Ar jūsų mažylis elgiasi išdykęs? Nekreipia dėmesio? Pakalbėkime apie ADHD (dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimą)!

Ar bendraudami su savo vaiku kartais susimąstote: „Kodėl jis toks neklaužada? Kodėl jis nebūna vienoje vietoje? Kodėl tu manęs neklausai?“ Normalu taip galvoti. Tačiau jei tokie dalykai nutinka nuolat ir paveikia jūsų vaiko mokyklinius darbus, namų darbus ar santykius su draugais, tai gali būti būklė, vadinama ADHD. Pakalbėkime apie tai paprastai ir suprantamai.

Kas yra ADHD (dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas)?

Paprastai tariant, ADHD yra dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) santrumpa. Tai medicininė būklė. Tiksliau sakant, vaikas, turintis ADHD, turi tam tikrų smegenų vystymosi ir smegenų funkcijų skirtumų. Dėl šių skirtumų jam sunku susikaupti, išlikti vienoje vietoje ir valdyti save. Dėl šios būklės jam gali kilti problemų mokantis, namuose ir net bendraujant su draugais. Įsivaizduokite, kiek problemų gali kilti, jei jis negali susikaupti klasėje, neklauso, kas sakoma namuose, arba pešasi su draugais, kai nekantrauja sulaukti savo eilės žaisti.

Kokie yra vaiko, turinčio ADHD, simptomai?

Iš tiesų, kiekvienas vaikas kartais praranda susikaupimą, neklauso, kas sakoma, sunkiai nusėda vienoje vietoje, sunkiai išlaukia savo eilės. Tai normalūs dalykai. Tikriausiai ir jums taip nutiko vaikystėje, tiesa? Tačiau vaikui, turinčiam ADHD, šie sunkumai yra sunkesni ir nutinka dažniau.

Vaikams ir paaugliams, turintiems ADHD, gali pasireikšti trys pagrindiniai simptomai:

1. Neatidus – lengvai išsiblaško

Šiems vaikams labai sunku susikaupti ties vienu dalyku. Jų mintys greitai klaidžioja. Įsivaizduokite, pavyzdžiui, mokytojas veda pamoką, o jie pro langą žiūri į drugelį.

• Sunku tinkamai klausytis nurodymų. Jei pasakysite: „Sūnau, sudėk žaislus ir atnešk knygą“, tikriausiai prisiminsite tik vieną.
• Gali būti praleista svarbi informacija.
• Galima atidėti pradėtą ​​darbą jo nebaigus. Tai tas pats, kas pradėti tapyti ir sustoti pusiaukelėje.
• Kartais gali atrodyti, kad svajojate arba labai sunkiai dirbate.
• Jie gali būti šiek tiek užmaršūs ir dažnai pamesti tokius daiktus kaip pieštukai, trintukai ir knygos.

2. Hiperaktyvumas – nesugebėjimas nusėdėti vienoje vietoje

Šie vaikai nuolat juda, jiems labai sunku išbūti vienoje vietoje, jie greitai nusibosta. Jiems tarsi prie kojų būtų pritvirtinti ratukai.

• Sunku sėdėti vienoje vietoje ir būti tyloje (kaip šventykloje ar pamokoje).
• Dirbdamas darbą gali skubėti ir suklysti.
• Jie gali pernelyg lipti, šokinėti ir raitytis (pavyzdžiui, ant kėdžių ir stalų).
• Tai nėra tyčinis elgesys, tačiau jų elgesys gali trukdyti kitiems.Pavyzdžiui, kaip erzinti kitus vaikus klasėje.

3. Impulsyvumas – polinkis veikti nepagalvojant

Šie vaikai elgiasi impulsyviai, negalvodami. Kaip „automobilis be stabdžių“.

• Jie staiga įsiterpia, kol kiti kalba.
• Kiti gali stumti ir traukti. Labai sunku laukti savo eilės.
• Jie gali daryti dalykus be leidimo, imti kitų žmonių daiktus ir elgtis gana rizikingai (pavyzdžiui, šokinėti iš aukštai, staigiai išbėgti į gatvę).
• Kartais galite patirti netinkamų emocinių reakcijų, pavyzdžiui, labai supykti dėl smulkmenų ar garsiai verkti.

Kartais tėvai ir mokytojai pastebi šiuos ADHD simptomus vaikui labai jauname amžiuje. Tačiau atminkite, kad mažiems vaikams normalu būti lengvai išsiblaškantiems, neramiems, nekantriems ir elgtis impulsyviai. Visa tai nebūtinai reiškia, kad vaikas serga ADHD.

Šie dėmesio, aktyvumo ir savikontrolės įgūdžiai vystosi palaipsniui vaikams augant. Vaikai šių dalykų išmoksta padedami tėvų ir mokytojų. Tačiau kai kuriems vaikams dėmesio sutelkimas, ramybės išlaikymas, klausymasis ir kantrybė nelabai pagerėja. Jei šios būklės išlieka ir sukelia problemų mokykloje, namuose ir santykiuose su draugais, tai gali būti ADHD.

Kokios yra ADHD priežastys?

Vis dar nėra iki galo aišku, kaip atsiranda šie smegenų skirtumai, sukeliantys ADHD. Tačiau yra tvirtų įrodymų, kad ADHD yra daugiausia paveldimas. Tai reiškia, kad daugelis vaikų, sergančių ADHD, turi tėvus ar artimus giminaičius, kurie taip pat serga šia liga.

Taip pat gali būti įtraukti ir kiti veiksniai:

• Jei vaikas gimė per anksti .
• Jei nėštumo metu ar vaikystėje buvote veikiami tam tikrų aplinkos toksinų .
• Jei mama vartojo narkotikus nėštumo metu.

Svarbu tai, kad ADHD nesukelia per daug laiko prie ekranų, tėvų klaidos ar per didelis cukraus kiekis maiste. Šie klaidingi įsitikinimai gali egzistuoti visuomenėje, tačiau jie nėra mediciniškai įrodyti. Todėl nesijauskite kalti.

Kaip tiksliai žinoti, ar sergate ADHD?

Jei manote, kad jūsų vaikas serga ADHD, pirmiausia turite nuvesti jį pas pediatrą ar kitą kvalifikuotą gydytoją. Nepanikuokite, tai tik pirmas žingsnis.

Gydytojas apžiūrės vaiką, atliks regėjimo ir klausos patikrinimą ir įsitikins, kad nėra kitos šių simptomų priežasties. Kartais vaikas gali nekreipti dėmesio į mokymąsi, nes nemato ar negirdi.

Norėdami diagnozuoti ADHD, gydytojai pirmiausia paklaus jūsų apie vaiko sveikatą, elgesį ir veiklą. Jie pasikalbės su tėvais ir vaiku ir paklaus jų apie tai, ką jie pastebėjo. Gydytojas gali duoti jums kontrolinį sąrašą apie jūsų vaiko elgesį arba paprašyti vaiko mokytojo užpildyti panašų kontrolinį sąrašą.

Surinkus visą šią informaciją, gydytojai diagnozuos ADHD tik tuo atveju, jei bus aiškūs šie požymiai:

• Jei vaiko dėmesio koncentracija, hiperaktyvumas ar impulsyvumas yra gerokai didesni nei įprastai jo amžiui.
• Jei vaikas turi tokį elgesį nuo vaikystės (dažniausiai prasideda iki 12 metų amžiaus).
• Jei šis elgesys aiškiai veikia vaiko mokyklinį darbą, namų darbus ir socialinius santykius (bent dviejose aplinkose, pvz., namuose ir mokykloje).
• Jei medicininė apžiūra patvirtina, kad šių problemų priežastis nėra kita sveikatos problema (pvz., skydliaukės problema), mokymosi sutrikimas ar psichinė būklė.

Daugelis vaikų, sergančių ADHD, taip pat turi kitų sutrikimų, tokių kaip mokymosi sutrikimai , opozicinis ir nepaklusnus elgesys arba nuotaikos ir nerimo sutrikimai . Gydydami ADHD, gydytojai paprastai gydo ir šias kitas būkles kartu.

Prireikus gydytojas gali nukreipti jus pas vaikų psichologą ar psichiatrą .

Kaip gydomas ADHD?

Yra keli ADHD gydymo būdai. Jie paprastai naudojami kartu. Tas pats gydymo metodas neveikia visiems ir gali skirtis priklausomai nuo vaiko.

• Vaistai: šie vaistai padeda smegenims sutelkti dėmesį, sulėtinti tempą ir pagerinti savikontrolę. Juos reikia vartoti tik kaip nurodė gydytojas, tinkama doze ir tinkamą laiką.
• Elgesio terapija: Terapeutai padeda vaikams, turintiems ADHD, lavinti socialinius, emocinius ir planavimo įgūdžius, kurie kartais būna vėluojantys. Pavyzdžiui, tokius dalykus kaip pykčio valdymas, geras bendravimas su kitais ir organizuotumo palaikymas.
• Tėvų konsultavimas:Šie mokymai gali padėti tėvams išmokti, kaip geriausiai reaguoti į elgesio problemas, kylančias dėl ADHD (pvz., kai vaikas supyksta arba neklauso, ką sakote). Tai labai svarbu.
• Pagalba mokykloje: mokytojai gali padėti ADHD turintiems vaikams gerai mokytis ir gyventi laimingą gyvenimą mokykloje. Tai gali apimti leidimą vaikui sėdėti klasės priekyje arba papildomo laiko skyrimą darbui.

Tinkamai gydant, ADHD gali pagerėti. Tėvai ir mokytojai gali padėti mažiems vaikams išmokti kontroliuoti savo dėmesį, elgesį ir emocijas. Augant vaikams, jiems reikia išmokti ugdyti savo dėmesį ir savikontrolę.

Jei ADHD negydomas, vaikams gali būti sunku pasiekti sėkmės. Tai gali lemti žemą savivertę, depresiją, opozicinį elgesį, nesėkmę mokykloje, rizikingą elgesį ar konfliktus šeimoje .

Kaip gali padėti tėvai?

Jei nustatote , kad jūsų vaikas serga ADHD, galite padaryti daug dalykų. Jūs esate didžiausia savo vaiko stiprybė.

• Aktyviai įsitraukite: Sužinokite kuo daugiau apie ADHD. Laikykitės vaiko gydytojo rekomenduojamo gydymo. Dalyvaukite visuose rekomenduojamuose terapijos vizituose.
• Saugiai duokite vaistus: jei jūsų vaikas vartoja vaistus nuo ADHD, visada duokite juos tinkamu laiku ir tinkama doze. Niekada nenutraukite vaisto vartojimo ir nekeiskite dozės be medicininės konsultacijos. Visada laikykite vaistą saugioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Bendradarbiaukite su savo vaiko mokykla: pasikalbėkite su mokytojais, ar jūsų vaikui reikia specialiųjų ugdymosi planų ar mokyklos pagalbos. Kai kuriose šalyse galioja specialūs planai, pavyzdžiui, individualizuota ugdymo programa (IEP) arba 504 planas . Šri Lankoje pasikalbėkite su mokykla apie bet kokią specialią pagalbą, kurią gali gauti jūsų vaikas (pvz., daugiau dėmesio klasėje, papildomo laiko egzaminams). Reguliariai susitikite su mokytojais, kad sužinotumėte, kaip jūsų vaikui sekasi mokykloje. Dirbkite kartu, kad padėtumėte savo vaikui gerai mokytis.
• Tikslingi ir šilti tėvai: sužinokite, kokie auklėjimo stiliai geriausiai tinka vaikui, turinčiam ADHD, ir kas gali pabloginti ADHD. Atvirai ir palaikydami kalbėkitės su savo vaiku apie ADHD. Sutelkite dėmesį į vaiko stipriąsias ir teigiamas savybes . Girkite ir skatinkite gerą elgesį, o ne bauskite.
• Susisiekite su kitais dėl palaikymo ir sąmoningumo: gaukite naujausią informaciją apie gydymą ir kitas detales, dalinkitės patirtimi.Peržiūrėkite tarptautinių paramos grupių, tokių kaip CHADD (vaikai ir suaugusieji, turintys dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimą) , svetaines. Arba ieškokite panašių tėvų grupių Šri Lankoje. Taip pat labai stiprina žinojimas, kad nesate vieni.

ADHD dažnai gali pagerėti, kai vaikai gauna gydymą, sveikai maitinasi, pakankamai miega ir mankštinasi, o tėvai juos palaiko ir žino, kaip reaguoti į ADHD. Kantrybė ir meilė yra labai svarbios.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia prisiminti...

Gerai, ADHD yra šiek tiek sudėtingas dalykas. Bet nesijaudinkite. Tai ne jūsų ar jūsų vaiko kaltė. ADHD yra būklė, pasireiškianti smegenų funkcijos pokyčiais. Svarbu tai, kad jai galima padėti ir ją gydyti.

Jei įtariate, kad jūsų vaikui pasireiškia ADHD simptomai, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos. Ankstyva diagnozė ir tinkamas gydymas gali padėti jūsų vaikui gyventi laimingą ir sėkmingą gyvenimą. Atminkite, kad kiekvienas vaikas yra unikalus ir turi skirtingų gebėjimų. Vaikai, turintys ADHD, taip pat turi savo unikalių talentų. Svarbu juos atrasti ir palaikyti. Linkiu jums stiprybės šioje kelionėje!

ADHD , ADHD vaikams, dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas, impulsyvumas, ADHD gydymas, ADHD simptomai, dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas