17 nėštumo savaitė: dar vienas žingsnis šioje gražioje kelionėje jums ir jūsų kūdikiui! (17 nėštumo savaitė)

Sveiki! Dabar esate 17-oje nėštumo savaitėje. Tai labai ypatingas laikas. Taip jaudinanti pagalvoti apie mažą gyvybę, kuri formuojasi jūsų kūne, ar ne? Šiandien kalbėsime apie tai, kas šią savaitę vyksta su jumis ir jūsų mažyliu, ir į ką turėtumėte atkreipti dėmesį. Lyg kalbėtumėtės su drauge, tik atsipalaidavę.

Kaip šią savaitę vystosi jūsų kūdikis?

Įsivaizduokite, jūsų mažylis dabar auga. Jis dar labai mažas, bet jo viduje vyksta nuostabūs dalykai.

Kūdikio dydis ir svoris

Šią savaitę jūsų kūdikis bus maždaug 13 centimetrų (5,1 colio) ilgio nuo viršugalvio iki pasturgalio . Tai maždaug mažo mango dydis. Jis sveria apie 140 gramų (4,9 uncijos). Jis vis dar jaučiasi labai mažas, bet kasdien stiprėja.

Skeleto pokyčiai

Ar žinojote, kad dabar kūdikio kūne esančios kremzlės , tai yra minkšti kaulai, pamažu virsta kietais kaulais . Tarsi guminiai daiktai pamažu stiprėja. Tai labai svarbu kūdikio vystymuisi.

Mažylio nauji gebėjimai

• Reaguokite į garsus: jūsų kūdikis dabar pradeda girdėti garsus iš išorinio pasaulio. Jūsų balsas, širdies plakimas ir staigūs garsūs garsai gali jį priversti krūptelėti. Taigi, galite kalbėtis su savo kūdikiu, dainuoti jam daineles. Tai naudinga ir jums, ir jūsų kūdikiui.
• Judesiai visame kūne: jūsų kūdikis tikriausiai mėgaujasi naujai atrasta laisve. Jis judina rankas ir kojas, raitosi ir galbūt net atlieka gerklės kosėjimo judesius ( žagsėja ). Šių judesių dar galite labai nepastebėti, ypač jei tai jūsų pirmagimis. Tačiau kai kurios būsimos mamos nuo šios savaitės pradeda jausti „pagreitinimą“ – labai subtilų judesį, kuris atrodo kaip drugeliai skrandyje.
• Formuojasi pirštų atspaudai: Įsivaizduokite, kad tokiame ankstyvame amžiuje jūsų kūdikio pirštų antgaliuose pradeda formuotis unikalūs pirštų atspaudai . Tai reiškia kažką unikalaus jam, ko neturi niekas kitas pasaulyje!
• Vystosi prakaito liaukos : Šiuo laikotarpiu taip pat pradeda vystytis prakaito liaukos kūdikio odoje.

Placentos vaidmuo

Šią savaitę placenta – nuostabus organas, aprūpinantis jūsų kūdikį reikalingomis maistinėmis medžiagomis, deguonimi ir atliekomis – dar labiau vystosi. Tai tarsi gelbėjimosi ratas jūsų kūdikiui. Placentoje yra tūkstančiai kraujagyslių. Jos paima maistines medžiagas ir deguonį iš jūsų kūno ir pristato juos augančiam kūdikio kūnui. Taip pat virkštelė...Dabar jis stipresnis ir storesnis. Tai sukuria ryšį tarp placentos ir kūdikio.

Įsivaizduokite, kaip nuostabu turėti tokią nuostabią sistemą, sukurtą jūsų kūne, suteikiančią gyvybę jūsų mažyliui!

Kas šią savaitę vyksta su tavo kūnu ir protu kaip mamos?

Kūdikiui augant, jūs, kaip mama, patirsite daug kūno ir proto pokyčių. Dažniausiai tai normalu, tad nesijaudinkite, gerai?

Pokyčiai, kuriuos matote savo kūne

• Jūsų pilvas didėja: dabar tikriausiai jau pajusite, kaip pilvas šiek tiek juda į priekį. Jūsų drabužiai gali šiek tiek ankštėti. Tai labai natūralu.
• Odos pokyčiai: kai kurioms motinoms per šį laikotarpį pilvo viduryje gali atsirasti tamsi linija (Linea Nigra) , taip pat rudos dėmės (melazma arba chloazma) , dar vadinamos „nėštumo kauke“, kai kuriose veido vietose. Be to, dėl odos tempimo tokiose vietose kaip pilvas, krūtys ir sėdmenys gali atsirasti strijų . Jas sukelia hormoniniai pokyčiai ir odos tempimas. Paprastai jos išnyksta gimus kūdikiui.
• Krūtys vis didėja: Jūsų krūtys gali tapti didesnės ir jautresnės, kai jos ruošiasi žindyti kūdikį.

Dažniausios problemos, su kuriomis galite susidurti, ir jų sprendimai

Šiuo laikotarpiu galite patirti nedidelį diskomfortą . Pažiūrėkime, kas tai yra ir ką galite padaryti.

• Padidėjęs apetitas: kūdikiui augant, galite jaustis alkanesni nei įprastai. Tai normalu. Tačiau svarbu valgyti maistingą maistą. Užuot valgę didelius patiekalus iš karto, valgykite mažus patiekalus kelis kartus per dieną.
• Galvos svaigimas ir apsvaigimas: dėl kraujotakos sistemos pokyčių galite jausti galvos svaigimą ir apsvaigimą, ypač staigiai atsistojus. Kelkitės lėtai, ne per greitai. Gerkite daug vandens.
• Nugaros skausmai: augant pilvui, keičiasi kūno svorio centras, todėl nugaroje gali atsirasti sunkumo jausmas. Sėdėdami kėdėje, laikykite nugarą tiesiai, o miegodami tarp kojų pasidėkite pagalvę. Taip pat gerai veikia lengvas fizinis krūvis.
• Rėmuo ir nevirškinimas: Hormoniniai pokyčiai ir auganti gimda gali sukelti skrandžio išsipūtimą, dėl to atsiranda rėmuo ir nevirškinimas. Sumažinkite aštraus ir riebaus maisto vartojimą. Po valgio neatsigulkite.
• Apvaliųjų raiščių skausmas: staigus, aštrus skausmas pilvo šonuose ir kirkšnies srityje gali būti juntamas dėl gimdą palaikančių raiščių tempimo. Jis paprastai išnyksta lėtai judant ir keičiant padėtį.
• Padaugėjusios makšties išskyros: Šiuo laikotarpiu gali padaugėti baltų ir bekvapių makšties išskyrų. Tai vadinama leukorėja . Tai normalu. Tačiau jei išskyros pakeičia spalvą, įgauna nemalonų kvapą arba jas lydi niežulys, kreipkitės į gydytoją.
• Varikozinės venos: Kai kurios mamos gali pastebėti mėlynas venas ant kojų. Venkite ilgai būti toje pačioje padėtyje. Laikykite kojas šiek tiek pakeltas.
• Kraujuojančios dantenos : dėl hormonų įtakos dantenos gali patinti ir kraujuoti valantis dantis. Valykite dantis minkštu dantų šepetėliu. Kreipkitės patarimo į odontologą.

Mintys, kylančios galvoje

Kartu su fiziniais pokyčiais, jūsų galvoje gali suktis daugybė minčių. Kartais galite jaustis labai laiminga, o kartais – šiek tiek išsigandusi ar nerimaujanti. Normalu, kad kyla tokių klausimų kaip „Ar būsiu gera mama?“ ir „Ar kūdikis bus sveikas?“. Pasikalbėkite apie savo jausmus su vyru, šeima ar patikimu draugu. Prireikus galite kreiptis ir į gydytoją.

Svarbūs dalykai, kuriais reikia pasirūpinti šią savaitę

Apie šiuos dalykus reikia galvoti ir dėl savo, ir dėl savo kūdikio sveikatos.

• Rūpinkitės savo mityba: labai svarbu valgyti subalansuotą maistą, kuriame būtų geležies, kalcio, folio rūgšties ir kitų vitaminų bei mineralų. Į savo mitybą įtraukite žalumynus, daržoves, vaisius, pieno produktus, mėsą, žuvį ir kiaušinius. Laiku vartokite gydytojo paskirtus vitaminų papildus.
• Gerkite daug vandens: išgerkite bent 8–10 stiklinių vandens per dieną. Tai padės išvengti dehidratacijos ir sumažinti diskomfortą, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimą.
• Sportuokite, bet būkite atsargūs: lengva mankšta, tinkama nėščioms mamoms (pvz., vaikščiojimas, plaukimas, joga nėščiosioms), yra naudinga jūsų sveikatai. Tačiau jei esate naujokė sporte, pasitarkite su gydytoju. Venkite pratimų, kurie spaudžia pilvą arba gali sukelti kritimą.
• Miego poza: Šiuo metu geriausia miegoti ant kairiojo šono. Tai pagerina kraujotaką placentai ir kūdikiui. Jei reikia, padėkite pagalvių tarp kojų ir po pilvu.
• Nepraleiskite prenatalinių vizitų: būtinai apsilankykite klinikoje gydytojo nurodytomis dienomis . Jie patikrins jūsų svorį, kraujospūdį ir kūdikio širdies plakimą. Pasitarkite su savo gydytoju apie visus jums rūpimus klausimus.
• Anomalijų skenavimas: anomalijų skenavimas arba nėštumo vidurio ultragarsas paprastai atliekamas nuo 18 iki 22 savaičių.Atliekamas specialus skenavimas. Jo metu patikrinama daug dalykų, pavyzdžiui, kūdikio kūno raida ir jo organų padėtis. Gydytojas jums apie tai papasakos daugiau.
• Visiškai venkite rūkymo, alkoholio ir kenksmingų narkotikų: jie labai kenkia kūdikio vystymuisi. Nevartokite jokių vaistų, kurių nepaskyrė gydytojas.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Aptarėme dažniausiai nėštumo metu pasitaikančius nepatogumus. Tačiau yra keletas simptomų, kuriuos pastebėjus reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją.

• Stiprus pykinimas ir vėmimas: jei vemiate kelis kartus per dieną iki tokio lygio, kad negalite nieko valgyti ar gerti.
• Kraujavimas iš makšties: jei kraujavimas nedidelis.
• Stiprus pilvo ar nugaros skausmas: jei skausmas yra daugiau nei įprastas diskomfortas ir yra nepakeliamas.
• Karščiavimas: Kūno temperatūra aukštesnė nei 38 °C (100,4 °F).
• Skausmingas šlapinimasis: tai gali būti šlapimo takų infekcijos požymis.
• Staigus rankų, kojų ir veido patinimas: ypač veido ir rankų.
• Stiprus galvos skausmas: stiprus galvos skausmas, kuris skiriasi nuo įprasto galvos skausmo.
• Regėjimo pokyčiai: neryškus matymas, jautrumas šviesai.
• Sumažėjęs vaisiaus judesių skaičius: jei pradedate jausti kūdikio judesius ir jie staiga, regis, susilpnėja (paprastai tai pastebima po 24 savaičių, bet verta apie tai žinoti).

Jei pastebėjote ką nors panašaus, nepanikuokite, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir gaukite patarimo. Tai saugiausia tiek jums, tiek kūdikiui.

Žinia, kurią parsinešame namo iš šios savaitės

Taigi, 17 savaitė yra dar vienas gražus sustojimas jūsų nėštumo kelionėje. Jūsų mažylis auga ir diena iš dienos mokosi naujų dalykų. Kaip mama, jūs taip pat pamažu priprantate prie šios naujos patirties.

Svarbiausia prisiminti, kad šioje kelionėje nesate vieni. Turite šeimą, draugus ir gydytojus, kurie jus myli.

• Gerai valgykite, gerai gerkite ir gerai ilsėkitės.
• Darykite tai, kas jus džiugina.
• Laikykitės gydytojo nurodymų.
• Klausyk savo kūno.

Nepaisant viso to, mėgaukitės šiuo nuostabiu laiku iki galo. Šis mažylio atėjimo į pasaulį laukimas yra toks brangus. Sėkmės jūsų kelionėje!

17 nėštumo savaitė, kūdikio vystymasis, motinos sveikata, nėštumas, placenta, 17 nėštumo savaitė, prenatalinė priežiūra