriausiai tinka.
Taigi, ką mes darome? Koks yra teisingas kelias?
Jei jaučiate „nespecifinį“ nugaros skausmą, štai gera vieta pradėti:
Ką daryti iš pradžių
Pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir, jei jis rekomenduos, galite trumpą laiką vartoti NVNU skausmą malšinantį vaistą. Tačiau tai labai svarbu:
Įspėjimas: NVNU (pvz., ibuprofenas, diklofenakas) tinka ne visiems. Jei sergate žarnyno kraujavimu, gastritu, širdies liga, inkstų liga ar padidėjusiu kraujospūdžiu, prieš vartodami šį vaistą būtinai pasakykite gydytojui.
Skausmą malšinantys vaistai yra tik laikinas sprendimas. Tuo pačiu metu labai svarbu sudaryti planą, kaip palaipsniui atnaujinti įprastą veiklą, pasivaikščiojimus, socialinę veiklą ir pan.
Jei skausmas nepraeina...
Jei skausmas tęsiasi savaites ar mėnesius, turime mąstyti kitaip. Skausmą malšinantys vaistai tik numalšina skausmą, bet neišgydo pagrindinės problemos.
„Geriausia, ką galime padaryti bet kuriam pacientui, kenčiančiam skausmą, – tai išsiaiškinti skausmo priežastį ir ją gydyti.“
Pavyzdžiui, įsivaizduokite žmogų, kuris visą dieną sėdi toje pačioje padėtyje. Kai jie taip daro, kryžkaulio sąnariams, jungiantiems stuburą ir klubakaulius, tenka didelis spaudimas. Tai gali sukelti nugaros skausmą. Tokiais atvejais paprasti pratimai, padedantys atkurti sąnarius, gali labai palengvinti situaciją.
Jei tokie paprasti gydymo būdai nepadeda sumažinti skausmo, gydytojas gali apsvarstyti sudėtingesnį, invazinį gydymą.
- Radiodažnuminė abliacija: skausmą pernešančių nervų kaitinimas ir inaktyvavimas.
- Nugaros smegenų stimuliatorius: mažas prietaisas, implantuojamas į stuburą ir blokuojantis skausmo signalus.
- Chirurgija: Struktūrinėms stuburo diskų ar kaulų problemoms ištaisyti.
Geriausio gydymo pasirinkimas jums
Iš viso to suprantame, kad „vienas visiems tinkantis“ nugaros skausmo gydymo metodas neveikia. Geriausia, ką galima padaryti, tai pasirinkti geriausią gydymą, kuris būtų pritaikytas konkrečiam pacientui ir jam tiktų.
Šiuo atžvilgiu gali būti labai naudingi tokie tyrimai kaip MRT. MRT gali nustatyti net subtilias diskų, nervų ir stuburo problemas.
Pagalvokite apie tokį žmogų:
Yra 40 metų vyras. Jis serga degeneracine disko liga, yra šiek tiek antsvorio turintis ir patyrė psichologinę traumą dėl kažko, kas jam nutiko praeityje.
Vieno gydymo tokiam žmogui nepakanka. Gydytojas gali atsižvelgti į visus šiuos veiksnius ir rekomenduoti gydymo būdų derinį.
- Kineziterapija: skirta stiprinti raumenis ir didinti jų lankstumą.
- Konsultavimas: valdyti traumos ir skausmo ryšį.
- Svorio metimas: Sumažinti spaudimą nugarai.
- Jei reikia, specifinės injekcijos ar kitas gydymas, skirtas stuburo diskams.
Tokiu būdu efektyviausias būdas yra apibendrinti viską, kas susiję su jūsų būkle, ir sudaryti jums tinkamą gydymo planą.
Žinutė namo
- Nugaros skausmas yra sudėtinga problema. Vienas gydymas nepadeda visiems.
- Dažniausiai naudojami gydymo būdai suteikia tik laikiną ir minimalų palengvėjimą.
- Pirmiausia reikia kreiptis į kvalifikuotą gydytoją ir nustatyti skausmo priežastį bei jo pobūdį (specifinį ar nespecifinį).
- Nepasikliaukite vien skausmą malšinančiais vaistais. Labai svarbūs yra mankšta, kineziterapija ir gyvenimo būdo pokyčiai.
- Prieš vartodami bet kokius vaistus, ypač NVNU grupės skausmą malšinančius vaistus, informuokite gydytoją apie kitas savo sveikatos būkles.
- Dažnai sėkmingiausias yra gydymo planas, pritaikytas specialiai jums, apjungiantis kelis gydymo metodus. Atvirai apie tai pasikalbėkite su savo gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą