Ar kada nors užuodus stiprius kvepalus, uždegus kvapnią žvakę ar praėjus pro šalį, jums bėga nosis, perštėja akys? Galite pagalvoti: „Jaučiuosi lyg peršalčiau.“ Tačiau jei tai kartojasi dažnai, gali būti, kad jūsų organizmas yra jautrus kvapams . Daugelis žmonių kenčia nuo šios būklės, tačiau tiksliai nežino, kodėl. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kas iš tikrųjų vyksta? Ar tai alergija? O gal kažkas kita?
Paprastai tariant, yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl kvapas gali sukelti diskomfortą.
1. Tikroji alerginė reakcija:
Taip nutinka, kad jūsų organizmo gynybos sistema, imuninė sistema , klaidingai atpažįsta tam tikrame kvape esančią cheminę medžiagą kaip priešą. Kai taip nutinka, ji gamina antikūnus kovai su „priešu“. Ši kova sukelia tokius simptomus kaip čiaudulys, sloga, paraudusios ir niežtinčios akys bei bėrimas. Tai panašu į alergiją dulkėms ar tam tikriems maisto produktams.
2. Kvėpavimo takų dirginimas:
Dažniausiai taip ir nutinka. Imuninė sistema čia nedalyvauja. Vietoj to, agresyvios kvepaluose esančios cheminės medžiagos tiesiogiai dirgina jautrias nosies, gerklės ir plaučių (kvėpavimo takų) membranas. Įsivaizduokite tai kaip kosulį, kai įkvepiate stiprių dūmų. Tai ne alergija, o reakcija į dūmuose esančias daleles, kurios dirgina kvėpavimo takus. Tas pats nutinka ir su kvepalais. Tai taip pat gali sukelti tokius simptomus kaip galvos skausmas, pykinimas, kosulys ir nosies užgulimas.
Svarbu tai, kad nors abiem atvejais rezultatas yra tas pats, organizme vykstantis procesas yra skirtingas. Tačiau jums sunku atskirti šiuos du dalykus. Taigi, sutelkime dėmesį į tai, kaip su tuo elgtis.
Kvapai, kurie dažnai sukelia problemų
Kasdieniame gyvenime mes nesąmoningai susiduriame su šimtais šių kvapų. Kai kurie iš jų sukelia daugiausia problemų.
| Produkto kategorija | Pavyzdžiai |
|---|---|
| Asmens priežiūros produktai | Kvepalai, odekolonai, dezodorantai, kūno purškikliai, muilai, šampūnai, plaukų lakai, įvairūs kremai ir losjonai. |
| Buitiniai valikliai | Skalbimo priemonės, audinių minkštikliai, indų plovikliai, grindų ir stiklo valymo skysčiai. |
| Dalykai, kurie maloniai kvepia oru | Oro gaivikliai (purškiami, įkraunami į elektros lizdą), smilkalinės lazdelės, kvapiosios žvakės. |
| Kiti produktai | Šiek tiek kvapnaus popieriaus, šiukšlių maišų, kanceliarinių prekių (kvapių rašiklių, trintukų). |
Kaip sužinoti, kas man nemaloniai kvepia?
Tai sunkiausia dalis. Kadangi paprastai nėra specialaus kraujo ar kito tyrimo, skirto nustatyti alergiją kvapams, turite patys atlikti šiek tiek detektyvinio darbo .
- Veskite dienoraštį: kiekvieną kartą, kai pajuntate simptomus , užsirašykite laiką, kur buvote ir kokį kvapą tuo metu užuodėte.
- Būkite atidūs: pagalvokite apie laikus, kai jums buvo sunku. Kokie stiprūs kvapai tuo metu jus supo? Ar kas nors atnešė naują muilą? Ar jie panaudojo naujus kvepalus? O gal tai buvo kažkas kitas biure?
- Pabandykite atsisakyti po vieną produktą: jei įtariate produkto poveikį, pabandykite nutraukti jo naudojimą savaitei ar dviem. Pažiūrėkite, ar simptomai pagerėja. Pavyzdžiui, jei įtariate naudojamą audinių minkštiklį, pabandykite skalbti drabužius be jo.
Taip darydami, pamažu susidarysite vaizdą, kokie kvapai jums nepatinka.
Ką galiu padaryti, kad kontroliuočiau šią situaciją?
Kai jau nustatysite savo blogą kvapą, geriausias sprendimas – jo vengti. Tam galite išbandyti šiuos dalykus.
1. Rinkdamiesi produktus, būkite atidūs
Eidami apsipirkti, atidžiai perskaitykite etiketę.
- Skirtumas tarp „ bekvapio “ ir „nekvapio“: „be kvapiklių“ reiškia, kad nebuvo pridėta jokių kvapiklių (natūralių ar dirbtinių). Tačiau „nekvapis“ reiškia, kad gali būti pridėta maskuojamojo kvapo, kad būtų užmaskuotas cheminis kvapas. Todėl saugiau rinktis produktus, pažymėtus „be kvapiklių“.
- Būkite atsargūs su žodžiais „kvapas“ arba „parfum“: jei produkto sudedamųjų dalių sąraše yra šie žodžiai, tai reiškia, kad jame yra cheminių kvapiklių derinys. Jame nėra tiksliai nurodyta, kas tai yra. Todėl protinga vengti tokių dalykų.
2. Maloniai kalbėk su kitais.
Tai turbūt sunkiausia dalis. Jums gali nepatikti kvepalai, kuriuos naudoja jūsų šeima, draugai ar bendradarbiai.
- Mandagiai paprašykite: galite labai draugiškai paaiškinti savo situaciją. Galite pasakyti maždaug taip: „Atsiprašau, man nepatinka stiprūs kvepalai. Taigi, jei galėtumėte naudoti ką nors ne tokio stipraus, tai man labai padėtų.“
- Kiti sprendimai: Darbe galite perkelti savo stalą į kitą vietą arba virš stalo pastatyti nedidelį ventiliatorių. Tai gali šiek tiek padėti kontroliuoti į jus sklindančius kvapus.
3. Naudokite natūralias alternatyvas
Namų valymui naudokite natūralius produktus, o ne agresyvias chemines medžiagas.
- Kepimo soda: puikiai tinka dezodoravimui ir valymui.
- Baltasis actas: gali būti naudojamas kaip dezinfekavimo ir valymo priemonė (kai kuriems žmonėms nepatinka acto kvapas, bet jis po kurio laiko praeis).
4. Kreipkitės medicininės pagalbos
Jei atlikus visus šiuos veiksmus vis dar jaučiate simptomus arba jei jūsų simptomai yra sunkūs, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Niekada nevartokite vaistų patys. Gydytojas jus apžiūrės ir paskirs tinkamiausią gydymą jūsų būklei.
Jis arba ji gali rekomenduoti kažką panašaus į steroidinį nosies purškalą, antihistamininius vaistus ar dekongestantą .
Žinutė namo
- Kvapų jautrumas gali sukelti alergijai panašius simptomus, tokius kaip čiaudulys, nosies užgulimas, galvos skausmas ir odos bėrimas.
- Tai gali būti dėl tikros alergijos arba kvėpavimo takų dirginimo dėl kvapiosiose medžiagose esančių cheminių medžiagų.
- Geriausia ir svarbiausia priemonė – atpažinti kvapus, kurie jums nepatinka, ir jų vengti.
- Perkant prekes, rinktis produktus su užrašu „Be kvapiklių“ yra saugiau nei produktus su užrašu „Be kvapiklių“.
- Imantis priemonių sumažinti kvepalų naudojimą namuose ir darbe, galima palengvinti situaciją.
- Jei simptomus sunku kontroliuoti arba jie sunkūs, negaiškite laiko ir kreipkitės į gydytoją dėl tinkamos medicininės pagalbos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą