Ar jūsų pirštai kreivi ir skausmingi? Sužinokime apie plaktukinį pirštą!

Kartais galbūt pastebėjote, kad vienas ar keli jūsų kojų pirštai yra sulenkti per vidurį į viršų, sudarydami plaktuko formą. Tai gali būti skausminga einant ir apsunkinti batų apsiavimą. Nors daugelis žmonių mano, kad tai normalu, iš tikrųjų tai yra būklė, kuriai reikia medicininės pagalbos. Šiandien kalbėsime apie tai, kas yra plaktukinė pirštė , kodėl ji atsiranda ir ką galima padaryti.

Kas tiksliai yra Hammertoe?

Paprastai tariant, ši būklė atsiranda, kai vieno iš mūsų pirštų raumenys ir raiščiai išsibalansuoja . Dėl šio disbalanso vidurinis piršto sąnarys išlinksta į viršų ir įstringa toje padėtyje. Ši būklė dažniausiai pasireiškia trijuose viduriniuose pirštuose.

Yra du pagrindiniai šio tipo tipai.

Kuo skiriasi plaktukinis pirštas ir plaktukinis pirštas?

Tai dvi panašios būklės, pasireiškiančios kojų pirštuose. Tačiau yra nedidelis skirtumas. Pagalvokite: plaktukinio piršto atveju vidurinis piršto sąnarys linksta į viršų. O plaktukinio piršto atveju sąnarys, esantis arčiausiai piršto galiuko, linksta žemyn.

Ar ir jums pasireiškia šie simptomai?

Pagrindinis plaktukinio piršto simptomas yra tas, kad vienas ar keli pirštai yra sulenkti į viršų ties viduriniu sąnariu. Dėl to galite patirti tokius dalykus kaip:

• Pirštai sulenkti į viršų, todėl batų viršuje susidaro pūslės ir nuospaudos .
• Skausmas sąnaryje, kur pirštas jungiasi prie pėdos.
• Skausmas einant.
• Laikui bėgant, sulenkti pirštai tampa standesni ir sunkiau ištiesinami.

Kodėl taip vyksta? Kokios to priežastys?

Kiekvienas mūsų pirštas turi porą raumenų, kurie dirba kartu. Kai šie raumenys išbalansuoti, piršto sausgyslėms ir sąnariams tenka didelis spaudimas. Dėl šio spaudimo pirštas sulinksta į plaktuko formą.

Tam yra kelios pagrindinės priežastys:

• Netinkamai priglundantys batai: ankšti, maži batai, ypač tie, kurie spaudžia pirštus, gali sukelti šią būklę, sukeldami pirštų disbalansą.
• Aukštakulniai : Tai dažna problema moterims, kurios avi smailius aukštakulnius batus. Taip yra todėl, kad avint tokius batus, jūsų pirštai stumiami į priekį, į bato priekį, todėl susidaro per didelis spaudimas.
• Ilgi pirštai: Kai kurių žmonių antrasis pirštas yra ilgesnis už didįjį. Dėl to jie gali sulenkti pirštus, todėl sunku rasti tinkamai tinkančius batus.
• Pėdos forma: Žmonės su aukštais arkomis arba plokščiapėdystėmis taip pat yra didesnės rizikos grupėje.
• Bunionas: Bunionas, būklė, kai didysis pirštas yra įtrauktas ir daro spaudimą kitiems pirštams, taip pat gali sukelti plaktukinį pirštą.
• Pirštų sužalojimai: šią būklę taip pat gali sukelti nelaimingas atsitikimas, pvz., aštrus smūgis ar lūžęs pirštas.
• Genai : Kai kurie žmonės įgimti turėdami šią būklę. Tai reiškia, kad jei kas nors jūsų šeimoje serga, jums yra didesnė tikimybė ja susirgti.

Kam kyla didesnė rizika?

Rizika susirgti plaktukpirštiu didėja su amžiumi. Be to, moterys dažniau patiria skausmą dėl jo nei vyrai, ypač dėl to, kokius batus jos dėvi.

Be to, kai kurios sveikatos būklės taip pat gali padidinti šią riziką:

• Artritas
• Alkoholizmas
• Diabetas
• Charcot-Marie-Tooth liga, kuri pažeidžia rankų ir kojų nervus.

Kokie yra gydymo būdai?

Geriausia yra tai, kad tam yra gydymas. Jūsų gydytojas pasiūlys tinkamiausią gydymą, atsižvelgdamas į jūsų būklę.

Nechirurginis gydymas

Ankstyvosiose stadijose operacijos nereikia. Tokie paprasti dalykai gali suteikti palengvėjimą.

• Erdvūs batai: avėkite plačius, minkštus batus, kurių ilgiausio piršto priekyje yra bent pusė colio vietos.
• Specialūs įdėklai arba pagalvėlės: jie dedami į batų vidų, kad padėtų išlyginti pirštą ir sumažintų skausmą.
• Specialūs pratimai: Pratimai, stiprinantys ir tempiantys pirštų raumenis, suteikia palengvėjimą.
• Lipdymas arba įtvaras: Laikykite pirštą tiesiai, priklijuodami jį prie gretimo piršto arba dėvėdami specialų įtaisą (įtvarą).
• Ledo užtepimas: kai jaučiamas skausmas ir patinimas, uždėkite ledo paketą, suvyniotą į rankšluostį, ir palaikykite apie 15–20 minučių.
• Skausmą malšinantys vaistai: Gydytojo patarimu galite vartoti skausmą malšinančius vaistus (NVNU), tokius kaip ibuprofenas.
• Steroidų injekcijos: Jei skausmas ir patinimas yra stiprūs , gydytojas gali suleisti injekciją į sąnarį.

Chirurgija

Jei jūsų plaktukinis pirštas yra labai stiprus, skausmas nepakeliamas, pirštas visiškai sukietėjęs arba atsirado atvira žaizda, gydytojas gali pasiūlyti operaciją. Yra keletas operacijų tipų:

• Artroplastika: piršto ištiesinimui pašalinama dalis piršto kaulo galiuko.
• Artrodezė: sulenktas sąnarys visiškai pašalinamas ir įkišama viela, kad pirštas būtų tiesus, kol jis užgis.
• Sausgyslės perkėlimas: Siekiant padėti ištiesinti pirštą, piršto apačioje esanti sausgyslė yra sujungta su piršto viršumi.

Po operacijos turėtumėte tiksliai laikytis gydytojo nurodymų. Paprastai reikės avėti specialų batą ar aulinuką. Po kurio laiko gali būti rekomenduojama ir kineziterapija.

Paprasti pratimai, kuriuos galite atlikti namuose

Šie pratimai sustiprins jūsų pėdos raumenis ir padės kontroliuoti plaktukinio piršto būklę.

1. Pirštų lenkimas: Patieskite rankšluostį ant grindų, atsisėskite kėdėje ir pabandykite jį sulenkti pirštais. Tai galite padaryti ir naudodami nedidelį rutuliuką.

2. Pirštų tempimas:Atsisėskite kėdėje, ranka suimkite sulenktą pirštą ir švelniai patraukite jį link kulkšnies. Palaikykite apie 15–30 sekundžių, tada atleiskite. Darykite tai kelis kartus per dieną.

3. Pirštų pakėlimas: Atsistokite, įsikibę į kažką, pavyzdžiui, stalą, išlaikykite pusiausvyrą ir pakelkite pirštus į viršų, palaikykite apie 10 sekundžių. Pakartokite apie penkis kartus.

Kas gali nutikti, jei tai ignoruojama?

Jei plaktukinis pirštas negydomas, gali kilti kitų problemų.

• Padidėjęs šiurkščios odos (nuospaudų ir sukietėjusios odos) atsiradimas.
• Atviros opos ant piršto, kurios gali plyšti ir užsikrėsti.
• Skysčiu užpildytų pėdos maišelių uždegimas (bursitas).
• Pėdos tendinitas.

Plaktukinis pirštas, bunionai, kojų pirštai, pėdų skausmas, batai, kaulų ligos, kineziterapija