Ar tai 8-oji jūsų nėštumo savaitė? (8 nėštumo savaitė) Pažiūrėkime, kas nutiks kūdikiui ir jums?

Sveiki! Dabar esate 8-oje nėštumo savaitėje. Tai išties ypatinga savaitė. Tik įsivaizduokite, mažas kūdikėlis, kuris po kelių mėnesių bus jūsų rankose, po truputį, diena iš dienos įgauna formą jūsų įsčiose. Argi ne nuostabu? Taigi, šiandien pakalbėkime apie jus ir mažą mergaitę ar berniuką jūsų įsčiose šią savaitę. Ar esate pasiruošę?

Taigi, kas nutinka kūdikiui šią 8-ąją savaitę?

Šią savaitę jūsų kūdikis yra maždaug mažos vynuogės arba gerai prinokusios pupelės dydžio. Ar galite įsivaizduoti, koks jis mažas? Tiksliau sakant, jis yra maždaug 1,5–2 centimetrų ilgio. Tačiau šio mažyčio kūnelio viduje vyksta dideli dalykai.

Kaip formuojasi mažos rankytės ir kojytės

Kai laikote kūdikį ant rankų, vienas pirmųjų dalykų, kuriuos norite paliesti, yra jo maži piršteliai ir kojytės , tiesa? Nuostabu, ir šią savaitę tie maži piršteliai pradeda augti. Tai tarsi mažas augalėlis, besišakojantis. Pirštai dar nėra visiškai atsiskyrę, jie vis dar kaip plaukimo membrana, bet argi ne nuostabu? Po kelių dienų tie maži piršteliai atsiskirs po vieną ir įgaus formą, kurią galėsite laikyti.

Kūdikio rankytės dabar šiek tiek ilgesnės ir gali sulenkti alkūnes bei riešus! Įsivaizduokite, jūsų kūdikis atlieka nedidelį pratimą iš vidaus. Galbūt netgi galite suglausti tas mažas rankytes ir atkurti širdelę . O, kaip nuostabu apie tai pagalvoti!

Ženklai, kad akys pradeda matyti

Kūdikio akys dabar pradeda labiau matytis. Nors iš pradžių jos buvo galvos šonuose, dabar jos pamažu juda į priekį. Dar vienas svarbus dalykas yra tai, kad akies viduje esančioje tinklainėje pradeda kauptis pigmentas. Tai reiškia, kad akys įgauna spalvą. Akių vokai vis dar užmerkti, bet po kelių dienų jūsų kūdikis pradės matyti šį pasaulį.

Maža kelionė žarnyne

Tai šiek tiek keista istorija. Kūdikio žarnos šiuo laikotarpiu auga šiek tiek greičiau. Taigi mažame kūdikio skrandyje joms nepakanka vietos. Todėl maždaug iki 12 savaičių dalis žarnų pateko į virkštelę . Tarsi jos būtų laikinai išlindusios. Nėra ko nerimauti, jos grįš, kai skrandyje bus vietos. Kaip nuostabiai gamta suplanavo šiuos dalykus, ar ne?

Dukra? Sūnus? Paslaptis lieka paslaptimi!

Jūs ir jūsų šeima tikriausiai nekantraujate sužinoti, ar jūsų kūdikis bus berniukas, ar mergaitė . Šią savaitę...Išdygo lytiniai pumpurai, kurie suformuos lytinius organus . Tačiau jie dar nėra pakankamai aiškūs, kad būtų galima tiksliai pasakyti, ar tai mergaitė, ar berniukas. Turėsime palaukti dar kelias dienas, tikriausiai apie 16–20 savaičių, kol bus atliktas ultragarsinis tyrimas.

Daugiau mažų stebuklų

• Širdis: Jūsų kūdikio maža širdelė dabar plaka apie 150–170 kartų per minutę! Tai maždaug dvigubai greičiau nei jūsų! Jei gydytojas jus nuves atlikti ultragarso tyrimo, galėsite išgirsti šios mažos širdelės plakimo garsą. Tai pati gražiausia muzika pasaulyje!
• Smegenys: Smegenyse vyksta labai svarbūs dalykai. Formuojasi pagrindinės dalys, o nervinės ląstelės (neuronai) jungiasi viena su kita. Tai bus visko, kas vyksta kūdikio ateityje, valdymo centras, įskaitant mąstymą, judėjimą ir emocijas.
• Kiti organai: vystosi ir kiti svarbūs organai, tokie kaip kepenys ir inkstai. Net veido bruožai, tokie kaip maža nosytė ir lūpos, dabar pradeda ryškėti.

Įsivaizduokite, visa tai vyksta jūsų kūne! Jūs esate tas, kuris įkvepia gyvybę šiam nuostabiam kūriniui.

Mama, kaip jautiesi šią 8-ąją savaitę?

Jūsų duomenys yra tokie pat svarbūs kaip ir jūsų kūdikio. Šiuo laikotarpiu galite patirti tam tikrų pokyčių. Nesijaudinkite, dažniausiai tai yra normalūs dalykai.

Rytinis pykinimas

Šią savaitę rytinis pykinimas ir vėmimas gali būti šiek tiek stipresni. Kai kuriems tai gali trukti visą dieną. Bet ne visiems taip yra. Kai kuriems tai gali net sumažėti.

• Jei vemiate, nepamirškite dažnai gerti vandens. Neleiskite dehidratacijai įvykti.
• Valgykite mažus patiekalus, o ne didelius.
• Kai kuriems žmonėms palengvėjimą suteikia tokie dalykai kaip imbierinė arbata ir citrinų vanduo.

Ar nuovargis atrodo begalinis?

Šiuo metu visiškai normalu jaustis pavargusiam ir mieguistam. Nes jūsų kūne vyksta daug veiklos! Jūsų kūnas sunkiai dirba, kad suteiktų jūsų kūdikiui energijos ir maistinių medžiagų, reikalingų augti. Todėl kuo daugiau ilsėkitės.

Krūtų pokyčiai

Jūsų krūtys gali šiek tiek padidėti, būti skausmingos liečiant ir apsunkusios. Šiuo laikotarpiu taip pat gali patamsėti oda aplink spenelius (areolę). Visa tai yra todėl, kad jūsų kūnas ruošiasi gaminti pieną jūsų kūdikiui.

Ar dažnai tenka eiti į tualetą?

Tai taip pat yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taip atsitinka todėl, kad gimda didėja ir daro spaudimą šlapimo pūslei. Tai gali sustiprėti augant kūdikiui. Bet geriau nemažinti vandens suvartojimo, tiesa?

Keisto maisto pomėgiai ir nemėgstami dalykai

Galite pajusti keistą potraukį tam tikriems maisto produktams arba net negalėti žiūrėti į maistą, kuris anksčiau jums patiko. Galite netgi pasibjaurėti tam tikrais kvapais. Visa tai lemia hormonų poveikis. Stenkitės valgyti kuo daugiau maistingo maisto.

Laimė, liūdesys, baimė – daugybė jausmų mano širdyje.

Normalu, kad šiuo laikotarpiu jūsų emocijos svyruoja. Vienu metu galite jaustis labai laimingi, o kitu metu – tiesiog liūdni ar išsigandę. Tam taip pat didelę įtaką daro hormonai. Gera mintis pasikalbėti apie savo jausmus su žmogumi, kuriuo pasitikite.

Ką norite veikti šią savaitę? Padėkite!

Tokiu metu svarbiausia yra pasirūpinti savimi. Nes jei esate laiminga ir sveika, jūsų kūdikiui viskas bus gerai.

Ypatingas dėmesys maistui ir gėrimams

Maistas, kurį valgote šiuo laikotarpiu, yra jūsų kūdikio augimo pagrindas. Todėl labai svarbu valgyti maistingą maistą, kuriame yra folio rūgšties, geležies, kalcio, vitamino D ir baltymų .

• Žalios daržovės ir vaisiai (ypač tamsiai žalios daržovės, pavyzdžiui, apelsinai ir greipfrutai).
• Kalcio turtingi maisto produktai, pavyzdžiui , pienas, sūris ir jogurtas .
• Maisto produktai, kuriuose yra baltymų ir geležies, pavyzdžiui , kiaušiniai, žuvis, mėsa, riešutai ir lęšiai .
• Vitaminų papildus vartokite tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.

Poilsis yra būtinas.

Kiek įmanoma daugiau ilsėkitės. Puiku, jei galite nusnūsti dieną. Stenkitės gerai išsimiegoti 7–8 valandas naktį. Įsiklausykite į savo kūną. Jei esate pavargę, šiek tiek atsisėskite arba atsigulkite, kad pailsėtumėte.

Pirmasis prenatalinis vizitas

Jei dar nesilankėte pas gydytoją, būtinai apsilankykite šią savaitę. Būtent tada pradėsite rūpintis savimi ir savo kūdikiu viso nėštumo metu.

• Gydytojas paklaus apie jūsų sveikatos istoriją.
• Matuoja svorį, ūgį ir kraujospūdį.
• Jie paprašys atlikti kai kuriuos kraujo ir šlapimo tyrimus.
• Šiuo metu taip pat gali būti atliekamas pirmasis ultragarsinis tyrimas. Tai gali padėti patvirtinti kūdikio širdies plakimą, pamatyti, ar kūdikis tinkamai išsidėstęs gimdoje, ir nustatyti, ar laukiatės dvynių.
• Tai geriausias laikas užduoti klausimus ir išsklaidyti visas baimes ar abejones.

Tikrai laikykitės atokiau nuo šių dalykų!

• Rūkymas ir cigarečių dūmų poveikis: tai labai kenkia kūdikiui.
• Alkoholis: Būtina visiškai nutraukti.
• Bet kokių vaistų vartojimas be medicininės konsultacijos: net jei tai vaistas, kurį paprastai vartojate, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju, ar jis tinkamas vartoti nėštumo metu.
• Venkite tam tikrų maisto produktų: nepakankamai termiškai apdorotos mėsos, žuvies, kiaušinių ir nepasterizuotų pieno produktų.

Lengvas pratimas yra labai naudingas.

Jei galite pasikalbėti su gydytoju ir atlikti lengvą mankštą, kuri jums tinka, tai naudinga jūsų kūnui ir protui. Tokie pratimai kaip vaikščiojimas, plaukimas ir joga, skirti būtent nėščioms moterims, yra naudingi. Tačiau reikėtų vengti pernelyg sunkaus fizinio krūvio.

Trumpa žinutė jūsų partneriui ir šeimai

Šios kelionės neteks jums vienai. Labai svarbu, kad jūsų vyras ir šeima jus palaikytų šiuo metu. Jie taip pat nekantriai laukia šio naujo svečio atvykimo. Šis laikas bus dar gražesnis, kai gausite iš jų reikiamą pagalbą, meilę ir supratimą.

Svarbiausia, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Taigi, ši 8-oji savaitė yra dar vienas gražus sustojimas išties nuostabioje kelionėje. Džiaukitės šiuo mažu stebuklu, vykstančiu jūsų kūne. Pasitikėkite, kad viskas bus gerai.

Klausykite savo kūno. Sveikai valgykite, gerai ilsėkitės. Būkite laimingi. Atminkite, kad esate didvyris, pasiruošęs į šį pasaulį atnešti dar vieną mažą gyvybę! Jei turite klausimų ar rūpesčių, nebijokite pasikalbėti su gydytoju ar kitu asmeniu, kuriuo pasitikite.

Geros kelionės!

` 8 nėštumo savaitė, kūdikio vystymasis, nėščia mama, 8 nėštumo savaitė, kūdikis, 8 nėštumo savaitė (sinhalų kalba), vaisiaus vystymasis, nėštumo priežiūra, nėštumo simptomai