Jaučiatės letargiškai? Nėra apetito? Tai gali būti mažo kalio kiekio (hipokalemijos) simptomai!

Ar kartais jaučiate, kad jūsų kūnas tiesiog nutirpęs, galūnės nutirpo, raumenys trūkčioja? Nors tai gali atrodyti kaip normalūs dalykai, kartais tai gali būti svarbaus proceso jūsų organizme požymis. Šiandien kalbėsime apie vieną iš tokių būklių – žemą kalio kiekį organizme arba medicininiais terminais – hipokalemiją .

Paprastai tariant, tai yra kalio , mineralo, kuris turėtų būti mūsų kraujyje, kiekio sumažėjimas. Dabar galite galvoti: „Kas tas kalis, ar jis toks svarbus?“ Taip, jis labai svarbus! Kalis yra būtinas, kad mūsų raumenys tinkamai veiktų, kad mūsų ląstelės gautų reikalingas maistines medžiagas ir kad mūsų nervų sistema tinkamai veiktų. Kalis ypač svarbus mūsų širdies ląstelėms . Jis taip pat padeda kontroliuoti kraujospūdį , kad jis nebūtų per aukštas.

Kodėl kalio kiekis taip sumažėja? (Priežastys)

Iš tikrųjų yra daug priežasčių, kodėl mūsų organizme gali trūkti kalio. Kartais tai gali būti dėl kalio pertekliaus, kurį prarandame per virškinimo sistemą . Arba tai gali būti kitos sveikatos būklės simptomas.

Kokia yra pagrindinė mažo kalio kiekio priežastis?

Dažnai pagrindinė mažo kalio kiekio priežastis yra tam tikri vaistai, vartojami tokioms ligoms kaip širdies ligos ar aukštas kraujospūdis gydyti. Visų pirma, diuretikai , arba „šlapimą varantys vaistai“, sukelia kalio pertekliaus išsiskyrimą su šlapimu.

Kokios kitos priežastys?

Be šios pagrindinės priežasties, kalio kiekį kraujyje gali sukelti ir keli kiti veiksniai.

• Nuolatinis vėmimas .
• Dažnas vidurius laisvinančių vaistų vartojimas.
• Užsitęsęs viduriavimas .
• Mažas magnio kiekis organizme (hipomagnezemija).
• Per didelis alkoholio vartojimas.
• Per didelis prakaitavimas.
• Folio rūgšties trūkumas.
• Padidėjęs rūgščių, vadinamų ketonais, kiekis žmogaus, sergančio diabetu, kraujyje (diabetinė ketoacidozė).
• Kai kurie vaistai, vartojami astmai gydyti.
• Netinkama mityba.

Taip pat valgymo sutrikimai, inkstų ligos ir tam tikros medicininės būklės, tokios kaip Kušingo sindromas, Gitelmano sindromas, Lidlio sindromas, Barterio sindromas, gali sukelti žemą kalio kiekį. Moterims ši būklė yra didesnė nei vyrams.

Kokie yra šio reiškinio simptomai? (Simptomai)

Simptomai paprastai priklauso nuo to, kiek žemas yra jūsų kalio kiekis ir kiek laiko jis yra žemas. Jei jis tik šiek tiek žemas, galite visai nejausti jokių simptomų. Tačiau atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus.

Jei kalio kiekis ilgą laiką išlieka žemas, tai gali paveikti ir inkstus. Jums gali prireikti dažniau šlapintis ir jausti didelį troškulį.

Kaip gydytojas tiksliai diagnozuoja šią būklę?

Norėdamas tiksliai sužinoti, ar sergate šia liga, gydytojas atliks kraujo tyrimą kalio kiekiui kraujyje nustatyti. Tai gali būti atliekama kaip išsamios medžiagų apykaitos patikros dalis. Taip pat patikrinama inkstų funkcija ir elektrolitų pusiausvyra organizme.

• Normalus lygis: normalus kalio kiekis suaugusiam žmogui yra nuo 3,5 iki 5,5 milimolių litre (3,5–5,5 mmol/l).
• Žemas lygis (hipokalemija): jei jūsų lygis yra mažesnis nei 3,5 mmol/l , tai yra hipokalemija. Nuo 3,0 iki 3,4 laikoma lengva, žemiau 3,0 – vidutinio sunkumo, o žemiau 2,5 mmol/l – sunkia.

Norėdamas išsiaiškinti priežastį, gydytojas paklaus apie jūsų ligos istoriją, vartojamus vaistus ir ar buvo vėmimo ar viduriavimo. Jis taip pat gali atlikti šlapimo tyrimą, kad patikrintų kalio kiekį šlapime. Jei įtariate širdies ritmo sutrikimą, gali būti atliktas EKG (elektrokardiogramos) tyrimas .

Koks yra mažo kalio kiekio gydymas?

Jei jūsų būklė nėra sunki, gydytojas dažnai paskirs geriamųjų kalio papildų.

Tačiau jei šios būklės priežastis yra kita liga, ją gydys gydytojas. Pavyzdžiui, jei dėl diuretikų sumažėja kalio kiekis, galite nutraukti to vaisto vartojimą ir pereiti prie kitokio tipo vaisto. Pavyzdžiui, galite vartoti tokius vaistus kaip „(AKF) inhibitoriai“, „(ARB)“ arba „(beta adrenoblokatoriai)“. Tačiau niekada nenustokite vartoti jokių paskirtų vaistų nepasitarę su gydytoju.

Kai kuriais sunkiais atvejais gali prireikti hospitalizacijos ir kalio injekcijų į veną (IV).

• Kai kalio kiekis tampa pavojingai žemas.
• Kai vartojant geriamuosius kontraceptikus, lygis negrįžta į normalias vertes.
• Kai yra širdies ritmo sutrikimų.

Leidžiant kalį į veną, visada reikia būti prižiūrint gydytojui, nes būklė, vadinama hiperkalemija, gali būti pavojinga ir sekinanti.

Ar galima išvengti šios situacijos? (Prevencija)

Taip, tam tikru mastu. Jei vemiate ar viduriuojate, gerkite daug vandens ir skysčių . Jei ši būklė tęsiasi ilgiau nei dvi dienas, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jei geriate alkoholį, apribokite jo vartojimą.

Geriausias būdas tai padaryti – valgyti daug kalio turintį maistą. Suaugusiam žmogui per dieną reikia nuo 2600 iki 3400 miligramų kalio.