Kartais, kai atsikeliame po ilgo sėdėjimo toje pačioje padėtyje, jaučiame kojų tirpimą ir dilgčiojimą. Tai labai dažna patirtis. Paprastai ji praeina per kelias minutes. Tačiau jei kojų tirpimas pasireiškia dažnai arba jei tirpimą lydi kiti simptomai, tokie kaip skausmas ir silpnumas kojose, tai yra dalykas, dėl kurio reikėtų susirūpinti. Nes tai gali būti tam tikros sveikatos būklės požymis. Taigi, pažiūrėkime, kokios yra pagrindinės priežastys, kodėl jūsų kojos gali nutirpti, kokie yra simptomai ir ką daryti.
Paprasčiausia priežastis: kojų „tirpimas“ (parestezija)
Tai dažna būklė, su kuria esame susidūrę beveik visi. Įsivaizduokite, kad ilgą laiką sėdite kėdėje sukryžiavus kojas. Kai tai darote, jūsų kojų nervai laikinai suspaudžiami ir joms daro spaudimą. Tai sukelia laikiną ryšio tarp jūsų smegenų ir kojų nervų sutrikimą. Medicinoje tai vadinama „parestezija“.
Kai tai atsitiks, galite jausti tokius dalykus:
- Jausmas, lyg kojos būtų nutirpusios.
- Jausmas, lyg jus badytų adatos .
- Jaučiuosi lyg kažkas slystų man per koja, lyg mane būtų įkandusios skruzdėlės.
- Kartais jaučiuosi lyg dega koja.
Dėl to nereikėtų nerimauti. Keičiant padėtį ir šiek tiek pajudinant kojas, tirpimas visiškai išnyks, pagerėjus kraujotakai . Šios būklės galite išvengti dažnai keisdami padėtį ir vengdami ilgai sukryžiuoti kojas.
Skausmas nugaros srityje: sužinokime apie išialgiją
Ilgiausias jūsų kūno nervas yra sėdimojo nervo nervas. Jis prasideda apatinėje nugaros dalyje, tada eina per sėdmenis ir žemyn kojomis. Jei šis nervas dėl kokių nors priežasčių suspaudžiamas, tai gali sukelti kojų tirpimą ir stiprų skausmą. Šią būklę vadiname „ išialgija “.
Paprastai tai paveikia tik vieną kūno pusę. Dažniau tai pasireiškia žmonėms, kurie ilgai sėdi vienoje vietoje, turintiems antsvorio ir senstantiems.
| Dažni išialgijos simptomai | |
|---|---|
| Skausmas kaip šūvis | Aštrus skausmas, plintantis nuo apatinės nugaros dalies per sėdmenis žemyn kojos nugara, žemiau kelio, o kartais ir iki pat pirštų. |
| Padidėjęs skausmas | Skausmas gali sustiprėti kosint, čiaudint ar ilgai sėdint. |
| Raumenų silpnumas | Tirpimo jausmas pažeistoje kojoje. |
| Tirpimas ir uždegimas | Dilimo ar deginimo pojūtis kojoje kartu su skausmu. |
Lengvi išialgijos atvejai gali išnykti savaime. Tačiau jei skausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę, prasideda po nelaimingo atsitikimo arba jums sunku kontroliuoti šlapimo pūslę ar žarnyną , nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Gali padėti skausmą malšinantys vaistai ir kineziterapija . Sunkiais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų sumažintas spaudimas nervui.
Diabetas ir kojų tirpimas (periferinė neuropatija)
Į tai turime būti labai atsargūs. Jei sergantis diabetu žmogus ilgą laiką turi nekontroliuojamą aukštą cukraus kiekį kraujyje , tai gali pažeisti gležnus viso kūno nervus. Gydytojai tai vadina periferine neuropatija .
Šio nervo pažeidimo sukeltas tirpimas dažnai prasideda nuo pirštų , o po to lėtai plinta per visą koją . Paprastai jis paveikia abi kojas vienu metu. Šis tirpimas ir skausmas gali būti stipresni naktį.
Jei sergantis diabetu žmogus jaučia pėdų tirpimą, jis turi būti ypač atsargus. Nes yra didelė tikimybė netyčia susižeisti pėdas, ką nors suspausti ar kur nors susižeisti.
Periferinės neuropatijos atveju taip pat gali pasireikšti šie simptomai:
- Nepakeliamas skausmas kojose.
- Raumenų silpnumas.
- Silpni refleksai tokiose vietose kaip kulnai.
- Sunkumas išlaikyti kūno pusiausvyrą.
- Opos arba infekcijos ant pėdų (kurios ilgai gyja).
- Skausmo jausmas net ir lengvai prisilietus.
Jei jaučiate diabetinės pėdos tirpimo simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Geriausias sprendimas – kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Jei tai ignoruosite, galite patirti daugiau nervų pažeidimų, rimtų pėdų pažeidimų ir sąnarių skausmo ateityje.
Problema, susijusi su paties organizmo imunine sistema: išsėtinė sklerozė (IS)
Tirpimas yra dažnas ankstyvas išsėtinės sklerozės (IS) simptomas. Paprastai tariant, ši liga pasireiškia, kai imuninė sistema, sauganti mūsų organizmą nuo ligų, klaidingai atakuoja mūsų pačių centrinę nervų sistemą.
Dėl to kojoje gali atsirasti dilgčiojimo pojūtis, tarsi dilgčiojimas ar dilgčiojimas. Kartais šis tirpimas gali būti toks stiprus, kad nejaučiate pėdos ir net sunku vaikščioti.
MS simptomai kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau kai kurie dažni simptomai yra šie:
- Jaučiamas didelis nuovargis.
- Raumenų įtempimas arba trūkčiojimas.
- Raumenų silpnumas.
- Galvos svaigimas arba galvos svaigimo jausmas.
- Regėjimo sutrikimas.
- Nuotaikos pokyčiai.
IS sukeltas tirpimas gali atsirasti ir išnykti (paūmėjimai). Nors ši liga neišgydoma, ankstyva diagnostika ir gydymas gali padėti kontroliuoti jos progresavimą. Todėl, jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
Žinutė namo
- Nereikia per daug nerimauti dėl įprasto kojų tirpimo, kuris atsiranda pabuvus toje pačioje padėtyje ir po kurio laiko išnyksta.
- Tačiau jei kojos tirpimas yra nuolatinis, lydimas skausmo, kojos tirpimo, pusiausvyros praradimo einant arba šlapimo pūslės / žarnyno kontrolės pokyčių , tai gali būti rimtesnio negalavimo požymis.
- TuJei sergate diabetu, labai atidžiai stebėkite pėdų tirpimą. Būtina kasdien tikrinti pėdas ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
- Nebandykite patys diagnozuoti ligos ieškodami informacijos internete. Yra daug priežasčių, kodėl tirpsta kojos, ir tik gydytojas gali nustatyti tikslią priežastį.
- Niekada neignoruokite kojų tirpimo. Tai gali būti svarbus jūsų kūno signalas. Nedelsdami apie tai pasitarkite su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą