Ar jūsų kojų pirštai ištempti kaip „nagai“? Pakalbėkime apie juos (nagai)!

Mūsų pėdos yra išties vertinga kūno dalis, laikanti viso kūno svorį ir nešanti mus iš vietos. Tačiau kartais šios pėdos, ypač pirštai, gali turėti nedidelių problemų. Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų ar jūsų pažįstamo žmogaus pirštai yra susisukę į vidų kaip paukščio letena? Apie tai šiandien ir kalbėsime, ir tai mes vadiname (letenėlėmis) . Kai kuriems žmonėms tai gali būti šiek tiek nauja, tačiau svarbu tai žinoti.

Kas yra (nagai)?

Paprastai tariant, naginiai pirštai yra tada, kai jūsų pirštai, ypač didysis pirštas, yra sulenkti į vidų nenatūralia „nago“ forma. Tiksliau, tokiu būdu sulenktas vidurinis ir galinis piršto sąnarys (du sąnariai, toliausiai nuo čiurnos).

Ši būklė dažnai pasireiškia žmonėms, turintiems aukštas pėdų arkas (vadinamas įdubusia pėda), kojų raumenų disbalansą arba tam tikras neurologines ligas. Ypač sergantiems diabetu, pėdų jautrumas sumažėja, todėl šiose vietose dažniau susidaro opos.

Svarbiausia, kad jei greitai negydysite šios būklės (susiraukšlėjusių kojų pirštų), šie pirštai gali tapti visam laikui sustingę ir nebegalės išsitiesinti.

Ar kojų pirštai sukelia skausmą? Kodėl taip nutinka?

Taip, dažnai (nagai) gali būti skausmingi. Įsivaizduokite, kas nutinka, kai apsiaunate batą su taip įtrauktais pirštais? Tie pirštai įstringa bato apačioje. Tada ir prasideda problemos.

• Nuospaudos ir sukietėjimai: Nuospaudos ir sukietėjimai gali atsirasti dėl to, kad kojų pirštai nuolat trinasi į batų viršų ir apačią.
• Skausmas: Šis stūmimas ir traukimas sukelia skausmą.
• Infekcijos: Nors ir retai, šiose vietose kartais gali pasireikšti infekcijos.

Ar yra naginių pirštų stadijų?

Taip, yra du pagrindiniai etapai:

1. Lankstumo etapas: tai ankstyviausias etapas. Šiame etape jūsų pirštai yra šiek tiek sustingę, bet vis dar galite juos sulenkti ties sąnariais. Tai reiškia, kad jei bandysite juos lėtai ištiesinti laikydami už rankos, galėsite tai padaryti.

2. Sustingimo stadija: tai vėlyvoji stadija. Pirštai jau būna labai sustingę ir negali pajudėti.

Jei reikia operacijos, ji sėkmingiausia ankstyvosiose, jautriose stadijose. Todėl rekomenduojame kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Kuo skiriasi (naginiai pirštai) ir (plaktukai)?

Dabar galite galvoti: „Gerai, yra veislė, vadinama „Claw Toes“, bet taip pat yra veislė, vadinama „Hammertoes“, kuo jos skiriasi?“ Taip, geras klausimas.

Plaktukinius pirštus sukelia raumenų silpnumas. Be to, plaktukinio piršto atveju pirštas linksta.Tik vidurinis sąnarys. Tačiau leteniniame piršte sulinksta ir vidurinis, ir galinis sąnarys. Tai yra pagrindinis skirtumas.

Kuo skiriasi (naginiai pirštai) ir (plaktukiniai pirštai)?

Plaktukinis pirštas yra dar vienas piršto deformacijos tipas. Šiuo atveju sulenktas tik paskutinis piršto sąnarys . Kaip jau minėjome anksčiau, esant naginiam pirštui, sulenkti ir vidurinis, ir paskutinis sąnariai.

Kas labiau linkęs susirgti naginiais kojų pirštais?

Paprastai žmonės su aukštais pėdų skliautais arba tie, kurie eidami pasuka pėdas į vidų, yra labiau linkę susirgti tokio tipo pirštų deformacija.

Ar tai kažkas, kas paveldima iš kartos į kartą?

Taip, šio tipo pirštų deformacijos kartais gali būti paveldimos. Tai reiškia, kad jei kas nors jūsų šeimoje serga šia liga, yra tikimybė, kad ji išsivystys ir jums.

Kokios yra naginių pirštų priežastys?

Pagrindinė kojų pirštų disbalanso priežastis dažnai yra pėdos raumenų disbalansas. Paprastai tariant, kai kurie kojų pirštų raumenys per daug susitraukia, todėl sausgyslės įsitempia ir traukia sąnarius. Yra keletas priežasčių, kodėl šie raumenys gali sutrikti dėl disbalanso:

• Genetinė įtaka (genai): Kaip minėta anksčiau, tai gali kilti iš paveldimumo.
• Netinkami batai: tai klaida, kurią daro daugelis žmonių net nesuvokdami. Ypač jei avite per ankštus priekyje ir per aukštais kulnais batus, galite susispausti pirštus. Įsivaizduokite, kaip jaučiasi jūsų pirštai visą dieną!
• Diabeto sukeltas nervų pažeidimas: Sergančiųjų diabetu (Diabetes Mellitus) kojų nervai gali būti silpni. Tai gali sukelti tokių problemų, kai signalai į raumenis nėra tinkamai siunčiami.
• Reumatoidinis artritas arba osteoartritas: žmonėms, sergantiems šiomis sąnarių ligomis, taip pat kyla rizika susirgti nagų formos kojomis.
• Alkoholizmo sukeltas nervų pažeidimas: per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti šią būklę, pažeisdamas nervų sistemą.
• Kitos neurologinės ligos:
• Kai kurios retos neurologinės ligos, tokios kaip „(Charcot-Marie-Tooth liga)“.
• Nugaros smegenų navikai.
• Poliomielitas ir cerebrinis paralyžius.
• Insultas: Tai gali paveikti koją paralyžiaus pusėje.
• Trauma: Tai taip pat gali sukelti sunkus kojos ar pirštų sužalojimas.

Kokie yra naginių pirštų simptomai?

Be pirštų ištraukimo, galima pastebėti ir keletą kitų simptomų:

• Kukurūzai: Ant pirštų viršūnių arba ant batų padų.
• Nuospaudos: tai stori odos dariniai, atsirandantys dėl trinties.
• Pūslės: kartais pūslės gali išsivystyti tose vietose, kurios yra per stipriai trinamas.
• Skausmas: skausmas einant ar avint batus.
• Patinimas: Pažeisti pirštai gali išsipūsti.
• Opos: Retai gali atsirasti opų, ypač žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip diabetas.

Kas pablogina būklę (nagų formos pirštai)?

Jei ši būklė negydoma, laikui bėgant ji palaipsniui blogės. Tai reiškia, kad pirštai gali labiau išsitempti, sustingti ir tapti skausmingesni.

Kas yra granitas ir kalkakmenis?

Tai dažnai pasitaiko žmonėms su nagais ant kojų. Jie atsiranda todėl, kad piršto sąnarys trinasi į bato vidų, o pėdos padas spaudžia batą. Nuospaudos yra maži, apvalūs iškilimai. Nuospaudos yra didesni, sustorėjusi įvairių formų oda. Jie gali būti skausmingi arba neskausmingi.

Kaip atpažinti (naginius pirštus)?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis atidžiai apžiūrės jūsų pėdas ir pirštus. Jis dažnai palies jūsų pirštus ir patikrins jų judrumą bei lankstumą.

Kartais galite būti nukreiptas atlikti neurologinius tyrimus, nes kai kurios neurologinės ligos gali sukelti kojų raumenų silpnumą, disbalansą ir pirštų trūkčiojimą.

Ar turėčiau kreiptis į specialistą?

Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas (šeimos gydytojas) gali nukreipti jus pas podiatrą arba pėdos ir čiurnos ortopedą.

Kokius klausimus gali užduoti gydytojas diagnozuodamas (nagų formos pirštus)?

Apsilankę pas gydytoją, galite užduoti tokius klausimus:

• Kada pradėjote pastebėti šį trūkčiojantį pirštą?
• Ar turite nuospaudų?
• Ar yra nuospaudų?
• Ar bandėte kokių nors gydymo būdų namuose?
• Ar jūsų šeima turi nagus ant kojų?
• Ar žinai, kodėl jie taip daro?

Kaip gydyti (naginius kojų pirštus)?

Yra ir nechirurginių, ir chirurginių nagų gydymo būdų, daugelį jų galite atlikti namuose.

Nechirurginis gydymas:

• Avėkite tinkamą avalynę: avėkite batus su erdviomis pirštų dalimis, žemais kulnais ir gera pėdos skliauto atrama. Rinkitės plačius ir gilius batus su minkštais padais ir mažiau siūlių aplink pirštus.
• Batų įdėklai: naudokite tokius daiktus kaip pagalvėlės ir arkos atramos, kad pirštai būtų minkšti.
• Pirštų pratimai: atlikite pratimus, kurie stiprina ir tempia pirštų raumenis.
• Įtvaras arba juosta: Įtvaras arba juosta gali būti naudojami pirštams laikyti teisingoje padėtyje.
• Venkite aukštakulnių ir aptemptų batų: jie tik pablogins problemą.

Chirurginis gydymas:

Reikalingos operacijos tipas priklausys nuo jūsų kojų pirštų pažeidimo sunkumo. Gydytojas nuspręs, kokį gydymo būdą pasirinkti, atsižvelgdamas į tai, ar jūsų būklė yra ankstyvos, ar vėlyvos stadijos, lanksti, ar standi. Yra keletas operacijų tipų:

• Sausgyslių pailginimas ir nukreipimas kita kryptimi: atpalaiduoja įsitempusias sausgysles.
• Falangos kaulų sutrumpinimas: maža piršto kaulo (falangos) dalis pašalinama ir ištiesinama.
• Laikinas plieninio kaiščio įdėjimas: įkišamas mažas kaištis, kad pirštas būtų laikomas teisingoje padėtyje, kol jis užgis.
• Pirštų suliejimas: sąnarys yra visam laikui sujungtas, o pirštas ištiesintas.

Kokius pratimus galiu atlikti?

Tai labai paprasti pratimai.

• Pirštais lėtai ištieskite kojų pirštus.
• Tada pabandykite pirštais pakelti mažus daiktus nuo žemės. Tam galite naudoti:
• Rankšluosčiai
• Marmurai
• Maži kamuoliukai

Darydami tai kelis kartus per dieną, sustiprinsite pirštų raumenis ir padidinsite lankstumą.

Ar operacija atliekama stacionare, ar ambulatoriškai?

Leteninio piršto operacija paprastai atliekama ambulatoriškai. Tai reiškia, kad jums nereikia likti ligoninėje. Galite grįžti namo tą pačią dieną.

Kokia yra operacijos rizika?

Kaip ir bet kuri operacija, yra tam tikra rizika. Rizika, būdinga nagų slankstelių operacijai, yra ši:

• Nervų pažeidimas
• Standumas
• Infekcija
• Pasikartojimas: ši būklė gali pasikartoti po gydymo. Pasitarkite su gydytoju apie būdus, kaip to išvengti.

Kaip greitai po gydymo pasijusiu geriau?

Paprastai savijauta pagerėja maždaug po keturių–šešių savaičių.

Ar galima išvengti naginių kojų pirštų traumos? Kaip sumažinti riziką?

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti:

• Mankštinkite pirštus: plačiai išskėskite pirštus ir pirštais paimkite mažus daiktus.
• Avėkite gerus batus: geriausi batai tiems, kurie linkę į pirštų distrofiją, yra tie, kurie gerai palaiko pėdos skliautą, nėra per aukšti ir turi daug vietos priekyje („ypač plati pirštų dalis“).
• Naudokite pemzą: Norėdami pašalinti nuospaudas ir sukietėjusias odos vietas, naudokite pemzą.

Kokia yra žmonių, sergančių (nagų pirštais), perspektyva?

Jei nesiimsite gydymo, jūsų kojų pirštai gali sustingti. Vaikščiojimas ir bėgimas gali tapti skausmingi ir sunkūs. Todėl labai svarbu, kai atsiranda simptomų, nedelsdami kreiptis į gydytoją ir neleisti pirštams sustingti.

Ar įmanoma gyventi normalų gyvenimą su (nagais)?

Taip, galite. Tačiau dėl kojų pirštų gali būti šiek tiek sunku vaikščioti ir bėgioti. Štai kodėl svarbu pradėti ankstyvą gydymą.

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Atlikite pratimus tinkamai, laikykite pirštus ištiestus ir nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei reikia. Visada laikykitės gydytojo nurodymų.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į gydytoją , kai tik pajusite , kad jums sunku sulenkti pirštų sąnarius. Kuo ilgiau lauksite, tuo sudėtingesnė gali tapti problema.

Kokius klausimus turėčiau užduoti gydytojui (apie naginius pirštus)?

Apsilankę pas gydytoją, galite užduoti šiuos klausimus:

• Ar turiu (letenėles), (plaktukus) ar (plaktukus)?
• Kokias namų gynimo priemones rekomenduojate?
• Kokioje stadijoje yra mano (leteniniai pirštai)?
• Ar manote, kad man reikės operacijos?
• Kaip manote, kokia galėtų būti mano pirštų išlinkimo priežastis?
• Kokius batus man rekomenduotumėte?

Labai svarbi žinutė (žinutė namo)

Rūpinkitės savo pėdomis. Avėkite gerus, gerai priglundančius batus. Jei yra nuospaudų ar nuospaudų, švelniai jas pašalinkite pemzos akmeniu. Mankštinkite pirštus. Atminkite, kad labai svarbu kreiptis į gydytoją, kai tik atsiranda simptomų. Jei delsite, jie gali sustingti ir nebegalėti sulenkti, gali prireikti net operacijos. Taigi, gerai rūpinkitės savo pėdomis! Nes jos yra tos, kurios jus visur neša!

Pirštų tempimas, nagų išaugimas, bunionai, nuospaudos, sukietėjimai, pėdų skausmas, batų problemos